أفضل أجهزة التدليك المحمولة

مدلك محمول على خلفية رمادية

صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.



شفاء بودك أثناء التنقل مع أجهزة التدليك المحمولة هذه

Jamontae Hickman 20 أكتوبر 2020 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.






يبحث الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية دائمًا عن أفضل أداة تالية للمساعدة في تخفيف الألم والتوتر في العضلات بعد التمرين. في حين أن هناك مجموعة واسعة من المنتجات التي يمكن استخدامها للقيام بذلك ، فكر في: بكرات الرغوة وأشرطة الخيط ، من الصعب التغلب على قوة التدليك الرائع - حتى لو تم ذلك من خلال جهاز.



ذات صلة : مسدس مساج بالضغط من Sportneer

سرعان ما أصبحت أجهزة التدليك المحمولة خيارًا مفضلاً للتعافي من التمارين داخل مجتمع اللياقة البدنية وبين الرياضيين المحترفين نتيجة لخصائصها الصحية المفيدة. تستخدم أجهزة التدليك المحمولة العلاج بالاهتزاز لتدفئة أنسجة العضلات وتوجيه ضربات سريعة للجسم. هذا يسمح بأقصى تدفق للدم في جميع أنحاء مناطق معينة من الجسم. يمكن أن يساعد في تقليل التوتر العضلي والالتهاب والعقدة التي تحدث في الأنسجة العضلية والقضاء عليها. ثبت أن العلاج بالاهتزاز يزيد من قوة العضلات وقد ثبت ذلك فعال للحد من تأخر ظهور الألم (DOMS ) .




فوائد أجهزة التدليك المحمولة


  • يدفئ جسمك للحركة ويمنع الإصابة.

  • يزيد من الدورة الدموية والحركة.

  • يساعد على استعادة العضلات.



  • التقليل من وجع العضلات وآلامها

  • يقلل من تأخر ظهور وجع العضلات (DOMS).

الأهم من ذلك ، تقوم أجهزة التدليك المحمولة هذه بإطلاق اللفافة العضلية على الأنسجة العميقة. تحرير اللفافة العضلية هي تقنية تستخدم لتخفيف الألم والالتهاب من أنسجة اللفافة العضلية ، وهي عبارة عن غشاء صلب يلتف ويوصل ويدعم عضلاتك.




أفضل أجهزة التدليك المحمولة


تأتي أجهزة التدليك المحمولة في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام التي تعتبر رائعة لمناطق محددة مستهدفة. لذا للمساعدة في توفير بعض الوقت ، اخترنا بعضًا من أفضل اختياراتنا لعشاق اللياقة البدنية والمبتدئين على حد سواء ، بحثًا عن حل تأهيلي لعدم الراحة التي تنشأ في الجسم.

أفضل مدلك الإطلاق الليفي العضلي

Hypervolt من Hyperice

Hypervolt من Hyperice

Hypervolt هو جهاز يستخدمه عشاق اللياقة البدنية والرياضيين في جميع أنحاء العالم. يتميز بتقنية الانزلاق الهادئ التي تسمح للمدلك أن يكون صامتًا مع توفير مزيج من القوة والأداء والتنوع. توفر إعدادات السرعة الثلاثة الخاصة بها ما يصل إلى 3200 إيقاعًا في الدقيقة (جزء في المليون) ، وهو أمر رائع للاستخدام على أي جزء من أجزاء الجسم. هذا هو أفضل منتج لاستخدامه لاستهداف جميع عضلاتك أثناء فترة التعافي من التمرين.

دلائل الميزات :



  • يساعد في تخفيف وجع العضلات.

  • يأتي مع خمسة رؤوس ملحقة قابلة للتبديل.

279 دولارًا في Amazon.com

أفضل مدلك مريح

مسدس تدليك بنقطة الزناد

مسدس تدليك بنقطة الزناد

قد يكون التعامل مع بعض أجهزة التدليك المحمولة صعبًا بعض الشيء ، خاصةً في المناطق التي يصعب الوصول إليها من جسمك. يسعى مسدس التدليك هذا إلى تغيير ذلك من خلال ضبط المقبض بزاوية للوصول الأمثل. قد لا يكون هادئًا مثل Hypervolt ، لكنه يوفر نفس العلاج بالإيقاع الرائع. يتم ضبط مسدس التدليك على أربع سرعات ويساعد على زيادة تدفق الدم وتجديد الأنسجة العضلية وتحسين أداء جسمك قبل التمرين وبعده.

دلائل الميزات :

  • يسهل المقبض الوصول إلى أجزاء مختلفة من الجسم.

  • العلاج بالقرع العظيم.

ملحوظة : يأتي برأس تدليك واحد فقط.

199.99 دولارًا في Target.com

أفضل جهاز تدليك للأنسجة العميقة

مسدس ليجيرال بالقرع

مسدس ليجيرال بالقرع

إذا كنت تبحث عن خيار أرخص من القيام برحلة إلى مدلكة ، فإن مسدس التدليك هذا هو مجرد تذكرة. يستخدم الإيقاع العلاجي لاستهداف الأنسجة العميقة لعضلاتك. مزود بـ 20 إعداد سرعة قابل للتعديل ، ويأتي مع ستة رؤوس قابلة للتبديل لمنح كل مستخدم تجربة مخصصة. يأتي الجهاز أيضًا ببطارية قابلة لإعادة الشحن يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ست ساعات بشحن كامل

دلائل الميزات :

  • تصميم غير قابل للانزلاق.

  • شاشة عرض LCD رقمية.

91.99 دولارًا في Amazon.com

أفضل مدلك متعدد الاستخدامات

مدلك Purewave Gen II Advanced مزدوج الوضع

مدلك Purewave Gen II Advanced مزدوج الوضع

هل تبحث عن مدلك يتكيف مع كل احتياجات جسمك؟ يسمح مدلك الوضع المزدوج للمستخدمين بالتبديل بين وضعين: الإيقاع والاهتزاز الدقيق. يستهدف وضع الاهتزاز الدقيق الأنسجة الحساسة ويساعد على تهدئتها ، بينما يوفر وضع الإيقاع الراحة لتلك الخلل والعقدة الفظيعة. تتميز بأداة تحكم معايرة متعددة السرعات قابلة للتعديل وتتميز بمقبض مريح ممتد لتلك الأماكن التي يصعب الوصول إليها.

دلائل الميزات :

  • يتضمن مقبض ممتد للوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها.

  • مصمم بمحرك مزدوج يوفر ضغطًا أعلى.

149.95 دولارًا في PadoUSA.com

أفضل مدلك قابل للتخصيص

ثيراجون إليت

ثيراجون إليت

يتم تشغيل هذا المدلك بمحرك QX65 بتقنية القوة الهادئة التي توفر علاجًا قويًا وهادئًا. أحد أذكى أجهزة التدليك في السوق ، فهو يتصل عبر البلوتوث بهاتفك لتشغيل إجراءات مخصصة. يتميز بشاشة OLED لمراقبة سرعة وقوة الجهاز - فهي توفر ما يصل إلى 40 رطلاً من قوة عدم التوقف - ويمكنك الوصول إلى سرعات تتراوح بين 1750 و 2400 صفحة في الدقيقة عبر تطبيق Therabody.

دلائل الميزات :

  • يقترح الجهاز علاجات مخصصة لدعم جسمك.

  • يأتي مع تطبيق للتحكم في التدليك.

399 دولارًا في Amazon.com

أفضل مدلك بأسعار معقولة

Wahl Release تدليك شياتسو العميق المتداول

Wahl Release تدليك شياتسو العميق المتداول

هل تحتاج إلى منتج أكثر فعالية من حيث التكلفة؟ سوف ينجز مدلك شياتسو هذه المهمة. يوفر تدليكًا عميقًا يساعد على إرخاء عضلاتك وتخفيف الألم. بفضل التحكم المتغير في الكثافة ، يمكنك الانتقال من تدليك ناعم ولطيف إلى عجن قوي ومنشط. الجهاز مزود بثلاثة رؤوس قابلة للتبديل: ثلاثي ، عضلات عميقة ، وشفرة أسطوانية مرتفعة.

دلائل الميزات :

  • إعدادان لتدليك ناعم وثابت ..

  • تصميم مريح سهل الاستخدام على أي جزء من الجسم.

39.88 دولارًا في Walmart.com

أفضل مدلك ساخن

جهاز مساج برو مع الحرارة من Homedics Twin Percussion Pro

جهاز مساج برو مع الحرارة من Homedics Twin Percussion Pro

عادةً ما يتم إجراء العلاج الحراري من قبل متخصصين فقط ، ولكن الآن يمكن إجراؤه وأنت مرتاح في منزلك. يسمح لك مدلك الرأس المزدوج هذا بعجن منطقة أوسع من جسمك. إنه جهاز منخفض الضوضاء يأتي مع إعداد حرارة اختياري للاسترخاء وإرخاء العضلات المرهقة.

دلائل الميزات :

  • مقبض مطاطي لقبضة مريحة.

  • يتضمن إعدادات الحرارة لإرخاء العضلات بشكل أكبر.

49.99 دولارًا في BestBuy.com


قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .