كن مستمعًا أفضل

كن مستمعًا أفضل صفحة 1 من 2

قد يكون حل المشكلة القديمة المتمثلة في فهم المرأة بسيطًا مثل قضاء الوقت في تحسين مهارات الاستماع الخاصة بك. فكر في الأمر؛ كم مرة قلت لنفسك ، 'زوجتي (أو صديقتي) لا تفهمني'؟ أراهن أن هذا يحدث في كثير من الأحيان. لكن لا تقلق ، فبقليل من الممارسة ستنتهي لحظات سوء الفهم والتواصل هذه.

تحديد المشكلة: أنت

'ليست هي المشكلة ، أنا كذلك'. كلما تعلمت نطق هذه الكلمات مبكرًا ، كلما أسرعت في طريقك إلى التواصل السليم. لقد استمعت مرارًا وتكرارًا إلى الأزواج الذين يتحدثون أو يتجادلون ، ومن الواضح أنه لا أحد من الشريكين يفهم ما يقوله الآخر. تقول 'ABC' بينما تسمع 'XYZ'. لذا فأنت ترد على 'XYZ' بقول 'QRS'.



في هذه المرحلة ، يشعر الآخرون المهمون بالارتباك لأن ردك ليس له علاقة بما قالته للتو أو لا علاقة له بها ، وقد أصبحت مستاءة لأنها لم تفهم وجهة نظرها. لذلك ستحاول مرة أخرى ، ولكن بصوت أكثر غضبًا. في المقابل ، ستبدأ في الغضب وتبدأ الحلقة المفرغة لسوء التواصل.

كيف يمكن أنت تأكد من أن هذه المشكلة لا تصبح اعتيادية؟ الحقيقة هي أن الأمر متروك لك لتكون مستمعًا أفضل. إن كونك مستمعًا جيدًا لن يحدث فرقًا كبيرًا في علاقتك وحياتك الجنسية فحسب ، بل في كل جانب من جوانب حياتك التي تتضمن تفاعلًا اجتماعيًا. لكي نصبح مستمعين أفضل ، خاصة مع النساء ، نحتاج إلى إعادة تعلم بعض معتقداتنا القديمة.



عدم إدراك أهمية الاستماع
لم يخبرنا أحد من قبل أيها الرجال أن الاستماع إلى النساء جزء مهم من 'كونك رجلاً' ، لذلك نميل إلى استبعاده.



الفهم ليس مثل الموافقة
ليس عليك الاتفاق مع شريكك ، فقط استمع وحاول أن تفهم. عادة ما يكون الناس أكثر تقبلاً لحل الأمور والتفاهم عندما يشعرون بالفهم.

عدم فهم المشاعر المعبر عنها
النساء مخلوقات عاطفية (بشكل عام) ؛ لذلك ، من المهم للغاية أن يتعرف الرجال على المجموعات المختلفة من المشاعر التي تتحدث بها النساء. بالنسبة للنساء ، عادة ما يكون الشعور أكثر أهمية من محتوى المحادثة (لكنهن لن يعترفن بذلك أبدًا).

نقد
إذا كنت بحاجة إلى أن تكون حكيمًا ، فكن دبلوماسيًا بشأن ذلك. هناك شيء مثل النقد الإيجابي البناء.



لا تحاول إصلاح الأشياء طوال الوقت
يعتقد الرجال أنهم بحاجة إلى تقديم جميع الإجابات في العلاقة. ليس كذلك. تأكد من مشاركة شريكك في العديد من فرص اتخاذ القرار ، حيث ستشعر بالحاجة والمشاركة والخاصة.

قواعد الاستماع الفعال

  • تذكر أن وظيفتك الوحيدة أثناء الاستماع هي أن تفهم تجربتها أو مشاعرها أو موقفها أو وجهة نظرها.
  • امنحها دائمًا اهتمامك الكامل. تأكد من عدم مشاهدتك لمباراة كرة القدم أثناء محاولتها مناقشة إجازتك القادمة معًا.
  • ساعدها على طول الطريق بطرح الأسئلة لتشجيعها على الانفتاح وتوضيح الأمور لك.
  • حاول ألا تكون ساخرًا ؛ عندما تفعل هذا ، فإنه يهين ذكاء شريكك.
  • حاول أن تفهم الشعور الكامن وراء ما تقوله وكذلك المحتوى.
  • أظهر لها أنك تفهم حقًا وجهة نظرها ، وسواء كنت توافق عليها أم لا ، تحدث معها بهدوء واتساق. تذكر ، بمجرد أن ترتفع نبرة صوتك ، سترتفع كذلك (والعكس صحيح). إذا كانت تصرخ ، أخفض صوتك وستفعل الشيء نفسه في النهاية.
وماذا يجب أن تفعل عندما تكون غاضبة لدرجة أنها تريد خنقك؟ الصفحة التالية