أفضل مساحيق البروتين النباتي

ثلاث مساحيق نباتية على خلفية خضراء

صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.

من الأسهل من أي وقت مضى تحقيق مكاسب كنبات نباتي

إميلي أباتي 3 سبتمبر 2020 Share Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


صور المنتج من مواقع بائعي التجزئة.






لفترة طويلة جدًا ، كان النباتيون والنباتيون محظوظين في الغالب عندما يتعلق الأمر بمساحيق البروتين والمكملات الرياضية. لم يكن هناك طلب كافٍ أو عدد كافٍ من الشركات الراغبة في المخاطرة. وعندما ظهرت مساحيق البروتين النباتية الأولى في السوق ، كانت فظيعة: قوام جاف طباشيري وأذواق متواضعة.

لحسن الحظ ، هذه البدايات الأولى السيئة أصبحت شيئًا من الماضي ، ومجموعة اليوم من مساحيق البروتين النباتي جيدة جدًا ، فهي تتنافس مع النوع الذي يعتمد على مصل اللبن في الشعبية.

ذات صلة: مسحوق البروتين الأفضل مذاقًا

في حين أن مسحوق بروتين مصل اللبن قد يكون أكثر انتشارًا ، فإن مسحوق البروتين النباتي يعد أيضًا خيارًا رائعًا عند محاولة زيادة تناول البروتين ، كما تقول ليزا موسكوفيتز ، RD ، CDN ، في New York Nutrition Group. إن مساحيق البروتين النباتي ليست صديقة للحيوان فحسب ، بل إنها أسهل في الهضم بالنسبة للكثيرين وأكثر أمانًا لمن يعانون من حساسية معينة من مصل اللبن.

لا يقتصر الأمر على أن مساحيق البروتين النباتي عادةً ما تكون أعلى في محتوى الألياف ، ولكن هناك أيضًا العديد من الأنواع المختلفة للاختيار من بينها. يمكنك العثور على مساحيق البروتين المصنوعة من البازلاء وبذور القنب وحتى الأرز البني ، كما يقول موسكوفيتز. ولكن فيما يتعلق بأفضل الخيارات ، يتعلق الأمر بتفضيل واختيار ذوقك الشخصي.

لمساعدتك في اختيار مسحوق البروتين النباتي المناسب لك ، اخترنا بعضًا من مفضلاتنا:


أفضل مساحيق البروتين النباتي


أفضل بروتين خالٍ من الصويا

مزيج SunWarrior Warrior العضوي ، الشوكولاته

مزيج SunWarrior Warrior العضوي ، الشوكولاته



نسبة البروتين : 25 جم بروتين ، خالي من الصويا ، خالي من الغلوتين ، خالي من السكر

مثالي لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، يحتوي هذا البروتين النباتي على 25 جرامًا من البروتين لكل وجبة. سهل الهضم ، سيضيف هذا المسحوق الكثيف دفعة إضافية من نكهة الشوكولاتة إلى أي وصفة فطيرة
35.99 دولارًا في Amazon.com

قوة بروتين البازلاء

تطور مسحوق البروتين

تطور مسحوق البروتين

نسبة البروتين : 20 جرام بروتين وخالي من الألبان والصويا والجلوتين

إذا كنت ترغب في الانضمام إلى علامة تجارية ذات مذاق جيد وهي تعمل بشكل جيد ، فإن Evolve هو ذلك. تدعم الشركة مهمة مؤسسة National Park Foundation لحماية المتنزهات الوطنية ، والتواصل مع المستهلكين لإلهام الجيل القادم من مضيفي المنتزهات. إنها غنية ببروتين البازلاء لأنها أكثر استدامة من البدائل الأخرى باستخدام موارد أقل.
29.93 دولارًا في Amazon.com

أفضل بروتين نباتي للعصائر

بروتين فيجا بالفانيليا والخضراوات

بروتين فيجا بالفانيليا والخضراوات نسبة البروتين : 20 جرام بروتين ، خالي من الجلوتين

لا داعي للقلق بشأن ملف تعريف غير مكتمل للأحماض الأمينية هنا. يقدم Vega مزيجًا نباتيًا متعدد المصادر يضمن لك الحصول على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة و 20 جرامًا من البروتين لبناء العضلات. يحتوي هذا المسحوق النباتي أيضًا على خضار مثل مسحوق السبانخ ومسحوق الكرنب العضوي والبروكلي. تذكر أنه يمكنك تعزيز النكهة بالمقتطفات والفواكه أو حتى إضافة زبدة الفول السوداني أو اللوز للحصول على ملمس أكثر سمكًا.
29.99 دولارًا في Amazon.com

أفضل شراء بالجملة

بروتين الأرز العاري

بروتين الأرز العاري

نسبة البروتين : 25 جم بروتين ، خالٍ من الصويا ، خالي من الغلوتين

لا ضجة. هذا ما يسعى إليه فريق Naked هنا بمسحوق البروتين المكون من عنصر واحد. يتكون هذا المزيج الخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا من الأرز ، كما خمنت منه ، من خلال عملية استخلاص خاصة تحافظ على سلامة الأحماض الأمينية. اتصل بنا أعرج لاستدعاء ما هو واضح ، لكن الزجاجة تبدو مريضة جدًا أيضًا.
74.99 دولارًا في Amazon.com

أفضل مسحوق بروتين نباتي بعد التمرين

بروتين نباتي فيجا سبورت

بروتين نباتي فيجا سبورت



نسبة البروتين : 30 جرام بروتين ، خالي من الجلوتين

يشتمل هذا البروتين النباتي متعدد المصادر على البازلاء والبرسيم وبذور اليقطين وبروتينات بذور عباد الشمس العضوية. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد سكريات مضافة ، وستة جرامات من BCAAs ، وبروبيوتيك. متوفر في الشوكولاتة والفانيليا والتوت والموكا ، وهناك خيار لكل ذوق.
37.98 دولارًا في Amazon.com


ذات صلة: أفضل مزيج فطيرة البروتين


المكونات الثلاثة للعجب

بروتين البازلاء بالشوكولاتة العارية أقل

بروتين البازلاء بالشوكولاتة العارية أقل

نسبة البروتين : 25 جم بروتين ، خالٍ من الصويا ، خالي من الغلوتين

مصنوع من ثلاثة مكونات فقط ، بروتين البازلاء الصفراء ، والكاكاو الخام العضوي ، والسكر العضوي ، وسكر جوز الهند ، وهو نقي تمامًا كما هو. في الأساس ، لا توجد أشياء إضافية تعني أن جسمك يحصل على المزيد مما يحتاجه وليس ما تستخدمه الشركات الزراعية الكبيرة لتعبئة أرباحها النهائية.
54.99 دولارًا في Amazon.com

أفضل بروتين البازلاء والأرز البني ، 5 جنيه

مسحوق البروتين النباتي بالشوكولاتة من برومكس

مسحوق البروتين النباتي بالشوكولاتة من برومكس

نسبة البروتين : 25 جرام بروتين ، خالٍ من الألبان ، خالٍ من الصويا

الشوكولاتة الخام والعضوية تجعل طعم مسحوق بروتين البازلاء والأرز البني منحطًا. امبير وصفة الفطيرة التالية مع ملعقة إضافية من مسحوق البروتين لتحويل وجبة الإفطار إلى وجبة لا غنى عنها بعد التمرين. فقط تأكد من حصولك على الشراب في وضع الاستعداد.
132.06 دولارًا في Amazon.com

أفضل مذاق البروتين النباتي

مسحوق البروتين النباتي العضوي KOS

مسحوق البروتين النباتي العضوي KOS

نسبة البروتين : 20 جرام بروتين ، خالٍ من الألبان ، خالٍ من الصويا

إذا كنت ترغب في علاج براعم التذوق ، جرب مسحوق البروتين العضوي هذا. ستندهش من أن شيئًا لذيذًا جدًا يمكن أن يكون مفيدًا لك أيضًا. يكمن سرها في مزيجها المكون من خمسة بروتينات من مصادر بذور البازلاء والكينوا والشيا واليقطين. كما أنه يمتزج بسهولة شديدة ، لذا يمكنك استخدامه في زجاجة خلط أثناء التنقل.
43.88 دولارًا في Amazon.com


قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .