هل تحتاج إلى إعادة التشغيل الجنسي؟
صور جيتي
صفحة 1 من 2
في بعض الأحيان ، يمكن للدراسات والأبحاث أن تجلب أخبارًا رائعة للضوء - مثل كيفية وجود بعض الجعة بالفعل الفوائد الصحية - لكن في أوقات أخرى ، يمكنهم تبديد الأفكار التي اعتبرناها حقيقة لسنوات.
على سبيل المثال ، هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول العادة السرية ، ولسوء الحظ ، فإن العديد من الافتراضات الإيجابية لديها أسس غير دقيقة . لا يساعد الاستمناء بالضرورة حياتك الجنسية أو يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا ، وهناك شيء مثل الكثير منه. تمامًا مثل معظم الأشياء في الحياة ، من الممكن أن تفعل شيئًا مفرطًا ، ويمكن أن يضر بصحتك.
عواقب الزيادة
إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في ممارسة العادة السرية ، فقد تبدأ في مواجهة بعض الآثار الجانبية التي لا يسهل التعرف عليها. على سبيل المثال ، ملف قد تكون مستويات هرمون التستوستيرون أقل ، مما يعني أنه عندما تكون خارجًا في الحانة ، ستقل احتمالية الاقتراب من النساء. قد تجد أيضًا صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريكك (وهو أمر ملحوظ أكثر).إذا كنت تشك في أن تكرار ممارسة العادة السرية قد يكون له تأثير سلبي على حياتك ، فمن المهم النظر في ماهية هذه الآثار وما يمكنك فعله حيالها. حتى إذا كنت تعتبر نفسك مدمنًا ، فهناك طرق لتقليص هذه المشكلة والمساعدة في التخفيف من مشاكلك.
علم الإدمان
ذكرت صحيفة الغارديان في البحث الذي يشير إلى أن مدمني المواد الإباحية يعانون من تغيرات دماغية مماثلة لمدمني المخدرات. الدراسة ، التي أجرتها الدكتورة فاليري فون ، أخصائية الطب النفسي العصبي بجامعة كامبريدج ، وجدت أيضًا أن إدمان المواد الإباحية يمكن أن يتسبب في الواقع في تغيير الأذواق الجنسية.في مركز المتعة في الدماغ ، يتم إفراز الدوبامين عند تحقيق الأهداف. يتم إصداره أيضًا عندما يكون شخص ما متحمسًا جنسيًا أو يرى شيئًا جديدًا جنسيًا. لأن المواد الإباحية مليئة بالشركاء الجنسيين الجدد ، فإنها تطلق مركز المكافأة في الدماغ.
يمكن أن تحدث التغييرات في الدماغ بعد التجارب العقلية المتكررة ؛ عندما يتم إطلاق الدوبامين أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية ، تتعزز الصور ، مما قد يغير الذوق الجنسي. تسمح المواد الإباحية للمشاهدين بتجربة الجنس دون الاضطرار إلى الخوض في عمل مغازلة شخص ما ، لذلك لا يوجد عمل لتحقيق الهدف المرتبط عادةً بإفراز الدوبامين.
قابل فابسترونوتس
تسعى مجموعة من الأشخاص على Reddit جاهدة لتحقيق أهدافهم الشخصية ، سواء كانوا يقطعون العادة السرية أو يزيلون المواد الإباحية من حياتهم. يشترك أكثر من 75000 شخص في subreddit (صفحة فرعية معينة من الموقع) تسمى / ص / NoFap (fap يعني الاستمناء) حيث يقدمون الدعم لبعضهم البعض ويشاركون نصائحهم حول كيفية التخلي عن العادة السرية أو الإباحية أو كليهما.تحقق من مخطط المعلومات ProjectKnow حول نتائج مسح NoFap.
الصفحة التالية