أفضل الجوارب الرياضية

الجوارب على خلفية خضراء

صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.



قد تمنعك جواربك من الوصول إلى ذروة الأداء

أشلي كيجان 19 أغسطس 2020 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.






إذا كنت تعتقد أن جميع الجوارب مصنوعة بنفس الطريقة ، فقد ترغب في التفكير مرة أخرى. بالتأكيد ، قد يبدو البعض فائق الأناقة من الخارج ، ولكن هل لديهم ما يلزم لمساعدتك ليس فقط على الأداء الأفضل ، ولكن بشكل أكثر راحة أيضًا؟



ذات صلة: أفضل أحذية الجري

الحقيقة القاسية هي أن جواربك قد تمنعك من الوصول إلى ذروة الأداء الرياضي. بعد كل شيء ، غالبًا ما تكون قدميك هي نقطة الاتصال الرئيسية عند ممارسة الرياضة ولعبها ، لذا من المنطقي التأكد من أنها مريحة قدر الإمكان. اعتمادًا على الرياضة أو النشاط الرياضي الذي تختاره ، قد تحتاج إلى إعادة النظر في الجوارب التي ترتديها (أو لا ترتديها) لمساعدتك على تجنب الاحتكاك ، والتكيف مع درجات الحرارة القصوى ، والتعافي من التأثير والضغط الذي تتعرض له. قدم.



ربما لاحظت ، مع ذلك ، أن الجوارب تأتي في عدد لا يحصى من الأنماط والأقمشة والارتفاعات ، مما يجعل الاختيار صعبًا بعض الشيء. لا تقلق ، لقد قمنا بتفصيل جميع الأساسيات بالنسبة لك حتى تتمكن من تحديد الجورب الرياضي المناسب لك عندما تكون مستعدًا (حرفيًا) لتقديم أفضل ما لديك.


أنواع الجوارب الرياضية


  • ركوب الدراجات: الجوارب الماصة للرطوبة ضرورية لراكبي الدراجات أثناء تمرينهم على التعرق ، ولكن يمكن استخدام مواد مختلفة حسب الموسم. قد يحتوي البعض على قسم يشبه الشبكة للمساعدة في التهوية في الأشهر الأكثر دفئًا بينما قد يدمج البعض الآخر مزيجًا من الصوف للدفء الشتوي. سيختار العديد من راكبي الدراجات جوربًا عالي الأداء للحفاظ على تبسيط الأمور.

  • جري: سواء كنت تفضل الجوارب السميكة أو الرقيقة ، يجب على العدائين دائمًا اختيار مادة اصطناعية ماصة للرطوبة - مثل البوليستر أو الأكريليك - مع القليل من التوسيد حول الكعب وكرة القدم. ابحث أيضًا عن إصبع قدم سلس لتجنب الاحتكاك ونسج أكثر إحكامًا حول منتصف القدم والكعب لإبقاء الجورب في مكانه أثناء الحركة.



  • التنزه: تعتبر الجوارب المصنوعة من صوف ميرينو دائمة التحمل مثالية للمشي لمسافات طويلة لأنها تزيل الرطوبة بعيدًا عن الجلد بينما تمتصها في نفس الوقت في جورب التنزه لاستخدامها في العزل. هذه الخاصية الفريدة تجعلها خيارًا مساميًا ودافئًا في الهواء الطلق الذي لا يمكن التنبؤ به. اختر ارتفاعًا أطول لتوفير حماية إضافية ضد لدغات القراد والفرش غير المريحة باستخدام السام اللبلاب وآخرون.

  • الجمنازيوم والتدريب: قد يختار رافعو الأثقال الجوارب الرياضية عالية الساق لتجنب الخدوش المزعجة من التقاط الحديد أو استخدام الحبال. ستستفيد الجوارب المرتفعة أيضًا من الكفة الملتفة أو أي تفاصيل أخرى في الجزء العلوي من الجورب تمنعها من السقوط وتصبح مصدر إلهاء خلال التمرين.

  • ضغط: تعزز هذه الجوارب الدورة الدموية عن طريق الضغط برفق على ساقيك ، وهو أمر مفيد بشكل خاص أثناء الجري. سيساعد الجورب الضاغط على توفير العناصر الغذائية والترطيب لزيادة كفاءة العضلات ، كما أنه رائع أيضًا للتعافي بعد التمرين.




ذات صلة: أفضل جوارب ضغط التوتر


أنماط جورب رياضية


تأتي الجوارب الرياضية بارتفاعات متفاوتة لتناسب الرياضة أو الموسم. سترغب على الأرجح في اختيار زوج مرتفع بما يكفي لتجنب التلامس بين بشرتك العارية وحذاء الجري.

  • عدم الحضور: نظرًا لأن ارتفاعها المنخفض لا يوفر سوى القليل من الحماية من التآكل ، فمن الأفضل ارتداء هذه الجوارب مع أحذية منخفضة القطع فقط ، مثل عدائى الممرات.



  • كاحل: يمكن ارتداء جورب الكاحل للجري والمشي وركوب الدراجات والرفع وأي نشاط بدني آخر تقريبًا طالما أن الحذاء الذي يتم ارتداؤه به منخفض إلى متوسط ​​الارتفاع. عندما يتم تصنيعها من المواد المناسبة ، يجب أن تبقي البثور في مكانها وتبتعد عن العرق الفتيل.

  • ربع جورب: هذه الوسيلة السعيدة بين الكاحل والطاقم ، هذه الجوارب اليمنى فقط ترتفع فوق الكاحل مباشرة دون تغطية جزء كبير من ربلة الساق (إن وجدت على الإطلاق).

  • طاقم العمل: يبلغ ارتفاع جورب الطاقم بضع بوصات فوق الكاحل ، وهو مثالي للحد من التآكل عند ارتدائه مع أحذية المشي لمسافات طويلة وغيرها من الأحذية ذات الأصفاد العالية.

  • الركبة عالية: تعتبر هذه الجوارب الطويلة رائعة أيضًا للأحذية ذات الأكمام العالية والأحذية الطويلة ، وهي رائعة للحفاظ على دفء عجولك عند المشي في الليل أو تسلق الجبال عبر التضاريس الباردة. إنها أيضًا ارتفاع مثالي لجوارب الضغط الرياضية ذات التغطية الكاملة.


ميزات للبحث عنها في أفضل الجوارب الرياضية


  • فتل العرق: لا غنى عنه في هذا القماش ، فهو يمتص الرطوبة بعيدًا للحفاظ على قدميك جافة وخالية من البثور. ابتعد عن الجوارب القطنية بنسبة 100 في المائة لأنها لن تمتلك هذه الخاصية.

  • سترتش: يقطع التمدد قليلاً شوطًا طويلاً للحفاظ على حركاتك غير مقيدة ويساعدك على تحقيق الملاءمة المثالية. يجب أن يشعر الجورب الرياضي أو الرياضي بالدفء ولكن ليس شديد الضيق ، ويجب أن يتماشى كوب الكعب على الجورب بشكل صحيح مع كعب قدمك.

  • مضاد للميكروبات: يشار إليها أيضًا باسم 'المواد المضادة للرائحة الكريهة' ، توجد هذه الخاصية في العديد من أنواع الأقمشة لمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة - مثل البكتيريا والفطريات والفيروسات - التي يمكن أن تجعل قدميك تنبعث منها رائحة أثناء التعرق. يمكن أن تساعد المواد المضادة للميكروبات بشكل طبيعي ، والجوارب المليئة بالنحاس ، على وجه الخصوص ، في منع وحتى علاج عدوى القدم الفطرية - مثل قدم الرياضي - إذا كنت عرضة لها.

  • توسيد: تسمح كمية خفيفة إلى متوسطة من التبطين على الكعب وتحت كرة القدم بامتصاص الصدمات وخطوة أكثر راحة. تتوفر أيضًا الجوارب المبطنة بشكل كبير ، ولكن من الأفضل حجزها لحقائب الظهر في الطقس البارد.

  • دعم قوس: تتميز بعض الجوارب بشريط من ضغط القوس بالكاد يمكن اكتشافه حول منتصف القدم ليس فقط لدعم عضلاتك ومنع التعب ، ولكن أيضًا لضمان ملاءمة أكثر أمانًا وخالية من الكدمات.

  • صندوق اصبع القدم المتين: العداؤون ، على وجه الخصوص ، سيرغبون في البحث عن جورب لا تثقب أصابع أقدامهم ثقوبًا مع كل خطوة.

  • منطقة اصبع القدم غير الملحومة: كلما كان التماس أصغر ، قلت فرصة التآكل والبثور وعدم الراحة العامة فقط.


ذات صلة: أفضل اشتراكات للياقة البدنية


أفضل الجوارب الرياضية


الأفضل في فئة (Spin)

سويفتويك- VISION FIVE جوارب للجري وركوب الدراجات

سويفتويك- VISION FIVE جوارب للجري وركوب الدراجات

سواء أكنت تتجول في مسار ركوب الدراجات المفضل لديك أو تنشر على دراجة ثابتة لدورة تدور افتراضيًا ، فإن جوارب ركوب الدراجات القابلة للتنفس ستحافظ على رطوبة قدميك وراحتها. تعمل ألياف الأوليفين المميزة على التخلص من الرطوبة بينما يدعم الضغط المعتدل في جميع أنحاء القوس عضلاتك. والأفضل من ذلك كله ، أن طبقات أصابعهم غير مرئية عمليًا ، لذا لن تقلق بشأن أي بثور غير ملائمة.

19.99 دولارًا في Amazon.com

الأفضل لتشغيل الميل الإضافي

جوارب Balega Blister Resist Quarter

جوارب Balega Blister Resist Quarter

يزيل هذا الجورب الرياضي للرجال ، الذي يبلغ طوله ربع ارتفاعه ، تقريبًا إمكانية ظهور بثور الاحتكاك بفضل مزيج نسيج Drynamix الناعم والطبيعي والممتص للرطوبة. يتميز التصميم بألواح تهوية شبكية من الألياف الدقيقة موضوعة بشكل استراتيجي لتوفير الراحة النسمة وشريط قوس عريض لتعزيز الراحة والدعم والدورة الدموية. يوفر جيب الكعب شديد العمق ملاءمة أفضل بينما يمنع الضلع العلوي المطاطي الجوارب من الانزلاق إلى حذائك. والأفضل من ذلك كله ، أنها تتميز بإصبع سلس لمنع ظهور بثور وتوسيد كبير الحجم لتوفير أقصى درجات الراحة حتى بعد مسافات طويلة.

15 دولارًا في Amazon.com

الأفضل لأخذ نزهة

جوارب طاقم المشي لمسافات طويلة Smartwool

جوارب طاقم المشي لمسافات طويلة Smartwool

مصنوعة من مزيج من صوف ميرينو والنايلون مع لمسة من الإيلاستين للتمدد ، هذه الجوارب الدافئة والمعزولة للمشي لمسافات طويلة جاهزة لمغامرات المشي لمسافات طويلة طويلة وقصيرة. إنها تتميز بحياكة إصبع متماسكة مسطحة لتجنب التقرح ودعامة قوس مرنة لمزيد من الدعم على المسافات الطويلة. الجوارب ذات ارتفاع الطاقم تجعل الزوج مثاليًا مع أحذية المشي لمسافات طويلة حيث تساعد توسيدها المتوسط ​​على امتصاص التأثير عند التعامل مع جميع أنواع التضاريس.

19.95 دولارًا في Amazon.com

الأفضل للرفع والتدريب

lululemon T.H.E. تاب سوك

lululemon T.H.E. تاب سوك

بفضل التهوية المدمجة ، يتيح لك جورب التمرين خفيف الوزن هذا التركيز على الممثلين ، وليس قدمك أو قدمك المتعرقة. تعمل تقنية مكافحة الرائحة الكريهة على منع تكون البكتيريا المسببة للرائحة ، كما أن علامات التبويب ذات الكعب العالي تحافظ على الجوارب في مكانها سواء كنت في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل. تجعل جوانب التصميم البديهية مثل دعم القوس والتوسيد الاستراتيجي وأصابع القدم غير الملحومة مع المقاس الخالي من السائبة هذه الجوارب أكثر راحة أثناء التنقل من محطة إلى أخرى.

18 دولارًا في lululemon.com

الأفضل لكونك لاعبًا جماعيًا

جوارب Under Armor Adult Resistor 3.0 Low Cut ، 6 أزواج

جوارب Under Armor Adult Resistor 3.0 Low Cut ، 6 أزواج

سواء كنت تلعب في ملعب كرة السلة أو ملعب كرة القدم ، فإن هذه المجموعة المكونة من ستة أزواج من الجوارب المصنوعة من مادة البولي سباندكس توفر لك مقاسًا مثاليًا. يحافظ دعم القوس الديناميكي والبناء نصف الوسادة على إرهاق قدميك مع كل قفزة أو ركلة أو عدو سريع. بالإضافة إلى ذلك ، يتميز نسيجها سريع الجفاف والممتص للرطوبة بتقنية مقاومة الرائحة حتى تتمكن من التركيز على لعبتك وليس على قدميك.

21.95 دولارًا في Amazon.com

أفضل للتهوية

جوارب Saucony الرجالية المريحة ذات المقاس المريح للأداء No-Show

رجال سوكوني

تتميز هذه المجموعة المكونة من ستة أزواج من الجوارب غير الظاهرة بخيوط فائقة النعومة ومقاومة للرطوبة وشبكة تهوية لتدفق الهواء الأقصى ، حتى في أكثر الظروف دفئًا. يتحد مزيج البولي سبانديكس المطاطي ودعم قوس الضغط المستهدف للحصول على مقاس مثالي ، بينما يوفر النعل المبطن قليلاً حماية ضد الصدمات دون إضافة الحجم لإبطائك.

13.99 دولارًا في Amazon.com

الأفضل للضغط

جوارب ضغط فيزيكس جير سبورت للرجال

جوارب ضغط فيزيكس جير سبورت للرجال

مصنوعة من مزيج النايلون والياف لدنة قابل للتمدد والداعم ، توفر هذه الجوارب الضاغطة المتينة التي يبلغ ارتفاع ربلة الساق تعزيزًا إضافيًا للقدرة على الجري والتمارين الرياضية. إن بنيتها ذات الجودة المزدوجة والخياطة المزدوجة تحافظ على اللحامات بعيدًا عن نقاط التلامس ، كما أن نسيجها الذي يمتص الرطوبة يبقيك باردًا أثناء الضغط. والأفضل من ذلك كله ، أنها تشجع الدورة الدموية وتقلل من التعب أثناء وبعد التمرين دون أي ضغط غير مريح في منطقة إصبع القدم.

15.96 دولارًا في Amazon.com

قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .