# 44 كيف ينتهي الزواج - قصة مستمع

اليوم في برنامج The Bad Girls Bible Podcast ، انضمت إلينا فتاة صغيرة في المدينة ، جيني ، التي تشاركنا حول نشأتها في أسرة فقيرة مع الآباء الذين لم يتعايشوا دائمًا ، ويتنقلون كثيرًا وكيف التقت هي وزوجها لأول مرة.

تتحدث جيني عن علاقتهما السرية ، وتتحرك معًا ، وكيف أقنعها بالزواج بعد كل شيء وتحديات تربية أطفالهما معًا. تسبب الموت غير المتوقع لشخص عزيز في حدوث صدع كبير في علاقتهما ، وبدأت حياتها تتصاعد ببطء خارج نطاق السيطرة.

لعدم قدرتها على الحداد علنا ​​على خسارتها ، دخلت جيني في حالة من الاكتئاب الشديد حيث تصرفت بطرق غير منتظمة هددت حياتها وجلبت خلافًا أكبر في زواجها. تروي الأسف الذي تشعر به ، وكيف تعلمت التعامل مع خسارتها وما تنصح كل مستمعين بالتمسك به في مثل هذه الظروف الصعبة. لا تفوت هذه المحادثة المؤثرة للغاية!

النقاط الرئيسية من هذه الحلقة

• المزيد عن تجربة جيني التي نشأت في عائلة غير سعيدة.
• كيف قابلت زوجها والأشهر القليلة الأولى التي تعرف بعضها البعض.
• ما كان يشبه رؤية بعضهم البعض سراً بينما كانوا في علاقات مع أشخاص آخرين.
• علاقتهم عندما انتقلوا معًا واضطروا للتعامل مع exes بهم.
• صعوبة الشعور كما لو كان عليها أن تفعل كل شيء بنفسها.
• التحدي المتمثل في تربية أطفالهم معًا وأنماط تربية مختلفة.
• لماذا لم تفكر قط في الزواج وكيف رتب حفل الزفاف بأكمله.
• فقدان صديقة للالتهاب الرئوي وعدم القدرة على الحداد عليها علانية.
• التعامل مع استياء زوجها وبغيرة بعد وفاة صديقتها.
• أن تصبح مكتئبًا سريريًا ، وتعزل نفسها وتتحول إلى إيذاء الذات.
• في اللحظة الحادة أدركت أنها بحاجة للمساعدة.
• الصعود والهبوط للانتقال إلى مكان جديد والوحدة الكثير من الوقت.
• ماذا حدث عندما تركها زوجها أخيراً.
• إعادة ابنتها إلى المنزل وما تعنيه لها.
• كيف يساعدها تمرين اليقظة والتنفس على التعامل مع عواطفها.
• التعامل مع خيبة الأمل في حياتها لم يتضح كيف كانت تتوقع ذلك.
• وأكثر بكثير!

تغريدات

'لقد دخلت في كساد كبير. الاكتئاب والقلق السريري ، وكنت أنا فقط حبس نفسي. لم أرغب في النهوض من السرير. لم أرغب في الذهاب إلى العمل '. - جيني [0:17:05]

'لقد توقف للتو عن الاهتمام وقال أنه بدأ للتو في تخيلني ميتًا بالفعل وأنه فكر في ما سيقوله في الجنازة وما شابه. لقد قام بإخباري نوعًا ما بالفعل. ' - جيني [0:18:55]

نسخة طبق الأصل

[0: 01: 11.1] شون جيمسون: اليوم أتحدث مع جيني عن علاقة استمرت 16 عامًا. كيف عانت من الاكتئاب وكيف انفصلت مؤخرًا عن زوجها. جيني ، شكرًا جزيلاً على حضور برنامج The Bad Girls Bible Podcast لإخبار قصتك.

[0: 01: 25.4] جيني: أشكركم على استضافتي.

[0: 01: 26.5] SJ: من دواعي سروري. في البداية ، ربما نتعلم القليل عنك وخلفيتك وأين نشأت؟

[0: 01: 33.1] ج: حسنًا ، كنت فتاة مزرعة دائمًا في المدن الصغيرة ، كما هو الحال في Sundre Alberta أو Valley View Alberta ، ثم انتقلت إلى Grand Prairie التي كانت أكبر قليلاً ، وعندما بدأت في الانحناء ، التقيت بزوجي وعملنا في الحانة ربما ست سنوات معًا.

[0: 01: 51.4] SJ: قبل أن نصل إلى ذلك ، ربما نتعلم المزيد عنك وأعتقد أنه يمكنك أن تقول قصتك الخلفية إذا كان ذلك جيدًا.

[0: 01: 59.0] ج: نعم بالتأكيد. كنت أكبر ثلاثة أطفال ، كنا فقراء جدًا لذا درسنا في المنزل في Valley View ، التقطنا صخورًا ولا مياه جارية ولا حرارة ، ولا طاقة ، فعلناها في المدرسة القديمة لفترة طويلة. كان الأخ والأخت أصغر سناً قليلاً ، وقد حملنا الأخشاب والخيول والدجاج والحدائق وكل شيء للحصول على الطعام.

كنت دائما فتاة هادئة ، كنت خجولة جدا ، لم أكن أعرف حقا مدى صعوبة أن أكون في فتاة مزرعة وكل ذلك كنت دائما خجولة جدا وهادئة جدا.

[0: 02: 33.3] SJ: هل تقولين ان لديك طفولة سعيدة؟

[0: 02: 35.8] ج: لا بأس ، لم يكن رائعًا ، كما تعلم ، كانت هناك بعض المشكلات. كان والدي نوعًا ما من الرجال اللطفاء في بعض الأحيان وكان لديه ووالدتي نوعًا من المشاكل ، لذلك كنا نتحرك قليلاً عندما كنت أصغر سناً. تعلمون ، سنتان هنا ، سنتان هناك ، شيء ما.

حتى انتقلنا إلى Valley View ثم بقينا فترة أطول قليلاً ولكن -

[0: 02: 57.8] SJ: قلت أنك قابلت زوجك عندما كنت نائمة؟ هل يمكنك وصف اليوم الأول عندما التقيت به؟

[0: 03: 05.7] ج: نعم ، لقد كان في الواقع - كان دي جي هناك ولم نتفق معه ، إنه قوي جدًا - اعتقد أنه كان أفضل نوعًا ، ولم يكن عليه التنظيف ، هل تعلم؟ عندما يعمل الجميع بعقبهم ويجلس نوعًا ما هناك كسولًا ولا أحب هذه الأشياء.

أتعلم ، سأبدأ في التقاطه أو القيام بأشياء سيئة ، هل تعلم؟ أعطهم جميع الرماة الذين لم يعجبهم أو لم تعلموا ، كانت لدي طرقي للعودة إليه. لقد أمضينا بضعة أشهر لا نحب بعضنا البعض على الإطلاق ، كان الأمر سيئًا جدًا في الواقع.

كان يقول لي أن أشاهد ، وأبقى في نهايتي في الشريط وبقي في نهايته من الحانات حتى نتقاطع أو -

[0: 03: 46.7] سج: ليست بداية مثالية للعلاقة؟

[0: 03: 50.4] ج: لا ، على الإطلاق. لقد فعلنا القليل من الجدل والقتال بالتأكيد ، ثم أخبرنا رئيسنا بالذكاء وبعد ذلك بدأ نوعًا ما في التقدم ونعم ، ذهب من هناك نوعًا من الأشياء.

[0: 04: 02.0] SJ: هل طلب منك الخروج في موعد أو طلبت منه الخروج في موعد؟

[0: 04: 07.1] ج: لا ، سألني ، لقد أزعجني لبعض الوقت وظللت مثل لا ، كما تعلم ، لن يحدث ثم أخيرًا ، حسنًا ، ثم بخير ، نعم ، لقد انتهى بنا الأمر حقًا بنقر حقًا بعد ذلك ، أنا لست متأكدا. كان في الواقع مع صديقة في ذلك الوقت وكان لدي بالفعل صديق في ذلك الوقت ولكني - كلاهما كانا سيئين حقًا.

لقد انتهى بنا الأمر نوعًا ما برؤية بعضنا البعض عامًا قبل أن ينتهي بنا المطاف في الواقع ، أن نكون معًا ، نتحرك معًا لذا نعم ، كان لدينا كلانا آخرين وقادنا تلك الحياة السرية لبعض الوقت ثم انتقلنا معًا.

[0: 04: 42.4] SJ: هل كان ذلك النوع من المرح ، تلك الحياة السرية؟

[0: 04: 44.8] ج: كان كذلك ولم يكن كذلك. أنا لا أحب إخفاء الأشياء ، كما تعلمون ، هذا صعب نوعًا ما ، أكره الاضطرار إلى التظاهر بالكذب والأشياء من هذا القبيل لأن صديقته ستأتي إلى الحانة وتتحدث معي أو ، كان من النوع الذي تعرفه ، في بعض الأحيان لم يكن ذلك جيدًا.

[0: 05: 01.6] سج: انا اسمعك.

[0: 05: 01.3] ج: بلى. بخلاف ذلك ، كان بالتأكيد ، كما تعلمون دائمًا ، لا يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً لأنه كان عليه دائمًا العودة إلى المنزل أو كما تعلمون ، أو العودة إلى العمل أو شيء ما ، لم يكن مثل أوقات الجودة أو قضاء الوقت أو أي شيء . ركضت بعد فترة قصيرة.

[0: 05: 17.3] سج: كيف كان الأمر حينها عندما انتقلت معًا؟ هل كان الأمر كله نعيمًا أم كان قليلًا من القتال أم كيف كان ذلك؟

[0: 05: 24.4] ج: كان هناك القليل من القتال لأن لدي طفلين ، ابني وابنتي وحبيبه السابق سيجلب ابنه حتى تظهر في ساعات غريبة في الصباح ، من الواضح أنها تحاول القبض عليه أو شيء من هذا القبيل. ثم تأتي إلى منزلي فقط أو تعلم ، دعه يقول أشياء وقحة حقًا ، لم يكن عليه أن يستمع إلى أي شخص ، مثلما خلق فقط مثل القليل من التوتر بالتأكيد.

إنه فتى في المدينة ، جاء من فانكوفر وفيكتوريا وما شابه. لم يكن جيدًا أبدًا مثل العمل اليدوي أو التنظيف ، هل تعلم؟ كان - أطلقنا عليه زر دافع ، فماذا فعل. كان DJ ، لم يفعل أي عمل بدني أو أي شيء. لقد قمت بالكثير من الضغط من نهايتي لجعله يفعل أشياء في الواقع حيث كنت فتاة مزرعة لذا فعلت هذه الأشياء ، هل تعلم؟

لم أشاهد ، دخلت هناك وفعلت ذلك ، أليس كذلك؟ كان على العكس تمامًا ، كان يجلس لمجرد مشاهدة الجميع يفعلون العمل ، لذا نعم ، كان ذلك بالتأكيد ضربًا مفاجئًا للرأس.

[0: 06: 33.2] سج: هل سبق لك أن جادلت مع حبيبته السابقة أو العكس ، على حبيبك السابق؟

[0: 06: 39.6] ج: حسنًا ، في الواقع ، ذهب للتو إلى السجن ثم أتى وحاولت السماح له بمشاهدة الأطفال وسرق حفنة من أموالي ثم أقلع ، لم أره منذ ذلك الحين. كان ذلك قبل 15 سنة ونصف على الأرجح.

[0: 06: 53.5] سج: آسف لسماع ذلك.

[0: 06: 54.8] ج: لا ، لا بأس ، ربما للأفضل. بعد ذلك ، خدعت صديقته السابقة ، وتسببت في مشاكل إلى حد ما ، فهي كما تعلمون ، تعال لإحضار ابنها ثم تستدير في طريق القيادة ولا تأتي على الإطلاق أو كما تعلم ، ستظهر مثل بعد أربع ساعات من الوقت الذي كان من المفترض أن تكون فيه هناك ، على الإطلاق.

تعلمون ، أشياء من هذا القبيل ، إنها نوعًا ما تخرج عن طريقها نوعًا ما -

[0: 07: 16.9] سج: تسبب التوتر.

[0: 07: 18.3] ياء: بلى. فعلت ذلك كثيرا. إنها مثل محاولة تقبيل صديقة قديمة داخل المقطع الدعائي وكل شيء وكل شخص في المنزل ونعم. بالتأكيد فعلت بعض بدس.

[0: 07: 28.6] سج: كيف كان الأمر مع الأطفال؟ هل كان من السهل تربيتهم؟

[0: 07: 33.7] ج: كان الأمر صعبًا بعض الشيء لمجرد أننا نمتلك مهارات أبوة مختلفة تمامًا ، كما تعلم ، كنت صغيرًا في الانضباط ، يتصرف الأطفال ولا أركض في الصراخ حيث كان مسترخيًا للغاية ولا يهتم بما يفعله الأطفال وهكذا كان هذا صعبًا جدًا لأنني كنت مثلًا ، لا يمكننا السماح لك بعمل ذلك ولا يُسمح لي بذلك.

يجب أن يكون الأمر نفسه ، كان الأمر صعبًا للغاية - لا أعتقد أننا حصلنا عليهما على قدم المساواة فيما يتعلق بكيفية معاملة أطفالي تمامًا وكان يُتوقع منهم أن يتصرفوا وفعل نوعه من فعل أي شيء ، أليس كذلك؟ طالما كان أبي هناك ، يمكن أن يفلت من أي شيء. هذا جعل من الصعب للغاية بالتأكيد.

[0: 08: 12.5] سج: نعم بالتأكيد. أعتقد أنه عندما لا تكون في نفس الصفحة ، فليس هناك تناسق ربما في أنه إذا كان الناس يرون أنواعًا مختلفة من المعايير يتم تطبيقها ، فقد يكون ذلك صعبًا.

[0: 08: 24.4] ياء: نعم ، من الصعب على الأطفال بالتأكيد ، هل تعلم؟ يريدون أن يعرفوا لماذا يواجهون مشاكل ويسمح للآخر بفعل كل هذه الأشياء ، كما تعلم؟ إنه غير عادل وتعلمون ، لا يشعرون بأنهم محبوبون ، كما تعلمون؟ أنه أكثر وضوحا لهم. كان هذا صعبًا أيضًا.

[0: 08: 42.3] SJ: في مرحلة ما ، تزوجتم يا رفاق ، هل يمكنك التحدث قليلاً عن الاقتراح؟

[0: 08: 48.1] ج: نعم ، كانت أمي تربيني دائمًا لأنني لا أتزوج أبدًا لأن الزواج ينتهي دائمًا بالطلاق. لم يكن لدي أي خطط للزواج ، دفعت ذلك لأنني أعتقد أنه على مدى ست سنوات فقط ، ظللت أقول لا ، ربما في العام المقبل ، ثم جاء في يوم واحد وكنت مثل الاستلقاء في السرير لأنك تعلم ، لقد نامنا في بعض الأيام ، يتم التحديث في القضبان. لقد دخل وجلس على السرير وعلق الصندوق على رأسي وقال ، حسنًا ، هل تريد ذلك؟

كسر الصندوق وكان هذا اقتراحي. بلى.

[0: 09: 24.9] سج: كانت مفاجأة كاملة؟

[0: 09: 27.8] ج: نعم ، لقد كانت مفاجأة لأنني حافظت - كلا ، نحن فقط سنقوم بذلك ، سوف يحدث ذلك. لقد خطط لحفل الزفاف بأكمله لأنني كنت متوترة للغاية ، كما تعلم ، خائفة من ذلك ، فعل كل شيء ، خطط مثل المكان الذي تزوجنا فيه ، قاعة الاستقبال ، جمعت كل شيء مثل كل ما كان علي فعله هو الظهور.

[0: 09: 48.6] سج: مدهش. لا بد أن ذلك كان لطيفًا حقًا أم كان لطيفًا حقًا؟

[0: 09: 54.4] ج: كان الأمر صعبًا بعض الشيء لأنك تعلم ، أن أقدام باردة طوال الوقت وبعد ذلك تأخرت ساعتين ، لذلك اعتقد أنني لم أسحب. كانوا يتعرقون نوعًا ما في حفل الزفاف.

[0: 10: 09.2] SJ: لماذا تأخرت؟

[0: 10: 10.5] ي: ثوبي ، السيدة التي صنعت ثوبي نسيت بالفعل جزءًا منها ، كانت مثل محاولة العثور عليه ثم لم تتمكن من العثور عليه ولم تتمكن من إيصال الفتيات إلى هناك ، كان الأمر بهذا الحجم - كل شيء لطيف من انهار. لم يكن سيئا ، كنت سعيدا ، لم أكن غاضبا من أي شيء. لقد علمت للتو أنه سيكون مذعوراً ، أليس كذلك؟

[0: 10: 30.6] سج: أعتقد أن أي شخص سيكون.

[0: 10: 32.9] ياء: نعم ، بعد ساعتين ، هذا متأخر قليلاً.

[0: 10: 36.4] سج: لكنها عملت على ما أعتقد. كيف كان الزواج المبكر؟ هل تغير أي شيء من عندما كنتما تعيشان معًا إلى عندما كنتما متزوجين وتعيشان معًا؟

[0: 10: 45.3] ج: ليس كثيرًا ، كان الأمر دائمًا كما تعلمون ، حجة حول حمله على فعل أي شيء لأنه كان دائمًا أمام التلفزيون أو على الكمبيوتر ، ولا يساعد في المنزل وأشياء من هذا القبيل. كان هذا كثيرًا من الحجج من جانبي لأنني لم أكن أريد أن أكون الشخص الوحيد الذي يفعل ذلك ويعمل.

تعلم ، وظيفتين عادة. من المؤكد أنه كان محبطًا بهذه الطريقة ولكن في هذا الجانب ، لا ، لم يتغير إلا بعد ذلك ، نعم.

[0: 11: 13.6] سج: ما وظيفتين هم؟ لقد مررت بمجموعة قليلة منها بعد البار. لأنني كنت في الحانة لمدة ثماني سنوات ونصف ثم قمت بعمل آلات البيع لمدة خمس سنوات أعتقد أنها كانت ثم كنت أدير بوسطن بيتزا وكنت أدير في توني روما. نعم ، كانت جيدة.

[0: 11: 34.9] ياء: وظائف قصيرة قصيرة. كما تعلم ، يمكنني أن أقوم ببضعة أيام هنا ، بضعة أيام هناك. لقد كان تغييرًا لطيفًا طوال الوقت.

[0: 11: 42.0] SJ: نعم ، أجد نوعًا ما أن القيام بنفس العمل مرارًا وتكرارًا يقتلني -

[0: 11: 47.3] ي: نعم بالتأكيد. أقترح ذلك تمامًا لأي شخص ، هل تعلم؟ ابحث عن جزأين جزئيًا لأنه حتى مجرد الحصول على القليل من التنوع هو فقط ، فأنت لا تشعر بالغثيان منه ، كما تعلم؟ إنه نوع من التغيير ، إنه رائع. بالتأكيد رائع. أحبها.

[0: 12: 03.0] SJ: ذكرت في بريدك الإلكتروني جيني أنك فقدت صديقة. هل يمكنك التحدث عن ذلك قليلا؟

[0: 12: 10.4] ي: نعم ، كان اسمها روكسي وعملت معها في أحد الفنادق ، كنت مديرة مأدبة هناك. كنا قد اقتربنا لفترة طويلة. في الواقع ، كان لدينا ، كما تعلمون ، علاقة جسدية لفترة طويلة ثم انتهى بها الأمر بالمرور في الليل ، قالوا إنها أصيبت بالالتهاب الرئوي وتوفيت لكننا كنا نتحدث في رسائل الفيسبوك والأشياء طوال الوقت.

إحدى رسائلها الأخيرة تقول كيف كانت تتمنى أن تدفعه بعيدًا ، وأنها تريد أن تكون معي وكان يجب عليها فعل ذلك للتو إذا عرفت كيف ستسير الأمور. أخبرتها ، قلت ، كما تعلم ، أكبر خوفي في الحياة هو أنني لن أرى وجهك مرة أخرى أبدًا ثم ماتت بعد أسبوع. لم أتمكن من رؤيتها مرة أخرى ، أليس كذلك؟

كان في الواقع تصوير حفل زفاف عندما علمت بذلك. ثم اضطررت للذهاب لبقية الليل لمحاولة القيام بهذا الزفاف. ثم بمجرد أن مررنا بالزفاف ، لا أعرف بعد ذلك ، شعرت بصعوبة كبيرة بالنسبة لي ، لكنني أعتقد أنه كان غاضبًا لأنني كنت حزينًا لفترة طويلة أو كيف حزنت عليها.

لقد بدأ للتو في الحديث عن ذلك ، ولم يستطع التعبير عن مدى حزني للتحدث عنها أو أي شيء بعد ذلك.

[0: 13: 28.6] سج: هل عرف عن علاقتك بها؟

[0: 13: 31.6] ياء: نعم ، لقد كان جزءًا منه ، أليس كذلك؟ نحن منفتحون نوعًا ما في بعض الأحيان. نعم ، لقد كان يعرف ويعلم أنك تعرف كيف كنا أنا ومثلها كيف أحببنا بعضنا البعض مثلما كنا عليه ، سيكون لها أنت تعرفه؟ إذا كنت سأقابلها أولاً ، ربما لم يكن هو. كان يعلم ذلك ، نعم.

[0: 13: 54.2] سج: هل كان لديه أي نوع من الاستياء قبل وفاتها؟

[0: 13: 58.6] ي: أعتقد أنه حصل على بعض الغيرة بضع مرات فقط لأنك تعرف أننا كنا قريبين جدًا وكانت ترغب في اختياره بشأنه ، كما تعلم ، تقول أشياء وتعلم ، أعتقد أن هذا النوع من الإزعاج قليلاً قليلا ولكن لا يبدو أن الأمر سيء حتى بعد ذلك.

[0: 14: 15.1] سج: ماذا تقصد مثل ماذا ستقول له؟

[0: 14: 17.1] ياء: ستكون مثل ، كما تعلم ، فقط اجلس هناك على الأريكة الأخرى ، لست بحاجة إلى أن تجلس بجانب ابنتي أو شيء ما أو تعرف ، لا تلمسها أو تمسك بيدها أو تعلم ، أشياء مثل هذا النوع من -

[0: 14: 28.1] سج: احصل على رد فعل.

[0: 14: 29.5] ياء: ابعده عني نوعًا ما ونعم ، احصل على رد فعل ، نعم.

[0: 14: 32.9] سج: هل كان قريبًا منها أيضًا في نفس الوقت؟

[0: 14: 35.7] ياء: لا حقا لا. لقد حصلوا على طول ولكن ليس قريب ، لا. لقد أصبحوا مجرد أصدقاء أو أيهما ولكن -

[0: 14: 44.7] سج: ثم ، هل يمكنك التحدث أكثر قليلاً عن استيائه ونوع تأثير ذلك على علاقتك بعد وفاة روكسي؟

[0: 14: 53.5] ياء: نعم ، لقد تذكرت ذات مرة أن صدى حقاً وعلق في رأسي ، كنت أبكي في غرفة المعيشة وكان يصرخ فقط ، كان غاضبًا للغاية وكان يقول كيف كانت ميتة كان لا يزال هناك وهكذا ، بالطريقة التي قالها بها ، لقد قطعها بعمق ، هل تعلم؟ أردت فقط أن يشعر بنفس الحزن ، هل تعلم؟

أننا فقدناها ، كما تعلم ، ليس أنا فقط ، ثم بعد ذلك ، أنا فقط - لم يرد أن يسمع أيًا منها ، هل تعلم؟ لم أستطع التحدث معه عنها أو قول أي شيء عنها لأنه سيكون غاضبًا. كما تعلم ، لن يتحدث معي أو ينهض ويذهب بعيدًا أو تبدأ بالصراخ ، كما تعلم ، كان نوعًا ما محاولة عدم إظهاره قدر المستطاع.

كنت أبكي كثيرًا في العمل طوال الوقت أو كما تعلمون ، بعيدًا عنه وما شابه ، لقد ابتعدت عنه كثيرًا لأنني لم أستطع فعل أي شيء بالقرب منه. يبدو أنه لم يكن قادرًا على القيام بالحداد الفعلي لأنني كنت أخفيها طوال الوقت.

بلى. أظن أني في النهاية حزنت عليها لنقول منذ ثلاثة أشهر مضت خمس سنوات.

[0: 16: 09.0] SJ: سيارات الجيب.

[0: 16: 10.4] ي: نعم ، لم أصل إلى قبرها أبدًا - لم أصل إلى الجنازة أو أي شيء ، لم أتمكن من فعل ذلك حتى تعرف ، نوع من الصعوبة.

[0: 16: 18.0] SJ: نعم ، يبدو بالتأكيد أنه وضع صعب حقًا.

[0: 16: 21.9] ياء: نعم ، لم يكن الأمر ممتعًا ونشأنا دائمًا معك ، نحن صعبون ، هل تعلم؟ الفتيات الصغيرات أو الفتيات المزارعات ، لا تبكين ، أنت قوي. بعد ذلك ، حطمني حقًا وكنت أبكي طوال الوقت باستثناء من حوله ، كما تعلمون ، سأحاول ألا أفعل قدر استطاعتي ولكن هذا كان بالتأكيد.

لم أتناولها جيدًا على الإطلاق ، لقد فقدت السيطرة لفترة من الوقت. غرق.

[0: 16: 50.1] سج: فقدت السيطرة بأي معنى؟

[0: 16: 52.8] ج: تماما مثل مشاعري. لم أكن أرغب في الاستمرار ، هل تعلم؟ إذا لم يكن له ولأطفالي على الأرجح ، لما فعلت. لم أرد أن أكون هنا. أنت تعلم أنني انتهيت. لم يكن هناك شيء ، لقد دخلت في كساد كبير. الاكتئاب والقلق السريري وأنا كنت مجرد حبس نفسي بعيدا. لم أرغب في النهوض من السرير. لم أرغب في الذهاب إلى العمل. كان الأمر سيئًا جدًا ، ثم عندما جن جنوني. كنت أقود السيارة بشكل غير منتظم مثلما كان الأمر عندما كنت أفكر في الأمر الآن ومن المخيف مدى سوء حالتي ، حيث كانت أفكاري ، أنا متفاجئ أنني ما زلت هنا بالفعل.

[0: 17: 32.3] SJ: لذا هل يمكنك التحدث عن مدى سوء الأمر؟

[0: 17: 35.7] ياء: نعم ، لقد بدأت في إيذاء النفس عدة مرات. لذلك لدي بعض الندوب السيئة حقًا وهي السمات الشخصية الحدية التي وجدتها من الكثير من الإساءات العاطفية والعقلية مثل أسماء الاستدعاء وإخمادها وأشياء من هذا القبيل على مر السنين. بالقرب من النهاية ، كان الأمر سيئًا حقًا ولكن نعم مثل القيادة التي كنت أقوم بها بـ 100 على 40. تعلمون أني أتجول في الزوايا ، مثل إطاراتي تهتز في كل مكان وأخرى عندما ذهبت إلى نيويورك.

وكنت دائمًا خائفة من ارتفاعات حياتي كلها ، ثم لا أعرف ما فعلته ، صعدت هذه النار هربًا إلى أعلى هذا المبنى. كان كبيرًا جدًا ، مرتفعًا جدًا وكنت أدبيًا على الجانب ، مثل نهاية المبنى ، واقفًا كما كنت أفكر في القفز. لقد كانت غير منتظمة بعض الشيء ، وبالتأكيد غير منتظمة.

[0: 18: 32.9] سج: بلى.

[0: 18: 33.0] ج: نعم ، لقد دفعتها كثيرًا. لا أعرف كيف كنت لا أزال هنا.

[0: 18: 38.6] سج: حسنًا ، أنا سعيد لأنك لا تزال هنا.

[0: 18: 40.0] ج: حسنا شكرا لك.

[0: 18: 42.0] SJ: لكني أتساءل فقط أين زوجك في كل هذا ، هل كان المكان الذي أخفيت فيه كل هذا بخبرة أم أنه كان بإمكانه التقاط العلامات؟

[0: 18: 50.8] ج: لقد أدار ظهره للتو ، بعد فترة أدار ظهره. لقد توقف للتو عن الاهتمام وقال إنه بدأ للتو في تخيلني ميتًا وقد فكروا فيما سيقوله في الجنازة وما شابه. لقد شطبني للتو بالفعل.

[0: 19: 07.1] SJ: في نوع من المزاح بطريقة سخيفة أو بطريقة جادة؟

[0: 19: 11.5] ياء: أولاً ، نعم بجدية. لذلك كان الأمر أصعب بالنسبة لي لأنني فقدت كلاهما وواصلت محاولتي التواصل معه طوال الوقت لمحاولة الاستمرار كما اعتقدت أننا يمكن أن نجعلها تعمل. لذا ، نعم ، لقد كانت دورة صعبة بالتأكيد.

[0: 19: 28.2] SJ: لذلك أعتقد في مرحلة ما أنك وصلت للمساعدة أو ساعدت نفسك.

[0: 19: 34.7] ياء: نعم ، في الواقع هذا سيبدو سيئًا للغاية ولكن عندما كنت في حالة اكتئابي سيئة للغاية وأردت فقط إنهاءها. لقد كانت في مثل هذا المكان السيئ وظللت أفكر في طرق يمكنني القيام بها ، وأخذتها ابنتي من المدرسة ونحن في طريقنا إلى المنزل ونحن نقاتل. لقد عانت من الكثير من المتاعب ، ثم فكرت بعقلانية في السبب في أنه سيكون من الأفضل لكلينا حتى أتمكن من مساعدتها على عدم المرور بأي من هذا.

لأن الشعور عندما تدخل في تلك الحالة مريض في معدتك وهو أمر مؤلم ويؤلمني ، وفكرت في القيادة إلى نصف معها في السيارة ثم كانت تلك اللحظة التي شعرت فيها ، 'حسنًا ، أحتاج المساعدة '، لذلك ذهبت إلى المستشفى أو العيادة العامة وتحدثت إلى طبيب ووضعوني على بعض مضادات الاكتئاب والأشياء. لذلك عندما كنت أقوم بترشيد شيء من هذا القبيل ، لم أكن لأؤذيها جسديًا أبدًا ، وفكرت فقط في أنني أعتقد أنني أعرف أنني بحاجة إلى الحصول على بعض المساعدة.

[0: 20: 39.3] سج: أنا سعيد لأنك حصلت على المساعدة واستمرت في التعافي من تلك النقطة؟

[0: 20: 43.8] ياء: نعم ، لقد كنت أحاول. أنت تعلم أن أشياء كثيرة تحدث باستمرار ، وقد حدثت منذ ذلك الحين ولكني أحاول الاستمرار في العودة والذهاب مرة أخرى لذلك نعم. كان لدي الكثير من الأشياء المؤلمة ، وبعد ذلك لست جيدًا في التعامل أو إظهار العواطف ، ثم وصل إلى النقطة التي لا أستطيع فيها إظهارها وأبكي في كل مكان.

[0: 21: 08.5] سج: أنت نوع من زجاجة حتى تنفجر تقريبا؟

[0: 21: 12.6] ياء: نعم ، لا أحب أن يراني الناس ضعفاء. أنت تعرف أنني لم أكن ضعيفًا من قبل كما تعلم؟ لذا فإنني أبكي فقط - أخفيته دائمًا ثم وصلت إلى النقطة التي لم أعد أستطيع إخفاؤها فيها. كان ذلك يحدث طوال الوقت ، مثل كل ما فعلته كنت أتجول وأنا أبكي. كانت سيئة للغاية.

[0: 21: 31.1] سج: خلال كل هذا الوقت ، كيف علاقتك بزوجك؟

[0: 21: 35.9] ياء: كان يتحدث معي وهذا سيكون حوله. كما قلت أنه أدار ظهره. لقد شطبنا قليلاً لكنه كان هناك. لم يشارك في المحادثات بشكل جيد للغاية وهو أمر محبط للغاية بالنسبة لي لأنني واصلت محاولتي لتقريبنا وتحسيننا ولم يرغب في القيام بأي شيء. لذا فقد مرت سنوات قليلة من ذلك وبعد أن انتقلنا ، أصبح الأمر أسوأ من هناك. حيث كنا هناك ، كنت هناك منذ 26 عامًا ، لذلك عندما انتقلنا إلى مدينة مختلفة ، اعتقدت أن البداية الجديدة ستكون جيدة حقًا.

[0: 22: 12.2] سج: وهل كانت كذلك؟

[0: 22: 13.4] ي: كان الأمر كذلك ، ولكن لم أكن أعرف أي شخص ، لذلك كنت وحيدًا كثيرًا ، مثل الكثير. ما زلت لا أملك أي أصدقاء هنا. لقد كنت هنا منذ ما يقرب من ثلاث سنوات وأنا أعرف شخصين هنا وهناك ولكن ليس لدي أي شخص يمكنني الاتصال به وإخبار مشاكلي أو أي شيء. لذا ، لا يزال الأمر وحيدًا حقًا في بعض الأحيان ، ربما يكون هذا هو الجزء الأسوأ ، لكنني لا أفكر في كل الأشياء التي اعتدت عليها ، طوال الوقت ، وهذا النوع من الأشياء. لم أعد أفكر في ذلك كثيرًا ، ما زلت أفكر بها ولكن ليس بالطريقة التي اعتدت عليها.

[0: 22: 46.3] SJ: نعم ، أعتقد أنك جعلت نقطة كبيرة هناك. الكثير من الناس ، هذا مثير ، لا سيما يمكنني أن أقول هذا كشخص أيرلندي يعيش في جزيرة صغيرة ، من المثير أن تذهب بعيدًا للاستكشاف ، والانتقال إلى مكان جديد ، ولكن بعد ذلك ينسى الناس أن لديك كل هذه الاجتماعية السندات ، كل هؤلاء الناس تعرفون هذا النوع من شبكة الدعم في هذا 'المكان الممل' النوع الذي قضيت فيه الكثير من الوقت. يمكنك القول أنني أتحدث عن ربما أيرلندا هنا أو أي مدينة صغيرة في أي مكان محتمل.

ثم تنسى أنه مثلما تذهب إلى هذه المدينة الجديدة ، فإن الأضواء الساطعة ، والكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام التي يمكنك القيام بها ولكن في الواقع يكون الاتصال الحقيقي العميق مع شخص ما أكثر صعوبة.

[0: 23: 30.6] ياء: يستغرق الكثير. أنت تعلم أنني قمت ببناء الكثير من الصداقات عندما كنت هناك ، أنت وعائلتي ، أختي كلها هناك. حتى الآن ليس لدي أي شيء من هذا هنا وأنا لست جيدة في تكوين صداقات جديدة. أنا هادئ وأختبئ بعيدًا حتى لا يساعد ذلك أيضًا ولكنه صعب حقًا. الوحدة هي على الأرجح أسوأ شيء شهدته بالتأكيد.

[0: 23: 54.6] SJ: لذا قررت جيني في وقت ما أن تنفصل عن زوجك. يمكنك التحدث عن ذلك؟

[0: 24: 01.5] ياء: حسنًا ، لسوء الحظ ، قرر وقال لي إن علي الخروج من الشقة وكان ذلك منذ فترة ثم لم يكن لدي مكان أذهب إليه. لذا انتهى بي الأمر بالبقاء معه بعد أن حصل على مكان آخر. بدأنا بالبقاء في غرف منفصلة. خرجت من غرفة النوم ، ثم كنا في غرف منفصلة لمدة ستة أشهر على الأقل ، ثم ظل يصرخ في وجهي للخروج. اخرج من حياته فانتقلت لذلك نعم هكذا سار

كان الأمر صعبًا حقًا لأنني أستيقظ في منتصف الليل وأبحث عنه وأصل إليه أو عندما أجلس هناك أشاهد التلفاز وهناك نكات كنا نضحك أو نضحك معه أو ما شابه في وقت معين من اليوم في انتظار عودتهم إلى المنزل وكل تلك الأشياء التي لا تزال موجودة لكنها تتحسن الآن ولكن الأمر لا يزال صعبًا حقًا لأنه كان موجودًا طوال الوقت لفترة طويلة. من الصعب فقدان ذلك الصديق أيضًا. كان هذا صعبًا جدًا.

[0: 25: 05.8] سج: يمكنني أن أتخيل ، لكنني لم أعيشها حتى لا أريد التظاهر بأنني أعرف ما مررت به ، هل تعلم؟

[0: 25: 12.9] ياء: نعم ، اعتقدت أننا سنظل أصدقاء ، ونأمل أن نعمل على حلها في نهاية المطاف ، ثم أخبرني أنه كان يرى شخصًا آخر وما زلنا نمارس الجنس معًا وكل شيء ، ثم قرر أنه يرى فتاة يراها قبل أن نلتقي. كان مثل صديقة قديمة نوعا ما شيء. لم يكن الأمر كذلك - لم أتناول ذلك جيدًا لأننا لم نتحدث حتى عن الطلاق أو أننا انتهينا.

ثم يخبرني أن لديه صديقة أخرى لذا طلبت منه إظهار بعض الاحترام. 'لقد كنا معا 16 عاما. هل يمكنك الانتظار قليلاً ثم المضي قدمًا 'لكنه لم يرغب في ذلك. لذا ، نعم ، لم يكن ذلك جيدًا على الإطلاق.

[0: 25: 59.8] SJ: إذا كيف حالك الآن بعد ذلك؟

[0: 26: 01.4] ياء: أنا أتحسن. لقد وجدت بعض الدعامات هنا ، زوجان من الأصدقاء مثل بين الحين والآخر ويمكنني التواصل إذا شعرت بالسوء أو الاكتئاب. لدي أيضًا عدد من الأخصائيين الاجتماعيين الذين يتوقفون للتأكد من أنني بخير لأنني كنت سيئًا جدًا وابنتي ، لقد عدتها للتو إلى المنزل. كانت في الشارع لمدة عامين. لم يكن يسمح لها بالعودة إلى المنزل ، لذا كان الأمر صعبًا حقًا ، ولكن الآن بعد استعادتها ، تعرف أن هذا يجعلني أسعد.

أنها عادت معي بعيدًا عن الشوارع ولديها منزل للذهاب إليه على أي حال وفي أي وقت. هذا يجعلني أشعر بتحسن إذا كان أي شيء. ليس أقل وحيدا لأنها لم تعد في المنزل. تبلغ من العمر 17 عامًا ، ولكنها تدور دائمًا ولكن نعم ، على الأقل لديها منزل.

[0: 26: 50.7] سج: كما كنا جميعا.

[0: 26: 51.5] ج: نعم هذا صحيح لم يذهب إلى المنزل ، نعم. لذا فإنني أذهب إلى هناك يومًا واحدًا في كل مرة. أحاول أن أفعل اليقظه وتقنيات التنفس وكل تلك الأشياء لمساعدتي في محاولة عدم ما نسميه؟

[0: 27: 07.7] سج: التركيز على الماضي كثيرا؟

[0: 27: 09.1] ي: هاجس عليه. كنت مهووسا بذلك كل ما كنت أفكر فيه كان يشبه الإفراط في استهلاكي للغاية ، نعم.

[0: 27: 18.5] سج: حسنًا ، أعتقد أنه من الرائع أن تتعرف على تلك الأشياء التي تعرفها؟

[0: 27: 22.6] ياء: نعم ، لم يكن الأمر رائعًا في ذلك الوقت لأنني لم أستطع التحكم حقًا في غضبي أو مشاعري ولكن يمكنني الآن أكثر من ذلك بكثير لأنني أستطيع التعرف عليه ، 'حسنًا ، أنت تشعر بالحماس قليلاً هناك جيني ، مجرد يانع الخروج 'ولكن نعم ممارسة اليقظة والتقنيات والأشياء التي تساعد كثيرا حقا. يمكنك البدء في استخدامه قبل أن يتخطى القمة.

[0: 27: 47.7] سج: لقد تحدثت مع الكثير من الناس عن اليقظة الذهنية. لقد ذكر الكثير من الناس مدى فائدة ذلك للعديد من الجوانب المختلفة ، سواء كان ذلك قليلًا من مواد البودكاست. تحدثت إلى امرأة تسمى لوري ميد ، لا ، لوري بروتو. أعتقد أن البودكاست لم يتم إصداره بعد ، لكن البودكاست بأكمله الذي سأكون بصدده - سيتم إصدار البودكاست بحلول وقت إصدار هذا البودكاست ، ولكن الأمر كله يتعلق بكيفية ممارسة الجنس أكثر وأفضل وأكثر متعة و باستخدام اليقظة الذهنية.

لكن لديها العديد من التطبيقات وأعتقد أن الكثير من الناس يفكرون في الذهن والتأمل لدرجة أنك نوع من الهبي. لا أعتقد أنه يمكن أن يكون هذا الميل مائلًا إذا كان هذا هو ما تبحث عنه ، نوعًا ما من الأشياء الروحية ، ولكن أعتقد أنه يمكن أن يكون مفيدًا بشكل لا يصدق أيضًا.

[0: 28: 39.8] ياء: حسنًا ، ليس فقط التأمل. لقد حان الوقت لمحاولة التركيز على الآن هو أفضل جزء بالنسبة لي ، على سبيل المثال بدلاً من إخراجه من رأسي. للتركيز على الأشياء الموجودة في الغرفة ، ما يحدث الآن ليس كل الصورة الكبيرة التي أجدها أفضل الأعمال بالنسبة لي هي التي تعيدني إلى نفسي ولا تتأمل. أنا لست كبيرًا في التأمل ، لذا فأنت تعرف أشياءً كهذه تفعل حقًا ، فهناك العديد من الطرق والتقنيات المختلفة والأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل اليقظة ، أليس كذلك؟ انها ليست وساطة بذلك.

[0: 29: 18.2] سج: قبل أن أسمح لك بالرحيل ، لدي بعض الأسئلة أحبك للإجابة عليها ويمكنك تخطيها أيضًا إذا كنت لا تريد الإجابة عليها ولكن الأول هو كيف تحولت حياتك بشكل مختلف عما تتوقعه؟

[0: 29: 30.3] ياء: اعتقدت أننا سنكون معًا إلى الأبد ، كما تعلم ولم أتوقع منه أن يوجهني فعلًا ، ويدير ظهره لي ويقطعني عن حياته. لم أعتقد أبدًا أن ذلك سيحدث مطلقًا ، لذا لم يكن الأمر كذلك - وهذا أمر صعب حقًا. حسنًا ، ما زلت لا أعتقد أنني قبلتها ولكن للتعامل معها ، نعم ما زلت أفكر دائمًا في طرق لمحاولة إصلاحها وآمل أن يكون الأمر على ما يرام وسيحدث شيء وأنا بخير ولكن أعتقد أعلم ، أعتقد أنني أعرف في مكان ما أنه لن يكون على ما يرام ، لذا يجب أن أبدأ في تجاوز هذا الأمر والتوقف عن محاولة التفكير في أنه سيكون على ما يرام.

[0: 30: 10.5] سج: هل هناك أي شيء تنظر إليه وتندم على هذه العلاقة؟

[0: 30: 15.4] ياء: أنا افعل. أتمنى لو كان بإمكاني التعامل مع خسارتها بشكل أفضل قليلاً وعدم الاهتمام ، كما تعلمون. أعلم أنه يبدو أن بعض الناس يقولون ، 'لا ، أنت بحاجة إلى الحداد' ولكنني أتمنى لو أنني لم أكن لأستغرق وقتًا طويلاً لأدرك ما فعلته بنا ، أنا وأنت ، كما تعلمون؟ كنت أتمنى أن أكون قد صعدت عاجلاً وتمكنت من المحاولة بقوة أكبر بدلاً من الانتظار حتى فات الأوان لفعل أي شيء.

[0: 30: 40.0] SJ: وأخيرًا ، هل لديك أي نصيحة للمستمعين الذين يجدون أنفسهم في وضع مشابه؟

[0: 30: 47.5] ج: أعتقد فقط محاولة إيجاد ذلك الشيء الوحيد الذي ستستمر فيه. تعرف لي أنها كانت ابنتي. رفضت أن أتركها هنا بنفسها. لم تكن تعيش حياة محظوظة بنفسها وأنا أنا ، أنا الوحيدة التي ستعتني بها وتحبها للبقية - حسنًا ، ربما لا. في نهاية المطاف سوف تجد شخصًا آخر لكنك تعلم ، أنا أمي والأب الوحيد الذي لديها. ليس لديها أي شخص آخر في حياتها.

لذلك كنت أعلم أنني لن أتركها هنا ، لذلك استمر في ذلك. لقد كان صراعاً لكنني بطريقة أو بأخرى تمكنت من الخروج. أنت تعلم أننا سوف نخرج من الجانب الآخر. سوف أستمر في التحسن والأقوى مع مرور الوقت والوقت شفاء صدق أو لا تصدق. إنه يجعل الأمر أسهل قليلاً ، قليلاً.

[0: 31: 31.9] سج: جيني شكرا جزيلا لحضورها على بودكاست لتروي قصتك. نعم شكرا جزيلا.

[0: 31: 36.8] ياء: لا ، شكرا لاستضافتي. كان من دواعي سروري أن أحب الاستماع إلى أغراضك طوال الوقت. لذلك كان من الرائع التحدث إليك في الواقع.

أقوى الحيل والنصائح الجنسية ليست على هذا الموقع. إذا كنت ترغب في الوصول إليهم وإعطاء رجلك تقوس الظهر ، وتجعيد القدمين ، وهزات الجماع التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس السرية هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .