مقابلة كاين فيلاسكيز

هل كاين فيلاسكيز
دثرون بروك ليسنر؟

الصفحة 2 من 2

كاين فيلاسكيز في التدريب

صباحا: ماذا يتكون أسبوع التدريب مع كاين فيلاسكيز؟

السيرة الذاتية: الاثنين ، الأربعاء ، الجمعة سأرفع الأوزان من الساعة 8:00 صباحًا إلى الساعة 9:30 صباحًا ، ثم أعود إلى المنزل لتناول الإفطار. ثم أعود إلى صالة الألعاب الرياضية لقليل من المصارعة ، تليها جلسة سجال صعبة من الظهر حتى الساعة 2:00 مساءً. منذ خوض معركة بطولة قادمة ، نقوم بخمس جولات من السجال مع شركاء تدريب متعددين. بعد ذلك ، نقوم بثلاث جولات من الجوجيتسو كل منها خمس دقائق ، ثم أعود إلى المنزل لتناول الطعام والاسترخاء قليلاً. أعود إلى صالة الألعاب الرياضية الساعة 6:00 مساءً. او 7:00 مساءً لتمرين القلب متبوعًا بضرب القفازات لتقنية قليلاً. الثلاثاء والخميس هما نفس الشيء ، باستثناء الظهيرة ، نقوم بالمزيد من تمرين المصارعة في المصارعة.



صباحا: أي من التدريبات الخاصة بك تمنحك أكثر رضا؟

السيرة الذاتية: التدريبات ظهر يوم الاثنين والأربعاء والجمعة هي الأصعب لأنني أواجه عدة شركاء تدريب وأقاتل كل واحد منهم. كل مقاتل يأتي إلي هو جديد وهذا يؤثر عليك وعلى جسدك - إنه يجعلك متعبًا ويجعلك تحفر بعمق وتعمل بجد للحصول على التمرين. إنه الأسوأ وأحيانًا أكره المرور به ، لكنه الجزء الأكثر فائدة من تدريبي.





صباحا: ما هي مدة الاستراحة التي تستغرقها عادة بين المعارك؟



السيرة الذاتية: عادة حوالي أسبوعين ، حيث أقضي وقتًا طويلاً مع عائلتي ، وأذهب في رحلة وأسترخي. بعد ذلك أعود إلى تمرين وابدأ ببطء.

صباحا: هل لديك أي نصائح لأي شخص يريد الدخول في مسابقة MMA التنافسية؟



السيرة الذاتية: أنت بحاجة إلى مدربين جيدين مع صالة ألعاب رياضية جيدة تعلمك الأساسيات ، مثل الملاكمة ، والكيك بوكسينغ ، والمصارعة ، وكل الأشياء التي تحتاجها إلى حد كبير لتكون ناجحًا في MMA. أنت بحاجة إلى شركاء تدريب جيدين - لأنك جيد مثل شركاء التدريب فقط - ورغبة قوية في التحسن دائمًا. تعرف على نقاط قوتك ، ولكن ضع في اعتبارك أيضًا ما هي نقاط ضعفك ؛ اعمل دائمًا على نقاط ضعفك.

صباحا: هل هناك أي شيء تود أن تقوله في الختام؟

السيرة الذاتية: شكرا لجميع المشجعين وسأبذل قصارى جهدي لتحقيق هذا الفوز. شكرًا لفريقي في AKA ، جو غراسو ورعاتي على كل ما قدموه من مساعدة.