أفضل مواقع الجنس أثناء الحمل

حمل الزوجين

GettyImages

كل ما يجب معرفته عن الجنس أثناء الحمل

أليكس مانلي 13 مايو 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

لدى معظم الناس فكرة جيدة عن الدور الذي يلعبه الجنس في حدوث الحمل.

ولكن ماذا يحدث لـ الحياة الجنسية للزوجين بعد بدء الحمل؟ هذا موضوع أقل فهمًا على نطاق واسع - لكنه لا يزال مهمًا جدًا. بعد كل شيء ، لا يستغرق حمل امرأة سوى ثانية واحدة ، لكن الحمل يستغرق تسعة أشهر ، وهي فترة زمنية غير تافهة عندما يتعلق الأمر بالحياة الجنسية للزوجين.



للمساعدة في توضيح الأمور ، ولضمان صحة وسعادة شريكك ورفاهية الجنين المعني ، تحدثنا إلى مجموعة كبيرة من المهتمين بالجنس والأطباء ومجموعة متنوعة من الأشخاص في المعرفة لتجلب لك النحافة عند ممارسة الجنس مع الحمل - بالإضافة إلى خمسة أوضاع جنسية (موضحة!) لإبقاء الأمور ساخنة للأشهر القليلة القادمة.

أشياء يجب معرفتها عن الجنس الحامل

1. من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل

في البداية ، بشكل عام ، من الآمن ممارسة الجنس مع امرأة حامل.

إذا لم يكن لدى المرأة قيود على ممارسة الجنس ، فلن يؤذي الإيلاج الطفل ، كما تقول OB / GYN دكتور. كميلة فيليبس . غالبًا ما يشعر الرجال أنهم يضربون رأس الطفل وهذا ليس هو الحال.

يوافق ليكيشا ريتشاردسون ، دكتوراه في الطب ، أمراض النساء والولادة في عيادة دلتا ميديكال جروب للرعاية الصحية النسائية في جرينفيل ، مس.

تقول ريتشاردسون ، الجماع الجنسي أثناء الحمل آمن تمامًا. في الواقع ، الأمهات الحوامل عادة ما تكون قرنية للغاية خلال الثلث الثاني من الحمل. أي بمجرد انتهاء غثيان الصباح وقبل زيادة الوزن غير المريحة بالطبع.

ذات صلة: كشف ست طرق لإثارة المرأة

لذا ، انطلق واستكشف تلك الرغبات البشرية الأساسية خلال فترة التسعة أشهر أو الحمل ، كما يقول الدكتور إيف دول من العيادة التي تتخذ من ماريلاند مقراً لها مركز الرحمة الطبى . بشكل عام ، كما يقول ، يكون الطفل آمنًا ومحميًا بقناة عنق الرحم المغلقة المليئة بالمخاط ، وكذلك السائل الذي يحيط بالجنين ، داخل غشاء.

باختصار ، لن تؤثر على الحمل بممارسة الجنس - حتى لو كنت أنت لديك قضيب كبير - لذا توقف عن القلق.

2. يجب عليك مراجعة الطبيب أولاً

ما يجب أن تقلق بشأنه هو عدد قليل من المشكلات الصحية التي قد تحول جنس الحمل الطبيعي والصحي إلى خطر محتمل على صحة الطفل.

يجب أن يكون النشاط الجنسي آمنًا في أي وقت من مراحل حمل المرأة ما لم تكن هناك بعض المضاعفات مثل المخاض المبكر ، أو عدم كفاءة عنق الرحم ، أو نزيف الثلث الأول من الحمل أو الإجهاض المهدد ، أو المشيمة المنزاحة ، أو أي حالة تتطلب الراحة في الفراش ، كما يقول برايان سالمون ، المؤلف المشارك لكتاب: الكتاب الذي تم إصداره مؤخرًا ، دليل الذهاب إلى الرجل المولود للآباء الجدد: كيفية دعم شريكك أثناء الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية .

تضيف ريتشاردسون أن هناك حالات قليلة فقط لا تستطيع فيها المرأة الجماع أثناء الحمل. يجب على النساء الحوامل الامتناع عن أي اتصال جنسي إذا كان لديهن تطويق ، أو تاريخ من المخاض المبكر أو النزيف أثناء الحمل ، أو إذا كان لديهن نزول المشيمة.

يقترح سالمون أن أفضل رهان لك هو اللعب بأمان والتحقق من المحترفين. إذا كانت لديك أنت أو والدتك أي مخاوف بشأن ما إذا كان الجنس آمنًا للحمل ، فلا تتردد في سؤال مقدم الرعاية الطبية الخاص بك ، كما يقول.

يوافق دول ، مضيفًا أنه يجب على النساء دائمًا التشاور مع مقدم خدمات التوليد ومناقشة أي ظروف محتملة قد تجعل ممارسة الجنس أكثر خطورة على الحمل.

3. لا يزال استخدام الحماية شيئًا يجب مراعاته

بالنظر إلى أنه لا يوجد خطر من حدوث حمل غير مرغوب فيه بمجرد أن تكون حاملاً بالفعل - لا ، لا يمكنك حمل امرأة حامل بالفعل - قد تفكر في أنه لديك كل الوضوح للتخلي عن الواقي الذكري وممارسة الجنس الوحشي غير المحمي.

والجواب نعم - نوعا ما.

مع وجود حمل ثابت ، قد يقرر بعض الأزواج التخلي عن الحماية ، ولكن من المهم أيضًا أن تتذكر أنه لا يزال من الممكن اكتساب العدوى المنقولة جنسيًا من الجماع غير المحمي ، كما يقول دول.

إذا كنت قد مارست الجنس مع أي شخص آخر - لأي سبب وبأي صفة - فمن المحتمل أنك قد أصبت بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. لذا عليك إجراء الاختبار أولاً ، وحتى تتأكد من خلوك من العدوى بنسبة 100٪ ، يجب عليك ذلك الواقي الذكري استخدام .

يحذر دول أيضًا من أن الوقت الحالي قد لا يكون أفضل وقت لتجربة الجنس الشرجي. كما يحذر من خطر الإصابة بالعدوى مع ممارسة الجنس الشرجي وتزداد سوءًا إذا تم ممارسة الجنس المهبلي ، حيث إن الميكروبات غير الأصلية للمهبل ستشكل خطرًا كبيرًا.

4. الاتصال مهم

نأمل أن تكون قد قمت أنت وشريكك بقدر لا بأس به من التواصل حتى الآن - ففي النهاية ، إذا كنت تنوي تربية طفل معًا ، فستريد أن يكون لديك أساس متين من الانفتاح و التواصل الصادق لبناء تلك العلاقة على المضي قدمًا.

ولكن لمجرد أنك جيد ، على سبيل المثال ، التخطيط لما تتناوله على العشاء أو اختيار الفيلم الذي تريد مشاهدته معًا لا يعني أنه يمكنك الاعتماد على أمجادك عندما يتعلق الأمر بممارسة الجنس مع الحمل.

يقول إن أهم شيء يجب أن يتذكره الرجل عن ممارسة الجنس مع الشريك الحامل هو التحدث ميغان ديفيز ، معلمة الولادة في إدمونتون. قد يكون الأمر محرجًا بعض الشيء وليست النصيحة الجنسية الأكثر تألقًا ، ولكن إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة سيساعده على فهم ما يشعر به شريكه ، وسيساعد كلا الشريكين بعد الولادة أيضًا ، عندما يعاني بعض الأزواج من العلاقة الحميمة.

باختصار ، قد تكون الأشهر القليلة القادمة صعبة من بعض النواحي ، والقدرة على التحدث بصراحة عن حياتك الجنسية - والتأكد من أن شريكك يشعر بالرضا عنها - أمر مهم للغاية.

أثناء الحمل ، يمكن أن تتأثر رغبة المرأة في ممارسة الجنس بأشياء مثل مستويات طاقتها (عادة ما تكون الأمهات متعبة جدًا في الأشهر القليلة الأولى من الحمل ثم تكون أكثر نشاطًا في الثلث الثاني من الحمل) ، إذا كانت تشعر بالمرض وكيف تشعر حول جسدها المتغير ، يضيف ديفيز. استمر في التواصل ، وذكّرها بأنها جميلة ، وكن داعمًا لما تشعر به.

5. لم يتم إنشاء كل الثلث متساوية

إذا كنت تقرأ عن كثب ، فقد تدرك الآن أن الثلث الثاني من الحمل - من الأسبوع 14 إلى 26 من مدة الحمل المتوقعة البالغة 39 أسبوعًا - هو الأكثر جاذبية. هذا يرجع إلى حد كبير إلى التغيرات الهرمونية التي يمر بها شريكك.

تقول Kaylyn Easton ، الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة شيافاي ، شركة زيوت تشحيم نباتية. غالبًا ما ينتج عن الثلث الأول من الحمل انخفاض شديد في الرغبة الجنسية بينما يمكن أن يكون الثلث الثاني مختلفًا [للغاية] ، حيث أبلغت بعض النساء عن رغبة جنسية عالية ونشوة شديدة للغاية.

كيرستن برونر يقول و MA و LPC والمؤلف المشارك لـ The Birth Guy's Go-To Guide for New Dads: How to Support Your Partner خلال الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية مع السلمون أن غالبية النساء يفضلن ممارسة الجنس في الثلث الثاني من الحمل.

غالبًا ما يشعرن بالحماقة خلال الأشهر الثلاثة الأولى لأن هرموناتهن تتسارع حقًا من أجل إثبات الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر قلقًا ، لأن الحمل لم يكتمل تمامًا ولا يمكنهم رؤية طفلهم الذي ينمو [حتى الآن] ، كما تضيف.

إذن ماذا يحدث خلال الفصل الثاني الشهير؟ حسنًا ، قد يكون بعضها بمثابة انتعاش بسيط من 13 أسبوعًا غير مثير نسبيًا ، لكن تغيير الهرمونات داخل جسمها يلعب أيضًا دورًا.

يمكن أن يزيد الحمل أيضًا من هرمون الاستروجين والبروجسترون خلال الثلث الثاني من الحمل ، مما قد يؤدي إلى زيادة الدافع الجنسي ، كما يقول نادي حبوب منع الحمل الصيدلانية كريستين يو دكتور.

ووفقًا لسالمون ، لا يقتصر الأمر على زيادة الرغبة في ممارسة الجنس لدى العديد من النساء خلال الثلث الثاني من الحمل ، بل يمكن أن يكون الجنس نفسه أكثر متعة.

بالنسبة لبعض النساء ، ستكون ممارسة الجنس أثناء الحمل أكثر متعة من أي وقت مضى ، كما يقول.
زيادة تدفق الدم إلى الرحم يمكن أن تجعل النشوة الحامل أكثر كثافة ومتعة.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الثلث الثاني من الحمل لن يكون بالضرورة احتفالًا جنسيًا ضخمًا لكل زوجين.

ذات صلة: فهم النشوة الجنسية الأنثوية

تضيف سالمون أن النساء الأخريات قد يجدن الجنس أقل راحة أو متعة. قد يقلل هرمون البرولاكتين من الرغبة الجنسية لدى الأم. يمكن أن تؤثر مخاوف صورة الجسد أو التعب أو غثيان الصباح على شهية الأم الجنسية. وبالطبع ، قد تشعر بعدم الراحة من جسدها المتغير.

وبحلول الثلث الثالث من الحمل ، يتناقص التدهور التدريجي للهرمونات من الثلث الثاني من الحمل ، ويبدأ الحجم المتزايد للجنين في جعل النشاط البدني - مثل الجنس الشاق - أمرًا صعبًا للغاية.

تقول سالمون: في الثلث الثالث من الحمل ، غالبًا ما تشعر الأمهات بعدم الارتياح وكبر الحجم. ويضيف أنهم عادة لا ينامون جيدًا وغالبًا ما يعانون من حرقة المعدة ، لذلك قد لا يشعرون بالإثارة.

6. يجب أن تفكر في ممارسة الجنس غير المخترق

بغض النظر عن الفصل الدراسي الذي أنت فيه ، لن يضر التفكير في تغيير طبيعة حياتك الجنسية من تلك التي تركز فقط على الاختراق إلى أخرى تتضمن أفعالًا غير اختراق - أشياء مثل الجنس الفموي ، أو تحفيز البظر والتركيز على الحلمات والمناطق الأخرى المثيرة للشهوة الجنسية.

تقول الدكتورة جاكلين دارنا ، المديرة التنفيذية لـ: خلال المراحل المتأخرة من الحمل ، يمكن للمرأة أن تحصل بسهولة على لتر إضافي من الدم يدور في عروقها. نوو غثيان .

من الناحية الجنسية ، هذا يعني أن البظر محتقن ، لذا إذا كنت ترغب في تحفيزها بسرعة ، العب بغطاء رأسها ، كما تقول.

إذا كانت الأم تعاني من قلق بشأن سلامة طفلها ، فقد تختار التحفيز الخارجي (مقابل التحفيز الداخلي) أكثر مما كانت تفعل في الماضي ، كما تضيف برونر. أنا أشجع الآباء / الشركاء الذين أعمل معهم لمتابعة قيادة الأم ، أكثر من أي وقت مضى ، وتقول إن كل حمل مختلف ، وكل أم مختلفة. قد لا تعرف كيف ستشعر حيال الجنس والايلاج حتى تغرق في آلام حملها وتعاني من جميع الهرمونات ومجموعة العواطف.

لحسن الحظ ، من المحتمل أن يكون لجهود التحفيز الخارجي تأثير أكبر من المعتاد ، وفقًا لـ Caleb Backe القيقب هوليستيكس .

يقول باك إن معظم النساء الحوامل يبلغن عن درجة معينة من زيادة حساسية الحلمة والثدي. قد يعني هذا إما أنهم سيحبون بعض الاهتمام والتحفيز الإضافي لثديهم أو أن أي ضغط أو لمس يمكن أن يكون مؤلمًا. احرصي على التواصل مع شريكك الحامل من أجل الحصول على أكثر تجربة ممتعة ممكنة.

7. يطالب هو خطوة ديك

قد يكون من المحبط بالنسبة لك - في أواخر الأشهر الثلاثة الأولى ، أو في أواخر الثلث الثالث ، على سبيل المثال - أن حياتك الجنسية قد اتخذت مقعدًا خلفيًا خطيرًا للحمل نفسه.

ولكن بقدر ما قد تشعر به من الإرهاق عند مشاهدة العلاقة الحميمة الجنسية تتضاءل من علاقتك ، يجب أن تبذل قصارى جهدك على الإطلاق حتى لا تجعل شريكك يشعر بالذنب حيال ذلك.

يقول برونر في مشورتي مع النساء الحوامل ، أرى مجموعة واسعة من المواقف تجاه الجنس والعلاقة الحميمة. تشعر بعض النساء بالإثارة والتمكين بسبب حملهن ، ويتوقن إلى التفاعل الجنسي أكثر من أي وقت مضى.

ذات صلة: إليك كيفية التحدث عن حياتك الجنسية غير المرضية

في كثير من الأحيان ، يقول عملاؤها إنهم يشعرون بالقلق. لقد بدأت غريزة دب الأم ، ويشعرون بحماية الطفل المتنامي في معدتهم ، لذلك غالبًا ما تلاحظ هؤلاء الأمهات انخفاضًا في رغبتهم الجنسية ، كما تقول. الطاقة المنخفضة وحتى الاكتئاب هي الأشياء التي أراها في الحمل ، والتي من الواضح أنها تؤثر على الرغبة الجنسية والرغبة.

وتضيف أنه حتى النساء اللواتي كان لديهن شهية جنسية عالية قبل الحمل ، قد يجدن أنه ليس لديهن رغبة صفرية طوال فترة الحمل. بالنظر إلى أنها تستخدم جسدها الفعلي لإنجاب طفل جسديًا ، تخلَّ عنها بعض التراخي واكتفِ بالاستمناء أكثر قليلاً بدلاً من التخلص من إحباطك الجنسي.

8. سيتغير جسدها

قائمة التغييرات التي يمر بها جسم المرأة أثناء الحمل طويلة جدًا ، ومن الأسهل تقريبًا سرد الأشياء التي لن تتغير. عليك أن تتوقع أنه سيبدو مختلفًا ، ويشعر بأنه مختلف ، ويستجيب بشكل مختلف لمستك ، من بين تغييرات أخرى.

بصرف النظر عن نمو الجنين داخل شريكك مما يؤدي إلى تضخم بطنها ، يمكن أن يؤثر عدد من التغييرات الأخرى على حياتك الجنسية.

على سبيل المثال ، ستعاني بعض النساء من نزيف دم أو نزيف بعد ممارسة الجنس ، كما يقول سالمون. هذا بسبب عنق الرحم الناعم. فقط ابق مقدم الرعاية الصحية الخاص بك محدث

ثم هناك قضية إفرازاتها المهبلية. تقول ريتشاردسون إن الحمل يمكن أن يسبب أحيانًا جفاف المهبل. من الآمن استخدام مزلقات صديقة للخصوبة مثل Pre-Seed أثناء الحمل ، لأنها غير هرمونية وآمنة أثناء الحمل.

ومع ذلك ، يلاحظ باك أنه في بعض الأحيان ، قد ترى معكوسًا - زيادة التشحيم.

ذات صلة: الكشف عن أفضل المزلقات للجنس

بسبب زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية والتغيرات الهرمونية للحمل ، تعاني العديد من النساء من زيادة هزات الجماع وزيادة تزييت المهبل ، كما يقول باك. إذا كنت بحاجة إلى مادة تشحيم ، فالتزم بالخيار المائي وتجنب أي شيء يحتوي على مواد كيميائية مثل الجلسرين والعطور.

9. يمكن للجنس في الواقع حمل العمل

هل تتذكر كيف لا يستطيع قضيبك الوصول إلى الطفل؟ بقدر ما يكون هذا صحيحًا ، فهذا لا يعني أن اختراق شريكك لن يكون له أي آثار. في الواقع ، كما اتضح ، يمكن للجنس المخترق أن يساعد في الواقع على تحفيز المخاض.

يقول سالمون إن السائل المنوي يحتوي على نسبة عالية من البروستاجلاندين ، والتي يمكن أن تساعد في جعل عنق الرحم جاهزًا للتغيير من أجل المخاض بالإضافة إلى زيادة قوة الرحم من أجل المخاض. قد يكون هناك أيضًا بعض التأثيرات الميكانيكية للقضيب على عنق الرحم أثناء الجماع والتي تحفز الانقباضات والمخاض الناتج. يتم إطلاق الأوكسيتوسين أيضًا أثناء تحفيز النشوة الجنسية والحلمة ، والأوكسيتوسين (هرمون الشعور بالسعادة) هو عنصر أساسي لبدء المخاض.

لذلك إذا اقتربت من موعد ولادتها ولا تزال متشوقة للذهاب ، فقد ترغب في التمسك بالمداعبة ، لئلا تضطر إلى مقاطعة ممارسة الحب برحلة إلى جناح التوليد في أقرب مستشفى.

المواقف الجنسية للمرأة الحامل

الآن بعد أن تعرفت على بعض الأساسيات حول ممارسة الجنس مع الحمل ، فقد حان الوقت للتحدث عن تحديد الموضع.

أول شيء يجب أن تلاحظه هو أن كل الأشياء التي اعتدت أن تعرفها المواقف الجنسية من المحتمل أن يتم إلقاؤها من النافذة أثناء الحمل.

يلاحظ إيستون أن المواقف المريحة والممتعة أثناء ممارسة الجنس ستتغير طوال فترة الحمل. ما نجح أو شعر بأنه جيد من قبل قد لا يكون هو نفسه الآن. التواصل بين الشركاء مهم للغاية ، لا سيما مع تغير جسمها وتغير مستويات الهرمونات. لا تخافي من طرح الكثير من الأسئلة عليها خلال كل ثلاثة أشهر ، فهي تجربة فريدة لكل امرأة.

لماذا كل التغييرات؟ حسنًا ، في الأساس ، يتغير جسدها بشكل كبير.

يلاحظ فيليبس أنه أثناء الحمل ، تتغير حالة القلب والأوعية الدموية للمرأة. يجب أن تفهم [شريكة المرأة] أنها قد لا تكون قادرة على تولي أوضاع معينة (مستلقية على ظهرها) لفترة طويلة جدًا ، حيث قد تصاب بضيق في التنفس. هذا هو الوقت المناسب للإبداع في المواقف التي تجعل الأم مستقيمة ومريحة.

إذن كيف تبدو هذه المواقف بالضبط؟ حسنًا ، إليك خمسة لتبدأ:

1. من الحائط إلى الحائط

كارلي رينجر

إنها تقف في مواجهة الحائط وساقاها مفتوحتان ويدها على الحائط فوق رأسها ، كما تقول جيس أورايلي ، دكتوراه ، مضيفة SexWithDrJess بودكاست . تنحني عند الورك لاستيعاب بطنها إذا لزم الأمر. يقف شريكها خلفها وينزلق إلى الداخل.

2. سبونر

كارلي رينجر

تقول أورايلي إنها مستلقية على جانبها الأيسر ، مدعومة بوسائد تحت ركبتيها أو وركها ، حسب الحاجة. يقف شريكها خلفها حتى يتمكن كلاهما من الاستمتاع بفوائد الاتصال الكامل بالجسم.

3. الساقين

كارلي رينجر

تستلقي على ظهرها مع عدة وسائد (أو وسادة إسفينية) تحت وركيها .. يركع شريكها بين فخذيها ويرفع ساقيها قليلاً أثناء الانزلاق من الأسفل.

4. عكس رايدر

كارلي رينجر

تقول أورايلي إنها تركب شريكها في مواجهة أقدامهم. يمكنها التحكم في عمق الاختراق والسرعة والزاوية.

5. الوركين

كارلي رينجر

تقول أورايلي إنها مستلقية على ظهرها وساقاها تتدلى من جانب السرير. شريكها يقف على الأرض بين ساقيها.

جميع الرسوم التوضيحية لكارلي رينجر.

قد تحفر أيضًا: