بِرِّ ضميرك: 4 خطوات

بِرِّ ضميرك: 4 خطوات صفحة 1 من 2

الضمير المثقل هو شيء فاسد والحياة يمكن أن تكون وحشية حتى تحمل السلاح ضده. النبأ السار هو أن الحاجة إلى إخلاء ضميرك يعني وجوده ، مما يعني أنك لست معتلًا اجتماعيًا غير مهتم. في الحقيقة ، أنت رجل لائق شهد أيامًا أفضل منذ الانزلاق في الماضي القريب. مرحبا بكم في الجنس البشري.



إن إخلاء ضميرك ليس بالمهمة السهلة ، ولكن القيام بذلك أمر بالغ الأهمية لأنه يمكن أن يطحن البقع في أنشطتك اليومية ويعرض آمالك في الحصول على نوم جيد ليلاً. لا تمنح هذا الشعور بالذنب أو العار المزيد من الفرص لتدمرك ؛ لا يستحق كل هذا العناء. في الواقع ، حان الوقت لنقل ضميرك إلى عمال النظافة.

فيما يلي أربع خطوات لتبرئة ضميرك ، وهي عملية تهدف إلى إعفائك من هذه المسؤولية غير المجدية. تفترض هذه الخطوات أنك إما تعاملت مع تداعيات أفعالك لأنها تؤثر على الآخرين ، أو أنك اخترت عدم القيام بذلك. في بعض الأحيان ، يكون التقدير هو الجزء الأفضل من الشجاعة - أو هكذا يريد شكسبير أن نصدق - وبما أن الشاعر كان سيد الصوت الداخلي المضطرب ، فمن المناسب فقط أن نسمح له بالمضي قدمًا في عملية إخلاء ضميرك.



الخطوة 1

اعزل ما يزعجك

الخطوة الأولى لتصفية ضميرك هي عزل ما يزعجك. في بعض الأحيان يكون من الصعب أن نعترف لأنفسنا بالضبط ما يأكل فينا. نتيجة لذلك ، تطفو حول أذهاننا مثل سحابة من الغازات السامة في حالة أحلام ، وتزداد خطورة في كل مرة نحاول تجنبها. استخدم لغة صادقة لمواجهة هذه السحابة ، مع تأطيرها بعبارات صارخة وغير معطوبة حتى تتمكن من عزل طبيعتها الدقيقة:

قضيت كل المساء مع المرأة التي تكرهها صديقتي أكثر من أي شخص آخر ... وقد استمتعت به.



لقد فجرت والدي الليلة الماضية حتى أتمكن من الانتشاء.

في شكسبير الملك ريتشارد الثالث ، يأخذ الملك حتى آخر فعل لمواجهة ضميره ، أو على الأقل حتى يواجهه ضميره. إنه يحلم أن جميع الأشخاص الذين قتلهم في طريقه ليصبح ملكًا يعودون ، واحدًا تلو الآخر ، ويخبره أنه سيموت في المعركة في اليوم التالي. يستيقظ ويصرخ: أيها الضمير الجبان ما أحزنتني! بحلول ذلك الوقت ، يكون الوقت قد فات. لو أنه عزل شياطينه ، لكان بإمكانه أن ينام ليالٍ جيدة وأن يرتاح جيدًا عندما يواجه إيرل ريتشموند في ساحة المعركة. بدلاً من ذلك ، لم يفقد تاجه فحسب ، بل فقد ريتشارد حياته.

الخطوة 2

أرهق نفسك من خلال التطهير

هذه الخطوة الثانية لتصفية ضميرك مهمة. باستخدام اللغة الحادة والمعزولة من الخطوة الأولى ، قم بإزالتها عن طريق إخبار أحد المقربين ، أو الاعتراف لكاهن أو طبيب نفساني ، أو كتابتها في مجلة ، أو ببساطة كتابتها على قطعة من الورق ثم إتلافها. هذا ، في الواقع ، هو إخراجها من نظامك ، وهي المرة الوحيدة التي ترتدي فيها عبءك بجرأة شديدة على كمك. خفف عن نفسك قدرًا من الحزن أو الشعور بالذنب الذي تحمله.

لكن كن حذرًا عند إجراء التطهير. في روميو وجوليت ، اختارت جولييت أن ترفع أعباء حبها غير المشروع لممرضتها المشغولة ، التي سعت لتخبر روميو مثل عاهرة القرن السادس عشر. وأنت تعرف كيف كل شيء الذي - التي تمرنت. في قرية ، يطهر الملك كلوديوس ضميره بشأن قتل والد هاملت من خلال الصلاة ، لكنه يرتكب خطأ الصلاة بصوت عالٍ على مسافة قريبة من هاملت.



يمكن أن يكون تطهيرك مليئًا بالصوت والغضب ، لكن لا ينبغي أن يأتي على الفور سوى الغبار.

آخر خطوتين لتبرئة ضميرك ...

الصفحة التالية