أفضل أجهزة CPAP وملحقات علاج النوم

صور جيتي



هل هذه الآلة هي الحل للحصول على أفضل نوم على الإطلاق؟

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


على الرغم من أنك قد تكون قادرًا على النوم في الكلية في أي مكان - من منزل الأخوة إلى أريكة أحد الأصدقاء التي تفوح منها رائحة العفن - مع تقدم العمر تأتي العديد من التغييرات ، وأحد هذه العادات للأسف هي عادات النوم.





يعاني حوالي 70 مليون أمريكي من نوع من اضطرابات النوم. تؤثر مجموعة فرعية من اضطرابات النوم التي تنطوي على تنفس المرء على 20 في المائة من السكان ، مما يجعلها منتشرة مثل مرض السكري أو الربو. وفكر فقط في عدد الأشخاص الذين تعرفهم مصابين بمرض السكري أو الربو ، الدكتورة صابرينا ماجد كاتز DMD ، كما يقول أخصائي توقف التنفس أثناء النوم.



على الرغم من وجود عدد كبير من المشكلات الشائعة - من الأرق إلى متلازمة تململ الساق - إلا أن أحد الاضطرابات الأكثر خطورة وشدة هو انقطاع النفس أثناء النوم. يمكن أن تسبب هذه الحالة ، التي تكون أكثر شيوعًا عند الرجال منها عند النساء ، أضرارًا طويلة المدى إذا تُركت دون علاج أو لم يتم تشخيصها. والآن يلجأ العديد من المرضى إلى CPAP ، أو علاج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر لعلاج الاضطراب. تعمل أجهزة ضغط الهواء الإيجابي المستمر على زيادة الضغط في حلقك ، وتسمح لمن يعانون من توقف التنفس أثناء النوم بتجنب انهيار الحلق والتنفس بسهولة أكبر.

الآن ، في حين أن بعض الرجال قد لا يحتاجون إلى استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر للحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل ، فإن معظم المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم يعانون. قبل أن تبدأ في القلق ، تذكر أن انقطاع النفس أثناء النوم أمر شائع وسيؤدي العلاج في الواقع إلى تحسين روتين نومك. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذا الاضطراب والآلة التي ستجعلك تعدّ الخراف في لمح البصر:



ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟

صدق أو لا تصدق ، هناك احتمالات ضئيلة لدرجة أنك تعرف أنك مصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم ، وقد لا تشك في ذلك. نظرًا لأن أعراض انقطاع النفس النومي تحدث أثناء الراحة ، فمن المعقول أن يكون شريكك متورطًا في قلقك قبل فترة طويلة من ذلك.

في جوهره ، انقطاع النفس النومي هو اضطراب يتسبب في استيقاظك عدة مرات أثناء الليل ، دون أن تعرف أبدًا أنك تحركت. ما هي المشكلة الكبيرة إذا لم يتسبب ذلك في قفزك من السرير؟ حسنًا ، يكمن خطر انقطاع التنفس أثناء النوم في مدى تأثيره على عقلك.

يمكن أن تكون حالة قاتلة إذا تركت دون علاج ، مع مضاعفات ضارة قصيرة وطويلة الأجل. أثناء النوم ، يشعر دماغك عندما تتوقف عن التنفس ويجعلك تستيقظ على اللهاث وتبدأ في التنفس مرة أخرى. ثم تعود إلى النوم وتستمر الدورة. يمكن أن يحدث هذا عدة مرات في الساعة على الرغم من أنك قد لا تتذكر الاستيقاظ ، كما يوضح الطبيب المعتمد من مجلسين في طب النوم وطب الأعصاب والمستشار الطبي الرئيسي لـ نظيف جدا و دكتور. جوزيف كرينين .



أنواع مختلفة من توقف التنفس أثناء النوم

على الرغم من أن الدكتور كرينين يوضح أن أكثر من 22 مليون بالغ يعانون من توقف التنفس أثناء النوم ، إلا أن هناك بعض الأنواع التي يعاني منها الناس:

توقف التنفس أثناء النوم (OSA) : باعتباره الشكل الأكثر شيوعًا لاضطراب النوم هذا ، يقول الدكتور كرينين أن انقطاع النفس الانسدادي النومي يحدث عندما تسد عضلات الحلق المتضخمة و / أو المسترخية مجرى الهواء العلوي ، مما يمنع الهواء من الدخول والخروج من الطعنات.

