فن الجنس الصباحي: الفوائد والمواقف والمزيد

الزوجان في السرير في الصباح

GettyImages



الجنس ليس مجرد شيء ليلي - إليك لماذا يجب أن تفعله عندما تستيقظ

أليكس مانلي 11 أكتوبر 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

هل سبق لك أن استيقظت في حالة استيقاظ عميقة؟

سواء بدأ الأمر في حلم مثير أو نشأ على ما يبدو من العدم بمجرد أن تصبح واعياً ، فقد يكون الشيء الوحيد الذي يمكنك التفكير فيه. وإذا كنت تنام في الفراش مع شخص آخر ، سواء كان زوجًا أو شريكًا طويل الأمد أو علاقة عاطفية ، فقد تكون غريزتك الأولى هي محاولة بدء ما يُعرف عادةً بالجنس الصباحي.





هناك شيء خاص حول ممارسة الجنس في الصباح - الجنس الذي لا يسبقه موعد ، أو مزاح غزلي ، أو شرب الخمر ، أو زيادة التوتر الجنسي ليوم واحد. إنها ممارسة الجنس دون خلع طبقات من الملابس ، والجنس بدون مكياج أو منتجات للعناية الشخصية ، والجنس بدون تنظيف الأسنان ، وغسول الفم أو النعناع. إنه جنس طبيعي بدون ادعاء ، وبدلاً من ذلك ، إنها مجرد أجساد وأحاسيس ورغبة.



ذات صلة: العلم وراء كيفية عمل الانتصاب

للمساعدة في معرفة سبب كون الحظ قبل الغداء أمرًا خاصًا ، وما عليك القيام به لتحقيق ذلك ، تحدث AskMen مع ثلاثة مختلطين في الجنس لتجميع كل ما تحتاج لمعرفته حول ممارسة الجنس في الصباح.




ما هو الجنس الصباحي؟


بالنسبة للمبتدئين ، لا يوجد حد زمني محدد لما يشكل الجنس الصباحي. انها مستخدم قبل الظهر ، ولكن يمكن لمن يستيقظون متأخرين الاستمتاع بالجنس الصباحي في وقت مبكر من بعد الظهر. يتعلق الأمر حقًا بالاستيقاظ وممارسة الجنس قبل أن تفعل أي شيء آخر غير ما تعرضه الساعة.

عادة ما يكون الجنس الصباحي هو الجنس الذي تمارسه في أول شيء في الصباح قبل الخروج من السرير أو بدء يومك ، كما تقول كايلا لوردز ، الجنس من أجل JackandJillAdult.com . بالنسبة لبعض الأشخاص ، هو الجنس قبل شروق الشمس أو قبل رنين المنبه. بالنسبة للآخرين ، قد يكون الجنس الذي تمارسه عند الاستيقاظ لأول مرة ، بغض النظر عن الوقت من اليوم.

وهناك سبب يجعل ممارسة الجنس في الصباح منطقية للغاية.



يمكن أن تكون مستويات التستوستيرون والطاقة أعلى في الصباح ، لذلك أفاد الكثير من الناس أنهم يشعرون بأنهم أكثر استعدادًا لممارسة الجنس ، كما تقول جيسيكا أورايلي ، دكتوراه ، مضيفة @ SexWithDrJess تدوين صوتي.

إذا كان لديك قضيب ، فإن خشب الصباح ، المعروف أيضًا باسم انتفاخ القضيب الليلي ، هو جزء من نمط نومك المعتاد ، ومن المحتمل أن تحصل على الانتصاب عدة مرات في الليلة ، كما تضيف. عندما تكون مستيقظًا ، يقوم الناقل العصبي norepinephrine بتضييق الأوعية الدموية للقضيب لتقييد تدفق الدم ومنع الانتصاب. أثناء نومك ، تنخفض مستويات النوربينفرين لديك وتسمح بتدفق المزيد من الدم إلى القضيب ، مما ينتج عنه خشب الصباح - والذي يمكنك استخدامه جيدًا أثناء ممارسة الجنس في الصباح.

بصرف النظر عن حقيقة أن هناك فرصة جيدة لأن تستيقظ بالفعل تقرأ فعليًا للذهاب - مثارًا ومسترخيًا مع القليل من الملابس أو بدون ملابس - يختلف الجنس الصباحي أيضًا عن الجنس بعد الظهر أو الليل من نواحٍ أخرى.



يختلف الجنس الصباحي عن الجنس الذي تمارسه عندما تذهب إلى الفراش لأول مرة لأنه يكون أكثر استرخاءً ، كما يقول لوردز. عادة ما يكون أحد الزوجين أو كلاهما لا يزال نعسانًا أنت مترنح وتنتقل بشكل أساسي إلى الغريزة.

في حين أن هذا قد لا يبدو كأنه أكثر الأشياء جاذبية على الإطلاق ، إلا أنه يمكن أن يكون له سحره الفريد بالنسبة للبعض.

بالنسبة للشريك الذي يتم إيقاظه بهذه الطريقة ، قد يكون من الجيد معرفة أن شريكك يريدك أول شيء في الصباح قبل غسل أسنانك بالفرشاة أو الاستحمام أو حتى تناول فنجان من القهوة ، يلاحظ اللوردات. غالبًا ما يكون الجنس في الصباح أكثر حميمية من الجنس في أوقات أخرى من اليوم لأن مجرد الاستيقاظ والنعاس هو لحظة حساسة في اليوم.



ولكن في حين أن البعض معجب بشدة بهذه الفكرة في الساعات الأولى ، فإن هذا لا يعني أن الجميع سيحبون الفكرة.

تختلف تفضيلات وقت الجنس لدى الأشخاص المختلفين ، والتي قد تتغير بمرور الوقت ، لذا تأكد من الدردشة مع شريكك ، كما ينصح اختصاصي التوعية الجنسية كينيث بلاي . قد يكون التفضيل من التكييف (هل يمارسون العادة السرية دائمًا في الصباح؟) أو من إيقاعهم اليومي الشخصي. لذا فإن معظم الاختلاف يعتمد على الشخص ، وكيف يشعر حيال ممارسة الجنس في الصباح ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون هناك بعض المرح في الحصول على جلسة سريعة في الصباح كنوع من 'حدث خاص' أو عندما تعلم أنه يتعين عليك التوجه إلى مكان ما قريبًا.

يمكن أن تكون ممارسة الجنس في الصباح قبل شيء ما - يوم عمل عادي ، أو مناسبة خاصة من نوع ما - تجربة ممتعة للغاية.

يمكن أن يساعدك الجنس الصباحي على بدء يومك على القدم اليمنى بفضل إطلاق الإندورفين المرتبط بالإثارة والنشوة الجنسية ، كما يقول أورايلي. من منظور عملي ، قد يكون الصباح هو الوقت المناسب لأنه يحدد نغمة اليوم.

وتشير أيضًا إلى أن ممارسة الجنس في الصباح يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للأزواج الذين يجدون أنه ليس لديهم أي طاقة متبقية في المساء.

ذات صلة: شرح المواد الكيميائية التي تغذي حياتك الجنسية

بحلول نهاية اليوم ، يمكن أن تكون مرهقًا عاطفيًا وجسديًا ، لذا إذا كنت تحب الجنس ، فابتعد عن الطريق قبل الإفطار ، كما تضيف. قد تساعدك المستويات المتزايدة من الأوكسيتوسين أيضًا في الحفاظ على التواصل مع شريكك طوال اليوم. يمكن أن يؤدي الجنس الجيد أيضًا إلى تقليل التوتر والضغط في علاقتك حيث يتم إعادة ضبط جسمك وعقلك بعد النشوة الجنسية.


كيفية ممارسة الجنس في الصباح: افعله ولا تفعله


إذن ما الذي تتكون منه ممارسة الجنس في الصباح؟ دعونا نقسمها:

احصل على الموافقة

يجب أن يكون الجنس الصباحي ، مثل أي جنس ، بالتراضي التام لجميع المعنيين. إذا استيقظ أحدكما في حالة قرنية والآخر لم يستيقظ ، فإن محاولة التنمر عليهم 'بشكل هزلي' ليست استراتيجية جيدة ، ومحاولة بدء الأمور عندما يكونون لا يزالون نائمين هي استراتيجية مروعة تمامًا.

قبل أن تستيقظ شريكًا لممارسة الجنس ، تأكد من أنه على ما يرام ، كما يقول اللوردات. إذا كانوا يعطون إشارة بأنهم لا يريدون ذلك أو لا يستجيبون ، فتوقف. انتظر حتى يستيقظ تمامًا واسألهم.

لا تعتبر الموافقة الجنسية فقط أمرًا بالغ الأهمية ، بل إنها تشير أيضًا إلى أن مناقشة الأمر في الليلة السابقة فكرة جيدة أيضًا. احصل على الموافقة مسبقًا وتفاوض قبل الذهاب إلى الفراش ، خاصةً إذا لم يكونوا أشخاصًا صباحًا ، لاحظ العب ، حيث لن يشعر الجميع بالرضا لإجراء مناقشة حول ما يفعلونه وما لا يريدونه فور استيقاظهم.

يقال ، إذا هم نكون فيه ، إليك كيفية المتابعة:

لا تجعل الأمر معقدًا

أحد مباهج الجنس الصباحي هو مدى بساطته. من المحتمل أن تكون نصف مستيقظًا فقط عندما تبدأ ، مما يعني أنه من المحتمل أنه ليس هناك الكثير من الأشياء لتتبعها. هناك وقت ومكان للجنس يشتمل على الكثير من الألعاب ، والكثير من التغييرات في الوضع ، ولعب الأدوار وما إلى ذلك ، ولكن الجنس الصباحي ربما ليس كذلك.

لا تبالغ في تعقيد الأمور ، كما يقول اللوردات. اسحب الأغطية للخلف. اختر الوظيفة الأكثر راحة لكما. يمكنك دفع ملابس شريكك إلى الجانب أو مساعدتهم على التعري (بافتراض أنك لا تنام عارياً بالفعل).

هل استخدم المداعبة

في حين أن الجنس لا يحتاج إلى أن يكون ماراثونًا لمدة ساعات ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك تخطي الأساسيات. تعد المساعدة في جعل شريكك في حالة مزاجية أمرًا ضروريًا إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس الممتع حقًا ، لا سيما إذا كانت شريكتك امرأة. في هذه الحالة ، ستحتاج على الأرجح إلى مزيد من الوقت لتتأقلم مع الحالة المزاجية.

يقول اللوردات إن الجنس الصباحي يمكن أن يكون نوعًا أكثر ليونة ولطفًا من السرعة. ولكن إذا كان شريكك يريد ويحتاج إلى إحماء من 'المداعبة' ، فامنحها لهم.

لا تنتظر حتى تكون في مزاج جيد

إذا كان الجنس الصباحي أمرًا تتوق إليه ولا يبدو أنه يتجسد أبدًا بطريقة سحرية ، فقد يكون السبب هو أنك بحاجة إلى التخطيط له أكثر من ذلك بقليل.

لا تنتظر حتى تكون في حالة مزاجية (إذا كنت تريد ممارسة الجنس) ، كما يقول أورايلي. معظمنا ليس في حالة مزاجية عفوية - علينا أن نثير أنفسنا ، ثم تتبع ذلك الرغبة.

لدى Lords حل عملي لهذا: إذا كنت تريد أن تكون ممارسة الجنس في الصباح جزءًا من حياتك ، فتحدث إلى شريكك عن النوم عارياً لجعل الأمر أسهل.

بغض النظر ، فإن التحدث إلى شريكك حول فكرة ممارسة الجنس في الصباح مسبقًا يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو الانفتاح على الفكرة.

مارس الجنس الآمن

إذا كنت معتادًا على استخدام الواقي الذكري ، فلن يختفي هذا الالتزام لمجرد أنه قبل الظهر.

ذات صلة: دليلك إلى ممارسة الجنس الآمن

تذكر دائمًا اتباع أي بروتوكول جنسي أكثر أمانًا وافقت عليهما ، كما يقول اللوردات. إذا كان هذا يعني ارتداء الواقي الذكري و / أو استخدام المزلقات ، فافعل ذلك. سيكون التظاهر بأنك 'نسيت' هذا الجزء انتهاكًا كبيرًا للثقة.

يوافق Play على أن وجود التشحيم في متناول اليد هو خطوة أساسية. إذا لم تكن كذلك بالفعل ، ففكر في الاحتفاظ بكل ما تحتاجه لممارسة الجنس في متناول اليد ، مثل منضدة بجانب السرير أو على الأقل في مكان ما في غرفة النوم ، حتى لا تميل إلى الاستمرار بدونه في الحرارة لحظة.


لا تركز على الاختراق


بقدر ما يمكن أن يكون الجنس الاختراق ممتعًا ، فهو ليس كل شيء من المتعة الجنسية. سواء كنت تحاول ممارسة الجنس الشرجي أو المهبلي ، فإن الإيلاج عند الطلب يمكن أن يكون أصعب بكثير من ممارسة الجنس الفموي أو التحفيز اليدوي أو حتى الاستمناء المتبادل .

حتى إذا وجدت أشكالًا أخرى من الجنس أقل إثارة ، فإن المرونة بشأن شكل الجنس يمكن أن تعني الفرق بين احتضان كل منكما بعد النشوة الجنسية وخيبة الأمل من رفض ممارسة الجنس في الصباح.


نصائح الصباح للمحترفين الجنس


الآن بعد أن تعرفت على الأساسيات ، كيف تأخذ جنسك الصباحي من الجيد إلى الرائع؟

خطة حول كسول الصباح

إذا كنت تعلم أنه يتعين عليك أو على شريكك القفز من السرير في الساعة 7 صباحًا لعقد اجتماع عمل مبكر ، أو إحضار الأطفال إلى المدرسة ، فلا تتوقع الكثير. بدلاً من ذلك ، سواء ناقشته مسبقًا أم لا ، يجب أن تعطي الجنس الصباحي لقطة في الصباح الخالي من الإجهاد.

ضع في اعتبارك خططك للصباح ، لاحظ تشغيل. إذا اضطر أحدكم إلى عقد اجتماع بالفعل ، فربما لا تحدده لذلك. يوم الأحد نعسان مع متسع من الوقت؟ استمتع - أمتع نفسك!

لن يؤدي ذلك فقط إلى تسهيل الأمور من منظور الجدولة البحتة ، بل إن الضغط الأقل سيجعل من السهل على كل منكما الاستثارة.

احتفظ بالماء والنعناع بجانب السرير

هل التنفس الصباحي مصدر قلق؟ هناك طرق للتغلب على ذلك أيضًا.

تحقق من تفضيلات التنفس في الصباح ، أو لا تقبّل فقط ، يقترح Play. أيضًا ، تناول كوبًا أو زجاجة من الماء (الزجاجات على وجه الخصوص هي سبب كبير لعدم انسكابها) على المنضدة لأن الجميع يصابون بالجفاف في الصباح.

الجنس الصباحي لا يزال مظلما

قد تشعر أنت أو شريكك براحة أكبر مع ممارسة الجنس في وقت متأخر من الليل لأن الظلام يحل محلها وتفضل ممارسة الجنس مع إطفاء الأنوار. إذا كان هذا هو الحال ، يمكن أن يمثل الجنس الصباحي عقبة إذا غمرت أشعة الشمس غرفة نومك.

إذا كنت تشعر بالوعي الذاتي في الصباح بينما لا تزال مستيقظًا ، احتفظ ببعض أقنعة النوم (لاستخدامها كغطاء للعينين) أو افعلها تحت الأغطية ، كما يقترح O’Reilly. إذا لم يفلح ذلك ، فيمكنك دائمًا الاستثمار في بعض ستائر التعتيم شديدة التحمل.

لا يجب أن تنتهي اللحظة بالجنس

بعد أن تنتهي الأمور ، سواء كان ذلك مع هزات الجماع أم لا ، لا تنس أن تدع الحميمية في هذه اللحظة تمتد قليلاً.

استعن بالملعقة وتحاضن للبقاء على اتصال لبضع دقائق بعد ذلك ، كما يقترح أورايلي. في حين أن هذا قد لا يكون خيارًا ، إذا كان الأمر كذلك ، فإن عناقًا جيدًا بعد الجماع يمكن أن يساعد في إنهاء اللحظة بملاحظة عالية. وشيء أخير؟

تذكر أن تتبول بعد ممارسة الجنس ، حتى لو كنت تشعر بالنعاس ، ينصح Play. سيساعد القيام بذلك كلاكما على تجنب العدوى عن طريق إزالة البكتيريا من مجرى مجرى البول. بغض النظر عن مدى سخونة أو حميمية ممارسة الجنس في الصباح ، فإن التهاب المسالك البولية ليس شيئًا تريد الاستيقاظ منه في اليوم التالي.

قد تحفر أيضًا: