أفضل طريقة لممارسة العادة السرية للرجال

السرير مغطى بالمناديل

GettyImages



لا تجعل الممارسة دائمًا مثالية عندما يتعلق الأمر بالخروج منفردا

Lindsay Tigar 8 مايو 2020 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


صور المنتج من موقع بائع التجزئة.






الانخراط في المتعة الذاتية الجنسية ، عادةً حتى تصل إلى النشوة الجنسية - المعروفة باسم العادة السرية ، على الرغم من أنها تحتوي على العديد من الأسماء الوصفية الأخرى - أمر شائع بشكل لا يصدق وصحي تمامًا. ألا تعتقد أنها هواية شائعة جدًا؟ حسنًا ، تشير بعض الدراسات إلى أن ما يصل إلى 98 بالمائة من الناس يمارسون العادة السرية مرة واحدة على الأقل في حياتهم. أما بالنسبة للمطالبات للصحة ، ثبت أيضًا أن الاستمناء له فوائد صحية مختلفة ، مثل تقليل التوتر ، وتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، والعمل كمساعد على النوم (منذ فترة ما بعد النشوة الجنسية ، ستشعر عادة بالاسترخاء والنعاس).



هذا بعيد كل البعد عن تصور أنه مجرد إثارة جنسية أو متعة سرية شقية. في الواقع ، يبدأ الأشخاص عادةً في ممارسة العادة السرية في بداية سن البلوغ وفي سنوات المراهقة ، على الرغم من أنه ليس من غير المألوف ممارسة العادة السرية بشكل أو بآخر عندما كانوا أطفالًا ، أو حتى بلوغ سن الرشد.

ذات صلة: الفوائد الصحية للاستمناء



من المحتمل أنه على مر السنين ، اخترت أسلوب الاستمناء المفضل الذي تم تجربته وحقيقيًا والذي تستخدمه عندما تلمس نفسك. ربما تعلمت طريقة معينة عندما كنت أصغر سنًا ، إما من التجربة والخطأ أو من مصدر آخر. وفقط مثل الشريك المواقف الجنسية ، يمكن أن تستفيد العادة السرية من بعض التنوع. قد يكون من الممتع والمثير أن تحاول ممارسة العادة السرية بشكل مختلف عما تفعله عادةً - وبهذه الطريقة ، يمكنك أن ترى مدى استمتاعك بهذه الأساليب الجديدة ، وربما حتى تبني أسلوبًا جديدًا.

بغض النظر ، تابع القراءة لاكتشاف مجموعة من تقنيات الاستمناء ، والأدوات التي تساعدك ، والفوائد التي تعود على هذه الممارسة. من المؤكد أنك ستجد شيئًا يعجبك.

محتويات


1. ما هو الاستمناء للذكور؟


قد تحتاج إلى تجديد معلومات بسيط حول أجزاء التشريح التي تشاركها أثناء ممارسة العادة السرية. العادة السرية للذكور هي فعل يقوم به الذكر لإرضاء نفسه جنسياً عن طريق تحفيز أو لمس قضيبه وأحياناً خصيتيه وحلماته ومناطق أخرى مثيرة للشهوة الجنسية على جسده ، عادة إلى حد النشوة الجنسية أو القذف ، لغرض المتعة الجنسية ، كما يقول المربي والمستشار الجنسي كيلي ج.كونيل



يمكن أيضًا استخدام الاستمناء الذكوري كجزء من الجماع مع الشريك ، على الرغم من أنه عادةً ما يتم أداء أداء منفرد على انفراد. عند الانتهاء بنجاح ، ستختبران مجموعة جديدة من الأحاسيس. عادة ما يكون التحفيز الجنسي لجسد المرء في غياب الآخرين ، كما تلاحظ عالمة الجنس والمعلمة الجنسية ليزا هوشبرغر. 'في حين أنه غالبًا ما يكون عملاً منفردًا ، إلا أنه يتمتع بالقدرة على التأثير على العلاقة الحميمة مع الآخرين'.

أكثر من أي شيء آخر ، تعد العادة السرية أداة فعالة لمساعدتك على التعامل مع القلق ، وبناء قدرتك على التحمل والأداء ، ومساعدتك على فهم جسمك وتفضيلاتك ، والحفاظ على صحتك وسعادتك الجنسية. على الرغم من أنك قد لا ترغب في القيام بذلك ، إلا أن الخبراء يتفقون على أن هناك العديد من الفوائد للاستمناء على التسجيل.




2. تقنيات الاستمناء سترغب في تجربتها


فيما يلي نصائح حول ممارسة العادة السرية التي يوصي بها الخبراء ، والتقنيات التي ستحول موقفك المعتاد من السوط إلى فعل ممتع وساخن ومشبع بالبخار:

حاول أن تأخذ الأمر بشكل أبطأ

عندما ترغب في تخفيف التوتر في أسرع وقت ممكن ، فقد تسرع في ممارسة العادة السرية كطريقة لإنهائها والانتقال إلى قائمة مهامك التي لا تنتهي أبدًا. وفقًا لكونيل ، يمكن أن تمتد طريقة التفكير هذه في كثير من الأحيان إلى غرفة النوم مع شريك حياتك ، وأنت لا تسمح لنفسك أن تشعر حقًا بكل إحساس بالحركة والتجربة.



الرجال بحاجة إلى إبطائه ، 'كما تقول. غالبًا ما يستمني الرجال على ما يبدو بسرعة الضوء للوصول إلى النتيجة النهائية ، القذف. هو وسيلة لتحقيق غاية. ومع ذلك ، فإنهم في الواقع يقومون بتدريب أجسادهم على الاستجابة للتحفيز الجنسي بسرعة كبيرة وهذا يساهم في سرعة القذف. إنهم لا يأخذون الوقت الكافي لاستكشاف أجسادهم ، ولا ينتبهون إلى اللحظة وما يشعرون به في ذلك الوقت. لا تتسرع في الوصول إلى النشوة الجنسية ولكن انتبه جيدًا لكيفية استجابة جسمك.

تقنية التوقف والبدء

تمامًا كما يوحي الاسم ، فإن إتقان قدرتك على الاستمرار حتى عندما لا تكون متورطًا أو تلمسًا سيفيد الطريق بعد فعلك الفردي للاستمناء. كما يلاحظ كونيل ، عادة أثناء الجماع ، هناك لحظات لا تتحرك فيها ، تسعد شخصًا آخر بدلاً من ذلك. متفوقا سيساعدك على ضبط المتعة وإطالة أمدها.

تم استخدام هذه التقنية من قبل الرجال للتغلب على سرعة القذف ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا من قبل أي شخص يريد تعلم التحكم بشكل أفضل في القذف. 'تمامًا كما يقول الاسم ، تبدأ وتتوقف. ابدأ بممارسة العادة السرية حتى تحصل على مستوى معين أو إثارة ثم توقف. انتظر بضع دقائق وابدأ من جديد وتجاوز في الإثارة ثم توقف. استمر في القيام بذلك وتوغل في الإثارة نحو النشوة الجنسية في كل مرة. توقف ودع جسمك يتراجع قليلاً.

يضيف كونيل ، الفكرة هي إطالة حدوث ما يعرف بالشعور بالحتمية ، وهو عندما يشعر الرجل بكل السائل المنوي يتحرك من خلال أعضائه التناسلية ويعرف أنه سيقذف ولا يوجد ما يمكنه فعله لإيقافه. هو - هي. كلما تمكنت من تأجيل ذلك ، كلما حافظت على انتصابك لفترة أطول. كلما تعلمت أن تكون متناغمًا بشكل أفضل مع جسمك ، ستتمكن بشكل أفضل من قراءة الإشارات التي يرسلها جسمك إليك حول مستوى الإثارة لديك ومدى اقترابك من القذف.

إذا كان بإمكانك تعلم التوقف عندما تكون داخل لعبة ، فسيكون من الأسهل عليك ممارسة التحكم عندما تكون داخل شريك حياتك.

ركز على الخصيتين

الجزء الأكثر إهمالًا في تشريح الذكور؟ تلك الكرات التي تنتج الشيبانج كله. يقترح كونيل منحهم الحب والاهتمام الذي يستحقونه. اصبعهم ، دللهم ، افركهم. هذا لن يساعدك فقط في الحصول على ملف النشوة الجنسية كبيرة حقا ، ولكن تجعلك تشعر براحة أكبر عندما يلمسهم شريكك بأيديهم أو بفمه أو بكليهما.

ينسى الكثير من الرجال إشراك الخصيتين أثناء ممارسة العادة السرية ، لكن لمسهما في نفس الوقت مثل القضيب أثناء ممارسة العادة السرية يمكن أن يكون ممتعًا للغاية ، تشرح.

برغي اليد

أثناء الوقوف ، قم بلف يدك المبللة (أيهما تفضل استخدامه) بحيث يكون إبهامك على زر بطنك. لف يدك حول قضيبك ، وبدلاً من أن تمسك بيدك ، حرك حوضك لضخ وإخراج يدك.

تعمل تقنية الاستمناء هذه كوسيلة رخيصة وبسيطة لتقريب الشعور بالفتحة الحقيقية. إذا كنت عازمًا حقًا على العثور على هذا الشعور عند ممارسة العادة السرية ، فهناك بعض الألعاب الجنسية للذكور ، مثل Fleshlights ، والتي ستؤدي الحيلة بشكل أكثر كفاءة.

العب مع اللجام الخاص بك

'اللجام' هو الاسم الرائع للقطعة الصغيرة من الجلد التي تربط القلفة (إذا كان لا يزال لديك!) بحشفة قضيبك ، ويصادف أنها حساسة للغاية. باستخدام أطراف أصابعك ، قم بتدليك هذه المنطقة برفق ، أو اسحب الجلد عن جسم قضيبك (مرة أخرى ، بلطف!). مفتاح التمتع بهذه التقنية هو الصبر نظرًا لأن الأمر سيستغرق بعض الوقت حتى تصل إلى هزة الجماع ويمكن أن يؤدي الاندفاع إلى نتائج عكسية ، وقت كبير.

اختبر الرحلة وليس الوجهة

أنت لا تريد التسرع في ممارسة العادة السرية. يشجع Hochberg الرجال على التفكير بشكل حقيقي وشامل في كل المشاعر التي لديهم خلال هذه العملية. من شعور يدك إلى السرعة التي تريد الذهاب إليها وكل شيء بينهما - خذ قسطًا من الراحة للاستمتاع بكل شيء.

استخدم العادة السرية كطريقة لتصبح أكثر تواصلًا مع أحاسيسك ، كما تقول. في المرة القادمة التي تمارس فيها العادة السرية ، لاحظ ما تفعله جسديًا وتعلم كيف تزيد بعض الأفعال وتقلل من الإثارة. بدلاً من ترك عقلك يشرد ، استمر في التركيز على ما يشعر به جسدك. ماذا يحدث عندما يكون جسمك على وشك الوصول إلى هزة الجماع القذف؟


3. أفضل ألعاب الاستمناء لمحاولة


بقدر ما تستمتع بقضاء بعض الوقت في التخلص منها وإنجازها بنفسك ، فهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحسين ممارسة العادة السرية عند إدخال لعبة في المزيج. على الرغم من أنك قد تعتبر تقليديًا الألعاب الجنسية أكثر من مجرد لعبة للفتيات ، إلا أن هناك العديد من العناصر التي يمكنك الاستثمار فيها والتي ستساعد في جعل ممارسة العادة السرية تجربة أكثر كثافة بالنسبة لك ، مع شريكك أو بدونه. إذا كنت مغامرًا بشكل خاص ، يمكنك استخدام هذه الألعاب لتجربة ممارسة العادة السرية الشرجية. هنا ، يوصي الخبراء بأفضل:

أفضل لوب للاستمناء

طقم البروستات

قبل الدخول في أي نوع من الألعاب ، يجب أن تعرف هذا: إذا كنت تريد أفضل تجربة استمناء ، فعليك استخدام المزلقات. زيوت مائية تعمل بشكل أفضل لمنع الالتهابات والتهيج وتمنحك أكبر قدر من الانزلاق والانزلاق لباقيك. في معظم الصيدليات ، ستجد Astroglide أو Sl Liquid H20 ، وكلاهما موصى به بشدة من قبل كبار خبراء الجنس والمعلمين.
Astroglide Lubricant ، 8.64 دولار في Amazon.com

استخدم خاتم الديك

إذا لم تستخدم خاتم الديك من قبل ، فقد تشعر ببعض الترهيب. قبل أن تفزع وترفض إعطائها دوامة ، ضع في اعتبارك الفوائد المتعددة: يمكن أن تساعدك في الحصول على هزات الجماع المتعددة أو تكرار العروض ، إذا اهتزت ، يمكن أن تحفز أيضًا مهبل صديقتك وبظرها ، مما يمنحها أحاسيس ممتعة ، وهذا يساعد أنت تبقى صخرة قوية وتطيل الجماع. يشرح Hochberger أنه يمكنك استخدام خاتم الديك عندما تكون ناعمًا أو منتصبًا. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للاستخدام بعد القذف عندما تريد الاستمرار ولكن جسمك يقول ، 'ليس بعد!' خاتم الديك عبارة عن رباط مرن يمكن تثبيته حول قاعدة القضيب. إنه يعمل عن طريق السماح بتدفق الدم إلى القضيب ، ولكن ليس للخارج. لا تتركيه لأكثر من 30 دقيقة! لكن هناك الكثير مما يمكنك القيام به في ذلك الوقت.

حلقة طروادة

لتبدأ ، جرب شيئًا بسيطًا مثل Trojan Cock Ring. يمكنك التقاطه عند إعادة تخزين الواقي الذكري واطلب من شريكك أن يجربه أثناء ممارسة الحب الجميل.
حلقة تهتز تروجان هوت سبوت ، 34.99 دولارًا في Amazon.com

أرنب الروك

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك عندئذٍ اختيار شيء أغلى قليلاً. يحتوي هذا الجهاز من LoveHoney على سرعات مختلفة وجهاز تحكم عن بعد وأضلاع لإضافة كثافة إضافية.
خاتم الديك تهتز للتحكم عن بعد بأرنب الروك ، 49.99 دولارًا في Lovehoney.com

. ل؟؟؟؟ fleshlight

لمزيد من الشدة ، جرب حلقة الديك الاهتزازية التي تأخذها إلى مستوى آخر تمامًا. يلتف حول العضو الخاص بك في نقطتين باستخدام مادة فائقة المرونة ، مما يسمح لك بالنمو إلى أقصى طول قبل الانتهاء.
Hoppy Daze Vibrating Cock Ring ، $ 39.99 في Lovehoney.com

استثمر في Fleshlight

هل سمعت عن Fleshlight؟ لا؟ حسنًا ، لقد حان الوقت لتقديمك. الألعاب ليست مخصصة للنساء فقط ، يمكن للرجال ويجب عليهم استخدامها أيضًا! الضوء هي واحدة من أكثر الألعاب طلبًا من الرجال ، كما يقول Hochberger. يستخدمه بعض الرجال داخل قوقعته ويخرج الآخرون الغلاف ويستخدمونه ككم للاستمناء. لتحقيق أقصى قدر من المتعة ، استخدم التشحيم المائي. يعد استخدام Fleshlight مفيدًا جدًا للرجال الذين يعانون من مشاكل في المهارة.

علاوة على ذلك ، نظرًا لمدى صحتها من الناحية التشريحية ، يمكن أن يعلمك استخدام Fleshlight كيفية تحفيز البظر أثناء ممارسة الجنس.

Autoblow

إذن ما الذي يجب أن تبحث عنه في Fleshlight؟ حسنًا ، الأمر متروك حقًا لأي تجربة تريدها: هل تريد محاكاة فمها؟ مهبلها؟ بعقبها؟ هناك حقًا Fleshlight لكل خيال تتوق إليه وكل الأحاسيس التي تريد تحفيزها. يعد هذا الخيار مقاس 9 بوصات مكانًا جيدًا للبدء.
رايلي ريد Fleshlight ، 109.95 دولارًا في Fleshlight.com

جرب Autoblow

هزاز ذكر فاخر قابل لإعادة الشحن من Desire

استعد لإطلاق العنان لمراهقك الذي لم يبلغ سن البلوغ والذي لم يجرب الجنس الفموي مطلقًا لأن هذا كان سيحل جميع مشاكلك في ذلك الوقت. صُمم هذا الأب الكبير من الأكمام لمحاكاة وظيفة النفخ (ومن هنا جاءت تسميته) ، ويضع نفسه على قضيبك ويتحرك بطريقة قد تذكرك بالشفط. عند استخدامها مع التشحيم ، يمكن أن تكون هذه تجربة فريدة من نوعها حقًا تستحق ثمنها.

AutoBlow 2 ، 1529.95 دولارًا في AutoBlow.com

احصل على هزاز

هزاز ذكر فاخر قابل لإعادة الشحن من Desire

طقم البروستات

ارتقِ بهزات الجماع إلى المستوى التالي مع هذا الهزاز القابل لإعادة الشحن ، والذي يتميز بثلاثة محركات قوية وثمانية أنماط انبعاث و 12 مستوى من الاهتزاز الشديد.

99.99 دولارًا في LoveHoney.com

نظرًا لأن الكرات غالبًا ما يتم تجاهلها ، يوصي Hochberger بتجربة الأجواء التي ستساعدهم على جذبهم أكثر من المعتاد. بينما يتراجعون إلى الجسد ، اسحبهم برفق إلى أسفل ، 'تشرح. حاول أن تمسحه بلطف أو تضع هزازًا عليه.

عندما تبحث عن هزاز ذكر ، فأنت تريد أن تضع في اعتبارك بعض الأشياء: تأكد من أنها تأتي من شركة محترمة وأنك مرتاح للحجم ، اعتمادًا على الغرض الذي تستخدمه من أجله. تمنحك المجموعة التمهيدية جميع أنواع الخيارات ، وكلها بسعر منافس. بينما قد تبدأ بترك الألعاب تهتز ضد أعضائك ، فقد ينتهي بك الأمر باستكشاف ذكر جي سبوت ، الموجودة في البروستاتا ، والتي ستساعدك على الوصول إلى هزة الجماع أعلى.
مدلك الاهتزاز القوي LOVE-E ، 30.99 دولارًا في Amazon.com


4. ما هي فوائد الاستمناء عند الذكور؟


بصرف النظر عن الفائدة الواضحة للاستمناء (النشوة الجنسية للفوز!) ، هناك العديد من التحسينات الجسدية والنفسية والشخصية من الاعتناء بنفسك بهذه الطريقة. في الواقع ، للتغلب على العديد من المشكلات الجنسية أو للعمل على الأشياء التي تكافح معها ، هناك العديد من فوائد الاستمناء التي تتجاوز النشوة الجنسية. من المهم التفكير في بعض السيناريوهات المختلفة التي يكون للاستمناء فيها تأثير إيجابي عام على حياتك. .

يمكن أن يساعد في التواصل مع شريكك

عندما تكون في حالة ازدحام العاطفة ، فقد تواجه صعوبة في شرح ما تحتاجه بالضبط من شريكك للتأكد من وصولك إلى وجهتك المثيرة النهائية. تريدهم أن يفعلوا هذا الشيء بأفواههم ، لكن إذا لم يحصلوا عليه ، كيف تملي رغبتك بطريقة فعالة؟ هذا هو المكان الذي تعمل فيه العادة السرية كمدرب علاقات لتحسين مهارات الاتصال هذه.

على الرغم مما يعتقده الكثيرون ، بخلاف كونه مجرد فعل يقوم فيه الذكور بضرب أعضائهم التناسلية ، فإن كل شخص لديه مناطق مثيرة للشهوة الجنسية تشعر بالرضا عند فركها ومداعبتها. عندما يكون الشخص أكثر وعياً بأجزاء الجسم التي يشعر بالرضا عند لمسها ، يكون أكثر قدرة على إيصال ذلك إلى شريكه. بهذه الطريقة تساعد العادة السرية في العلاقة الحميمة.

يمكن أن يقوي احترامك لذاتك

بغض النظر عن عدد المرات التي تمارس فيها الرياضة ، أو عدد المرات التي تختار فيها البروتينات الخالية من الدهون والخضروات الورقية بدلاً من البرجر والبطاطا المقلية ، أو عدد المرات التي يتم إخبارك فيها بمدى رغبتك في ممارسة الرياضة ، فمن الطبيعي (والإنسان!) أن يكون لديك بعض عدم الأمان في الجسم . سواء كنت ترغب في أن يكون بطنك السفلي أقل ترهلاً أو كنت لا تعتقد أن ذراعيك ضخمان بدرجة كافية ، فإن كل ما تصارع من حيث صورة الجسد قد يبدو أكثر كثافة عند ممارسة الجنس. خمين ما؟ يمكن أن يساعد الاستمناء في ذلك!

يلاحظ هوشبيرغر أن الاستمناء يمكن أن يساعد الناس على أن يصبحوا أكثر اتصالاً بأجسادهم. عندما تكون قادرًا على ربط عقلك بجسمك ، فهذا يساعدك على الشعور بالمتعة وتجربتها بطريقة أكثر قوة. عندما تربط قوة المتعة بجسمك ، فهذا يساعد الناس على رؤية أجسادهم بطريقة أكثر إيجابية.

يساعدك على الاسترخاء

عندما تكون متوترًا أو قلقًا أو لا تستطيع النوم مهما حاولت أو كل ما سبق ، فإن العادة السرية تمنح هؤلاء الشعور بالراحة والاسترخاء كيماويات طبيعية التي تساعدك على تهدئة أعصابك. يخفف الاستمناء من التوتر ويحسن النوم ويحسن الحالة المزاجية حيث يتم إطلاق الإندورفين مثل الدوبامين والأوكسيتوسين في مجرى الدم عند النشوة الجنسية في انفجار كبير ، مما يجعل الشخص يشعر بالاسترخاء والسعادة ، كما يقول كونيل.

يساعد في إصلاح مشاكل ضعف الانتصاب

إذا كنت تواجه صعوبة في الارتقاء إلى مستوى المناسبة أو الحفاظ على صلابتك طوال الحدث ، فقد تكون واعيًا لأدائك. في حين أن بعض الرجال سيواجهون نوعًا من ضعف الانتصاب الذي قد يتطلب أو لا يتطلب عناية طبية ووصفة طبية ، ففي أحيان أخرى ، قد يكون الاستمناء حلًا سريعًا للمشكلة ، خاصة إذا كنت قد انتهيت قبل أن تتاح لك الفرصة للحصول على شريك. تسخن بشكل صحيح.

للرجال الذين يعانون سرعة القذف ، 'يمكن استخدام العادة السرية للمساعدة ،' يوضح هوشبرغر. يوصي العديد من المعالجين بتقوية عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بهم باستخدام تمارين كيجل ثم ممارسة العادة السرية. يمكن لتقنيات أخرى مثل تدريب العقل على التواصل مع الجسم أثناء ممارسة العادة السرية أن تساعد الرجال 'الذين يشغلون عقولهم كثيرًا' عندما يكونون مع شريكهم. يعتبر اتصال العقل / الجسد مهمًا جدًا للناس أثناء التجارب الجنسية.

يبقيك بصحة جيدة على المدى الطويل

الدافع الجنسي الصحي والقوي ليس مجرد متعة لشريكك الذي يحصد المكافآت ، ولكن الاهتمام الإضافي الذي توليه للاستمناء والحفاظ على لياقتك الجنسية يمكن أن يوفر لك فوائد صحية طويلة الأجل أيضًا. إنه مفيد لقلبك ، ولرغبتك الجنسية ، ونوعًا من تمرين الذراع إذا فكرت في الأمر. في الواقع ، قد تكون العادة السرية هي الشيء الذي يجعلك تندفع بعيدًا في منتصف عمرك.

يساعد الاستمناء في الوقاية من سرطان البروستاتا ، حيث يساعد القذف المنتظم في تنظيف الأنابيب ، كما يشير كونيل. بمعنى آخر ، تساعد العادة السرية على التخلص من السموم المتراكمة في مجرى البول والأعضاء التناسلية الذكرية.


5. كيف يتغير الاستمناء مع تقدم العمر؟


مرة أخرى عندما كان لديك الكثير من الوقت على يديك ، فمن المحتمل أنك تضغط في جلسة اهتزاز سريعة كلما كان لديك بضع دقائق لتجنيبها. مع تقدمك في السن ، يصبح تواجدك أكثر تعقيدًا بعض الشيء عندما تحاول موازنة حمولة كاملة (نعم ، قلنا ذلك) أثناء تشغيل تقويم اجتماعي نشط. قد تتغير قدرتك على البقاء صعبًا ، جنبًا إلى جنب مع ما تستخدمه من أجله.

كما هو الحال مع أي جزء من النشاط الجنسي لشخص ما ، يمكن أن تحدث تغييرات مع تقدم العمر. عندما يكبر الرجل ، انتصابه قد لا يبقى صعبًا أو قد يحصل عليها ، ويفقدها ، ويحصل عليها ويفقدها ، يشرح كونيل. 'كمية السائل المنوي التي يقذفها تقل وقد لا تشعر بهزة الجماع بنفس القوة. قد يضطر الرجل إلى قضاء المزيد من الوقت في ممارسة العادة السرية أكثر مما كان عليه عندما كان أصغر سناً وأن يكون لديه المزيد من الصبر مع انحسار وتدفقات الانتصاب. قد يستغرق المزيد من التحفيز لفترة أطول للوصول إلى النشوة الجنسية. قد يمارس العادة السرية أكثر إذا فقد شريكه بسبب الموت أو الطلاق ، فكلما تقدمنا ​​في العمر ، تصبح العادة السرية هي المنفذ الجنسي الوحيد للأشخاص الذين ليس لديهم شريك.

أيضًا ، مع تقدمك في العمر ، قد يتغير إدراكك للعادة السرية أيضًا - قد ترغب في استخدام العادة السرية كجزء من ممارستك الجنسية مع شريكك ، على سبيل المثال ، الاستمناء المتبادل ، ولكن قد تشعر بعدم الارتياح لدمجها أو جعل صديقتك تراك تفعل ذلك.

تشرح الأدبيات أن السياقات الاجتماعية على كل مستوى تتنبأ بالسلوك الجنسي للفرد. عندما يكتشف الطفل الاستمناء لأول مرة ، فإنه عادة لا يكون مثيرًا للشهوة الجنسية. يكتشفون أنه يشعر بالارتياح عندما يداعبون أعضائهم التناسلية فيفعلون ذلك ، متحررين من الخجل والذنب. لسوء الحظ ، مع تقدم الطفل في السن تضيع البراءة وراء هذه المتعة. هناك رسائل سلبية تحيط بالعادة السرية. يسمع الناس رسائل مثل 'لا تلمس أعضائك التناسلية ، هذا مقرف' بدءًا من سن مبكرة. هذا يتسبب في شعور الكثير من الناس بالخجل من ممارسة العادة السرية. يشارك الكثير من الناس التجربة التي شعرت بها العادة السرية بشكل جيد حتى تعلم التناقض.

إذن كيف يمكنك التخلي عن هذا الدلالة السلبية وتحرير نفسك لاستخدام العادة السرية كيفما تريد؟ من خلال المساعدة في توضيح الحقيقة حول الاستمناء . لا حرج في ذلك! الرجال الذين يكبرون ليشعروا بالراحة في ممارسة العادة السرية ، غالبًا ما يكونون غير مرتاحين لأداء هذا الفعل أمام شريكهم ، يضيف هوشبرغر. إنه لأمر مخز أن يشعر الناس بالحاجة إلى الحفاظ على خصوصية هذا التصرف الطبيعي. قد يشعر الرجل الذي يشعر بالراحة في مشاركة الاستمناء كشكل من أشكال العلاقة الحميمة مع شريكه بمتعة أكبر. إنها أداة للنجاح!

قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .