7 سلوكيات لم تعد تحدد 'أن تكون رجلاً'

الرجل الطبخ مع الطفل

GettyImages

أكثر العادات المتأنقة التقليدية التي يمكنك تركها عند الباب

لوجان هانسن 21 مايو 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

لفترة طويلة ، كان لدى المجتمع قواعد غير مكتوبة للطريقة التي يُسمح للرجال فيها بالتصرف في عالم ما يُعرف تقليديًا بالرجولة. سمحت جودتها غير المكتوبة ببعض الانسيابية بمرور الوقت ، ولكنها ليست كافية تقريبًا لتحدي الأفكار الشاملة للذكورة التي فرضت منذ فترة طويلة ما هو السلوك المقبول وما هو غير مقبول بالنسبة للرجل. هذا هو ، حتى وقت قريب.



ذات صلة: 100 أمر صعب يجب على كل شخص القيام به



تخيل الذكورة وكل ما تستلزمه تلك الكلمة ملفوفًا في صندوق صغير أنيق. ليس لديها قوس في الأعلى. لا يوجد شيء لامع أو لامع أو ساحر في الورقة المغلفة - هذه هي الذكورة ، بعد كل شيء - ولكن ما لديها ، ما ظهر خلال العقود القليلة الماضية أو نحو ذلك ، هو شقوق صغيرة. إنها تتناثر على سطحها وهي نتيجة لتغيير المواقف والعقول.

يتوسع تعريف الذكورة ، ولن يمر وقت طويل قبل أن ينفتح هذا الصندوق تمامًا ، ولم يعد قادرًا على احتواء الرجولة كما نعرفها. لكن لا تقلق: لن يزيل الفيضان كل ما تعرفه. لا يزال من الرائع إعالة أسرتك ، وستظل مطالبًا لتكون الصخرة التي تقف عليها وسيظل متوقعًا منك القيادة عندما يكون ذلك مناسبًا. لن يُنظر إلى الأمر على أنه سلبي إذا كنت ترغب في اصطياد السيارات أو إصلاحها أو الاعتماد على الذات.



لا ، ما الذي سيتغير - ماذا هو التغيير - هو أننا نتخلص من كل تلك الأفكار السامة المحيطة بالذكورة. نحن نتخلص من الانقسام الكامل لكوننا أكثر رجولة أو أقل رجولة ونسمح للناس بالوجود ضمن تعريف الرجولة الذي يلتزم بشدة بمن هم حقًا.

بينما نتحدث عن ما يعنيه هذا على مستوى الأرض ، إليك بعض الأمثلة المحددة حول كيفية تغيير القواعد.

1. لست بحاجة إلى مشاهدة أو ممارسة الرياضة

الكثير من الصداقة الحميمة للذكور تختتم بالرياضة لدرجة أننا ننسى أن هناك رجالًا لا يهتمون كثيرًا بعدد النقاط التي سجلها ستيف كاري في آخر مباراة فاصلة أو ما هي احتياجات فريق نيويورك جاينتس على طول الخط الهجومي - وهم لا يحتاجون إلى!



ما الذي يهم إذا كان الرجل يفضل مشاهدة الباليه أو الموسيقى أو ممارسة هوايات أخرى لا علاقة لها بألعاب القوى؟ الإجابة هي أنها لا تفعل ذلك ، ومجرد أن شخصًا ما لا يهتم بوصول كرة ذات شكل غريب إلى منطقة النهاية لا تجعله أقل من كونه رجلاً.

إذا كنت رجلاً لا يمكنه الحصول على نشاط رياضي كافٍ ، فليس هناك مشكلة أيضًا للسبب نفسه. فقط دع الرجل يعجبه ما يريد أن يعجبه.

2. يمكنك شرب أشياء أخرى إلى جانب البيرة

يُعد إعطاء دلالات جنسانية للمشروبات الكحولية أحد المبادئ الغريبة للرجولة التقليدية (والتي يجب أن نسعد بالتخلص منها). في الكلية ، على سبيل المثال ، قد يحكم أصدقاؤك الذكور على رجولتك من خلال عدد البيرة التي يمكنك إطلاقها في إطار زمني معين. قد يقومون أيضًا بتثبيت نقاط من بطاقة الرجل الخاصة بك إذا اكتشفوا أنك تستهلك أي شيء يمكن اعتباره مشروبًا أنثويًا.

ولكن ماذا لو كنت لا تهتم بقصف البيرة؟ ماذا لو كنت تفضل تناول مشروب فودكا أو شيء مثل دايكيري المنعش؟ بكل الوسائل ، اذهب لذلك. الكحول عبارة عن كحول ، بعد كل شيء - كلها تجعلك تشعر بنوع من الطريق بمجرد حصولك على نصيبك.

3. التمرين ليس كل شيء عن رفع الأثقال

هل ترفع حتى يا اخي؟ لا؟ حسنًا ، هذا جيد تمامًا لأن الضغط على مقاعد البدلاء لم يعد الطريقة الوحيدة المقبولة للرجل لممارسة الرياضة. هناك الكثير من الطرق الأخرى لممارسة الرياضة ، في الواقع ، بعضها يشمل اليوجا والبيلاتس والسباحة وركوب الدراجات.



الحديث عن اللياقة البدنية وكتلة العضلات والرجولة ليست مرتبطة أيضًا. إذا كنت أحد هؤلاء الرجال الذين تمتلك عضلاتهم ، دعائم لك ، لكن هذا لا يعني أنه عليك النظر إلى رجل آخر بازدراء لمجرد أنه ليس في مستواك.

4. يمكنك التحدث عن مشاعرك

منذ الصغر ، يخبر المجتمع الأولاد أنهم بحاجة إلى أن يكونوا أقوياء. أحس بالبكاء؟ حسنًا ، هذا سلوك غير مقبول. إن التقزم بالطريقة التي يُسمح بها للأولاد للتعبير عن أنفسهم يتبعهم طوال الطريق حتى مرحلة البلوغ ، بالطبع ، وأحيانًا بنتائج غير سارة إلى حد ما.

يقول الرجال ليسوا عديمي الشعور باربرا ماركواي ، وهو طبيب نفساني في سانت لويس قام بتأليف العديد من الكتب عن اضطراب القلق الاجتماعي. بدلاً من ذلك ، يقع الكثيرون في شرك عملية التنشئة الاجتماعية التي تخبرهم أنه من غير الرجولي البكاء أو الأذى أو التعبير عن الحركات العديدة الأخرى التي نختبرها جميعًا كنتيجة للعيش بشكل كامل كبشر.

وفقًا لماركواي ، فإن تكديس المشاعر مثل الخوف أو الحزن يمكن أن يؤدي بالرجل إلى التعبير عن تلك الأشياء بطرق أخرى ، بما في ذلك نوبات الغضب والسلوك الفخور أو العنيد. حان الوقت لنسيان كل ذلك وإدراك أنه من الصحي لكل رجل أن يترك كل شيء من حين لآخر.

5. يمكن أن تمتد مهاراتك في الطهي إلى ما وراء الشواية

غالبًا ما يكون مدى قدرة الرجل على شواء شريحة لحم أو برغر نقطة فخر. بالتأكيد ، لا حرج في ذلك ، ولكن يجب أن تعلم أن العمل على مهارات الطهي في مناطق أخرى من المطبخ أمر مقبول تمامًا أيضًا. انتماء المرأة كلها إلى المطبخ قد مات منذ بعض الوقت - الحمد لله - وفي ضوء ذلك ، ستتم خدمتك جيدًا لتوسيع مجموعة مهاراتك إلى ما وراء المكرونة بالجبن والرامين.

احضر درسًا في الطهي ، وانضم إلى خدمة مجموعة الوجبات ، وشاهد الإرشادات على YouTube أو ابدأ تشغيل The Food Network بين الحين والآخر. لا تخف من تناول الوصفات التي تجدها. دون أن يُنظر إليك على أنك أقل رجولة ، فمن المحتمل أن تثير إعجاب الناس ، والأهم من ذلك كله ، بالأشياء التي تتعلمها.

6. الديكور الداخلي ليس مجرد وظيفة للنساء

سواء كنت تعيش بمفردك أو مع زملائك في الغرفة ، فمن المحتمل أن منزلك لا يزال يشبه إلى حد كبير الطريقة التي كان عليها عندما كنت في الكلية. ربما يكون لديك بعض الملصقات ، أو العلم الذي يضيء رمز البيرة الخفيفة المفضلة لديك أو بعض الستائر ذات المظهر الخشن التي تنجز المهمة للتو. إليك سرًا صغيرًا ، على الرغم من ذلك: يُسمح للرجال بالتذوق والأناقة عندما يتعلق الأمر بالديكور الداخلي أيضًا.

لماذا يجب بذل القليل من الجهد في الطريقة التي تبدو بها مساحة معيشتك ذات جودة أنثوية؟ لا تخف من التسوق في أماكن مثل Home Goods أو Bed Bath & Beyond للعثور على العناصر التي يمكن أن تضفي جمالًا على مساحتك مع الاستمرار في التعبير عن هويتك. قد تجد أن تجربة الألوان والأنماط أكثر متعة (ومرضية) مما كنت تعتقد في البداية.

ذات صلة: AskMen deTOX: الذكورة والنسوية

7. ليس عليك أن تكون العائل الوحيد

في حين أن إعالة أسرتك ، سواء الآن أو في المستقبل ، أمر مثير للإعجاب ، فلا داعي لأن تشعر بأنك رجل أقل إذا كان شريكك يكسب مالًا أكثر منك. وفقا ل مركز بيو للأبحاث ، فقد أصبح من غير الشائع أن يكون الآباء هو المعيل الوحيد لأسرهم. في عام 2016 ، كان عدد الأسر الأمريكية ذات الدخل المزدوج 66 في المائة ، بزيادة قليلة جدًا عن عام 1970 ، عندما كان هذا الرقم 49 في المائة فقط.

على الرغم من أنها ليست الحالة الأكثر شيوعًا حتى الآن ، صعود أبي البقاء في المنزل هو شيء حقيقي أيضًا. ولا ينبغي أن يكون هناك خجل إذا وجدت نفسك في هذا السيناريو - إنها ببساطة طريقة أخرى للتواجد هناك من أجل عائلتك.

حان الوقت للتخلي عن تلك الأفكار التقليدية حول الرجولة والرجولة. بمجرد أن تسمح لهذا الصندوق المجازي بالانفتاح على مصراعيه ، وإطلاق هذه الأفكار والسلوكيات الأحدث ، قد تجد في الواقع أنك تشعر كما لو كنت حقًا نفسك دون الحاجة إلى التوافق مع نموذج معين. إنه ليس سحر الفودو - إنه ببساطة قبول أنه في عالم اليوم ، الذكورة ليست سوداء وبيضاء.

قد تحفر أيضًا:

  • أفكار المنزل الداخلية
  • وصفات سهلة لمن لا يطبخون
  • 6 أساسيات لتحسين الطبخ