أفضل 12 حذاء تدريب متعدد للرجال

الحذاء الأسود ، الحذاء الأخضر ، والحذاء الأسود على خلفية رمادية

صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.



الركلات جاهزة لأداء حتى أصعب التدريبات الخاصة بك

احتفالات شارون 15 فبراير 2021 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.






قد لا ترى مشكلة في الانزلاق إلى تلك الأحذية الرياضية القديمة التي تضعها حولك أو ترتدي زوجًا من أحذية المشي إلى التمرين التالي ، ولكن هناك عددًا لا يحصى من الطرق التي لا يمكن أن يؤدي فيها ارتداء الأحذية الرياضية الخاطئة إلى تدمير التمرين وإعاقة أدائك فقط. ، ولكنها تسبب إصابات خطيرة.




ذات صلة: أفضل أحذية الجري للرجال


ما الفرق بين التدريب المتبادل وحذاء الجري الرياضي؟


في حين أن التخلي عن الأحذية الرياضية اليومية عندما تستعد لممارسة تمرينات رياضية شديدة قد يبدو واضحًا للبعض ، فإن اختيار الركلات ليس أفضل بكثير. من المهم معرفة الفرق بين الأحذية المصممة للتدريب المشترك (فكر في Bootcamp ، HIIT ، Crossfit) ، والتي تم تحسينها للحركة الجانبية والجر ، و احذية الجري ، والتي تميل إلى أن يكون ارتفاع النعل الأوسط أعلى قليلاً لاستيعاب التبطين الإضافي المطلوب عادةً لخطوات سلسة. على الرغم من أن كلا الخيارين قد يشعرك بالراحة أثناء التمرين ، فإن اختيار أحذية الجري عند التدريب المتبادل قد يؤدي ، في أحسن الأحوال ، إلى تمرين أقل فاعلية ، وفي أسوأ الأحوال إصابات لاحقة.




نصائح التسوق عبر الأحذية الرياضية


  • دلائل الميزات: إذا كنت تقضي معظم وقتك في حضور دروس في صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة التمارين الرياضية على معدات غير مشي ، فستحتاج إلى البحث عن أحذية تتسم بالمرونة والتماسك والدعم الجانبي.

  • يصل حجمها: كقاعدة عامة ، سترغب في شراء أحذية رياضية بحجم أكبر بمقدار 1/2 من حذائك العادي (تحتاج إلى عرض الصورة المصغرة بين إصبع قدمك الأطول ونهاية حذائك حتى تتمكن أصابع قدمك من الاهتزاز).

  • الجوارب ضرورية: لا تنسى استثمر في الجوارب الرياضية الجيدة - حتى الأحذية الرياضية التي تبلغ قيمتها 150 دولارًا لا تمنع دائمًا ظهور البثور في الجوارب التي يبلغ سعرها 50 دولارًا! في هذه الملاحظة ، ارتدِ نوع الجوارب التي تنوي ممارسة الرياضة بها عند تجربة حذاء رياضي جديد لضمان الملاءمة المناسبة.



  • كيف تعمل؟ شين لوكاس ، وهو مدرس في استوديو Barry's للتمارين الرياضية على غرار Bootcamp ، يضيف أنه عندما يتعلق الأمر بالتناسب ، فمن المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك كيف تحب التحرك. إذا كنت تميل إلى التعرق كثيرًا أثناء التمرين ، فابحث عن حذاء يسمح بمرور الهواء. إذا كنت ترغب في الشعور بالضيق والأمان في حذائك ، فأنت تريد حذاءًا أكثر صلابة.

  • اختبر وجرب: يمضي ليقترح دائمًا تجربة الأحذية قبل التوجه إلى التمرين الأول معهم. اقفز ، اركض حول المتجر أو قم ببعض القرفصاء. من المهم أن يكون حذائك جيدًا.


أفضل أحذية التدريب المتقاطع للرجال


مع إبعاد خصوصيات وعموميات التسوق للأحذية متعددة الأغراض ، إليك نظرة على أحدث الخيارات المميزة للرجال.



نمط فاخر

حذاء رياضي رجالي من APL TechLoom Tracer

هذا هو أحدث حذاء تدريب متعدد الأغراض من APL وأول حذاء تدريب منخفض الارتفاع. يأتي بالفعل في حوالي عشرة ألوان وتتنوع التشكيلة بسرعة. إذا كان هناك شيء واحد أتقنته APL فهو تصميم الأحذية التي تبدو جيدة كما تشعر. حتى بعد التدريبات الطويلة والمكثفة ، لن تتقرح أبدًا (حتى في الجوارب الرخيصة والجوارب الصغيرة ؛) أو الحكة أو تعرق القدمين بشكل مزعج. الأحذية صلبة حيث يجب أن تكون وقابلة للتمدد حيث يجب أن تسمح بأقصى قدر من الاستقرار الجانبي والتهوية.

مراجعة واعدة: كنت قلقة بعض الشيء من إنفاق الكثير على زوج من الأحذية ، لكن المال كان يستحق ذلك بالتأكيد. لقد كنت أرتدي الحذاء أثناء التدريبات الخاصة بي في آخر 30 يومًا وهي مريحة أكثر من أي علامة تجارية أخرى استخدمتها في الماضي. أمارس الرياضة في المرآب الخاص بي على الخرسانة وأحتاج إلى نعال جيدة يمكن أن تصمد. كانت Techloom Tracers ممتازة وأنا سعيد لأنني قمت بالشراء. - وليام

230 دولارًا في Amazon.com



تمارين رفع الأثقال

حذاء التدريب بوما فيوز

حذاء تدريب بوما فيوز أسود

تميل Puma إلى أخذ المقعد الخلفي لـ Nike وحتى Reebok عندما يتعلق الأمر بأحذية رياضية عالية الأداء ، ولكن لا ينبغي إغفال مدربيها الجدد. فهي تجمع بين الاستقرار والأداء الوظيفي والتصميم العصري الذي يتم تلطيفه بواسطة ألوان محايدة للارتداء اليومي. يحتوي التصميم على صندوق أصابع عريض للسماح بوقفة ثابتة للقرفصاء وكرات الحائط وأي حركة أخرى تجعلك أقل من المستوى المتوازي ، بينما يوفر النعل الأوسط الداخلي امتصاصًا للصدمات ، مما يسمح بتمارين ثقيلة الوزن. وفي الوقت نفسه ، يسمح الجزء العلوي الشبكي المقاوم للتآكل بالمرونة مع حمايتك أيضًا من حركات البلى مثل تسلق الحبل.

مراجعة واعدة: أنا أرتدي 13. طلبت 13. الأحذية مريحة بعض الشيء في صندوق أصابع القدم. بخلاف الملاءمة ، هذه أحذية رائعة! استخدامي الوحيد معهم هو التدريب على رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية في منزلي. - JDOB

89.95 دولارًا في Amazon.com

الراحة والدعم

حذاء رياضي ريبوك نانو X1 للرجال

حذاء نانو إكس 1 من ريبوك أسود

يأتي هذا المدرب الذي تم إطلاقه للتو من Reebok في ستة ألوان لافتة للنظر. Nano هو أسلوب Reebok المميز الذي كان موجودًا منذ أكثر من عقد ، ولكن هذا التصميم الجديد يوفر المزيد من الدعم (توسيد إضافي عبر رغوة سريعة الاستجابة) والراحة (مرونة وتهوية أفضل) مما يجعل حذاء تدريب متعدد الاستخدامات يعمل بشكل جيد. للقرفصاء الثقيلة كما هو الحال أثناء التدريب الدائري.

مراجعة واعدة: نانو الأكثر تنوعًا على الإطلاق. مريحة ولكنها ثابتة لتنتقل من الرفع إلى الجري بسلاسة. - TJCf5

133.99 دولارًا في Amazon.com

تصميم ملفت للنظر

NOBULL Neon Trainer

حذاء NOBULL Neon أصفر للتدريب

إذا لم تكن مستعدًا لتجربة صيحة النيون مع ملابسك الجاهزة للارتداء ، فيمكنك اختيار درجات اللون البرتقالي أو الأصفر أو الأزرق أو حتى الوردي من خلال حذاء NOBULL Neon الرياضي الجديد ، والذي يأتي بإصدارات عالية ومنخفضة. . نظرًا لأنها أحادية اللون ، فإن درجات التظليل تتخلى عن كونها متوهجة وتقدم بدلاً من ذلك مظهرًا عصريًا دون التضحية بالوظيفة. يوفر كلا الأسلوبين المرتفع والمنخفض الحشو والأمان ، مع السماح بالحركات الجانبية السهلة. كما أنها مصممة للانتقال السلس بين التضاريس الداخلية والخارجية.

مراجعة واعدة: لقد بحثت عن حذاء مريح وثابت لفترة من الوقت ، ووجدته أخيرًا! لن أشتري أبدًا زوجًا مختلفًا من أحذية الرفع. أنا أيضًا أستخدمها لأمراض القلب وهي رائعة! هذه الأحذية تستحق المال. - سبنسر سي.

129 دولارًا في Nobullproject.com


ذات صلة: كيف تتسوق للحصول على حذاء الجري


تدريب الوزن والجري

بروكس ريكوشيت 3

حذاء بلاك بروكس ريكوشيت 3

تشتهر Brooks بأحذية رياضية مصممة للركض لمسافات طويلة ، ولكن نماذج محددة تعمل جيدًا في الواقع للتدريب المتقاطع وتمارين القلب لمسافات قصيرة خاصة لفصول Barry's Bootcamp التي تجمع بين تمارين وزن الجسم / الدمبل مع الجري على جهاز الجري. أحد هذه الأساليب هو Ricochet 3 لأنه خفيف الوزن مع توسيد قابل للتكيف وجزء علوي مسامي / مرن.

مراجعة واعدة: كان الملاءمة مثالية لأنه منع جانبي قدمي من التحرك في الداخل. أيضًا ، أحببت الوسادة حيث تمكنت من إكمال عدد قليل من الجولات دون آلام كانت لدي مع شركة / نموذج عرض سابق. بدا الأسلوب رائعًا وسهل الارتداء والخلع. - نهال س.

119.95 دولارًا في Amazon.com

تصميم متين

أسيكس دي إس ترينر 25

حذاء دي إس ترينر 25 أسود وذهبي

قد لا تكون Asics هذه هي الركلات الأكثر أناقة في القائمة ، لكنها مصممة على النحو الأمثل لمقاومة التآكل الناتج عن التدريبات الصعبة للغاية. إنها قابلة للتنفس وخفيفة الوزن مع توفير توسيد إضافي ضروري للحركات عالية التأثير ، وهذا هو السبب في وصفها غالبًا بأنها واحدة من أكثر الخيارات راحة في السوق.

مراجعة واعدة: هذه مثالية للركل وللتمرين. قوة جر كبيرة ودعم ممتاز. - جايسون ف. رويمرمان

89.95 دولارًا في Amazon.com

شعور خفيف الوزن

عند تشغيل Cloud X

حذاء كلاود إكس الجري باللونين الأزرق والأخضر

لا تدع اسم العلامة التجارية يخدعك ( روجر فيدر هو متعاون مع العلامة التجارية بعد كل شيء ) ، يعمل On Running Cloud X أيضًا مع الجري كما هو الحال في التدريبات ، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لأولئك الذين يقسمون وقتهم بالتساوي بين كلتا المساعدين. تمكنت العلامة التجارية السويسرية من تصميم حذاء مبطن إلى الحد الأدنى ، بدون خياطة - إنه يشعر بأنه خفيف الوزن بالنسبة لاسم Cloud - والذي مع ذلك يحمي جميع مفاصلك أثناء القفز والقفز والدوران في الحذاء القابل للتكيف والمرن. المفتاح هو نعل CloudTec الخارجي للحذاء ، وهو عبارة عن شبكة مرنة من كبسولات إسفنجية مجوفة خالية من الجاذبية تحمي مفاصلك من تأثير التحركات المتفجرة سواء كانت للأمام أو لأعلى أو لأسفل.

مراجعة واعدة: حذاء رائع. خفيف الوزن للغاية ، لكنه لا يزال داعمًا ومريحًا للغاية. أنا أحب جميع أحذية On وهي واحدة من الأشياء المفضلة لدي لممارسة الرياضة والمشي. يناسب الحجم الحقيقي ، نوصي بشدة! - جينيفر

159.89 دولارًا - 249.99 دولارًا في Amazon.com

جاهز لـ HIIT

نايك اير زوم سوبر ريب 2

حذاء Nike Air Zoom SuperRep 2 باللونين الأبيض والأسود

هذه نسخة محدثة من Air Zoom SuperRep ، والتي حققت نجاحًا كبيرًا مع الرجال الذين يحبون دروس التمرين. لقد طار بسرعة من على الأرفف عندما وصل إلى المتاجر في نهاية عام 2020. ومع ذلك ، فإن Restocks موجودة ، لذلك يجب أن تكون قادرًا الآن على وضع يديك على النمط السميك المصمم خصيصًا لحماية مفاصلك من تأثير الكثافة العالية التدريبات. يأتي هذا الإصدار الثاني مزودًا بميزتين محدثتين لملاءمة أفضل: لسان قابل للتعديل بالكامل على طراز البوريتو ومقدمة قدم أكثر اتساعًا.

مراجعة واعدة: لقد عملوا بشكل رائع في أول جلسة HITT لي. دعم واستقرار كبيرين أثناء الحركات الجانبية. - و

120 دولارًا في Nike.com

تدريبات مكثفة

حذاء Mizuno الرجالي Tf-01 Cross Trainer

رجال ميزونو الرمادي والبرتقالي

موجه نحو السرعة وخفة الحركة ، أسلوب Mizuno المتقاطع هذا هو خيار جيد للرجال الذين يقومون بفصل تمارين HIIT أو تمرين فردي مكثف HIIT. خففت ، لكنها خفيفة الوزن ، تعتبر ألوان أومبير أيضًا من المعالم البارزة (وإن كانت تحبها أو تكرهها ميزة جمالية ...).

مراجعة واعدة: حسنًا ، لقد اشتريت حذاء التدريب هذا من أجل ذلك بالضبط. أحب شعورهم أثناء تجوالي في صالة الألعاب الرياضية. كل ما أفعله في صالة الألعاب الرياضية يبدأ من قدمي والتوازن العام. ستحب تمامًا راحة هذه الأحذية ومدى شعورك بالاستقرار. لديهم دعم كبير للقوس دون الشعور بالصلابة. - هاندي أندي

41.20 دولارًا - 125 دولارًا في Amazon.com

تعيين لـ Speedwork

حذاء Altra Solstice XT Cross-Training

أبيض - حذاء ألترا سولستيس إكس تي للتمرينات المتقاطعة

اختيار رائع آخر لمن يبحثون عن مزج الحركات الجانبية مع الجري القصير. على عكس Altra Solstice ، وهو أكثر ملاءمة لأولئك الذين يركزون حصريًا على الجري ، فإن Altra Solstice XT مبطن بشكل خفيف ومستقر لحماية ودعم الجسم والمفاصل أثناء قيام مرتديها بالقفز والقرفصاء والرفع والاندفاع. كما أن النعل الأوسط المرن يجعله مناسبًا للعمل السريع.

مراجعة واعدة: بعد تجربة أحذية رياضية متعددة الأغراض من بائعين مختلفين ، وشعرت بخيبة أمل ، قررت أن أجربها. أوصى صديق بهذه العلامة التجارية ، وبعد إجراء بعض الأبحاث ، قررت منحهم فرصة. لقد كنت رياضيًا منذ عقدين من الزمن ، وهؤلاء هم إلى حد بعيد أفضل المدربين المتعامدين الذين ارتديتهم على الإطلاق. إنها مريحة بشكل لا يصدق ، لكنها لا تزال باردة وقابلة للتنفس. إنه حذاء جيد دون الشعور إما بالضخامة أو النحافة. - نيلسون ريتيسينس

109.95 دولارًا - 148.99 دولارًا في Amazon.com

استجابة ووقائية

Inov-8 F-Lite G 300 Cross Trainer

كاكي أخضر حذاء Inov-8 F-Lite G 300

أحدث إضافة إلى مجموعة التدريب المتقاطع Inov-8 ، هذا النمط هو حذاء اللياقة البدنية الأكثر استجابة وحماية للعلامة التجارية حتى الآن. إنه متين ومبطن ، ولكن بوزن 300 جرام فقط ، وخفيف الوزن أيضًا. يهتم عشاق الأحذية بمدى الراحة الفورية عند الانزلاق إلى هذا النمط ويوفر F-Lite G 300 الدعم اللازم لكل شيء بدءًا من تأرجح kettlebell إلى الضغطات الثقيلة.

مراجعة واعدة: لطيف بالفعل. على الرغم من أنه قد لا يكون الأفضل للجري ، فهو رائع للرفع ، وأفضل حذاء لتسلق الحبال جربته على الإطلاق. تستخدم أيضًا في القفزات الصندوقية ، والقفزات ، والدوافع ، ورفع الأثقال. - جيم زوراس

89.96 دولارًا - 196.91 دولارًا في Amazon.com

الاحتواء والاستقرار

حذاء رياضي Under Armor UA Project Rock 3 CNY

أحمر وأسود حذاء تدريب UA Project Rock 3 CNY من Under Armor

تمت الموافقة على Dwayne Johnson ، هذه الركلات الحمراء الساطعة ليست بالتأكيد لأي شخص يتطلع إلى المرور دون أن يلاحظه أحد عندما يصل إلى صالة الألعاب الرياضية. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن أسلوب يجذب الانتباه ، تم تصميم أجهزة التدريب المتقاطعة الجديدة هذه لتحقيق الاستقرار والاحتواء - حتى لو كنت قادرًا على القفز من ارتفاعات مستوى دواين جونسون. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن الرباط يبدو فضفاضًا ، إلا أنه سيتم الاحتفاظ بالقدمين بشكل آمن في مكانها بغض النظر عما إذا كنت تقوم بقفزات القرفصاء ، أو القفز على الصندوق ، أو التأرجح ، أو متسلق الجبال - ويمكنك التبديل بسرعة بين أي من حركات التمرين هذه.

مراجعة واعدة : عادةً ما أتدرب بدون أحذية رياضية ، لكن التدريب مع هذه كان جيدًا لأنني أبحث عن الثبات على كاحلي ومدى ثباتهما على الأرض ، بالإضافة إلى أنها خفيفة للغاية. ديف أنا أوافق على هذه الأحذية الرياضية داخل أو خارج صالة الألعاب الرياضية. - مدرب ال

140 دولارًا في Underarmour.com


قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .