خصائص الرجل القوي عقليا

صور جيتي



إليكم ما الذي يجعل الرجل قوي التفكير ، كما أخبره جريت براندون مارشال في اتحاد كرة القدم الأميركي

صفحة 1 من 2

قد يكون وجه جوش نورمان الحزين أحد أفضل الميمات من Super Bowl 50 لكن اللحظة الأكبر والأكثر أهمية ربما كانت براندون مارشال يواسيه بعد المباراة.

يعرف نجم البث Jets على نطاق واسع والمزدهر شيئًا أو شيئين عن العواطف التي تحصل على أفضل ما لدينا. لقد خاض معاركه وتغلب عليها لينمو ليصبح واحدًا من أقوى الأفراد في اتحاد كرة القدم الأميركي. كرجال ، نواجه كل أنواع تحديات صعبة للعقل ، بدءًا من القلق إلى الاكتئاب وانتهاءً بالفشل. بينما نعلم جميع الأدوات اللازمة لنكون أقوياء جسديًا ، فإننا لا نعمل دائمًا على المهارات التي تجعلنا أقوياء عقليًا.



التقينا مع مارشال أثناء عمله مع ماونتن ديو بالاشتراك مع Kickstart puppymonkeybaby التجارية (ربما تكون قد شاهدت خلال Super Bowl) لاختيار دماغه حول معنى أن تكون قويًا عقليًا. فيما يلي خصائصه السبع لرجل قوي التفكير.

1. رجل قوي العقل على اتصال بمشاعره ويعالجها



منذ الصغر ، تعلمنا أن نقمع عواطفنا. لقد طُلب منا أن نتصرف كرجل وأن نتغلب عليه ، لكن هذا لا يعالج ما نشعر به. إنها مجرد تعبئتها ، والتي يمكن أن تخلق مشاكل لاحقًا على الطريق.

كونك ضعيفًا ، والقدرة على التواصل مع العواطف والتعامل معها ، فهذا جزء كبير من كونك رجل قوي الذهن ، كما يقول مارشال ، الذي قاد اتحاد كرة القدم الأميركي مع 15 حفل استقبال هذا الموسم. ليس من المفيد الهروب منهم أو التقسيم.

إذا لم نتعامل مع مشاعرنا ، فلن يهتموا بأنفسهم. تستمر هذه الأجزاء الصغيرة في تشكيلنا حتى نتعامل معها - الآن أو لاحقًا.



2. الرجل القوي العقل هو صادق مع نفسه

هناك الكثير من الرجال الذين يعملون من مكان ضعف عقلي. إنهم مترددون في التحدث لأن هذا قد يفرك شخصًا بطريقة خاطئة أو يتردد في الاقتراب من امرأة لأنهم يخافون من الرفض. لكن العيش في غلاف وقائي لا يعني العيش بشكل كامل.

يجب أن تكون مرتاحًا لكونك على طبيعتك ، كما يقول مارشال ، الذي يحمل الرقم القياسي لمعظم حفلات الاستقبال في لعبة اتحاد كرة القدم الأميركي (21). عليك أن تفهم أن كل شخص مختلف. ما يجعل عالمنا مميزًا هو أن الجميع مختلفون. نريدك أن تكون على طبيعتك. نحن نخدع العالم عندما نحاول أن نكون شخصًا آخر أو نخشى التعبير عن أنفسنا. ومن الصعب أحيانًا أن تكون على طبيعتك - خاصةً لأننا نعيش في عالم يقضي على الأحكام - ولكن في نهاية اليوم ، إذا لم تكن سعيدًا ، فلا شيء آخر يهم.



أفضل لاعب !!! تضمين التغريدة

صورة نشرها براندون مارشال (bmarshall) في 6 فبراير 2016 الساعة 1:29 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

3. رجل قوي العقل يجد نفسه



حسنا عظيم. نحن نعلم أنه من المهم أن نكون أنفسنا - الجميع يقول ذلك - ولكن قول ذلك أسهل من فعله. أن تكون على طبيعتك هو تلك الوجهة المثالية التي يتحدث عنها الجميع دون تقديم توجيهات حول كيفية الوصول إليها ، وأولئك الذين لم يجدوها غير متأكدين من وجودها.

يقول مارشال إنها عملية للعثور على نفسك. معظم الرجال لا يقابلون من هم حقا حتى أواخر العشرينات وأوائل الثلاثينيات من العمر. عليك أن تكون مرتاحًا لهذه العملية. لا تحصل على الإجابات على الفور.

يأمل معظمنا في الحصول على إجابات عن الحياة في وقت مبكر - كيف تكون ناجحًا ، وكيف تلتقط الكتاكيت ، وكيف تصبح ثريًا - ثم نعيش الحياة من ذلك المكان الأفضل. لسوء الحظ ، هذه ليست الطريقة التي تعمل بها الأشياء.

اخرج واستكشف الأشياء واختبر أناسًا وثقافات وأطعمة مختلفة. خلال هذه الرحلة ، ستلتقي في النهاية بالشخص الذي أنت عليه. بالنسبة لي ، لم يحدث هذا إلا قبل عام. علينا أن نكون على ما يرام في عملية اكتشاف هذه الأشياء.

الصفحة التالية