توقف التنفس أثناء النوم المركزي (CSA) : سمي هذا النوع من انقطاع النفس النومي لارتباطه بالجهاز العصبي المركزي ، وفقًا للدكتور كرينين. يحدث CSA عندما يتوقف الدماغ عن إرسال إشارات للجسم للتنفس حتى يكتشف نقص الأكسجين و / أو ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون الذي يحتاج إلى الزفير ، كما يوضح.



كيف يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الصحة

بالإضافة إلى إزعاج شريكك في النوم من خلال اللهاث للحصول على الهواء ما يقرب من مئات المرات أثناء الليل وإزعاج راحة جمالها ، يمكن أن يكون لتوقف التنفس أثناء النوم تأثير طفيف وشديد على صحتك العامة ورفاهيتك ، بعيدًا عن غرفة نومك. يوضح الدكتور ماجد كاتز أن الأبحاث ربطت بين مجموعة من الأمراض الخطيرة ، وحتى المهددة للحياة ، المزمن وتوقف التنفس أثناء النوم ، بما في ذلك السكتة الدماغية ، وفشل القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، والسمنة ، وأمراض القلب التاجية. وعلى أساس يومي ، تضيف أن توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يساهم أيضًا في ضعف أداء العمل ، وحوادث السيارات ، والاكتئاب ، وفي بعض الحالات ، العجز الجنسي.

بالنسبة لمعظم الذين تم تشخيصهم ، فإن التشخيص يشمل جهاز CPAP. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هؤلاء الأولاد السيئين الذين يعتنون بهذه الحالة الخطيرة:

ما يجب أن تعرفه عن آلات الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية

سنكون معك: على الرغم من الفعالية المذهلة والموصى بها بشدة من قبل المتخصصين في النوم والأطباء وأطباء الأسنان ، عند إلقاء نظرة على أحدها لأول مرة ، يبدو وكأنه قناع غاز. إذن ما هو هذا التلفيق المجنون المظهر؟ يشير مصطلح 'CPAP' إلى 'ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر' ويفعل ما يوحي به الاسم: فهو ينظم تنفسك ، ويساعد في الحفاظ على تدفق كافٍ من الأكسجين أثناء النوم.



أجهزة CPAP هي شكل من أشكال أجهزة التنفس الصناعي التي توفر للمريض تدفقًا مستمرًا للهواء المضغوط. يمنع تدفق الهواء هذا انهيار مجرى الهواء الذي من شأنه أن يعيق التنفس طوال الليل ، كما يوضح رئيس الأكاديمية الأمريكية للنوم والتنفس ، دكتور كينت سميث , DDS, D-ABDSM, ASBA.

فلماذا تعمل هذه الآلة التي تبدو وكأنها خرجت من فيلم الخيال العلمي في ثمانينيات القرن الماضي؟

تتمثل إحدى فوائد هذا القناع في مدى سرعة تغيير طريقة نومك وتنفسك - وهما مكونان من شأنه تحسين صحتك ، حرفيًا بين عشية وضحاها. يضيف الدكتور كرينين أنه نظرًا لعدم وجود أدوية موصوفة مع جهاز الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية ، فهي أيضًا طريقة طبيعية للمساعدة في إعادة تنظيم نومك.

على الرغم من وجود العديد من أنواع الأقنعة المختلفة التي تأتي بأشكال وأحجام مختلفة ، يقول الدكتور سميث إن كل آلة تتكون من محرك وأنابيب وقناع. لكن لا تقلق ، فلن تحضن مولدًا أثناء نومك ، كما يقول الدكتور سميث إن محرك جهاز CPAP يجلس على منضدة بجانب السرير ، بينما يتم تشغيل الأنبوب بعد ذلك من محرك للقناع على وجهك.

يشرح الدكتور كرينين التركيب الميكانيكي الأساسي لآلة الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية بهذه الطريقة: تتكون آلات الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية من 'مولد التدفق ، وهو المحرك الذي يولد ضغط الهواء ، والإلكترونيات الخاصة لضمان توصيل الضغط المناسب بشكل مستمر ، كما يقول. يتم توصيل ضغط الهواء للمريض من خلال أنبوب متصل بالجهاز وقناع يلبس على الوجه. تحتوي الغالبية العظمى من الأجهزة هذه الأيام على جهاز ترطيب داخلي ساخن ، مما أدى إلى تحسن كبير في تحمل العلاج.

يبدو وكأنه لا يفكر ، أليس كذلك؟ أنه. لكن رغم ذلك ، يشير الدكتور ماجد كاتز إلى أن العديد من الأشخاص يحاولون تجربة ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر مرة واحدة وليس مرة أخرى. لسوء الحظ ، تعمل CPAP فقط طالما كنت ترتديها. في حين أن CPAP هو العلاج الأول لأولئك الذين يعانون من انقطاع النفس النومي الحاد ، إلا أن نصف أولئك الذين يتلقون CPAP على الأقل لا يستخدمونه ، كما تقول. حتى إذا قام طبيبك بتشخيص إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم واقترح عليك ارتداء جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر للمساعدة في التعافي ، فإن هذا لا يعني أن ارتداء قناع غريب مرهق يغطي وجهك أثناء محاولتك النوم أمر سهل. وفقًا للدكتور سميث ، يعاني العديد من المرضى من أجل التعود على عادتهم الليلية الجديدة.

يقول إن آلات ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر طريقة رائعة لعلاج انقطاع النفس النومي الحاد ، لكن لها عيوبًا. يمكن أن تجعل أقنعة ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر بعض مرتديها يشعرون برهاب الأماكن المغلقة ويمكن أن تحدث تهيجات وانفجارات في الوجه من الأشرطة الموجودة على أقنعة ضغط الهواء الإيجابي المستمر. ومن المؤسف أيضًا أن مستخدمي جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر لا يستطيعون النوم على بطونهم ويمكن أن يتسبب ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر في جفاف الفم في الصباح.

بالإضافة إلى محاولة إيجاد طريقة جديدة للنوم تكون مريحة ، يضيف الدكتور سميث أن بعض المرضى قد يشعرون بالحرج عندما يرى الضيوف جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر الخاص بهم ويغير من طريقة السفر ، نظرًا لأن معظم الآلات ليست سهلة النقل. على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بضعة أسابيع أو أشهر للحصول على التأرجح ، بمجرد القيام بذلك ، يتفق الأطباء على أنك ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في مدى شعورك بالراحة ، وقد تحتاج فقط إلى فنجان واحد من القهوة في صباحا بدلا من ثلاثة.

توقف التنفس أثناء النوم عند الرجال

تقول الدكتورة كاتز ماجيد إنه إذا كنت قلقًا بشأن انقطاع النفس أثناء النوم وربما قلقًا بشأن فكرة ارتداء جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر ، فإنها تقول أن تنظر أولاً في تاريخ عائلتك. نظرًا لأن مشاكل النوم ، مثل انقطاع النفس النومي ، تنتشر في العائلات ، إذا كان والدك يعاني من مشاكل وقت النوم ، فقد تكون أكثر عرضة للخطر بنفسك. من المهم أيضًا ملاحظة أن عمرك عامل كبير في توقف التنفس أثناء النوم ، والذي يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث تلك الحالات الأكثر خطورة ، وخاصة زيادة الوزن. يقول كاتز ماجيد: `` الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أكثر عرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم ''. 'ولكن قبل أن تقول' حسنًا ، سأفقد بعض الوزن فقط ثم سنرى '، يجب أن تعلم أن عدم علاج انقطاع النفس النومي يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة.

وأضافت أن 'اضطراب النوم يؤثر على الهرمونات التي تتحكم في الشعور الكامل وخيارات الطعام ، مما يخلق حلقة مفرغة لأن زيادة الوزن قد تجعل انقطاع النفس أسوأ'. ولا تعتقد أنك معفي إذا كنت شابًا ولائقًا. يرتبط توقف التنفس أثناء النوم ارتباطًا وثيقًا بالعلاقة بين الفكين وموضع الأسنان والأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق وحجم العنق. لذا احرص على عدم التركيز كثيرًا على عضلات الرقبة عند رفع الأثقال.

كيف تعرف ما إذا كنت بحاجة إلى جهاز CPAP

بينما نعم ، من المحتمل أن يكون الشخص الذي تشاركه في سريرك هو أول من يكتشف انقطاع النفس أثناء النوم ، إلا أن هناك العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب. حدد الدكتور سميث أن هذه الأعراض هي مؤشرات رئيسية على حدوث شيء غير تقليدي بين غروب الشمس وشروق الشمس:

  • الشخير بصوت عالٍ أو مستمر
  • قلة التركيز أو عدم القدرة على التركيز بسبب التعب
  • توقف التنفس الصامت أثناء النوم
  • يلهث الليل
  • السعال أو الاختناق
  • صداع الصباح
  • صعوبة في النوم
  • التهيج أو الاكتئاب أو تقلب المزاج
  • جفاف الفم أو التهاب الحلق عند الاستيقاظ
  • الحاجة المتكررة للتبول أثناء الليل

بعد ذلك ، تحتاج إلى تحديد مدى خطورة حالتك ، ومعرفة أفضل مسار لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم. لكن حتى قبل ذلك؟ يمكنك معرفة المخاطر الخاصة بك مباشرة من غرفة نومك. الدكتور Krainin هو أيضا مؤسس النوم المفرد ، والذي يقدم مجموعة أدوات اختبار انقطاع النفس أثناء النوم في المنزل لإعلامك بما إذا كان يجب عليك المضي قدمًا واستشارة الطبيب. متوفر في 40 ولاية ، وغالبًا ما تكون الخطوة الأولى في رحلتك إلى أرض الأحلام الهادئة.

بعد ذلك ، تحدث إلى الطبيب. إذا أشارت دراسة نومك إلى أنك مصاب بانقطاع النفس النومي ، فستحتاج إلى مناقشة النتائج وصياغة خطة علاج مع طبيب مؤهل. يقول الدكتور كرينين إن هناك عددًا من خيارات العلاج المتاحة بما في ذلك العلاج والجراحة بجهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر عن طريق الفم. علاج ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر هو العلاج الأكثر شيوعًا ، حيث يستخدمه ما يقرب من 80 بالمائة من مرضى انقطاع النفس النومي كخيار علاجي لهم.

الأنواع المختلفة لآلات الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية

بمجرد حصولك على التشخيص رسميًا ، سيساعدك اختصاصي النوم في معرفة نوع الجهاز المناسب لك. اعتمادًا على شدة انقطاع التنفس أثناء النوم ومستوى راحتك أثناء التقلب والتحول للنوم ، يقول الدكتور سميث إن هناك ثلاثة أنواع مختلفة من أجهزة ضغط الهواء الإيجابي المستمر: قناع يحيط بالأنف والفم ، وقناع يحيط بالأنف فقط و قناع بشوكات يتم إدخالها في الأنف مباشرة. هناك عدد قليل من الشركات المصنعة المعروفة لآلات ضغط الهواء الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية ، وكل منها يقدم العديد من الأصناف. عندما يتم تركيب المريض ، يمكنه تجربة العديد من تصميمات الأقنعة وتحديد أفضلها ، كما يقول.

بعض الآلات الأكثر شيوعًا التي يوصي بها الأطباء ، وفقًا للدكتور كرينين ، تشمل:

ResMed AirSense 10 AutoSet

صُنع بواسطة ResMed ، يقول الدكتور Krainin أن هذه واحدة من أكثر الآلات شيوعًا وأنها تأتي مع عدد كبير من الفوائد. تتضمن إحدى ميزاته الرئيسية 'AutoRamp' الذي يلاحظ عندما تبدأ في النوم ، مما يوفر ضغطًا منخفضًا حتى تتمكن من الانجراف بسهولة. ثم ، بمجرد أن تنام ، فإنه يرفع الضغط إلى المستوى المحدد لك. إنها أيضًا واحدة من أكثر الآلات هدوءًا ، لذا لن تحرك أفضل ما لديك.
808.00 دولارًا في CPAPShop.com

ResMed AirMini

إذا كانت لديك إجازة قادمة وترغب في التأكد من أن مجرى الهواء الخاص بك يتمتع بصحة جيدة مثل عقلك على الشاطئ ، فقد ترغب في حزم CPAP الصغيرة ولكن القوية. في الواقع ، يعد AirMini أصغر جهاز CPAP في العالم ، وهو مثالي لقضاء الإجازات والرحلات.
880.00 دولارًا في CPAPShop.com

DreamStation الهمس الهادئ

بناءً على تعليقات العملاء وتعليقاتهم ، إذا كنت حساسًا للضوضاء ، فربما تريد اختيار هذا الجهاز. إنه يعتبر الأكثر هدوءًا في السوق ، لذلك سيظل من المفيد التأكد من حصولك على النوم الصحي الذي تحتاجه ، لكنه لن يجعلك تتقلب وتتقلب ، في محاولة لضبط الضوضاء.
449.00 دولارًا في CPAPShop.com

كيفية ارتداء جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر

بمجرد اكتشاف الجهاز الأفضل لعادات نومك وأسلوب حياتك ، سيرشدك اختصاصي النوم أو طبيب الرعاية الأولية إلى الطريقة المناسبة لوضع القناع قبل أن تضع رأسك للراحة. الإرشادات أدناه هي الطريقة الأساسية لتأمين قناع CPAP التقليدي بشكل صحيح:

الخطوة 1: جهز منضدة السرير الخاصة بك

على الرغم من أن الأمر يبدو وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، إلا أنك ستحتاج إلى كل ما تحتاجه ليلاً بالقرب من سريرك قبل أن تبدأ عملية وضع جهاز الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية (CPAP). نظرًا لأن معظم الأقنعة مرهقة في الحركة ، وسيتعين عليك إزالتها للذهاب إلى دورة المياه أو الاستيلاء على كوب من الماء ، اجعل كل شيء بالقرب منك قبل أن تبدأ.

الخطوة 2: قم بفك الأشرطة

عندما تحصل على جهاز CPAP لأول مرة ، سيتأكد طبيبك من أن الأشرطة الموجودة على وجهك مشدودة لتناسب تمامًا. لكنك ستحتاج إلى فكها كل ليلة قبل ارتداء القناع ، بحيث يكون لديك مساحة كافية لتوصيل الأجزاء بفمك أو أنفك أو كليهما ، اعتمادًا على نوع الماكينة الموصوفة لك.

الخطوة 3: ضع القناع على وجهك

حان وقت العمل تقريبًا! ضعي القناع بحذر على وجهك ، وتأكدي من أنه مريح قدر الإمكان ، دون أن يكون فضفاضًا جدًا أو ضيقًا جدًا. قد تبدأ في رؤية تسرب المياه في هذا الوقت ، لكن لا تقلق! نظرًا لأنك لم تقم بشد الأشرطة أو ضبط الملاءمة بشكل صحيح ، فهذا أمر طبيعي. الآن ، استلقِ واجلس في وضع النوم المفضل لديك.

الخطوة 4: ضبط الأشرطة السفلية

حان الوقت الآن لتأمين هذه الأشرطة السفلية بإحكام قدر الإمكان ، دون التسبب في أي ألم أو إزعاج. سترغب في البقاء ثابتًا قدر الإمكان أثناء شد كل من الأشرطة السفلية. ستعرف ما إذا كنت قد فعلت ذلك بشكل صحيح إذا كان القناع يخلق فراغًا محكمًا حول فمك أو أنفك أو كليهما ، اعتمادًا على قناعك.

الخطوة 5: ضبط الأشرطة العلوية

كرر الخطوة الرابعة ، مرة أخرى ، مع التأكد من أن الأشرطة العلوية ليست متساوية مع بعضها البعض فحسب ، بل مع الأشرطة السفلية أيضًا. المسؤولية الرئيسية للأحزمة العلوية هي تثبيت القناع في مكانه طوال الليل. قد تجد أن الأحزمة العلوية غير مريحة أكثر بقليل من الأحزمة السفلية - خاصةً لأنها تحفر في جبهتك - لذلك يمكن أن تكون أكثر ارتخاءً قليلاً ، طالما أنها لا تزال آمنة.

الخطوة 6: تأكد من أنها مريحة
إذا كان القناع يحتوي على أي أجزاء أخرى - ربما يكون ملحقًا لأنفك أو قطعة قابلة للتعديل في جبهتك - فتأكد من تأمين كل شيء في هذا الوقت. يجب عليك أيضًا التحقق للتأكد من أن القناع آمن عن طريق سحبه برفق عن وجهك ، لمعرفة ما إذا كان مغلقًا على بشرتك. يجب عليك أيضًا أن تتحرك قليلاً لترى كيف ستصمد أمام أي أحلام جامحة أو حركة لديك بين عشية وضحاها. الآن - تنفس ونم!

ملحقات النوم الأخرى التي قد تكون مفيدة

بالإضافة إلى جهاز الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية ، هناك بعض الملحقات الأخرى التي ستساعدك على إراحة عينك وتجعل القناع أكثر راحة وتساعد على ضمان خلوه من البكتيريا. إليك ما يجب مراعاته:

نايت جارد

على الرغم من أن جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر هو أفضل توصية لمن يعانون من انقطاع النفس النومي الحاد ، يلاحظ الدكتور ماجد كاتز أنه إذا كنت تعاني من حالة أكثر اعتدالًا من انقطاع النفس النومي ، فمن المهم التحدث مع طبيب أسنان يمكنه تقديم حل آخر ليس بهذه البساطة للنوم مع. تشرح أن علاج أولئك الذين يعانون من خفيفة إلى معتدلة أو الذين يعانون من عدم تحمل ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر يمكن أن يكون بسيطًا مثل حارس ليلي خاص مصمم من قبل طبيب أسنان مدرب على النوم. يعمل الجهاز الفموي المخصص عن طريق إبقاء الفك للأمام بمقدار متحكم فيه ، مما يفتح مجرى الهواء. يمكن استخدامه حتى لأولئك الذين تبين أنهم لا يعانون من توقف التنفس أثناء النوم ولكنهم يريدون إسكات الشخير.

SoClean CPAP منظف ومطهر

لمنع الاختراقات والالتهابات ، أو حتى التراكم المحتمل الذي لا ترغب بالتأكيد في استنشاقه كل ليلة ، من الضروري الحفاظ على نظافة جهاز الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية. يعمل هذا المنتج على التأكد من تعقيم القناع والأنبوب في كل مرة تستخدمه فيها. يجب تنظيف جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر يوميًا. يعد استخدام الماء والصابون طريقة فعالة لتنظيف جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يجدون هذه العملية مملة وتستغرق وقتًا طويلاً ، يمكنهم استخدام SoClean ، جهاز التعقيم الآلي الوحيد CPAP في السوق. يستخدم SoClean الأكسجين المنشط - المعروف أيضًا باسم الأوزون (O3) - تقنية لتنظيف أجهزة ضغط الهواء الإيجابي المستمر بشكل آمن وصحيح. يقول الدكتور كرينين إنه نهج طبيعي لتطهير ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر يقتل 99.9٪ من الجراثيم والبكتيريا في جهاز ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر - مما يؤدي إلى تجربة تنفس أكثر صحة.
299.00 دولارًا في Amazon.com

لوازم نوم المريض مناديل قناع CPAP

عندما تسافر ، ضع في اعتبارك حزمها معك للتأكد من الحفاظ على نظافة جهازك. خاصة إذا كنت تتجه إلى مكان استوائي ولزج ، فإن غسل وجهك ومسح قناعك سيساعد على منع انتشار البثور. بعد كل شيء ، من يريد أن يكون على الشاطئ مع زيت غير مرحب به ، بفضل قناع النوم الخاص بك؟
7.95 دولارًا في Amazon.com

أغطية حزام جلود Snuggle

إذا كنت 'لا تستطيع' مع أغطية الأحزمة هذه ، فاستخدم طبقات القماش هذه التي ستجعلها أكثر نعومة وراحة في الارتداء. فقط تأكد من غسل هؤلاء الأولاد السيئين كل أسبوع للتأكد من أنها نظيفة وآمنة لتغطية بشرتك كل ليلة.
15.00 دولارًا في Amazon.com


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .