9 علامات تحذيرية أنك تبالغ في العناية ببشرتك

جنوب إفريقيا، كيب تاون، الرجل، ب، قناع الوجه، الاسترخاء، إلى داخل، منتفخ - ألبوم الصور

صور جيتي

أقل هو أكثر إذا كنت تريد تجنب هذه المشاكل الجلدية الشائعة

Alex Bracetti يوليو 31 ، 2020 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

في هذه الأيام ، أصبح الرجال أكثر استيقاظًا بشأن العناية ببشرتهم ويفهمون قيمة استثمار عملة جادة في المنتجات المناسبة لتحسين مظهرهم. ومع ذلك ، عند مشاهدة النتائج السريعة التي يمكن أن تحققها هذه المستحضرات الموضعية والجرعات التجميلية ، يمكننا أن نشعر بالحماس المفرط ونطبق أكثر مما هو موصى به على أمل تسريع العملية. كما اتضح ، يمكن أن يكون هذا خطأ فادحًا يا أصدقائي.



إن قول الكثير من أي شيء سيء بالنسبة لك ينطبق أيضًا على نظام العناية بالبشرة الخاص بك. لذا ضعي الكريم المضاد للشيخوخة ، وأغلقي خزانة العناية الخاصة بك ، واستمعي فقط.



ذات صلة: 5 أخطاء شائعة في العناية بالبشرة يجب عليك تجنبها

في أغلب الأحيان ، نبحث عن المنتجات التي تحتوي على تركيزات عالية من المكونات النشطة لمنح بشرتنا أفضل النتائج. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي استخدام الكثير إلى إصابة الجلد بصدمة وتسبب ظروفًا أسوأ مما قد نعالجه حاليًا. إذا لاحظت وجود اختلافات في نسيج الجلد أيضًا ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يحدث بالفعل.



للإشارة إلى بعض علامات التحذير من المبالغة في استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك ، تحدثنا مع خبراء العناية بالبشرة المعتمدين من مجلس الإدارة والذين يعملون أيضًا كمساهمين رئيسيين في الذات الحقيقية ، أحد أكبر مواقع جراحة التجميل على الويب التي يقودها المجتمع.

تابع القراءة لمعرفة المؤشرات الرئيسية للعناية بالبشرة.


شد الجلد


عندما تبدأ بشرتك في الشعور بأنها أضيق من الجينز الذي ترتديه الألفية ، فقد حان الوقت لاستبدال منتجات الحلاقة ببعض المنتجات اللطيفة.



أول منتج للعناية بالبشرة يجب أن تبدأ به هو المنظف. طبيب الجلدية ميشيل جرين يشير إلى أنه إذا شعرت بشرتك مشدودة بعد التنظيف ، فقد لا يكون منظفك متوازنًا لدرجة الحموضة ، ويضر بشرتك وحاجز البشرة أكثر مما ينفع. يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مثل حمض الساليسيليك لمكافحة حب الشباب إلى تجريد البشرة من رطوبتها الطبيعية.

يضيف جرين: استخدام المنتجات التي تعطل توازن درجة الحموضة في الجلد يمكن أن تجعل بشرتك تشعر بهذه الطريقة ، كما أن الحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني يساعد في تجديد الخلايا وتكاثر الكولاجين.


التهاب الجلد


يمكن أن تتسبب عوامل متعددة في اشتعال الجلد ، بدءًا من المكونات النشطة مثل الأحماض المذكورة أعلاه للتقشير بما في ذلك AHAs و BHAs ، بالإضافة إلى الريتينول والريتينويدات والإنزيمات ، إلى الالتهابات البكتيرية ، إلى الحلاقة. يؤدي التثقل في استخدام كريم ما بعد الحلاقة أو المرطب إلى تفاقم هذه الحالة فقط.

إذا كانت بشرتك تشعر بعدم الراحة ، فقد تكون عدوانيًا جدًا مع المنتجات ، كما تقول لارا ديفجان ، جراح التجميل والمسؤول الطبي الأول في RealSelf. اتصل مرة أخرى بدون أي شيء لمدة يوم أو يومين وأعد المنتجات ببطء [في روتينك] لتحديد أفضل مستوى من التدخل لنوع بشرتك.

يشدد الأخضر على أن الجمع بين التركيزات القوية من استخدام العديد من المنتجات يمكن أن يسبب حساسية الجلد ، مما يؤدي إلى الحروق أو التهيج عند استخدام منتجات أخرى أو الماء العادي فقط. جيد ان تعلم.



جويل شليسنجر ، جراح الأمراض الجلدية ، يضيف أيضًا أن الإفراط في التقشير قد يؤدي إلى بعض الاحمرار والالتهاب: إذا كنت تستخدم منتجًا يحتوي على حمض الجليكوليك وتتبعه بالريتينويد ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف خلايا بشرتك الصحية ، مما يؤدي إلى الجفاف والاحمرار وغير ذلك. علامات تهيج. إذا لم تكن متأكدًا من ترتيب المنتجات التي تستخدمها وقوتها ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية واحصل على بعض المعلومات الإضافية. لا تملك واحدة؟ لا مشكلة !

ذات صلة: هل تركت التمرين يؤذي؟ حارب الالتهاب بهذه المكملات


بيلينغ الجلد


تمامًا مثل تلك الكرات الزغب الصغيرة التي تتشكل على سترتك بعد قليل من الارتداء ، يمكن أيضًا للجلد الموجود على وجهك وجسمك أن يتكتل عند وضع الكثير من المنتج. يوضح Schlessinger أنه إذا تخلصك الكريم أو اللوشن من بشرتك على الفور ، فهذا يعني أن الصيغ لا تمتزج جيدًا - أو أن هناك الكثير من المنتجات على بشرتك.

تذكر معظم الشركات مقدار الاستخدام المقترح لمنتجاتها في الاتجاهات. إذا لم تكن متأكدًا ، فهذه القائمة من Schlessinger و عرض اليوم يوضح بالضبط مقدار الأشياء الجيدة التي تحتاجها حقًا.


جلد جاف ورقائق


من المحتم أن يعاني الجميع تقريبًا من جفاف الجلد خلال المواسم الباردة ، والذي يمكن علاجه من خلال اتباع هذه النصائح الرائعة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء. إذا كنت من أولئك الذين يشعرون بجفاف إضافي ويأخذون الأمور على عاتقك (ووجهك) عن طريق استخدام مرطبات كثيفة ونشطة ومضادة للشيخوخة (اقرأ: فيتامين أ ، الريتينول ، الريتينويد ، وحمض الجليكوليك) للتنعيم وجهك وجلدك المتقشر ، ما مقدار الأشياء الفعالة بشكل خاص التي يجب أن تستخدمها ، وما المكونات التي تعمل بشكل أفضل؟ هذه تعتمد على حساسية بشرتك ، والإجابة تختلف من شخص لآخر.

درجة معينة من الجفاف شائعة ومتوقعة من العناية بالبشرة من الدرجة الطبية مثل الريتينول وفيتامين سي ، ولكن إذا كانت بشرتك متشققة وتقشر ومقاومة للمرطب ، فقد تحتاج إلى تقليل قوة المنتج ، كما يقول ديفجان. يوافق جرين على ذلك ، مضيفًا أن المبالغة في استخدام منتجات تفتيح البشرة ومنتجات مكافحة الشيخوخة يمكن أن تسبب جفافًا شديدًا وتقشيرًا ، لذا انتبه جيدًا للمكونات والتركيز في المنتجات المستخدمة.


فرط التصبغ وتغير اللون


هل لاحظت بعض التلون على وجهك؟ ربما بعض البقع الداكنة على جانب عينيك أو أنفك أو ذقنك؟ أضرار أشعة الشمس أو حتى سرطان الجلد من التعرض لأشعة الشمس؟ يعتقد Devgan أنه يمكن أن تكون المنتجات التي لديك في تناوب مفرط. يمكن أن يحدث فرط التصبغ بشكل متناقض من بعض المنتجات أو الأشياء التي نحاول القيام بها لمعالجته ، مثل التقشير الحمضي ، كما تقول. إذا كنت تعاني من بقع بنية أو عدم انتظام في اللون ، فقد يكون هذا هو السبب.

بالإضافة إلى ذلك ، يشير Devgan إلى أن بقع لون البشرة يمكن أن تشير إلى التهاب الجلد التماسي أو الحساسية ، وإلقاء نظرة على مكونات المنتج ، وكذلك التفكير في اختبار التصحيح لأي مكونات جديدة على تجعد معصمك. من الأفضل معرفة ما إذا كان لديك حساسية من شيء ما قبل وضعه على وجهك الجاف والمشدود والمتهيج.


البشرة الدهنية المفرطة


إذا كنتِ تتألقين أكثر من ورق الألمنيوم ، فهناك شيء ما يتوقف تمامًا عن أسلوب العناية بالبشرة الذي تتبعينه. وفقًا لـ Devgan ، قد يكون هذا نتيجة لوضع الكثير من المنتجات في طبقات ، وخاصة زيوت الوجه. خففي واستخدمي واحدة فقط لترطيب البشرة الباهتة.

لمن بين نصف السكان تعاني من التهاب الجلد الدهني ، وتحثك شليسينجر على نسيان العلاج الذاتي والقيام برحلة إلى طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج.


حساسية للضوء


يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى جعل البشرة شديدة الحساسية وأكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية - حتى في فصل الشتاء. نعم ا واقية من الشمس آمنة سيشكل حاجزًا لحماية بشرتك ، لكن وفقًا لـ مجموعة العمل البيئية ، تحتوي غالبية واقيات الشمس الموجودة في السوق والمُصممة للاستخدام اليومي للوجه على فلاتر كيميائية محملة بمكونات نشطة.

قد يؤدي استخدام كمية كبيرة من الكريم الواقي من الشمس إلى جعله عديم الفائدة ضد الأشعة فوق البنفسجية القوية ، خاصة وأن هذه المكونات تدمر الطبقات الواقية على سطح الجلد. يقول جرين: إذا كان الغلاف الحمضي للجلد غير متوازن ، فيمكنك تجربة حساسية من أشعة الشمس.

من المهم أن تتذكر أن هناك الكثير من منتجات العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعد بشرتك أو تؤذيها ، ولكن من أهم المنتجات التي يجب استخدامها ، وستظل دائمًا ، الواقي من الشمس ، فالتعرض المفرط للشمس لا يمكن أن يتسبب فقط في أضرار أشعة الشمس التي يمكن أن يؤدي إلى سرطان الجلد ، ولكن عدم استخدامه سيضمن تقريبًا ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد في وقت مبكر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرض لأشعة الشمس للجلد الذي يتم تقشيره بشكل متكرر بواسطة الأحماض يمكن أن يكون أكثر حساسية لأشعة الشمس الضارة.


حب الشباب والنتوءات


بقدر ما تستمتع بالمسك الرجولي المنبعث من زيت اللحية المفضل لديك وغسول الجسم ، فإن الإضافات العطرية في هذه المنتجات وغيرها من منتجات العناية بالبشرة يمكن أن تكون في الواقع سبب اندلاع وجهك مثل مراهق محتلم. تعتبر البثور أو المسام المسدودة أو أي نتوءات أو بثور حمراء تتقشر أو تصفي السائل علامة على أنك بحاجة إلى التراجع عن المنتجات ذات الرائحة الثقيلة والاعتماد على الخيارات الخالية من العطور.

تشير البثور الصغيرة إلى التهاب الجلد التماسي أو رد فعل تحسسي تجاه المنتجات التي تستخدمها ، كما يقول جرين. يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات التي تحتوي على عطور إلى تهيج الجلد أو ترطيبه بشكل مفرط ، مما قد يؤدي إلى ظهور بثور حب الشباب. يقرأ: الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء. كن حذرًا عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع هذه النتوءات أيضًا ، لأن الفرقعة يمكن أن تؤدي إلى ندوب طويلة الأمد تتطلب علاجًا بالليزر للتخلص منها.

لدى ديفجان توصيتها الخاصة لمكافحة حب الشباب أو الشعر الناشئ: مع حب الشباب ، يمكن أن يشير ذلك إلى التهاب الجريبات أو تهيج قاعدة بصيلات الشعر - قد تحتاج إلى المزيد من منتجات التقشير أو منتجات أقل ثقيلة أو دهنية. لا تعرف أيها؟ حدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للمساعدة في الحصول على نظام جيد للعناية بالبشرة ونسيان كل هذه المشكلات المزعجة.


العثور على أفضل روتين للعناية بالبشرة


يمكن أن يؤدي إجراء تغييرات طفيفة على نظام العناية بالبشرة أو العناية بالبشرة إلى إحداث فرق كبير في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة. بعد كل شيء ، يمكن للجلد فقط امتصاص الكثير من المنتج ، كما يقول شليسينغر. إذا كنت تستخدم الكثير ، فإن المنتج سيبقى فوق بشرتك وبصراحة مضيعة. هذه الأشياء ليست رخيصة ، لذلك من الأفضل استخدامها بحكمة بدلاً من عدم إرادتك.

بحسب شليسنجر ، عند دمج منتجات جديدة في روتينك ، استخدمها واحدة تلو الأخرى: إذا قررت مؤخرًا تجربة مرطب ومنظف وكريم جديد ، فمن الأفضل إدخالها في نظامك كل على حدة ، ما لم يوجهك خلاف ذلك من قبل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

فيما يتعلق بالمنظفات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو المرطبات التي تحتوي على الريتينول ، يشير شليسنجر إلى أن بشرتك يمكن أن تعوض بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى ظهور علامات التحذير المذكورة أعلاه.

إذا كنت في معركة مستمرة مع بشرتك (بشرة حساسة أو لا) ، فإن أخذ استراحة من الكثير من روتينك المعتاد للعناية بالبشرة يمكن أن يكون طريقة أخرى لضمان صحة بشرتك بشكل عام.

سترغب في تبني بعض التغييرات في نمط الحياة ، مثل شرب المزيد من الماء ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على القدر الموصى به من النوم الذي تحتاجه للمساعدة في تحسين بشرتك بشكل أفضل. يمكن لنظام غذائي يحتوي على مكونات غنية بالمغذيات أو أنشطة تخفيف التوتر مثل اليوجا أن يفعل العجائب لخلايا الجلد التي تحبها.

قد تحفر أيضًا: