4 خطوات: امسك الخمور

4 خطوات: امسك الخمور

كيف تحافظ على ذكائك عنك طوال الليل

الخطوه 3

اشرب على مدار الساعة

انظر إلى الوقت الذي تبدأ فيه مشروبك الأول ولا تطلب مشروبًا آخر لمدة ساعة. يمكن للكبد العادي أن يعالج حوالي مشروب واحد في الساعة ، لذلك من الحكمة مواكبة هذه الوتيرة. أي أسرع وأنت تطلب ذلك.

من المؤكد أن هذه الخطوة تعني مشاهدة الساعة ، والتي قد تبدو مثل السحب ، خاصة في ليلة سعيدة لا تفضل أن ترى نهاية في أي وقت قريب. لكن هذا لا يجب أن يكون قتل ضجيج. بدلاً من ذلك ، استخدمه لإدارة خطة اللعب المسائية - على سبيل المثال ، اربط جهودك للتحدث إلى الفتاة المناسبة مع بدء مشروبك الثالث.



الخطوة 4

اطلب مخفف

تتضمن الخطوة الأخيرة في تعلم كيفية الاحتفاظ بالمشروبات الكحولية شرب مخفف ، وهو مشروب غير كحولي ثانٍ تستهلكه بين المشروبات في محاولة لتخفيف الكحول في معدتك وتأخير امتصاصه بما يكفي لمنعك من التعرض للطرق. سريع جدا. يساعدك على شغل مساحة في معدتك ويمنعك من الشرب كثيرًا وبسرعة كبيرة.

يصنع الماء أفضل مخفف ، في حين أن العديد من المشروبات الغازية هي الأسوأ ، لأنها تسرع من امتصاص الكحول في نظامك. أذكى طريقة لتنفيذ هذه الخطوة هي شرب كوب من الماء بين كل مشروب. لن يمكّنك فقط من الاحتفاظ بالخمور ، ولكنه يساهم أيضًا في الحصول على صباح أكثر تحملاً من خلال الحفاظ على رطوبتك.

موارد: