35 أفضل هدايا اللياقة البدنية للرجال 2020

مسدس التدليك ، الدمبل ، ونظام التدريب TRX على خلفية حمراء

صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.

أصبح التسوق للحصول على اللياقة البدنية في قائمتك أسهل للتو

ماكنزي شاند نوفمبر 18 ، 2020 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.




في حين أن الهدايا المتعلقة باللياقة البدنية ، مثل أحدث جهاز تعقب للياقة البدنية أو قميص التمرين الذي يزيل العرق ، كانت دائمًا خيارات رائعة لعيد الميلاد ، فإن نوع الهدايا هذا العام يسلط الضوء حقًا.

ذات صلة: أفضل أفكار هدايا الكريسماس للرجال

مع إغلاق العديد من الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية (أو بموجب بروتوكولات سلامة صارمة) ، نتيجة لوباء الفيروس التاجي ، كان الناس في جميع أنحاء البلاد يبحثون عن طرق حافظ على نشاطك وصحتك في المنزل وفي الهواء الطلق الرائع. و ... تنبيه المفسد: يحتاج الكثير منهم إلى بعض المعدات الجديدة للقيام بذلك.



من الأوزان وأساسيات خزانة الملابس الجاهزة للعرق إلى المعدات عالية التقنية وأدوات التأمل ، هناك عدد كبير من هدايا العافية واللياقة البدنية للرجال في السوق - تصل إلى مجموعة متنوعة من نقاط الأسعار.


أفكار هدايا اللياقة البدنية للرجال


زجاجة مياه رياضية S’well

رجل يرتدي بنطالًا أزرق اللون من lululemon Metal Vent Tech بأكمام طويلة 2.0

لا نحتاج إلى إخبارك أن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر أساسي قبل التمرين وأثناءه وبعده. يصبح هذا أسهل كثيرًا مع S’well الذي سيبقي مشروبك المفضل مبردًا لمدة HOURS. إلى جانب أفضل التصميمات (والعشرات منها والعشرات منها في ذلك) ، فإنه يحتوي على قبعة رياضية تسمح له بالضغط على الفتح والغلق بسهولة للشرب بيد واحدة.
35 دولارًا في Swell.com

نعيق

حزام الووب الأسود 3.0

محبوب من قبل الرياضيين المحترفين وعشاق اللياقة البدنية على حد سواء ، سيسمح له حزام Whoop والتطبيق المصاحب له بمراقبة نومه وإجهاده وتعافيه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لن تُظهر له تحليلاته فقط أين يمكن إجراء التحسينات ولكن البيانات ستسمح له أيضًا برؤية أين يتعب أيضًا.

30 دولارًا شهريًا في Whoop.com

هورايزون فيتنيس 7.8 AT مشاية كهربائية

رجل يركض مرتديًا السراويل القصيرة وأحذية الجري في Horizon Fitness 7.8 AT Treadmill

غالبًا ما يقول أولئك الذين يكرهون الجري على جهاز الجري أن السبب هو أنها تصبح مملة بعد فترة قصيرة من الوقت ولا يمكنهم إبعاد أعينهم عن عقارب الساعة. تم تعيين جهاز المشي 7.8 AT لتغيير ذلك. علاوة على توفير أساس داعم للجري ، فإنه يسمح لك بالاتصال مباشرة بتطبيقات اللياقة البدنية مثل Peloton أو Zwift ، وإدخال عناصر تحكم في الوسائط في متناول اليد ، وعناصر تحكم بلمسة واحدة لإجراء تغييرات سريعة على السرعة أو الانحدار ، وقد حصلت على نفسك تجربة حلقة مفرغة المطلقة. أوه ، ويمكن طيها ووضعها جانبًا بين التدريبات.



2699 دولارًا أو 56 دولارًا شهريًا في HorizonFitness.com

أسطوانة رغوة TriggerPoint

أسطوانة رغوة TriggerPoint

بمجرد دحرجة الرغوة ، لن تعود أبدًا. سواء كان ذلك لإطالة العضلات المؤلمة أو إصلاح وضعيتك بعد يوم طويل من الجلوس على مكتب ، فإن الأسطوانة الرغوية هي تغيير قواعد اللعبة من أجل العافية العامة.
34.95 دولارًا في Amazon.com

نينتندو سويتش ، مغامرة رينج فيت

نينتندو سويتش ، لعبة رينج فيت أدفينشر في صندوق

ساعد لاعبي Nintendo Switch في حياتك على تسجيل بعض نقاط النشاط بمساعدة هذه الهدية الفريدة. من خلال Nintendo Switch Ring Fit Adventure ، يمكنه التعامل مع التدريبات الخاصة به في عالم خيالي ، والركض ، والركض ، والركب العالي لتجاوز المستويات وهزيمة تنين كمال الأجسام.

79.99 دولارًا في Walmart.com

C60 في زيت الأفوكادو العضوي

مركب C60 في زيت الأفوكادو العضوي ومنتجات زيت جوز الهند في أوراق الخريف

هل تبحث عن هدية فريدة من نوعها في عيد الميلاد المجيد في حياتك؟ لا مزيد من البحث. لا يوفر C60 الموجود في زيت الأفوكادو العضوي هذا تعزيزًا لجهاز المناعة فحسب ، بل يمكنه أيضًا تعزيز التركيز الذهني والطاقة وتقليل الالتهاب أيضًا.



من 49 دولارًا في C60PurplePower.com

SKLZ السرعة وخفة الحركة سلم

SKLZ Speed ​​and Agility Ladder باللون الأصفر والأسود

في بعض الأحيان ، تكون الهدايا الأكثر بساطة وبأسعار معقولة هي التي تحقق أكبر قدر من الانتعاش. مثال على ذلك ، سلم التدريب الخفيف هذا. أقيم في الفناء الخلفي أو الحديقة أو المرآب ، وسيسمح له هذا السلم الذي يبلغ طوله 15 قدمًا بالعمل على سرعته وخفة حركته وإضفاء بعض المرح على روتينه التدريبي.

29.99 دولارًا في Amazon.com

lululemon Metal Vent Tech Long Sleeve 2.0.0 تحديث

رجل يرتدي بنطالًا أزرق اللون من lululemon Metal Vent Tech بأكمام طويلة 2.0

لا يوجد شيء يضاهي رائحة العرق الرائعة لتنشيط الجسم وتنشيطه ، ولكن الرائحة التي تليها ليست لطيفة للغاية. Lululemon يغير ذلك مع قميص التمرين طويل الأكمام. مزودة بتقنية Silverescent ، فهي لا توفر الراحة والتهوية فحسب ، بل تمنع نمو البكتيريا المسببة للرائحة.
88 دولارًا في lululemon.com

حذاء الجري الترا 4.5 للرجال من ألترا

رجال اخرون

إذا كان يخطط لمواصلة التعامل مع المسارات خلال فصل الشتاء ، فسيحتاج إلى حذاء يمكنه مواكبة ذلك. لحسن الحظ ، فإن خيار Altra هذا أكثر من جاهز للعمل. في حين أنه يشعر بخفة الوزن ومرونة ضد القدم ، يوفر النعل الخارجي المطاطي اللزج MaxTrac قبضة وثبات متينين يمكنهما التعامل مع أي تضاريس يتم إلقاؤها في طريقها.

110 دولارات في AltraRunning.com

خاتم أورا

خاتم أورا

يشبه خاتم Oura نوعًا ما متتبع اللياقة البدنية ، ولكنه مخصص للنوم واللياقة البدنية والاختراق البيولوجي. ستسمح لهم الحلقة برؤية ما يفعله جسده بالضبط عندما يجب أن يمارس الرياضة أو يكون نشطًا لتحقيق الأداء الأمثل من خلال تسجيل درجة حرارة الجسم الأساسية ونبض حجم الدم.
من 299 دولارًا في OuraRing.com

التدريب الشخصي FYT

لقطات شاشة لتطبيق Fyt Personal Training على ثلاثة هواتف ذكية



تأمل في منحه هدية العيد لتجربة هذا العام؟ ابحث عن مدربك هنا من أجلك. من خلال العضوية في تطبيق FYT ، سيتم توصيله بمدرب شخصي يمكنه العمل معه - رقميًا أو شخصيًا بأمان - لبناء خطة لياقة بدنية مخصصة تناسب احتياجاته وأهدافه.

من 29 دولارًا في Findyourtrainer.com

قبعة صغيرة UA Storm للرجال

رجل اسود

حافظ على رأس رجلك لطيفًا ودافئًا في فصل الشتاء مع هدية قبعة صغيرة مدروسة. فتل العرق وصُنعت لصد المطر أو الثلج ، لن تصبح هذه القبعة ساخنة جدًا أو مثيرة للحكة مثل الصوف أو الكشمير الذي يستخدمه يوميًا.

30 دولارًا في UnderArmour.com


ذات صلة : أفضل أفكار هدايا عيد الميلاد للنساء


حزام OPTP الأصلي القابل للتمدد

تمتد خارج الشريط

المرونة هي المفتاح للشيخوخة بأمان وبصحة جيدة - لكنها واحدة من أكثر العادات التغاضي عنها. ساعده على التحسن في هذه المنطقة باستخدام حزام Stretch Out. يتيح التصميم المرن تمددًا شديد الفعالية للتعاقد والاسترخاء ، مما يساعد على دعم مجموعات العضلات مثل المعدة ، والفخذ المستقيم ، والنعل ، وأوتار الركبة.
15.95 دولارًا في Amazon.com

آلة التجديف NordicTrack

آلة التجديف NordicTrack

التجديف هو شكل رائع من التمارين للأشخاص من جميع الأعمار - وآلات التجديف الموجودة في السوق اليوم أكثر برودة من أي وقت مضى. يتميز نموذج NordicTrack هذا ، على سبيل المثال ، بـ 26 مستوى مقاومة رقميًا ولكنه يشتمل أيضًا على شاشة لمس تفاعلية تسمح له بالمشاركة في التدريبات التي يوجهها المدرب وجلسات التدريب المباشر التفاعلي أيضًا.

من 999 دولارًا في NordicTrack.com

UA Sportsmask

قناع الوجه الأسود من Under Armor Workout

قد يبدو التمرين أثناء ارتداء قناع الوجه أمرًا غير مريح ، لكن التمرين المصمم خصيصًا للرياضة ، مثل خيار Under Armor هذا ، مع تدفق هواء أفضل وملاءمة مريحة ، سيسمح له بالأداء كما يفعل عادةً دون الشعور بضيق في التنفس أو الدفء الشديد.

30 دولارًا في UnderArmour.com

عصابات تمارين Letsfit المقاومة للحلقة

عصابات تمرين حلقة Letsfit المقاومة باللون الأزرق

حشو التخزين المثالي لعشاق اللياقة البدنية في قائمتك. قد لا تبدو أحزمة المقاومة كبيرة ، ولكن عند استخدامها بشكل صحيح ، فإنها ستترك العضلات تتألم تمامًا مثل تمرين الضغط على البنش.

8.99 دولارًا على Amazon.com

نغمي

رجل يسحب الوزن يسحب من آلة تمرين نغمي في غرفة المعيشة

أداة اللياقة البدنية للمستقبل هنا واسمها Tonal. هذه بالتأكيد هدية رائعة ، لكنها هدية سيستفيد منها كثيرًا لسنوات قادمة. صُمم هذا الجهاز للتثبيت على الحائط في المنزل ، ويتميز بمقاومة شد الذراعين أو الساقين يمكن تعديلها بزيادات بوزن واحد حتى 200 رطل. يتضمن مجموعة متنوعة من التدريبات والبرامج ، مع وجود مدربين لإرشاده على طول الطريق.

2،995 دولارًا أمريكيًا أو 149 دولارًا أمريكيًا شهريًا في Tonal.com

زيت عطري Saje Pain Release Essential Oil Roll-On

زيت عطري Saje Pain Release Essential Oil Roll-On و Box

إن الشيء العظيم في فكرة هدية حشو التخزين هو أنه يمكنه حملها بسهولة إذا كان في صالة الألعاب الرياضية أو يسافر في المستقبل. يتميز بزيوت البردقوش والبابونج الروماني وإكليل الجبل الأساسية ، فهو يساعد على تخفيف الألم بشكل مؤقت من تيبس أو التهاب العضلات والمفاصل.

24 دولارًا في Saje.com

مجلس بررن

تم إعداد Brrrn Board على مساحة معيشة باللون البيج مع بكرة إسفنجية وزجاجة ماء وأريكة بجانبها

دعه يشق طريقه إلى جسم صلب مع الهدية الفريدة من Brrrn. بناءً على نفس النموذج المستخدم في Brrrn المشهود دروس في مدينة نيويورك ، تتميز هذه اللوحة بسطح زلق - عند إقرانها بالجوارب سهلة الارتداء - تخلق أقصى مقاومة للتمرين.

229 دولارًا في Shop.thebrrrn.com

قفازات تجريب SIMARI

قفازات تمرين SIMARI باللونين الأسود والرمادي

بالنسبة للعين الخارجية ، قد تبدو قفازات رفع الأثقال وكأنها كلها للعرض ، ولكن أي رافع أوزان منتظم سيخبرك ، أنها في الواقع تحدث فرقًا كبيرًا. يوفر هذا الخيار من SIMARI الدعم للمعصمين مع حماية راحة اليد من تأثير الوزن.

من 16.98 دولارًا في Amazon.com

RSP TRUEFIT Cold Brew - مسحوق بروتين القهوة

RSP TRUEFIT Cold Brew - مسحوق بروتين القهوة

هذا العصير أو المخفوق قبل أو بعد التمرين على وشك الحصول على مذاق أكثر ، مع إضافة مسحوق بروتين TrueFit's Cold Brew. طبيعي بالكامل ، مع الكافيين الطبيعي ومصل اللبن الذي يتغذى على العشب ، فهو بمثابة طريقة رائعة للحصول على دفعة الصباح أو بعد الظهر ونكهة القهوة دون القلق.

39.97 دولارًا في Amazon.com

سروال هجين من lululemon Surge

رجل يرتدي بنطال هجين lululemon Surge أزرق وأحذية ركض بيضاء

إذا كان الجو باردًا جدًا في منطقتك لارتداء شورت الصالة الرياضية في الهواء الطلق الرائع ، فقد حان الوقت للتحول إلى Surge Hybrid Pant. ليس بنطلون رياضي أو بنطلون رياضي نموذجي ، فهذه مصنوعة من نسيج ماص للعرق وسريع الجفاف مع قطع مصنوع خصيصًا لعدم تقييد الجسم أثناء الجري أو القرفصاء أو ركوب الدراجات.

128 دولارًا في lululemon.com

بساط تمارين الألغاز من ProsourceFit

سجاد تمرين لغز أسود من ProsourceFit فوق بعضها البعض

غالبًا ما ينسى الناس القيام به عند إنشاء صالة ألعاب رياضية منزلية بها قطع أكبر من معدات التمرين والأوزان وهي تجهيز أرضياتهم. مع هذه الحصائر ، لن يكون لديه سطح داعم وسهل التنظيف للتمدد والتمرين عليه فحسب ، ولكن معدات اللياقة البدنية الخاصة به لن تدمر الأرضية أو تصدر الكثير من الضوضاء أيضًا.

49.10 دولارًا في Walmart.com

آابتيف

تطبيق Aaptiv مفتوح على الهواتف الذكية وسماعات الأذن على الجانب

تضع خدمة التمرين المتدفقة هذه المدرب في أذنه مباشرة ، حتى يتمكن من الحصول على التوجيه والتحفيز والنصائح التي يحتاجها لمواصلة سحقها. توفر عضوية Aaptiv وصولاً غير محدود إلى التدريبات الموجهة ، مع التدريبات التي تتراوح من تدريب القوة إلى التمارين البيضاوية.

15 دولارًا شهريًا في Aaptiv.com

نظام TRX الأصلي القوي

نظام TRX الأصلي القوي

إذا كان يكافح لإيجاد طرق لممارسة التمارين في المنزل دون ملء مساحته بأدوات ضخمة ، فإن TRX موجود هنا لإنقاذ الموقف. بمجرد إرفاقه بإطار الباب (يتم تضمين حامل الباب) ، يمكن استخدامه لإكمال العشرات من تمارين الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم ووزن الجسم الأساسي.
150 دولارًا في Huckberry.com

سماعات Bose SoundSport

سماعات Bose SoundSport

الراحة اللاسلكية ، مع الاقتران السهل بين البلوتوث و NFC ، ستضمن هذه المجموعة من سماعات الأذن المقاومة للعرق والطقس من Bose أنه لن يخلو من نغماته أبدًا. مع ما يصل إلى ست ساعات من عمر البطارية لكل شحنة ، سيتعين عليه فقط أن يتذكر شحنه مرة أو مرتين في الأسبوع - وهي مكافأة ضخمة.
129 دولارًا في Amazon.com


ذات صلة: قائمة الرغبات عطلة الرياضي المحترف


البقاء على قيد الحياة وعبر حبل القفز

البقاء على قيد الحياة والقفز عبر الحبل

يمكن أن يكون حبل القفز أسهل طريقة للحفاظ على لياقتك أينما كنت. هذا النموذج قابل للتعديل حتى يتمكن من تغيير الحبل ليناسب طوله ومستوى مهارته وهو خفيف الوزن للسماح بالقفز السريع.

16 دولارًا في Amazon.com

ساعة آبل 6

Apple Watch 6 بسوار أزرق وجهاز تعقب للقلب على الشاشة

إذا كان مهتمًا أكثر بعداد الخطوات الأساسي ، فربما لا يجب أن تشتري ساعة Apple Watch. ومع ذلك ، إذا كان يبحث عن أداة عالية التقنية لمراقبة صحته (معدل ضربات القلب ، والنوم ، ومستويات الأكسجين في الدم) واللياقة البدنية (عدد السعرات الحرارية والمسافة المقطوعة) ، كل ذلك مع إتاحة الوصول إلى تطبيقات بث الموسيقى والمكالمات الواردة و رسائل ، فهذه الهدية الفاخرة فكرة رائعة.

من 399 دولارًا في Apple.com

مسدس تدليك ثيراجون برايم

مسدس التدليك Theragun Prime وإضافات التدليك المختلفة

يعد هذا الجهاز جزءًا من اتجاه متزايد لأدوات التعافي شديدة التحمل التي تعمل بشكل مكثف لكسر العقد وتهدئة العضلات المؤلمة. من المفترض استخدام هذا المدلك قبل التمرين وبعده وحتى أثناء التمرين لتحسين الأداء.
299 دولارًا في Amazon.com

قبيلة شارة الهاتف الخليوي مقاومة للماء

قبيلة شارة الهاتف الخليوي مقاومة للماء

المدونة الصوتية ، والكتب الصوتية ، و Spotify & hellip ؛ كل ما يستخدمه لتعزيز طاقته ، شجعه باستخدام سوار الهاتف الخلوي هذا. إنه مقاوم للماء ، لذا فلا داعي للقلق من التعرق أو الجري تحت المطر. علاوة على ذلك ، فهو يسمح له بالذهاب بدون استخدام اليدين طوال تمرينه ، وهي هدية مثالية بحد ذاتها.
14.98 دولارًا في Amazon.com

سترة ميزونو بريث ثيرمو إف زد للرجال

الرجال ميزونو الرمادي الداكن

إذا كان يعيش في منطقة تعاني من قشعريرة طفيفة فقط في أشهر الشتاء ، فإن هذه السترة ستسمح له بالبقاء دافئًا ودافئًا دون ارتفاع درجة الحرارة. مقاوم للماء ، ومقاوم للرياح ، ومُصمم للتحرك مع الجسم ، فهو مناسب بنفس القدر للركض وجلسات ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة.

120 دولارًا في MizunoUSA.com

تطبيق HeadSpace

لقطة شاشة لتطبيق HeadSpace

بغض النظر عما إذا كان يحاول النوم بشكل أفضل أو التأمل ، فإن تطبيق Headspace جاهز للوظيفة. علاوة على التأملات الموجهة الجديدة التي يتم إصدارها كل يوم ، فهي مليئة بتمارين النوم وتهدئة الروتين

5.83 دولار شهريًا أو 69.99 دولارًا سنويًا في HeadSpace.com

نيس C قابل للتعديل الدمبل الحديد الوزن الزوج

الأصفر والأسود نيس C قابل للتعديل الدمبل الحديد زوج الوزن ، والحديد

من يحتاج إلى حامل للأوزان بينما يمكنك تجميع جميع الأوزان في دمبل واحد قابل للتعديل ، أليس كذلك؟ في حين أن أداة اللياقة البدنية هذه شهدت ارتفاعًا في الأسعار هذا العام مع استمرار نمو الطلب ، فإن هذا الخيار من Nice C ميسور التكلفة بدرجة أكبر قليلاً ويوصى به بشدة من المراجعين أيضًا. أقل وزن يمكنه ضبط كل دمبل عليه هو 0.6 رطل ، وأعلى وزن هو 33 رطلاً ، وعند إعداده كقضيب ، يجتمعان معًا لوزن 66 رطلاً.

209.99 دولارًا في Amazon.com

قضبان طاقة الفعل

قضبان طاقة الفعل

هذه الوجبة الخفيفة الصحية ، المصممة للمساعدة في القيام بتمرين صعب ، تجعلها حشوًا رائعًا للتخزين أو إضافة إلى هدية أكبر. ليس فقط متعة التعبئة والتغليف وفريدة من نوعها ، ولكن كل لوح يحتوي على 90 سعرة حرارية فقط مع اندفاعة من الكافيين.
18 دولارًا مقابل 12 بارًا في Verb Energy.com

كيس ملاكمة قائم بذاته من Everlast Powercore

كيس ملاكمة قائم بذاته من Everlast Powercore

سواء كان عادة ما يكون منتظمًا في صالة الألعاب الرياضية للملاكمة أو يحتاج إلى التخلص من القليل من البخار بعد العام المجنون الذي مررنا به ، فإن حقيبة الملاكمة القائمة بذاتها هذه مضمونة للاستخدام الجيد. تأتي الحقيبة الثقيلة محشوة بألياف طبيعية وصناعية ممزوجة بالرمل المنخل ، ولأنها قائمة بذاتها ، فلا داعي للقلق بشأن العثور على سقف قوي في منزلك.

168.99 دولارًا في Amazon.com


قد تحفر أيضا


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .