هل يمكن أن تؤدي مكملات ما قبل التمرين إلى جنس أفضل؟

صور جيتي



هل يمكن لمكملات ما قبل التمرين تحسين حياتك العاطفية؟

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


لقد بدأت على شكل مزحة. الجنس هو تمرين ، أليس كذلك؟ إذن كيف سيكون الأمر إذا استعدت لغرفة نوم عن طريق خفض مكمل ما قبل التمرين؟





فكر في الأمر. إذا كان في حالة سكر أو غير ذلك عالي الجنس شيء - نعم ، إنه بالتأكيد شيء - ألن يكون مشابهًا للنزول بينما تجعلك كمية هائلة من الكافيين شديد الإدراك لكل لمسة وكل عاطفة. هل ستحولك إلى وحش جنسي هائج؟ لا أعلم. لذلك سألت شخصًا قام بذلك. وبالطبع ، قمنا بتغيير اسمه لأسباب تتعلق بالسرية.



قبل القصة ، دعنا نتعرف على العلم. تحتوي مكملات ما قبل التمرين عادةً على مجموعة متنوعة من المكونات ، وأبرزها المستويات العالية من الكافيين التي تزيد من اليقظة والتركيز - وقد تسبب لك التوتر. يوجد أيضًا الكرياتين ، الذي يساعد في بناء العضلات ، بيتا ألانين ، الذي يساعد في تأخير إجهاد العضلات ، ومكونات أخرى مثل L-arginine ، وهو موسع للأوعية يعزز مستويات أكسيد النيتريك مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم والبروتينات والكربوهيدرات والإلكتروليتات. .

تم تصميم ما قبل التدريبات لتمنحك شرارة من الطاقة قبل التدريب. يحاكي تدفق الدم المتزايد والتركيز المرتفع نوع الشعور بالبهجة الذي يمكن أن يجعل التمرين الشاق والسريع أكثر متعة - وهو ما يقودنا إلى أنتوني.



أنتوني مدرب شخصي يعمل في منطقة فيرجينيا بيتش. في ذلك الوقت ، كان في أوائل العشرينات من عمره ، وكان يتواعد كثيرًا ويتدرب بنفس القدر. كان خلط ما قبل التمرين قبل جلسة التدريب أمرًا طبيعيًا. لم يخطر بباله أبدًا أن يتراجع عن تمرين ما قبل التمرين للحصول على تمرين شريك مستوحى من المرتبة ، كما تعلم. قال إنني لم أفعل ذلك عن قصد أبدًا.

عاش أنتوني بالقرب من صالة الألعاب الرياضية ، وعمل في فترة ما بعد الظهر في معظم الأيام ، وكان يقضي بعض الوقت مع أليسون ، وهي طالبة جامعية كوبية جميلة في الجوار ، والتي كانت أيضًا تقضي فترة بعد الظهر. كانت صغيرة وذات شعر أسود. فكر في نسخة Jenny From The Block من J-Lo.

كان نموذجيا. عادة ما تأخذ تمرينًا قبل التمرين بحوالي 30 دقيقة قبل الجلسة ، وهو ما فعله. حزم حقيبته الرياضية وتوجه نحو الباب. ثم ينفجر هاتفه.



هل أنت في المنزل بأي فرصة ، قراءة النص.

بالتأكيد ما الأمر؟

مرحبًا إذا كنت لا تفعل أي شيء ، فهل تمانع إذا جئت.



كان لدى أنتوني خط سير كامل في ذلك اليوم ، وكان من المفترض أن تكون الجلسة التدريبية هي البداية. تغير ذلك بسرعة.

بالتاكيد. أنا لا أفعل شيء.

أنتوني يدير قائمة المراجعة. هل رائحة أنفاسي؟ هل رائحة إبطي كريهة؟ هل يجب أن أغسل القمامة الخاصة بي قبل أن تصل إلى هنا؟



بحلول الوقت الذي يكون فيه من خلال القائمة المرجعية ، كان يتصبب عرقا. قلبه ينبض. ضخ الدم. ما قبل التمرين يعمل. ثم يرن جرس الباب. قال إنها ربما ترى صدري ينبض في هذه المرحلة وأنا أتعرق في منزل مكيف بالكامل.

دقيقتان من الحديث غير الرسمي قبل التقبيل واللمس. قبل أن تضع فمها عليّ كنت على استعداد للانفجار. كلا من صدري و قضيبي. هذه حقيقة. كان مجرد قدر هائل من الضغط.

أنتوني لم يكن لديه نوايا على ضربة سريعة. أراد ماراثون. وكان يركز حقًا على عدم إغراق عرق هذه المرأة. كان كل شيء شديد الكثافة ، خاصة عندما بدأ الجنس الفعلي. كانت بشرته حساسة ، كما لو كان يشعر بكل مسام على جلده.

كان أنتوني منخرطًا تمامًا - في المنطقة ، قال ، مزيج بين الرغبة في أن تكون عدوانيًا بشكل لا يصدق ومحاولة تهدئة نفسه حتى لا تنتهي هذه الجلسة قبل أن تبدأ حقًا.

عندما انتهى الأمر ، كان سرًا أنه لا يريد مشاركته. كان من المفترض أن يقوم المسحوق بتشغيل هذا التمرين ، لكن هذه المرة عزز هذا الجانب منه الذي قال إنه يريد الخروج. أو ربما كنت خجولًا جدًا ، أو كنت بحاجة إلى الإحماء. هذه المرة كان من السهل قطعها مباشرة.

هل أخبرها أنه قد تم تناوله بواسطة مكمل غذائي قبل التمرين قبل ممارسة الجنس؟ كلا ، لقد سمحت لها بالاستمرار في يومها معتقدة أنني كنت مربطًا كاملاً.

سألت هل سيفعل ذلك مرة أخرى. ذكرني أنه لم يفعل ذلك عن قصد. لكن هل فعلها مرة أخرى؟

حسنًا ، مرتين أو ثلاث مرات فقط.

في حال كنت ترغب في تجربته

نحن الآن لا نقول أن مكملات ما قبل التمرين يمكن أن تتضاعف كمعزز للشهوة الجنسية أو أنها ستساعد في قدرتك على التحمل. هناك أيضًا مسألة التوقيت. سيتعين عليك التخطيط لمواجهتك الجنسية لتبدأ بعد حوالي 30 دقيقة من شربك للتمرين السابق. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث زيادة في الذروة اللاهوائية (وهي تمرين قصير وسريع ومتفجر قد يبني حمض اللاكتيك في العضلات بدلاً من زيادة القدرة على التحمل) والأداء وتحمل العضلات بعد تناول ما قبل التمرين. لكن لاحظ أنه لا يوجد دليل على أن التمرين المسبق يزيد القوة وإنتاج الطاقة.

NF Sports قبل التمرين

تم تصميم هذا التمرين المسبق للرياضيين الأكثر لياقة في العالم ، مثل بطل CrossFit Mat Fraser ، ولم يُصمم هذا التمرين المسبق فقط 'لتعزيز الحافز'. يأتي مع جميع الأعمال - مزيج الكرياتين و Alpha-GPC ، والذي يهدف إلى زيادة الوظيفة المعرفية والتركيز والذاكرة.
34.69 دولارًا في Amazon.com

Cellucor C4 طاقة متفجرة قبل التمرين

المكون الرئيسي لـ Cellucor C4 قبل التمرين هو بيتا ألانين ، وهو حمض أميني غير أساسي يحارب إرهاق العضلات. كما أنه يعزز مركب كرياتين يسمى نترات الكرياتين لتعزيز القوة والقوة بالإضافة إلى الكافيين. يتميز Cellucor أيضًا بمزيج طاقة متفجر يتضمن فيتامين C وفيتامين B6 والنياسين وحمض الفوليك و mucuna pruriens ، مما يعزز قدرة الدماغ على إنتاج النواقل العصبية ، وكلها موجهة لمساعدتك على العمل بجدية أكبر لفترات أطول من الوقت.
27.50 دولارًا في Amazon.com

MHP Reckless Pre-Workout - بلو سلاش

تمت صياغته لتعزيز تدفق الدم والطاقة والمزاج ، ويأتي Reckless في نكهتين: البطيخ والسلاش الأزرق ويحتوي على 195 ملغ من الكافيين. يدعي Reckless زيادة في تطوير المهارات ووقت رد الفعل بالإضافة إلى الحد من التوتر الذي يمكن أن يأتي مع التدريبات السابقة. خذ 20-30 دقيقة قبل التمرين (أو أي أنشطة أخرى ، اغمز ، غمز) ولكن لا تتجاوز مكيالين في اليوم.
26.34 دولارًا في Amazon.com


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .