أفضل قفازات التمرين



احفظ يديك وادفع المزيد من الوزن مع قفازات التمرين هذه

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


عندما يتعلق الأمر بالتدريب ، هناك الكثير من الملحقات للاختيار من بينها.





على سبيل المثال ، لديك أحزمة أوزان تساعدك على رفع الأوزان الثقيلة بأمان ، وأشرطة معصم لمساعدتك على التركيز على الرفع بدلاً من الإمساك ، وقفازات التمرين التي فعلا لها فوائد أكثر مما تعتقد.



أولا ، هل أنت حقا بحاجة الى زوج من قفازات التمرين؟ يعتمد على. من الواضح ، إذا كنت تبكي لأن الحديد يؤلمك ، فربما تحتاج إلى الرجل الجحيم. ولكن إذا كان لديك سبب مشروع - فقد قمت بتدريب الجراحين من قبل وهم يحتاج أيديهم - ربما يجب أن تجد القفازات طريقها إلى حقيبتك الرياضية.


لماذا تحتاج قفازات التمرين؟


  • منع ظهور البثور. يمكن أن تساعد القفازات في تجنب بثور الماء المزعجة من مغناطيس نفطة مثل حبال المعركة. والأسوأ من ذلك ، إذا ظهرت وكشفت عن جلدك الخام ، فقد تخاطر بالعدوى عند لمس كل أسطح صالة الألعاب الرياضية المتسخة (أو تمزيقها مرة أخرى) وثق بي ، رفع الأثقال بضمادة على راحة يدك.
  • تقليل النسيج. إذا كنت تعزف على آلة وترية أو لعبة غولف أو بيسبول ، فأنت تعلم أن الكالو مهم. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يصبحوا غليظين ومضطربين لدرجة أنهم يبدأون في التقشير والأذى. (هذا ليس جيدا إذا كنت تكسب رزقك بيديك .) حتى لو كنت ترتدي قفازات التمرين بدوام جزئي ، فإنها يمكن أن تمنع النسيج من أن يصبح سيئًا حقًا.
  • حسن قبضتك بدون طباشير. إذا كان لديك راحتي تفوح منه رائحة العرق ، فقد ينزلق الحديد. ماذا عنك يستطع ما تفعله هو استخدام الطباشير ، ولكن للأسف العديد من صالات الألعاب الرياضية التجارية تمنع ذلك. (ما زلت أتسلل إليها بأي حال.) باستخدام قفازات التمرين المناسبة ، يمكنك تجنب وقوع حادث مؤسف محرج.
  • قدم الدعم للمعصم. إذا كانت القفازات تحتوي على شريط يلتف حول معصمك ، فيمكن أن يضيف دعمًا أثناء تلك المصاعد الثقيلة ويمنع إصابات المعصم.

ما يجب تجنبه


  • أبازيم وأشرطة معقدة. لا تريد أن تضيع الوقت بين التمارين في تعديل بعض السحابات. ابحث عن واحدة سهلة الارتداء أو تستخدم شريط فيلكرو بسيطًا للبساطة.
  • قفازات رخيصة الثمن. يمكن أن يكون التسوق عبر الإنترنت في بعض الأحيان طلقة في الظلام ، لذا تحقق من التقييمات (الجيدة والسيئة). ستكتشف بسرعة ما إذا كانت هذه الصفقة حقيقية أم لا. تذكر أيضًا الكليشيه القديم: تحصل على ما تدفعه مقابل. لن تحصل على قفازات رفع عالية الجودة من متجر 99 سنتًا.
  • قفازات للجنسين. الرجال عادة ما تكون أيديهم أكبر حجما وأكبر حجما من النساء. ابحث عن قفاز مصنوع خصيصًا لنوع جنسك لضمان ملاءمة أفضل. إذا كانت قفازات للجنسين ، فتأكد من أنها تأتي على الأقل بأحجام قليلة مختلفة وتحقق من المراجعات المتعلقة بمدى ملاءمتها.
  • قفازات فوغلي. فقط لأنك ترتدي قفازات لا يعني أنها يجب أن تبدو مثل O.J. لا يزال بإمكانهم المظهر الرائع وإنجاز المهمة (إذا كنت تعرف ما أعنيه).

GymPaws

أفضل ل : رفع الأثقال والسحب والقبضة



تحظى قفازات تمرين GymPaws بشعبية لأنها يسهل ارتداؤها حتى تتمكن من العمل دون القلق بشأن الأحزمة أو أدوات الضبط. فقط قم برميها ورفعها! تسمح هذه القفازات أيضًا بتدفق الكثير من الهواء ، مما يحافظ على يديك لطيفتين وجافتين (والذي يتجنب أيضًا اليدين المتعرقة الساخنة التي قد تحصل عليها في قفازات رخيصة الثمن. أيضًا ، لديهم الكثير من التقييمات القوية من قبل الرياضيين الذين تتراوح أعمارهم بين رافعي الأثقال إلى CrossFitters و السعر صلب.
19.99 دولارًا في Amazon.com

قفازات Barehand الحد الأدنى

أفضل ل : رفع الأثقال ، والسحب ، وكروس فيت

إذا كنت تتابع الكثير من صفحات اللياقة البدنية على وسائل التواصل الاجتماعي ، فمن المحتمل أنك رأيت هذه القفازات تظهر أكثر من عدة مرات. هناك تقييمات مذهلة حول الراحة وسهولة الاستخدام مع هذه القفازات. لماذا ا؟ إنها مصممة خصيصًا لتوفير الراحة . ليس ذلك فحسب ، بل إنها تمنع أيضًا اليدين المتعرقة والانزلاق عند الرفع أو القيام بتمارين السحب أو أي نوع آخر من تمارين الإمساك الشديدة.
49.99 دولارًا في RawGear.com



قفازات Fit Active Sports ذات التهوية

أفضل ل : رفع الأثقال وكروس فيت

تعتبر هذه القفازات خيارًا مثاليًا متعدد الإمكانات لأولئك الذين يحبون تبديلها في صالة الألعاب الرياضية. وهي تشمل أحزمة معصم مدمجة للدعم أثناء تلك المصاعد الثقيلة والتغطية الكاملة لراحة اليد لمنع أي انزلاق أو ظهور تقرحات. القفازات أيضًا سريعة وسهلة الإزالة بشريط فيلكرو واحد.
19.95 دولارًا في Amazon.com

قفازات الجمنازيوم ShreddFit

أفضل ل : رفع الأثقال وكروس فيت



تعتبر قفازات ShreddFit خيارًا ممتازًا لمن يمارسون رفع الأثقال و CrossFit WODs. إنها مريحة وخفيفة وجيدة التهوية حتى تتمكن من تجنب تعرق اليدين. لديهم أيضًا تغطية كاملة لراحة اليد وحزام معصم سهل الاستخدام ، مما يجعلها مناسبة بشكل آمن ومريح. يأتي ShreddFit أيضًا بمجموعة من الألوان والأنماط الرائعة لكل من الرجال والنساء.
28.95 دولارًا في Amazon.com

مقابض جلدية WOD Nation

أفضل ل : Kettlebells ، سحب ورفع الأثقال

تعتبر هذه المقابض الجلدية البسيطة رائعة لأولئك الذين يحبون القيام بكل ذلك من رفع الأثقال إلى شد وزن الجسم. من السهل ربطهم عن طريق تمرير يدك عبر فتحة المعصم وتثبيت حزام الفيلكرو. أيضًا ، هذه القفازات مصنوعة من جلد متين وتمنح يديك الكثير من الحرية بينما تحميك من البثور المؤلمة والجلد الممزق.
20.87 دولارًا في Amazon.com




القراءة ذات الصلة

على محمل الجد ، هذا هو دليل تدريب القوة الوحيد الذي ستحتاج إليه على الإطلاق
10 ملحقات للجيم ستساعدك على رفع أثقل
أفضل قضبان السحب لمنزلك


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .