أفضل الطرق لاستعادة حبيبك السابق
جيتي
ماذا تعرف إذا كنت تريد الفوز بعودتك السابقة بعد الانفصال
سواء كنت البادئ أم لا ، فإن فترة بعد الانفصال غالبًا ما يكون شخصًا وحيدًا بشكل لا يصدق مع لحظات الشك الذاتي. بالنظر إلى ذلك ، فليس من المستغرب عدد الأشخاص الذين يستجيبون لألم الانفصال بهذه الفكرة:
ماذا لو عدنا للتو معا؟
إنها استجابة منطقية لما غالبًا ما يكون موقفًا فظيعًا ، وحقيقة أنه شائع جدًا يعد مؤشرًا جيدًا على أنه لا ، فأنت لست مجنونًا برغبتك في العودة مع زوجتك السابقة. حتى لو لم تكن الأشياء مثالية تمامًا ، فقد كانت مألوفة. بالنسبة للعديد من الناس ، التعاسة المألوفة أفضل من التعاسة غير المألوفة.
ذات صلة: هل يجب أن ترجعها إذا ألقت بك؟
لكن هل العودة معًا فكرة رائعة حقًا؟ بغض النظر عن مدى الشعور بالإغراء ، فهناك سبب يمنع أصدقاء الناس من فعل ذلك.
علاوة على العودة إلى علاقة يحتمل أن تكون صعبة وغير سارة - كان هناك سبب لانفصالك في المقام الأول - والعودة إلى على سبيل المثال يمكن أن يمنعك أيضًا من المضي قدمًا في حياتك مع شخص أكثر ملاءمة لك.
من أجل فهم ما إذا كانت العودة مع زوجك السابق فكرة جيدة ، تحدث AskMen مع العديد من خبراء المواعدة ، بالإضافة إلى بعض الأشخاص الذين عادوا مع تجاربهم السابقة.
لماذا يحاول الناس استعادة تجاربهم السابقة
قد تتساءل عن سبب رغبة أي شخص في العودة مع صديق سابق بدلاً من ذلك تجاوزهم ، لكنها ظاهرة شائعة جدًا.
بعض الناس لديهم الرغبة في المحاولة بجدية أكبر عندما ينفصل أحدهم عنهم لأنهم أدركوا أخيرًا أن الحب هو شيء نكسبه ، وفقًا لما ذكرته تينا ب. دليل الدكتور رومانس للعثور على الحب اليوم .
لقد كانوا كسالى ، معتقدين أنهم يستطيعون الإفلات من مجرد 'الاتصال بالهاتف' أو التصرف بشكل سيء ، وفي النهاية يمر الانفصال من خلال إنكارهم. لدينا أيضًا الكثير من الأساطير الثقافية حول 'لن أتوقف عن حبك أبدًا' وأن التشبث بهذا الحب الضائع والاستشهاد به يعني أنك واقع في الحب ..
يمكن أن يؤدي ذلك إلى الأشخاص الذين يواجهون مشكلة في التخلي عن علاقة قديمة ، أو حتى شخص رأوه لفترة وجيزة جدًا دون سبب وجيه بشكل خاص لمحاولة جعل الأمور تعمل.
يقول الناس يحاولون العودة معًا مع صديقاتهم السابقة لأنها مألوفة الدكتورة جانيت بريتو ، معالج الجنس والعلاقات في هاواي. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، كما تقول ، هناك شيء ما لم يتم حله ، ويشعرون بالأمل إذا حاولوا مرة أخرى أن يجعل الأمور في نصابها الصحيح.
ومع ذلك ، أشارت إلى أنه يمكن أن يكون هناك شعور بأن الانفصال لم يكن مجرد خطأ ، ولكنه كان استجابة لموقف قصير الأجل ، وليس عدم توافق طويل الأجل بين الشخصين مثل الظروف التي كانت خارجة عن السيطرة. تسببت سيطرة الشخص في تفككهم ، ولم تعد تلك الحواجز موجودة.
سواء كان ذلك بسبب تغير ظروفك المالية ، أو موافقة بعض الأطراف الخارجية مثل والديك ، أو مجرد تحسن عام في الصحة العقلية ، فقد تجد فجأة أن أيًا كان سبب الانفصال لم يعد عاملًا حقيقيًا بعد الآن. هذا سيمنحك الأمل في فرصة ثانية.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يخشى الأشخاص الذين يرغبون في العودة مع أحدهم السابق من المضي قدمًا والبدء في شيء جديد ، كما يقول بريتو ، مشيرًا إلى الراحة التي يتمتعون بها تجاه القلق من البدء من نقطة الصفر.
ل كونيل باريت ، مدرب المواعدة مع The League ومؤسس DatingTransformation.com ، أحد الأسباب التي تجعل الناس يحاولون العودة مع شريكهم السابق هو المقامرة الفاشلة.
ذات صلة: قواعد ما بعد الانفصال
إذا أراد شخص ما العودة مع شريكه السابق ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب عدم نجاح خطته ب ، كما يقول. سواء أرادوا اللعب في الملعب أو إيجاد علاقة أفضل ، فإن الاتصال الذي سعوا إليه إما لم يحدث أبدًا أو لم يحققهم. كثيرًا ما يرغب الناس في لم شملهم بسبب حالة سيئة تتمثل في 'عدم معرفة ما كان لدي حتى رحيله'.
بغض النظر عن المنطق ، فهو دافع مشترك - لكن هل هي فكرة جيدة؟
لماذا قد تكون محاولة استعادة حبيبك السابق فكرة سيئة
في حين أن فقدان شخص سابق أو تخيل لم الشمل معهم هي مشاعر مفهومة تمامًا ، فإن محاولة إعادة علاقتك من الموت شيء مختلف تمامًا.
هناك الكثير من المزالق المحتملة عندما يتعلق الأمر بمحاولة جعل هذا العمل ، ربما لا شيء أكثر وضوحًا من وجود شريكك حاليًا في علاقة مع شخص آخر.
تقول تيسينا: إذا كان للشريك السابق شريك جديد ، فعليك التخلي عنه. لقد فات الأوان ، لقد انتقلوا.
ذات صلة: عندما ينتقل حبيبك السابق (إليك ما يجب فعله)
في حين أنه من الممكن العودة مع شخص ما بعد الانفصال عن الشخص الذي بدأ في رؤيته بعدك ، طالما أنهما مرتبطان ، يجب عليك الابتعاد عن محاولة العودة معًا.
ومع ذلك ، حتى لو كنتما عازبين ، فهذا بعيد كل البعد عن ضمان أنه سيكون سلسًا.
يقول باريت ، لا يجب عليكما العودة معًا ما لم يتفق كلاكما على أنك قد أصلحت كل ما تسبب في الانفصال. هذه الأشياء ، وفقًا لبريتو ، يمكن أن تشمل الإدمان ، أو الإساءة العاطفية أو الجسدية ، أو [مشاكل] الصحة العقلية غير المعالجة.
ومع ذلك ، حتى إذا لم تكن هناك أشياء خطيرة من هذا القبيل في جذر الانفصال ، إذا كان هناك ألم أو أذى تسبب فيه أحدكما للآخر ، فقد يكون ذلك حجر عثرة أمام أي جهود لم الشمل.
من المحتمل أيضًا أن تكون فكرة سيئة أن تعود مع حبيبك السابق إذا كنت لا تزال تشعر بالاستياء ولم تتمكن من مسامحة شريكك على أي تجاوز تسبب في الانفصال ، و / أو أنك غير قادر على قبول شريكك على حقيقته وأنماطه يقول بريتو إنهم يميلون إلى التراجع للتواصل معك. .
في غضون ذلك ، لا داعي حتى لأن يكون هناك أي استياء طويل الأمد من العودة معًا لتكون فكرة سيئة ، وفقًا لباريت. يمكنك ببساطة أن تكون شخصين مختلفين يسيران في اتجاهات مختلفة في الحياة ولا تتطابق بشكل جيد مع بعضهما البعض ، حتى لو كنت تتذكر أوقاتكما معًا باعتزاز.
يقول إنها فكرة سيئة أن تعود مع زوجك السابق إذا لم تشارك نفس القيم الأساسية وأهداف الحياة. أشياء مثل الدين والزواج وإنجاب الأطفال - يجب أن تكون على نفس الصفحة في مجالات مثل هذه. إذا لم تكن كذلك ، فمن المستحيل تقريبًا أن تكون لديك علاقة طويلة ومرضية.
عند العودة معًا مع سابق قد ينجح
ليست كل محاولة لإحياء شيء ما بحب ضائع كارثة مضمونة.
في بعض الأحيان ، ينفصل الأزواج المناسبون لبعضهم البعض على نطاق واسع بسبب مجموعة معينة من الظروف ، ولكن بمجرد أن تتغير الظروف التي أدت إلى الانفصال إلى حد ما ، قد يكون الزوجان قادرين على جعل الأمور تعمل بالفعل.
إذا كان لدى حبيبك السابق سبب وجيه للغضب منك (لقد جرحت مشاعره أو ارتكبت خطأً فادحًا) فربما يحاول فقط فرز غضبه ، ولا يريد أن يتركك ، كما تقول تيسينا.
إذن ، كيف يبدو الأمر عندما يستحق الأمر محاولة إعادة الاتصال بشريك سابق والبدء من جديد؟ وفقًا لباريت ، إليك سؤال واحد مهم يجب أن تطرحه على نفسك: هل تفتقد حبيبتك السابقة على وجه الخصوص ، أم مجرد الشعور الذي منحك إياه التواجد معه؟
المؤشر هو أن لديك حياة كاملة وغنية ، والطريقة الوحيدة التي تشعر بها أنها يمكن أن تكون أفضل هي إذا كان حبيبك السابق شريكك مرة أخرى ، كما يقول. الأمر لا يتعلق بالوحدة العامة. يتعلق الأمر بفقدانهم. يجب أن ترى هذا الشخص على أنه آخر قطعة في اللغز. ما لا تريده هو العودة إلى حبيبتك السابقة لأنك وحيد وتريد أن تملأ فجوة في قلبك.
ذات صلة: كيفية التعافي من الانهيار
إن الشعور بالرغبة في العودة مع حبيبك السابق وحده ليس مؤشرًا جيدًا على أنها فكرة جيدة أو يمكن أن تنجح. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى القيام ببعض التفكير الذاتي الصادق حول ما تحاول الوصول إليه عندما تفتقد حبيبتك السابقة. هل هي الرفقة؟ هل هو الحب؟ هل هو جنس؟ أم هي الأشياء التي كانت لديك معهم على وجه التحديد؟
هل يمكنك أن تتخيل أن تكون سعيدًا مع شخص آخر ، وإذا ، فلماذا لا؟ هل حاولت مواعدة أشخاص آخرين منذ الانفصال؟ هل هم؟
إذا كان بإمكانك الإجابة على أسئلة مثل هذه بطريقة متوازنة دون اللجوء ببساطة إلى القول ، أريدهم أن يعودوا ، فقد يكون لديك فرصة جيدة لجعل الأشياء تعمل هذه المرة.
كيف تستعيد شريكك المنفصل عنه
سيكون الأسلوب الصحيح لاستعادة السابق مختلفًا قليلاً من شخص لآخر ، وفي بعض الحالات ، قد لا يكون هناك نهج صحيح على الإطلاق. ومع ذلك ، إليك بعض النقاط العامة للنصائح الجيدة:
1. تعلم من أخطائك
ستكون الخطوة الأولى في هذه العملية هي محاولة التعلم من تجربة الانفصال.
بعد الانزعاج الأولي ، راجع ديناميكيات العلاقة وحلل الخطأ الذي حدث ، وما كان يمكن أن تفعله بشكل مختلف ، وما تعلمته ، كما تقول تيسينا. لا داعي لأن تقضي على نفسك وقتًا صعبًا حيال ذلك ، فقط قم بمعالجة المعلومات ، حتى لا تكرر الأخطاء.
2. اعمل على نفسك
وبالمثل ، فإن إجراء تحسينات في حياتك - ليس فقط من حيث الأشياء التي أدت إلى الانفصال ولكن على مستوى العالم - يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على فرصك.
ذات صلة: لماذا يجب أن تتمرن بعد الانفصال
تعال حاملاً كوبًا ممتلئًا ، كما ينصح باريت. تأكد من أن لديك حياة كاملة وجذابة يود هذا الشخص إعادة الدخول إليها. أظهر كيف تطورت خلال الوقت الذي تقضيه بعيدًا ، سواء كان ذلك في السفر أو أخذ دروس أو العمل على المشكلات التي ساهمت في الانفصال. عندما يرى حبيبك السابق أنك 'الجديد' ، فستكون العودة معًا فرصة أكثر جاذبية.
3. كن جاداً ومتعمداً
بمجرد أن تكون قادرًا على اكتساب بعض المنظور حول الانفصال ، يقول بريتو إنه من المهم أن تأخذ محاولة العودة معًا على محمل الجد ، حتى لو لم تنجح. أسوأ شيء في فرص نجاحك هو التعامل مع الفكرة بطريقة فاترة أو غير جادة ، مما قد يؤدي إلى إهانة شريكك السابق.
إذا كنت ترغب في استعادة حبيبك السابق ، فكن متعمدًا ، يلاحظ بريتو. كن واضحًا وعبر عن رغبتك في إعطاء علاقتك فرصة أخرى. الأهم من ذلك كله ، أظهر أنه تم إنشاء أنماط وظيفية جديدة وأنك على استعداد لفعل ما يلزم لتحسينها.
4. البحث عن تاريخ منخفض المستوى
لا يزال من الممكن أن تكون جادًا جدًا. في حين أن غريزتك قد تكون محاولة جذب حبيبتك السابقة بمواعيد باهظة الثمن أو هدايا رومانسية ، فربما لا يكون هذا هو الوقت المناسب لذلك.
يقول كونيل: لا تذهب إلى عشاء فاخر أو بار في الموعد الأول لتقديم عرضك التقديمي. كثير من الضغط. تضبط القهوة النهارية النغمة الصحيحة. سيكون هناك وقت 'للموعد الأول الثاني' لاحقًا ، إذا التوفقت. قم بإجراء هذه المحادثة في مكان غير رسمي.
5. لا تحول اللوم
إذا وافق حبيبك السابق على الالتقاء والتحدث ، مهما فعلت ، لا تحاول الرقص حول موضوع الانفصال.
اعترف بدورك في أي مشكلة تسببت في الانفصال ، وتأكد من أن هذه المشكلات لا تتحول إلى عوائق هذه المرة ، كما يقول باريت. حتى لو كان حبيبك السابق يحبك ، فقد تكون لديه شكوك حول إعادة التشغيل. عليك أن تمنحهم اليقين الذي يحتاجون إليه ليقرروا المحاولة مرة أخرى.
إذا كان هناك شيء محدد حول سلوكك أو عاداتك كان له دور كبير في الانفصال ، فهذا هو الوقت المناسب للانفتاح على التغييرات التي أجريتها والتي ستضمن ألا تفسد هذه المشكلات الأشياء هذه المرة.
6. كن صادقا في الأمور
على الرغم من أن نقطة باريت القائلة بأن بعض التحسينات الذاتية يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً جديرة بالملاحظة ، إلا أنه من المهم أيضًا عدم الانجراف.
يلاحظ بريتو أنه من الأفضل أن تكون صادقًا بشأن المكان الذي تقف فيه وما الذي ترغب في القيام به بشكل مختلف هذه المرة. لا تضع توقعات خاطئة - فهذا سيجعل حبيبك السابق يشعر بخيبة أمل.
7. لا تحاول إجبارها
عند محاولة العودة مع شريكك السابق ، من المهم أن تدرك أن فرصك في النجاح منخفضة. وفقًا لبريتو ، يجب أن تكون منفتحًا على احتمال رفضك ، دون محاولة فرض المشكلة.
وتقول إنه لا يجب عليك استخدام الإكراه أو الخداع لاستعادة حبيبتك السابقة. يجب عليك بالتأكيد ألا تجبر حبيبك السابق على محاولة العودة معك.
العلاقات الرومانسية ، بعد كل شيء ، تدور حول شخصين يريدان بطبيعة الحال أن يكونا مع بعضهما البعض. بغض النظر عن مدى رغبتك في الحصول على شخص آخر ، حتى لو كانوا يريدون عودة شخص ما ، فلا يمكنك جعلهم يعيدون المشاعر.
ذات صلة: هل تريد عودة حبيبك السابق؟ 5 أخطاء قد تضر بفرصك
إذا واجهت مشكلة في محاولة العودة معًا ولم ينجح الأمر ، بدلاً من الخوض في ذلك ، فإن النهج الأفضل هو محاولة المضي قدمًا.
حتى لو لم يكن هذا شعورًا لطيفًا ، فإن الشخص السابق الذي قضيته كل هذا الوقت في عداد المفقودين كان مرة واحدة فقط شخص ما قابلت للتو ، وبالمثل ، فإن السعادة التي تربطها به يمكن أن تزدهر يومًا ما مع شخص جديد آخر.
قد تحفر أيضًا: