8. فيتنس آر إكس

شارك تغريدة يواجه 0 مشاركة OnFitness على عكس نظرائهم في كمال الأجسام ، فيتنس آر إكس يأخذ أقل من نهج 'الحصول على ضخمة' وأكثر من زاوية 'العجاف والمتوسط'. تمتلئ صفحاته بالنصائح والحيل حول كيفية الحفاظ على ستة عبوات صالحة ، وطرق التدريب من أجل التفوق الجمالي. تكون التدريبات الموصى بها أكثر تنوعًا قليلاً مما تجده في مجلة الكسب الجماعي النموذجية الخاصة بك ، والتي تتضمن تدريبات عالية الحجم وتمارين فاصلة عالية الكثافة (HIIT). الكل في الكل، فيتنس آر إكس يوفر عددًا كبيرًا من المعلومات القيمة للرجال الذين يتطلعون إلى التكدس والتقطيع.

الاشتراك متاح على Amazon.com مقابل 20.95 دولارًا الصفحة التالية