7. بيتزا

شارك تغريدة يواجه 0 مشاركة ثينكستوكإذا كنت تريد أن تمرن معدتك جيدًا قبل النوم ، فقم بإطعامها بعض البيتزا المملحة والدهنية. ستحب معدتك ، مثل باقي جسمك ، الاسترخاء عندما تكون معظم الأعضاء الأخرى تقشعر لها الأبدان أيضًا ، لكن البيتزا ليست وجبة خفيفة تمامًا. يجب أن تنشغل بطنك.

تحتوي طبقة صلصة الطماطم على مستويات عالية من الحموضة ، وهي مجرد محفز آخر لارتداد الحمض ، ولكن بشكل عام ، تؤدي الطبقة الدهنية والدهنية - خاصة اللحوم عالية الدسم والجبن - وظيفة جيدة بما يكفي لإثارة الحموضة المعوية. هذه ليست مكالمة الإيقاظ التي تريدها في الليل.إذا كنت ستفعل ذلك ، فكن لطيفًا مع معدتك وتحقق من طبقات البيتزا الغذائية هذه.

شريحة واحدة ليست نهاية العالم ، ولكن متى كانت آخر مرة توقفت فيها عند شريحة واحدة؟
الصفحة التالية