أفضل محفزات النبض الإلكترونية
صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.
تعرف على محفز النبض الإلكتروني ، أفضل صديق جديد لعضلاتك
ريبيكا سترونج 6 أبريل 2021 شارك Tweet يواجه 0 مشاركةيقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.
صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.
عندما يتعلق الأمر بأدوات التعافي من التمارين ، فإن مسدسات العلاج بالتدليك كانت تستحوذ على الأضواء هذه الأيام - لكن محفزات النبض الإلكترونية تستحق الثناء أيضًا. تشتهر هذه الأجهزة بالإعفاء المؤقت الأوجاع والآلام والتيبس في كتفيك ورقبتك وظهرك وذراعيك وساقيك - مع مساعدة العضلات على التعافي بسرعة أكبر حتى تتمكن من العودة إلى تدريبك.
ذات صلة: أفضل أدوات استعادة التمرينات وإطلاق اللفافة العضلية
هناك نوعان رئيسيان من التحفيز الكهربائي للعضلات: التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد والتحفيز الكهربائي للعضلات (EMS). عادة ، EMS هو يستخدمه الرياضيون المحترفون أكثر الذين يعانون بانتظام من إجهاد بدني لتقديم تقلصات عضلية أكثر عمقًا وشدة. من ناحية أخرى ، يستخدم التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد بشكل أكثر شيوعًا لعلاج كل من الآلام الحادة والمزمنة. كلاهما يتضمن توصيل أقطاب كهربائية بالجلد بالقرب من العضلات التي تريد تحفيزها. ومع ذلك ، يوفر EMS تيارًا أقوى وأكثر تقلصات إيقاعية تعزز القوة ، بينما يرسل التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد إشارات أكثر اعتدالًا يمكن أن تقلل أو تمنع إشارات الألم من إرسالها إلى الدماغ.
بينما تشتهر هذه الآلات بـ انتعاش العضلات ، بعضها يحتوي على إعدادات يمكن أن تساعد في الإحماء وإعداد عضلاتك قبل التمرين وتعزيز قوتك وتحملك بين التدريبات. في الواقع ، خلصت دراسة نشرت عام 2012 في مجلة القوة والتكييف إلى أن الرياضيين المدربين والنخبة ، على الرغم من مستوى لياقتهم العالية بالفعل ، كانوا قادرين على تعزيز مستوى قوتهم بشكل كبير عند استخدام EMS على وجه التحديد.
قد يتطلب العثور على أفضل منتج يلبي احتياجاتك القليل من البحث - ولكن لحسن الحظ ، قمنا ببعض الأعمال الأساسية من أجلك. فيما يلي بعض من أفضل محفزات العضلات الإلكترونية عندما تحتاج عضلاتك إلى القليل من العناية.
أفضل محفزات النبض الإلكترونية
أفضل لعلاج آلام العضلات والمفاصل
محفز النبض الإلكتروني PurePulse TENS
يتميز هذا الجهاز القوي بستة أوضاع مبرمجة مسبقًا للمناطق المستهدفة (الخصر والكتف والمفصل واليد والساق والقدم) وثلاثة أنواع من التدليك للمساعدة مؤقتًا في تخفيف تصلب العضلات والوجع والألم. أفضل جزء؟ هناك نقطتان مختلفتان للقناة ، مما يعني أنه يمكنك معالجة مناطق متعددة في وقت واحد باستخدام إعدادات نبض وسرعة مختلفة لتخصيص جلسة العلاج الخاصة بك. يحب المراجعون أن تعرض شاشة LCD سهلة القراءة إحصائيات العلاج الرئيسية وأن الطراز المحمول صغير بما يكفي لوضعه في حقيبتك أو جيبك ، مما يعني أنه يمكنك حمله أثناء التنقل.
مراجعة واعدة: لقد تلقيت هذا المنتج في الوقت المناسب جدًا ولم أستطع الانتظار لتجربته من أجل آلام كتفي ، لكن زوجي كان في المنزل عندما وصل وكان متحمسًا للغاية لدرجة أنه استخدمه أولاً & hellip ؛ لقد كان يعاني من ألم مستمر لمدة 4 سنوات ويقول بعد استخدام واحد إنه مؤمن وأنه علي الآن أن أطلب واحدًا آخر لنفسي. استخدمه في أعلى مكان أثناء جلوسه على كرسيه بعد يوم طويل في العمل. نحن نحب أنه يغلق نفسه تلقائيًا بعد 15 دقيقة لأنه ينام ويكون مسترخيًا جدًا أثناء استخدامه. لقد جربت هذا عدة مرات وهو يفعل بالضبط ما ينص عليه. لن تشعر بخيبة أمل في هذا الشراء. يستحق كل بنس!
29.99 دولارًا في Pureenrichment.com
الأفضل لتدليك محمول ومخصص
وحدة عشرات TEC.BEAN
على الرغم من أن حجم هذه الآلة الملائمة للسفر لا يتجاوز حجم جهاز iPod ، إلا أن الكثافة التي توفرها مثيرة للإعجاب. والأفضل من ذلك ، أنه يعود تلقائيًا إلى الإعداد المنخفض في كل مرة تقوم فيها بالتبديل إلى وضع جديد ، حتى تتمكن عضلاتك من التكيف. يعجب العملاء بأنه سهل الاستخدام للغاية ويمكنه الاحتفاظ بالرسوم لفترة طويلة من الوقت (تصل إلى سبع ساعات أو أكثر من الاستخدام). ما يميز جهاز TEC.Bean عن المنافسين هو أنه يتميز بعدد من أوضاع TNS و EMS الفريدة ، مثل الكى (شكل صيني تقليدي من الوخز بالإبر) ، وتدليك تاي تشي ، و naprapathy (علاج الأنسجة الضامة).
مراجعة واعدة: نقوم بعمل الجوجيتسو كعائلة ، وغالبًا ما نعالج التهاب العنق والكتفين والظهر ، وما إلى ذلك ... يقوم مقوم العظام لدينا بإلقاء بنا على إحدى هذه الآلات خلال زياراتنا ، والتي تكلف مئات الدولارات. عندما رأيت هذا ، اكتشفت ، 'إنه 30 دولارًا فقط ، فلنجربه.' حسنًا ، بالتأكيد يستحق كل هذا العناء. تسمح لك إعدادات القوة المتعددة بالتكيف مع حساسيات العضلات المختلفة (العضلة ذات الرأسين تنقبض بشدة في الإعداد 1 ، على سبيل المثال ، بينما يتطلب الظهر إعدادًا أقوى). هناك الكثير من برامج التدليك المختلفة التي يمكنك تجربتها ، ولدينا جميعًا برامجنا المفضلة لاستخدامها. والوحدة لطيفة وصغيرة ، ويمكن إرفاقها والتجول في المنزل للقيام بالأعمال المنزلية أو أي شيء تريده. نستخدمه كمدلك و 'لتمرين' عضلاتنا.
الأفضل في التعامل مع الإصابات
باور دوت ديو
فكر في هذا على أنه كاديلاك لأجهزة EMS: في حين أنها قد تكون في الجانب الأغلى ثمناً من الطيف ، إلا أنها تستخدم من قبل الرياضيين المحترفين في NFL و MLB و NBA و MLS و PGA و CrossFit. (حقيقة ممتعة: الشركة أيضًا بدعم من لانس ارمسترونج . كيف يتم ذلك للحصول على مصادقة؟) بالإضافة إلى ذلك ، تم إثباته سريريًا ، ومعتمد من إدارة الغذاء والدواء ، ويأتي مع ضمان استرداد الأموال إذا لم تكن راضيًا عنه بعد 30 يومًا. نتوقع أنك ستكون ، على الرغم من ذلك - يشبه PowerDot وجود مدرب استرداد شخصي في هاتفك الذكي ، حيث يتعرف التطبيق على احتياجاتك بمرور الوقت لتوفير برامج استرداد مخصصة. لا يقتصر دور Smart Muscle Stimulator على منع الألم ويساعد على إطلاق هرمون الإندورفين فحسب ، بل إنه يعزز أيضًا التحفيز العصبي العضلي لتحسين الدورة الدموية وتقليل الضمور المرتبط بالإصابات وتحسين الصحة العامة للمفاصل.
مراجعة واعدة: أنا وزوجتي نحب برنامج Powerdot الخاص بنا! أقضي 3-5 ساعات كل يوم أحد بعد مسيرتي الطويلة باستخدام PD في قدمي ، وكاحلي ، ورجلي ، وسيقان ، وركبتي ، ورباعي ، وأوتار الركبة ، وشريط تكنولوجيا المعلومات ، وعضلات الأرداف ، وأسفل الظهر (استعادة السلسلة الخلفية). أستيقظ يوم الإثنين وأنا أشعر بشعور رائع! كانت تعاني من مشاكل في الورك وأسفل الظهر مرة أخرى لمدة عامين ، ومن خلال العلاج الطبيعي ووحدة PD الخاصة بنا ، فإنها تشعر بأنها أكثر مرونة وحرية! نحن نحب هذا الشيء. موصى به!
الأفضل للتحكم الفعال في الألم
وحدة EMS مزدوجة القناة من Belifu
مع الآلاف من المراجعات من فئة الخمس نجوم ، يأتي منتج TENS الأكثر مبيعًا مع 24 عقدة تدليك مبرمجة مسبقًا و 20 مستوى شدة مختلفًا للألم وتخفيف العضلات ، لذلك من السهل تخصيص العلاج وفقًا لاحتياجاتك. كما أنه مصمم أيضًا لمعالجة مجموعة واسعة من المشكلات بما في ذلك التهاب المفاصل وآلام الركبة وتوتر الكتف والتهاب المفاصل والمفصل الفكي الصدغي وآلام الظهر. حتى أن بعض العملاء يزعمون أنهم تمكنوا من تخفيف آلامهم بعد الجراحة دون استخدام دواء باستخدام هذا الجهاز. لكن لا تنخدع بصغر حجمها: يقول المراجعون إنه بالرغم من كونها محمولة ، إلا أنها تحتوي على الكثير من قوة التدليك.
مراجعة واعدة: جاءت الوحدة مشحونة بنسبة 66 في المائة ، لذا فهي جاهزة للخروج من الصندوق ومن السهل البدء. أنا في الجيش ، لذلك أضغط باستمرار على جسدي. أنا بالفعل في الاستخدام الثالث خلال اليوم الأول ، فقط أصاب مناطق مختلفة من ظهري. شعور مذهل بعد الاستخدام. تم تعيين كثافة حول 50 إلى 60 في المئة حاليا. لست متأكدًا من أنني أستطيع التعامل مع الارتفاع. إنه لأمر مجنون ما تستطيع هذه الوحدة الصغيرة إخماده! ينصح به بشده.
الأفضل للرياضيين الذين يتدربون بقوة
مجموعة Compex Sport Elite 2.0 لتحفيز العضلات مع TENS
يتميز محفز العضلات هذا الذي تمت الموافقة عليه من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بـ 10 برامج مختلفة (تغطي كل شيء بدءًا من الإحماء والانتعاش إلى المقاومة والتحمل) والتي تستهدف الرياضيين التنافسيين وعالي الأداء الذين يتطلعون إلى نقل تدريبهم إلى المستوى التالي. الادعاءات المعقدة أنه يمكن أن يزيد القوة المتفجرة ، ويقلل من تلف العضلات والمفاصل أثناء التدريبات الخاصة بك ، ودرء إجهاد التدريب ، ويسهل التعافي يوصي المراجعون بشدة بالاستفادة من برنامج TENS لتخفيف الآلام وبرنامج التعزيز قبل أن يكون لديك سباق أو منافسة كبيرة.
مراجعة واعدة: منتج رائع ويسبب إدمانًا كبيرًا لحشد CrossFit أو رواد الصالة الرياضية المتحمسين و hellip ؛ يعمل على النحو المنشود وقد عزز من تمريناتي بالإضافة إلى تخفيف التوتر. أوصي بشدة بمراجعة العناصر المرئية ومقاطع الفيديو على موقع CompexUSA لفهم موضع الأقطاب الكهربائية. ابدأ بإعدادات منخفضة. لقد ارتكبت خطأ الذهاب بسرعة كبيرة جدًا في أوضاع القوة المتفجرة ، وكان رائعًا حقًا (لقد أحببته رغم ذلك). وضع التقوية المتاح على هذا الجهاز يميزه عن الآخرين - أشعر حرفيًا أنني أتحول إلى The Hulk. إذا كنت تبحث عن جهاز إلكتروني لتحفيز العضلات ، فهذا خيار قوي وبالتأكيد أفضل جهاز استخدمته على الإطلاق.
الأفضل لتخفيف الآلام بشكل فوري
HealthmateForever YK15AB TENS Unit
الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الحالات - بدءًا من النفق الرسغي والتهاب الجراب إلى التهاب الأوتار وعرق النسا والجبائر ، كانوا يغنون الثناء على محفز العضلات هذا. ربما تكون الميزة الأكبر لهذا المنتج المعين هي قابلية الضبط: هناك 20 مستوى من الشدة ، وست طرق علاجية (مثل العجن ، والتنصت ، والحجامة ، والوخز بالإبر) ، وتسعة أوضاع موجهة تحديدًا نحو أجزاء الجسم المختلفة ، بحيث يمكنك التخصيص تمامًا خبرتك. يقدر المراجعون شاشة LCD ذات الإضاءة الخلفية سهلة القراءة ، والقدرة على استخدام ثماني وسادات في وقت واحد ، وحقيقة أنها تأتي مع مشبك بالحزام حتى تتمكن من متابعة العلاج أثناء تجولك.
مراجعة واعدة: حصلت زوجتي على واحدة ، وبعد أن حاولت ذلك ، كان عليّ الحصول على واحدة أيضًا. نحن نحب عضلاتنا لأنها تقلل الألم على الفور وتريح العضلات. اصطحبت زوجتي زوجتي في رحلة تسوق بالأمس وعندما توترت كتفيها بشكل مؤلم ، استخدمت الوحدة في السيارة وتلاشى الألم. نعتقد أيضًا أن لها تأثيرًا شافيًا على ركبنا نظرًا لوجود راحة ملحوظة من التورم والالتهاب. من الجيد أيضًا أن يكون لديك قناتان منفصلتان وما يصل إلى 8 وسادات بحيث ، على سبيل المثال ، يمكنك علاج الركبة والكتفين في نفس الوقت. كنت أخشى ألا تكون محمولة للغاية بسبب حجم وحدة التحكم ولكن لم أواجه مشكلة في ربط الحزام أو حملها في الجيب.
الأفضل لتخفيف آلام العضلات بتكلفة ميسورة
[البريد الإلكتروني محمي] TENS Unit Muscle Stimulator
من المهم أن تعرف أنه لا يتم تخليص جميع أجهزة EMS المباعة على أمازون من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية - ولكن هذا الجهاز كذلك. وإذا كنت تبحث عن آلة بسيطة يمكنك استخدامها فور إخراجها من الصندوق بدون كل الأجراس والصفارات ، فإن وحدة [email protected] هي رهان آمن. مع ستة خيارات إجراء تلقائي و 10 مستويات شدة ، فإنه يوفر المقدار المناسب من التخصيص دون أن يكون مرهقًا. يأتي أيضًا بقناتين منفصلتين ، مما يعني أنه يمكنك علاج أجزاء متعددة من الجسم بأوضاع وكثافة مختلفة في نفس الوقت.
مراجعة واعدة : أعاني من التهاب وتر العضلة ذات الرأسين المرتبط بمشاكل في الكتف عندما كنت أصغر سناً. كنت أعاني من الألم لعدة أشهر ولم يكن الجليد يساعدني كثيرًا. أجريت بحثًا بسيطًا على منتجات TENS ووجدت هذا المنتج عبر الإنترنت ... جربته ومنذ المرة الأولى التي استخدمته فيها ، كان بإمكاني معرفة الفرق في مستوى الألم. قبل استخدامه ، كنت أشعر بالخفقان طوال الوقت من الألم. بعد حوالي أسبوع من استخدام هذا الجهاز ، لم يعد ينبض ... إذا قمت بتمديد كتفي بشكل مفرط ، فسيؤلمني ولكن على الأقل اختفى الألم اليومي.
الأفضل لتدليك الأنسجة العميقة
محفز العضلات من MEDVICE القابل لإعادة الشحن ، الجيل الثاني
يأتي هذا المحفز العضلي الخفيف الوزن بشكل لا يصدق مع حقيبة حمل لأخذها أثناء التنقل ، وثماني وسادات بأحجام مختلفة ، وبطارية ليثيوم قابلة لإعادة الشحن ، وضمان لمدة عام واحد. يهتم المراجعون بتنوع هذا الأسلوب ، بفضل 16 وضعًا مختلفًا للتدليك و 20 مستوى للقوة - لا سيما تدليك شياتسو / الأنسجة العميقة ، الذي يحاكي ضغط الإصبع لعمل الجسم الياباني التقليدي. لن تقلق أبدًا بشأن توقف علاجك ، لأن البطارية المشحونة تدوم لمدة تصل إلى 10 ساعات.
مراجعة واعدة: لقد استلمنا وحدة TENS الخاصة بنا (SKU MV950) منذ أسبوعين وأحبها. لقد ساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر لزوجي وحسن الألم الذي أعانيه من عرق النسا. حتى ابننا الذي كان يعاني من بعض آلام الظهر الخفيفة من ممارسة الرياضة شعر بالراحة باستخدام وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد. إنه سهل الاستخدام ويحتوي على العديد من الإعدادات بحيث يمكن للجميع العثور على شيء يشعرهم بالرضا.
قد تحفر أيضًا:
-
كيفية تحسين التعافي من التمرين
قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .