حمية 17 يوم
هل وقعت في خدعة هذا النظام الغذائي؟
صفحة 1 من 2كتاب الدكتور مايك مورينو الجديد ، ال حمية 17 يوم ، هو مثال آخر على 'كما رأينا على الدكتور فيل' ، كما لو أن ذلك يجعله شرعيًا بطريقة ما. قد يخبرونني أيضًا 'كما رأينا على موقع السينتولوجي.
سأخبرك أولاً أنني فعلت ليس اقرأ هذا الكتاب ، لكني لست مضطرًا لذلك.
السبب بسيط: لنفترض أنك أخبرتني أنك كتبت كتابًا عن كيفية دوران الشمس حول الأرض.
أقول ، Bullsh * t هو كذلك.
تقول ، كيف تعرف؟ أنت لم تقرأ كتابي.
أقول ، يمكنك مناقشة أطروحة مدروسة جيدًا مع ألف من الحواشي السفلية بحماس ، وستظل هراءًا.
هناك. ربما يؤدي ذلك إلى إسكات أحد المعلقين الجاهلين على الإنترنت على الأقل.
لا يهمني ما إذا كان الدكتور مورينو لديه أوراق اعتماد (هو طبيب أسرة) أو إذا كان كتابه يحتوي على دليل مصور لإلفيس فرينش وهو يقبل ساسكواتش. لا شيء يمكنه قوله أو كتابته أو اقتباسه سيغير القوانين الفيزيائية للكون.
لأن هذا هو بالضبط ما نتحدث عنه: الفيزياء.
قد يكون مورينو حاصل على درجة الماجستير في الطب ، لكنه سيء في الرياضيات. من المؤكد أنه لن يكون أول دكتور في الطب ينطلق من النهاية العميقة إلى بركة من فضلات دونالد ودافي.
كريستيان نورثروب هو دكتور في الطب ، و انها الدجال . ديباك شوبرا ، دكتور في الطب؟ الدجال. دكتور اوز؟ سوبر-ينقط-ميجا-الدجال .
أنا لا أقول أن مورينو دجال. بدلاً من ذلك ، أقول إنه بائع زيت ثعبان ، وليس لديه شيء جديد ليبيعه. لقد تعلمت كل ما أحتاج لمعرفته حول حمية 17 يومًا في مقطع فيديو مدته دقيقتان على موقعه على الإنترنت.
إنه مجرد رجل آخر يستخدم رقمًا يثير استجابة عاطفية لبيع الهراء. فعلها خورخي كروز مع 8 دقائق في الصباح و حمية لمدة 3 ساعات ، وربما سمعتم جميعًا عن آلة 6 Second Abs. وكان هناك تيم فيريس متخلفا بشكل ملحمي ال 4 ساعات الجسم (حيث ادعى أنه اكتسب 34 رطلاً من العضلات في 28 يومًا من خلال أربع ساعات فقط من رفع الأثقال).
نعم ، أيها السادة ، بائع زيت الأفعى على قيد الحياة وبصحة جيدة ، ولا يزال يعمل في مجال الصحة واللياقة البدنية.
لكن ما يكفي من الديباجة ، فلنستخدم بعض الرياضيات والفيزياء لتمزيق ادعاءات إنقاص الوزن في مقطع فيديو هذا الكتاب.
بغض النظر عما يخبرك به بعض خبراء النظام الغذائي المتمني ، فقدان الوزن هو عبارة عن عدد السعرات الحرارية في مقابل السعرات الحرارية الموجودة في الخارج . إذا استطاع شخص ما دحض ذلك ، فسوف يدحض القانون الأول للديناميكا الحرارية - القانون المتعلق بعدم إمكانية إنشاء أو تدمير الطاقة (تذكر أن السعرات الحرارية هي وحدة طاقة). إذا تمكنوا من فعل ذلك ، فإنهم سيفوزون بجائزة نوبل في الفيزياء. ولا أعتقد أن مورينو يحمل هذا الشرف.
يدعي الدكتور مورينو أن 17 يومًا هي إطار زمني يمكن لجسمك من خلاله تحقيق فقدان الوزن بطريقة صحية وبطريقة مستدامة. في أي عالم؟ إن إسقاط كميات كبيرة من الوزن في 17 يومًا هو ليس صحية وبالتأكيد ليست مستدامة. في معظم الحالات ، ليس من الممكن البدء بها.
على سبيل المثال ، من فيديو مورينو ، لدينا ريبيكا ، التي تدعي أنها خسرت 10 أرطال في 17 يومًا. هذا ممكن فقط إذا بدأت في الوزن بقدر فرس النهر المراهق ، وريبيكا ليست فرس النهر.
يمكنك رؤيتها فقط من الصدر إلى أعلى ، ولكن بالنظر إلى ما يمكنك رؤيته في جسدها والتركيز على وجهها ، لا يوجد ما يشير إلى أن هذه المرأة بدأت بأكثر من 200 رطل (ربما أقل بكثير) ، بغض النظر عن حجمها أ ** هو.
لذا ، افترض أنها كانت تزن 200 وأنها كانت ساكنة. أعني ، بالطبع هي مع ** من هذا القبيل. ستحرق الأنثى المستقرة في عمرها التقريبي حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم ، ولن يوصي أي طبيب لديه عقل بتخفيض 1200 سعر حراري في اليوم. ولكن بغض النظر عن تركيبة النظام الغذائي ، ستكون جائعة على هذا المستوى. ومع ذلك صاحت ، وجدت أنني لم أجوع قط لذا ، من أجل الإنصاف ، يجب أن نزيد استهلاكها اليومي من السعرات الحرارية إلى 1500.
اكتشف كيف يمكن لريبيكا أن تجعل حمية 17 يومًا تعمل بعد القفزة ...
الصفحة التالية