هل يمكن أن يؤدي اهتزاز البروتين إلى تساقط الشعر؟

فليكر / AskMen

اهتزاز البروتين يؤدي إلى الصلع ، كما يقول خبير تساقط الشعر

Stephanie Soh 21 أبريل 2016 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

قصة طويلة قصيرة

هل تساءلت يومًا عن الآثار الجانبية لمخفوقات البروتين؟ يقول أحد خبراء تساقط الشعر أن المكونات الموجودة في مشروب البودرة المفضل لديك تزيد من هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى تنشيط مادة DHT الكيميائية وتسريع عملية الصلع.

قصة طويلة



إذا كنت تشرب البروتين على مدار الساعة ، فقد حان الوقت لتصبح غبيًا خائفًا. في السنوات الأخيرة ، قام الدكتور تومي كوريمادا زيوجا ، جراح زراعة الشعر في العيادة الخاصة من شارع هارلي ، لاحظت وجود اتجاه مقلق: فقد ذكرت أن تساقط الشعر بين الرجال قد زاد بشكل كبير ، لا سيما في العشرينات والثلاثينات من العمر. لماذا ا؟ يعتقد الدكتور كوريمادا زيغا أن السبب في ذلك هو أنهم يشربون مخفوقات البروتين. في الواقع ، 70٪ من الرجال الذين يزورونها يقولون إنهم من مستخدمي هذه الأشياء.



يقول الدكتور كوريمادا زيغا إن اهتزازات البروتين غالبًا ما تحتوي على هرمونات النمو مثل الكرياتين و DHEA ، والتي لا تزيد من كتلة العضلات فحسب ، بل تزيد أيضًا من مستويات هرمون التستوستيرون في مجرى الدم. ينتج التستوستيرون مادة كيميائية تعرف باسم DHT ، والتي تساهم في الصلع عندما تتعرض بصيلات الشعر أكثر من اللازم. للأسف ، هذا شيء لا يعرفه معظم الرجال ، حتى يلاحظوا أن تساقط شعرهم أصبح بالفعل أكثر وضوحًا.

لكنها حريصة على القول إن مخفوق البروتين ليس كذلك في الواقع موجه تساقط شعر. ومع ذلك ، فإنها تعمل على تسريع تساقط الشعر لأولئك الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر الذكوري أو بدلاً من ذلك ، أولئك الذين لديهم استعداد للصلع ، مثل العديد من الرجال.



إذا كنت أحد هؤلاء الرجال ، فإن نصيحتها هي التخلص من عادة هز البروتين وبدلاً من ذلك الحصول على البروتين من الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل الدجاج والسمك والبيض. على الرغم من أن بصيلات الشعر التالفة لن تكون قادرة على التعافي ، إذا توقفت عن شرب مخفوق البروتين ، فمن المفترض أن يتباطأ تساقط شعرك مرة أخرى.

أوه ، وقد ترغب في التوقف عن الجلوس أيضًا - وفقًا للدكتور كوريمادا زيغا ، فإن رفع الأثقال يزيد أيضًا من مستويات هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى تأثير مماثل لتساقط الشعر. وتوصي بتجنب رفع الأثقال المفرط والقيام بمزيد من تمارين الكارديو بدلاً من ذلك ، مما قد يقلل بالفعل من مستويات الديهدروتستوستيرون في مجرى الدم.

ألا يوجد شيء مقدس ؟!

امتلك المحادثة

اطرح السؤال الكبير



أين الدراسة لدعم ادعاءات الدكتور كوريمادا زيغا؟

تعطيل خلاصتك

أنا لست خارج لياقتي لأنني كسول وجحيم. أنا فقط أريد أن أحافظ على شعري.

إسقاط هذه الحقيقة

بيرة البروتين شيء حقيقي.