أفضل براز أنبوب يمكنك شراؤه



هل يمكن لهذا المنتج الواحد أن يُصلح تجربتك الكاملة في الحمام؟

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


اليوم ، نحن هنا للحديث عن البراز. تفضل. احصل على كل الضحك الآن.





لكننا نريد أن تكون حياتنا أسهل ، أليس كذلك؟ حسنًا ، هذا يشمل الكاكا الخاص بك. على محمل الجد ، فإن آخر شيء تحتاجه في يومك هو الجلوس على المرحاض والقتال من أجل حياتك. هذا مجرد نوع من سوء المعاملة. (آسف ، لم أستطع مساعدته.)



لسنوات حتى الآن ، افترض الناس أن أحد أسباب حركات الأمعاء المتوترة - أنت تعرف النوع الذي تتعرق فيه وتشعر وكأنك تلد غائطًا - هو نتيجة وضع الحمام السيئ. يمكن أن يؤدي هذا الإجهاد إلى مشاكل أخرى ، مثل الإمساك والبواسير وحتى أمراض القولون والتهابات المسالك البولية أو غيرها من مشاكل قاع الحوض. ليس باردا.

من حسن حظك أن تعديل وضع أنبوبك السيئ قد يكون العلاج. يجلس معظمنا ليريح أنفسنا ، ربما يقرأ مجلة أو يتصفح Instagram بركبتين عند 90 درجة ، مثل الجلوس على كرسي. لكن الدراسات تظهر أن هذا قد يعيق العملية فعليًا عن طريق الضغط على القناة الشرجية. لكن القرفصاء ، مع الضغط على ركبتيك بالقرب من صدرك ، يغير الزاوية الشرجية ، ويقويها بطريقة تتطلب جهدًا أقل للإخلاء.



نعم ، حتى حركات الأمعاء يمكن أن تكون أكثر فاعلية. قصة في الجارديان نقلت عن الكاتبة الألمانية جوليا إندرز ، التي كتبت أحشاء ساحرة. تقول: 1.2 مليار شخص حول العالم ممن يمارسون القرفصاء لا يعانون تقريبًا من حالات الإصابة بالرتج ومشاكل أقل في البواسير. من ناحية أخرى ، نحن في الغرب نضغط على أنسجة الأمعاء لدينا حتى تخرج من قيعاننا.

دوف سيكيروف ، في دراسة نشرت في أمراض وعلوم الجهاز الهضمي ، جعل المشاركين يفرغون أمعائهم في ثلاثة أوضاع مختلفة: الجلوس على مرحاض بارتفاع 16 بوصة ، والجلوس على مرحاض 12 بوصة والجلوس على وعاء بلاستيكي. وجد أن أولئك الذين جلسوا في القرفصاء استغرقوا 51 ثانية فقط للتغوط مقارنة بـ 130 ثانية لأولئك الذين يجلسون على مرحاض أعلى.

بمعنى آخر ، أقل من الوقت المستغرق للركض إلى الحمام والعودة أمام التلفزيون قبل انتهاء الإعلانات التجارية.



نحن بالتأكيد لا نقترح أن تقوم بإلقاء شيطان في حاوية بلاستيكية أو تحوم فوق المرحاض كما لو كنت تتركه في محطة وقود على الطريق السريع. لذلك يقودنا هذا إلى الحل البسيط: البراز البراز.

على سبيل المثال ، أطلق روبرت إدواردز منتجًا في عام 2011 يسمى Squatty Potty ، وهو مقعد صغير يناسب أي مرحاض قياسي ويساعدك في الوصول إلى وضعية القرفصاء الطبيعية. ابتكر إدواردز ، وهو مقاول ومصمم من سانت جورج بولاية يوتا ، الجهاز لوالدته التي كانت تعاني من البواسير والإمساك وبدأت في استخدام كرسي للراحة. لكن البراز كان ضخمًا جدًا. لذلك ابتكر إدواردز واحدة أفضل.

قد يبدو الأمر غير طبيعي في البداية ، ولكن قبل اختراع مرحاض التنظيف الحديث في عام 1596 من قبل جون هارينجتون ، كان وضع القرفصاء هو القاعدة. ربما كنا نفعل ذلك بشكل خاطئ طوال الوقت. لذلك مع ذلك ، ألقِ نظرة على البراز الذي يمكن أن يجعل تجربتك الممتلئة ، نعم ، انتظرها & hellip ؛ أقل كآبة.



قعادة القرفصاء

يعمل Squatty Potty مع أي مرحاض قياسي (بين 14 و 15.5 بوصة) ويقترح المصنعون أنه إذا كنت جديدًا في وضع القرفصاء ، فابدأ بالمقعد الذي يبلغ طوله 7 بوصات. يتم ثني البراز بإحكام تحت المرحاض حتى لا يكون في الطريق ، وإذا كنت ترغب في التخلص منه معًا بعد إفراغ أمعائك ، فإن Squatty Potty تقدم أيضًا نسخة قابلة للطي.
22.47 دولارًا في Amazon.com

ايزي جوبرو 7.5.1

مثالي للمساحات الضيقة ، فإن easyGoPro 7.5 مناسب لجميع الأعمار ، من الأطفال الصغار إلى البالغين ، سواء كنت بحاجة إلى التخلص من القدمين المتدلية أثناء التدريب على استخدام الحمام ، أو كنت بحاجة إلى تعديل وضع النونية لتقليل الإجهاد. قوي وخفيف الوزن ، إيزي جو برو مصنوع من مادة البولي بروبيلين عالية القوة ويناسب جميع أحجام المراحيض.
22.99 دولارًا في Amazon.com

ستيب اند جو الخيزران كرسي المرحاض

هذا الكرسي مصنوع من الخيزران ، وهو مخصص لمن يرفض التنازل عن التطور ، حتى لو كان بسعر أعلى. مع كرسي أنيق ، لا يمكنك فقط تحسين تجربة تفريغ النفايات الخاصة بك ولكن يمكنك إضافة بعض الأناقة إلى مرحاضك بقطعة لن تشعر أنك مضطر للتخلص منها بمجرد الانتهاء من طائر الدودو.
54.94 دولارًا في Amazon.com



كرسي مرحاض مورننج سمايل

يسهل إخفاء Morning Smile ، القابل للتكديس والمضغوط ، بعيدًا بعد الاستخدام ويسهل السفر معه ، إذا لزم الأمر. الجزء العلوي من جسم المنتج قابل للفك والجزء السفلي من الجسم قابل للتعديل. تمنحك قطع القدم المنفصلة المرونة في وضع ساقيك بأي طريقة تناسب تفضيلاتك مع الاستمرار في تقديم الزاوية التي تساعد في الانتقال السلس من أنبوب إلى مرحاض. وإذا شعرت القطع المنفصلة بالحرج ، فإن Morning Smile يتضمن موصلًا اختياريًا يسمح لك بالانضمام إليها.
29.99 دولارًا في Amazon.com


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .