7 طرق بسيطة لكنها قوية لتشعر بالجاذبية الآن!

في أعماقي ، كل شخص لديه رغبة فطرية في أن يشعر ، جيدًا ... مرغوب .

لنكن واضحين بالرغم من ذلك. الشعور بالرغبة - أو الشعور بشكل مباشر أكثر جنسي - هو أكثر بكثير من مجرد الرغبة في الحميمية الجسدية. بدلاً من ذلك ، فإن الشعور بالمثيرة هو اللبنات الأساسية اللازمة للثقة بالنفس (وهي دائمًا جذابة للغاية!). يتعلق الأمر بالشعور بالرضا عن بشرتك ، وعن إدراك جمالنا وقيمتنا وقيمتنا ... من الداخل والخارج.

فكر في الأمر - هل سبق لك أن قابلت شخصًا اعتبرته جذابًا من بعيد ، فقط لتندهش من احترامهم لذاتهم الذي لا وجود له تقريبًا وحاجتهم المستمرة للتأكيد الخارجي؟ إن قضاء الكثير من الوقت حول شخص مثل هذا يمكن أن يكون مرهقًا ، ويمكن أن يؤدي إلى صعوبة خطيرة في تكوين علاقة صحية ودائمة.

بالحديث عن العلاقات ، عندما تتعلم كيف تشعر بالجاذبية ، هناك جودة غير ملموسة تجذب الآخرين إليك. البعض الآخر يريد أن يقترب - قريب جدا - وهذا الشعور بالجنس يمكن أن يؤدي إلى حياة جنسية صحية.

لكن الشعور بالسوء ، للأسف ، يراوغ الكثير من الناس ...

أقوى الحيل والنصائح الجنسية ليست على هذا الموقع. إذا كنت ترغب في الوصول إليهم وإعطاء رجلك تقوس الظهر ، وتجعيد القدمين ، وهزات الجماع التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس السرية هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .

ربما بسبب المفاهيم الخاطئة التي طال أمدها والتي تجعل الناس يعتقدون أن عليهم 'القيام' بشيء خاص لتحقيق الشعور بالجنس. لا ، مثير ليس مرادفًا للعاهرة ... ولا يجب أن يشعر أي شخص بالحاجة إلى خفض معاييرهم ، أو عدم الإفراط في الكشف عن الملابس التي تجعلهم غير مرتاحين. في حين أن المظهر الأفضل هو بالتأكيد جزء من شعورك بأفضل حال ، فإن الشعور بالجاذبية لا يقتصر على ما يحدث في الخارج ؛ بدلاً من ذلك ، يشمل كل ما يجعلك أنت.

ثق بنا ، جاستن تيمبرليك ليس الشخص الوحيد الذي 'يعيد جنسيًا'. من خلال النصائح التي تجعلك تشعر بأنك مثير حيث ستجد أدناه ، يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات صغيرة لتشعر بالإثارة كل يوم.

# 1 يرتديها بشكل جيد .

على الرغم من أن الملابس لا تصنع المرأة ، إلا أن الفشل في صنعها قد يتسبب في إصابتك يشعر مثل الفشل. من الواضح أن صناعة الأزياء - وهي صناعة عالمية تبلغ قيمتها مليارات الدولارات - ليست مدفوعة فقط من قبل رجال ونساء واعين لتصميم الأزياء. وبدلاً من ذلك ، تتيح الموضة لمن يرتديها فرصة للتعبير الفردي وفرصة للسماح لخارجهم أن يعكس ما يحدث في الداخل.

في كتابها 2012 بعنوان أنت ما ترتديه: ما تكشفه ملابسك عنك ، تشرح الدكتورة جنيفر بومغارتنر ، عالمة النفس الإكلينيكية ، ما تشير إليه بعلم النفس في اللباس. وتقول إنه بينما يقضي الكثيرون ساعات في البحث عن مقال الملابس المناسب تمامًا ليعكس صورة إيجابية ومثيرة ، فإن جميع خيارات الملابس - حتى السيئة - متجذرة في علم النفس. يقول بومغارتنر: 'إن أسوأ الملابس هي النوع الذي يحاول التراجع أو تجاهل أو إخفاء مكانك أو من أنت ، أو النوع الذي يظهر أنك لم تهتم بجسمك / عمرك / موقفك'.

ما وراء ملاحظات بومغارتنر ، على الرغم من ذلك ، هي نتائج دراسة عام 2012 حول 'الإدراك المغلق'. تقدم نتائج الدراسة دليلاً مدروسًا جيدًا يثبت أن الملابس التي تختارها لا تخدم فقط لإرسال رسالة إلى الآخرين من حولك ، ولكنها أيضًا ترسل رسالة إلى أنت . لذا إذا كنت تحاول أن تشعر بمزيد من الجاذبية ، فتأكد من أنك تختار العناصر التي تناسبك جيدًا ، وتغري وتجعلك تشعر بأنك أكثر جاذبية (أكثر ثقة) امرأة على هذا الكوكب. سوف تتعلم المزيد عن الملابس المثيرة هنا .

# 2 الأكل الصحي يساعدك على الظهور بأفضل شكل.

لقد سمعنا جميعا المثل القديم ، 'أنت ماذا تأكل.' إن الطعام الذي تتناوله هو وقود للجسم ، وكلما كانت اختياراتك أكثر صحة ، زاد احتمال أن يستخدمه الجسم في تجديد الطاقة والخلايا التي يحتاجها.

لكن الحفاظ على نظام غذائي نظيف وصحي ليس فقط أفضل طريقة لتزويد الجسم بتغذية وفيرة ، بل يعزز أيضًا إشراقك وجمالك الطبيعي. وفقًا لخبيرة التغذية في مانهاتن والمؤلفة الأكثر مبيعًا ناتاليا روز ، فإن تناول الأطعمة الطبيعية النظيفة والصحية يوفر للجسم جوهرًا يوصف بأنه 'طاقة قوة الحياة'. في كتابها 2007 بعنوان طاقة قوة حياة الغذاء الخام: أدخل طبقة الستراتوسفير الجديدة تمامًا من فقدان الوزن والجمال والصحة تقول روز: 'عندما تزيد من تدفق هذه الطاقة [طاقة قوة الحياة] في جسمك ، ستصبح بشكل طبيعي وسريع أكثر نشاطًا وصحة ونحافة وحيوية. فرح '.

تستمر روز ، وتقدم المزيد من الأدلة على أن المظهر والشعور الرائع يأتيان من الداخل إلى الخارج. قالت في ممارستها التغذوية: 'لم أر فقط العملاء يتحولون من المتوسط ​​إلى مظهر جذاب للغاية ، ولكن أيضًا كان من دواعي سروري مشاهدة الأمراض تتلاشى وتشفى العلاقات - كل ذلك بسبب الطاقة والفرح الذي يتصاعد من خلال أجسادهم. لأنهم يتبنون نهجًا أكثر استنارة للصحة والنظام الغذائي '.

لتوضيح الأمر ، لا يعني الشعور بالجاذبية اتباع أي نظام غذائي محدد. يتعلق الأمر بتناول ما يجعلك تشعر بأفضل ما لديك ، بدلاً من الانجذاب بانتظام إلى الأطعمة التي تجعلك ترغب في التوجه فورًا إلى الأريكة ، ومن خلال القيام بذلك ، ستبدأ بشكل طبيعي بالشعور بالجاذبية.

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

# 3 اعمل هذا الجسم ، الجسم!

سوف يصف كل متخصص في الطب واللياقة البدنية فوائد التمارين الرياضية للحفاظ على صحة الجسم وزيادة مستويات الطاقة. بالطبع ، رؤية تحسينات في مستوى لياقتك أو ملاحظة حتى التغييرات الصغيرة في الشكل الخاص بك سيعزز مستويات الثقة بشكل كبير ويساعدك على الشعور بالجاذبية. ولكن هذه ليست الفائدة الوحيدة التي تأتي من عمل ذلك الجسم ، سواء في صالة الألعاب الرياضية أو في غرفة النوم!

وفقا للطبيب النفسي بكلية الطب بجامعة هارفارد جون راتي ، الذي كتب الكتاب سبارك: العلم الجديد التطوري للتمرين والدماغ ، 'التمرين هو أفضل شيء يمكنك القيام به لدماغك من حيث المزاج والذاكرة والتعلم.' تميل التمارين المنتظمة أيضًا إلى تخفيف التوتر والاكتئاب من خلال تعزيز إنتاج الدماغ الذي يشعر بالمواد الكيميائية الجيدة مثل السيروتونين والنورإيفينيفرين والدوبامين. بعبارة أخرى ، إنه الحل المثالي لمساعدتك على الشعور بالجنس ، عقليًا وجسديًا.

الشيء المهم الذي يجب تذكره عندما تبدأ في إنشاء روتين للياقة البدنية هو أن هناك العديد من الطرق للحصول على تمرين جيد ، فإن العثور على نظام اللياقة البدنية المناسب بسيط مثل العثور على التدريبات المناسبة لأسلوب حياتك. إذا كان خوف الصالة الرياضية يجعلك تشعر بالضيق ، فهناك دروس تدور ، والمشي ، وركوب الدراجات ، والجري ، والمشي ، واليوغا ، والبيلاتس والسباحة. كل هذه التمارين المختلفة ، إذا تم القيام بها بانتظام وباستمرار ، ستساعدك على الشعور بمزيد من الجاذبية وأن تكون أكثر نشاطًا.

بالإضافة إلى ذلك ، مع شعبية عروض الواقع القائمة على الرقص ، تقدم العديد من الاستوديوهات دروس رقص ممتعة ومنخفضة التكلفة للمبتدئين (واعتمادًا على أسلوب الرقص ، قد يتطلب الاقتراب من شريك الرقص الخاص بك!) Oooh ، la lah!

# 4 أوه ، نعم ، إنها ليلة السيدات ، والشعور صحيح!

غالبًا ما تسبح الحانات مع رجال يستمتعون بشراء مشروب لك والتعرف عليك بشكل أفضل. لذلك ، عندما تريد أن تشعر أنك مثير ، ليس هناك مكان أفضل لتعزيز نفسك ، والتعرف على شخص جديد والحصول على ليلة رائعة.

ترعى العديد من الحانات (ونوادي الرقص) بشكل روتيني حدث ليلة السيدات ... وحيث يوجد سيدات (والكثير منهم) ، يميل الرجال إلى المتابعة. (وتعني ليلة السيدات عادة الدخول إلى المكان مجانًا - أو بتكلفة منخفضة جدًا - إذا وصلت في وقت معين). ولكن لا تنتظر هذا الحدث حصريًا. هناك رجال رائعون يتسكعون في الحانات كل يوم من أيام الأسبوع أيضًا ، فقط تأكد من اختيار الشريط المناسب!

استمع ، قد لا تتوجه إلى ليلة السيدات تبحث عن السيد الحق ، ولكن إذا كنت تريد أن تشعر بالمثيرة ، فعندئذ تضع نفسك في بيئة حيث يقوم الرجال بإطراء المجاملات والمغازلة هي الطريقة المثالية للقيام بذلك

# 5 اللعوب ، 'لأنك مثير وأنت تعرف ذلك!

للإضافة إلى النصيحة السابقة ، فإن وضع نفسك في بيئات لن يلاحظك فيها الرجال فقط ولكن الأماكن التي يشعرون فيها بالراحة عند الاقتراب منك أمر رائع. معظم الناس يسمونه 'وضع نفسك هناك'.

ولكن عندما تشعر بالرضا عن نفسك - حول مظهرك وشعورك - ليس هناك حاجة بالتأكيد لانتظاره لاتخاذ الخطوة الأولى. لقد تم استبدال القواعد القديمة لانتظاره ليقترب منك ، وعلى عكس ما قد سمعته من قبل ، يجد معظم الرجال أنه جذاب ومفتوح تمامًا له.

لا يلزم إخبار شخص ما بأنك مهتم به بإدخال خط بيك أب حسن التوقيت وجيد الإعداد. في الواقع ، يجب عليك تجاهل التقاط الخطوط تمامًا. بدلاً من ذلك ، قد يكون الأمر بسيطًا مثل المغازلة معه لفظيا (ستجد دليل المغازلة سيئ بنات الكتاب المقدس هنا ) ، أو خفية مثل انتظار عينيه حتى تلتقي عينيك ، وتمسك عينيك هناك لبضع ثوان ، ثم تنظر بعيدًا بمغازلة. بعد كل شيء ، إنه رجل ، ولن يلاحظ فقط ، ولكن المغازلة غير اللفظية تعطيه أيضًا إشارة أنه ليس فقط حسنا للاقتراب ، لكنك ترغب في ذلك.

استخدم الأسلوب الذي يناسبك وإذا كان سيساعدك على الشعور بالجاذبية ، ولكن تذكر أنه يتعلق بالمرح ... لأنك مثير وتعلم ذلك !!!

# 6 لانجري مثير

في حين أن جميع الملابس الداخلية تخدم غرضًا عمليًا ووظيفيًا ، فقد قطعت الملابس الداخلية شوطًا طويلًا يا عزيزتي! من الأقمشة الناعمة والساتان والدانتيل إلى مجموعات الألوان والأساليب الجميلة ، تحولت الملابس الداخلية من مجرد ملابس داخلية مريحة ونظيفة إلى كونها رفاهية أنثوية ميسورة التكلفة يمكن أن تجعلك تشعر على الفور بالجاذبية.

إذا كنت قد تصفحت متجرًا للملابس الداخلية ، أو تصفحت كتالوج الملابس الداخلية مؤخرًا ، فمن المحتمل أن تجد مجموعة متنوعة من الأنماط المثيرة ، بما في ذلك بدلات الجسم الشفافة ، سراويل G-string ، سيور ، الدمى الخالية من المنشطات ، bustiers مع الأربطة والفخذ الجوارب عالية ، انظر من خلال قميص مع سراويل مطابقة ... تركيبات تكاد لا تنتهي.

ولكن سواء كنت تخطط لقضاء ليلة مليئة بالحيوية بين الملاءات أم لا ، فإن ارتداء الملابس الداخلية المثيرة يجعلك تشعر بجاذبية أكبر وأكثر ثقة. على الرغم من أنه قد لا يراها أي شخص باستثناءك - على الأقل اليوم - فإن ارتداء الملابس الداخلية المثيرة للغاية والمثيرة للإغراء يوفر شعورًا بالتدليل الذاتي. إنه فقط يجعلك تشعر بالراحة ، والشعور بالجاذبية ، والشعور بالثقة ، من الداخل إلى الخارج.

وعندما يكون لديك تلك الليلة المثيرة من الحب العاطفي ، يبدأ الإغراء بتلك الملابس الداخلية الاستفزازية. شئنا أم أبينا - الرجال مخلوقات بصرية. قلق من أنه قد ينظر إليك كأحد أولئك نساء؟ لا تفعل. سيقدر معظم الرجال الوقت والجهد الإضافيين اللذين تبذلينهما لجعل المساء خاصًا به ، وستجعلك استجابته تشعر بتحسن! لمزيد من المعلومات حول اختيار الملابس الداخلية المثالية ، تأكد من إتمام الدفع هذا الدليل .

# 7 انضم إلى موقع مواعدة!

في مجتمعنا الذي يسير تقنيًا وسريع الخطى ، قد يكون إجراء الاتصالات أمرًا صعبًا. على الرغم من أنك قد ترى (أو يلاحظك) شخصًا رائعًا - ومظهرًا رائعًا - في الشارع ، فمن المحتمل أن يكون أحدكما أو كلاهما قصيرًا في الوقت المحدد وغير قادر على إجراء محادثة ذات مغزى. بالطبع ، قد يقوم الأصدقاء ذوو النوايا الحسنة بمحاولة التوفيق بينك وبين صديق لطيف أو قريب. لكن مواقع المواعدة تضع قوة الاتصال بين يديك ، وهذه المواقع متاحة في أي وقت من النهار أو الليل.

هناك عدد كبير من المواقع هناك - OK Cupid و Match.com و eHarmony و Spark و Our Time و Plenty of Fish و Zoosk ، من بين العديد من المواقع الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من تطبيقات المواعدة المحمولة المتاحة ، بما في ذلك Tinder و Skout و Badoo و Let’s Date.

الشيء العظيم في مواقع المواعدة هو أنها تستخدم من قبل الملايين من الناس حول العالم ، حرفيا. ينشر كل فرد ملفًا شخصيًا ، ويشارك بعض هواياته واهتماماته ، ويمكنه أن يغازل أي شخص ينجذب إليه على الموقع. تسمح لك مواقع المواعدة أيضًا بالتعرف على الشخص بشكل أفضل قليلاً ، قبل أن تقرر ما إذا كنت ستواصل العلاقة أم لا. ولكن على الأقل ، يتيح لك الانضمام إلى موقع المواعدة (أو تنزيل تطبيق المواعدة عبر الهاتف المحمول) إرسال واستقبال الرسائل والإطراءات من الكثير من العزاب الآخرين - في منطقتك ومن آلاف الأميال.

في الختام ، لا يتعين عليك القيام بأشياء صاخبة أو إجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة من أجل الشعور بالمثير كل يوم. تذكر أن الشعور بالمثير من الخارج يبدأ بما يجري في الداخل ، لذا ابذل قصارى جهدك لتضع نفسك في الثقة الداخلية التي تستحقها. ستلاحظ قريبًا تغييرات ، وكذلك من حولك - أنت شيء مثير!

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .