هل يمكن للمرأة أن تغفر الرجل الخائن؟

صور جيتي

هذه هي الطريقة التي تشعر بها حقًا حيال الغش والتسامح

ربما كانت مجرد نظرة غزيرة وتبادل في حانة الحي أو محادثة مع زميل في العمل أصبحت شخصية للغاية - إذا كنت تتأرجح على خط الغش ، فربما تفهم القلق الذي يثيره. وعليك أن تعلم أنك لست وحدك على الأرجح: ربع الرجال و 15 في المائة من النساء يغشون في مرحلة ما من حياتهم. إذا ذهبت بالفعل إلى أبعد مما كنت تتوقعه وخدعت صديقتك ، فمن المحتمل أن تكون متوترًا بشأن ما يجب عليك فعله بعد ذلك: هل يجب أن تخبرها؟ هل يجب أن تطلب منها أن تسامحك؟ هل يجب عليك فقط تركها تذهب؟



هل يمكن أن تسامحك حقًا لخيانتها لها؟



على الرغم من عدم وجود حل واحد يناسب كل علاقة ، قبل أن تعبر عن خيانتك ، يجب أن تفهم العواقب المحتملة وتقبل أنه حتى لو فعلت ما يوصي به الخبراء ، يمكنها أن ترسل لك حزمة ثانية تعترف بها.

إليك كيفية التعامل مع المناقشة ، وما يمكن توقعه وكيفية التعامل معه:

1. كن حقيقيًا مع نفسك



قبل أن تخبرها بما حدث ، من الضروري حقًا لصحتك العقلية الشخصية وحالة علاقتك أن تكون صريحًا بشأن ما دفعك إلى الضلال. هل أنت غير سعيد مع صديقتك؟ هل لديك حجج متسقة لا تتحسن؟ هل أنت لا تتواصل بطريقة تقوي رباطك وتبني العلاقة الحميمة؟ قبل أن تتمكن من الاقتراب منها حقًا ، عليك معرفة ما إذا كنت لا تزال تريد أن تكون في العلاقة ومعرفة ما تعلمته من التجربة (لأنها على الأرجح ستطلب منك).

الغش لا يجعلك شخصًا سيئًا ، لكن إذا واصلت فعل ذلك ولم تتعلم من أخطائك ، فبإمكانك أن تكون كذلك. عندما خدعت عندما كنت صغيرًا ، لم أكن شخصًا شريرًا فظيعًا ... كنت صغيرًا فقط ، غير ناضج عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. لم أكن جيدًا في إنهاء العلاقات ، لذلك غششت حتى يتم الإمساك بي حتى ينتهي الأمر. لم أكن أعرف كيف أخبره أنني لا أريد أن أكون معه لأنني لم أرغب في إيذائه. بقدر ما يبدو هذا سخيفًا ، فإن الكثير منا يفعل ذلك. لكننا ننمو ونتعلم ، ونأمل ، خبير العلاقات والجنس سيينا سينكلير يقول.

2. اختر وقتًا هادئًا للتحدث عنه

يقول Sinclaire لاختيار الوقت الذي يمكنك أن تكون فيه بمفردك إذا كنت قد فكرت مرة أخرى في خيانتك وتصالح مع صراعاتك الخاصة ، وكنت مستعدًا للقتال من أجل العلاقة. أنت لا تريد أن تصنع مشهدًا كبيرًا وتريد السماح لها بالضيق كما يجب. وعندما تقترب من المحادثة ، فإن الخروج من حالة الصدق واللطف سيذهب إلى أبعد من أي نوع من لعبة اللوم. يلاحظ Sinclaire أيضًا أنه في حين قد يميل البعض إلى الاحتفاظ بها لأنفسهم ، لا يمكن أن تنمو العلاقة إذا كان هناك فيل وردي بينكما.



إنه إذا كنت تريد أن تصبح واضحًا وتبدأ من جديد بصدق. لأنها ستؤثر عليك في المستقبل أكثر من شريكك ، مما يعني أنه إذا لم تتحدث ، فسوف يزعجك الشعور بالذنب ، مما يؤثر على علاقتك ، كما توضح. نصيحتي هي أن تصبح نظيفًا ، وتمسك بما فعلته ، وتبدأ من جديد ، وتعيد بناء الثقة والتواصل بينكما أيضًا. ثم تحدث عما جعلك تغش في المقام الأول واكتشف طرقًا للعمل عليه.

يقول عالم النفس الإكلينيكي والمؤلف ، دون مايكل ، إنه يمكن تقوية الثقة وتعميقها من خلال تقديم المشورة وتخليص كل من الأمتعة الجسدية والعاطفية.

يجب على الزوجين أولاً أن يدركوا سبب حدوث ذلك وأنا لا أتحدث عن ليلة واحدة في نزهة تجارية حدثت مرة واحدة فقط ، على الرغم من عدم إعفائها. أنا أتحدث عن علاقة غرامية. أولاً ، لم يعد بإمكان الشخص الذي كان على علاقة به أن يكون في الصورة. ثم يتعلق الأمر بالعمل على العلاقة لخلق المزيد من العلاقة الحميمة بين الزوجين ، وهذا عادة ما يكون أحد أسباب حدوث هذه العلاقة ، كما توضح. أيضا فكرة أنه يشعر وكأنه رجل وترغب فيه امرأته. ثم يجب إصلاح الثقة وقد يستغرق ذلك بعض الوقت والصبر. يجب أن تثق في أنه لن يفعل ذلك مرة أخرى بما يكفي للسماح له بإثبات نفسه ، إذا كانت دائمًا على كتفه أو تتحقق من هاتفه فلن يعمل. إنها عملية تبدأ في الشفاء. لا يتعلق الأمر بالجنس في كل مرة ، بل يتعلق بالثقة التي تتضرر ، والخيانة ثم شعورها بأنه لا يريدها أو يرغب فيها.

3. التركيز على الثقة

إذا كانت حبيبتك على استعداد لمسامحتك والمضي قدمًا ، يجب أن تعلم أنه ستكون هناك فترة طويلة ستحتاج فيها إلى إعادة بناء ثقتها. هذا ليس طبيعيًا فحسب ، ولكنه صحي ومقبول. يمكن أن يساعدك التحدث عن ذلك في العمل على علاقتك وإعادتها إلى مسارها الصحيح ، إن أمكن. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هناك أوقات لا يمكنك حلها بسبب عدم وجود ثقة. قد يكون من الصعب جدًا إعادة بناء الثقة بمجرد قيام شخص ما بالغش ، كما يوضح سينكلير. يعتمد الأمر حقًا على مدى عمق المشكلات ومدى استعدادك للعمل على علاقتك. لكن ضع في اعتبارك أنه بغض النظر عن مدى صعوبة العمل عليه ، في بعض الأحيان لا ينجح الأمر.

4. انظر علامات الغفران

بينما تستمر في العمل على رباطك للأسابيع والأشهر التي تلي تعافيك ، يمكنك أن تراقب المؤشرات التي تدل على أنها بدأت في مسامحتك ببطء. على الرغم من اختلاف كل امرأة بالطبع ، فقد تلاحظ تغيرات طفيفة في لغة جسدها ، وكيفية تواصلها معك ، وحتى في حياتك الجنسية.



تشير المؤشرات إلى أنها مستعدة للجلوس والتحدث ، والذهاب إلى العلاج ، وإعادتك إلى الوراء ، والعمل على بناء الثقة. لكن لمجرد أن شريكك يفعل كل هذا لا يعني أنه يمكنه مسامحتك تمامًا. يشرح سنكلير أن بعض الأزواج قد يجربون كل ما سبق ، ويدركون في المستقبل أنه لن ينجح. الغش للكثيرين هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكن أن تفعلها لشخص ما. بمجرد حدوث ذلك ، قد يكون من الصعب جدًا أن نغفر وننسى. قد يبقون معك لكنهم يستاءون منك. لذا فكر قبل الغش ، حيث يمكن أن يكون لها آثار مدمرة.

حتى لو كان من الصعب عليك الجلوس والتحلي بالصبر ، فقد يكون أفضل شيء يمكنك القيام به لعلاقتك. عندما تبدأ في رؤية المعالج والعمل على حل مشكلاتك معًا ، قد تقع في حب زوجتك أو صديقتك بطريقة لم تكن تعتقد أنها ممكنة. بالنسبة لها ، سيتعلق الأمر بتعلم أن تحبك وأن تمضي علاقتك قدمًا ، على الرغم من أنك حنثت بوعدها لها بطريقة مؤلمة. إذا كانت قادرة على القيام بذلك ، فقد تجدون أنفسكم أقوى مما كنتم عليه من قبل.

5. ما الذي يمكن أن يساعدها على المضي قدمًا؟

بينما تستمر في إثبات التزامك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتذكيرها بمدى ما تعنيه بالنسبة لك: كلمات المودة ، والقيام بأعمال لطيفة صغيرة تجعل حياتها أفضل ، وذكّرها يوميًا أنك تريد أن تكون. معها فقط. سوف تحتاج إلى الطمأنينة لتتمكن من وضعها وراءها. يمكنك إخبارهم أنه لمجرد أنك غشيت ، فهذا لا يعني أنك لا تحبهم كثيرًا وأنك لست آسفًا. يمكنك توضيح أن الأمر يتعلق 'بالجنس فقط' أو 'التقبيل فقط' واستمر في تكرار ما يعنونه لك ، كما يقول سينكلير. هناك الكثير ممن يغشون ولكنهم يحبون حقًا شريكهم وعائلتهم. لذا حاول أن تجلس وتكتشف القضايا الأساسية لسبب الغش واعمل مرة أخرى على علاقتك إذا كنت تعتقد أن الأمر يستحق التوفير.

شيء آخر يجب مراعاته هو أنه في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الغش بمثابة دعوة للاستيقاظ لكلا الشريكين. ربما هناك شيء يمكن أن تفعله لبعضكما يجعلك تشعر بمزيد من الترابط والسعادة في علاقتك. بمرور الوقت ، نحن جميعًا مذنبون في أخذ شريكنا كأمر مسلم به ، ومعرفة أن الحب يمكن أن يكون عابرًا في بعض الأحيان ، قد يشجعك على العمل بجدية أكبر من أجل سعادة بعضنا البعض.

العلاقات تأخذ عملاً ، لا يمكنك الزواج فقط وتعتقد أن لديك 'شريكك'. ما زلت بحاجة إلى العمل على علاقتك على أساس يومي. ينتهي الأمر بالعديد من الأزواج بأخذ شريكهم كأمر مسلم به. يقول سينكلير إنه من الشائع جدًا عندما تكون في علاقة طويلة الأمد أن تشعر بالراحة ، وتشعر بالملل ، وما إلى ذلك. ولكن هذا هو المكان الذي تحتاج إلى تعلم كيفية إضفاء الإثارة على الأشياء ... وهذا هو المكان الذي يمكن أن يساعدك فيه مدرب الجنس. تعامل مع شريكك كما لو كنت ستفقده في أي يوم ، فكر مرة أخرى في الوقت الذي تواعدت فيه لأول مرة وفعلت أشياء لحملهم على الإعجاب بك ، وما إلى ذلك ، فمن المرجح أن تجعل الأمور ممتعة. لكن تذكر أنه يعمل في كلا الاتجاهين. لا تكن الشخص الذي يبذل الجهد فقط.