هل يضر الجنس؟ جعله أقل إيلاما وأكثر متعة

هناك أغنية قديمة ، اشتهرت بها الناصرة ، بعنوان 'Love Hurts'. لقد اعتدنا على هذا المفهوم. غالبًا ما نعيشها ، وهي لوحة صوتية للأصدقاء الذين يتعاملون مع انفصال ويذهبون لمشاهدة أفلام com rom لمحاولة شفاء أنفسنا. وبعد كل شيء ، لن تكون هناك صناعة موسيقى ريفية على الإطلاق بدون وجع قلب.

ولكن هل يمكن أن يضر الجنس؟ على الرغم من أنك لم تسمع أبدًا أغنية أو شاهدت فيلمًا حول هذا الموضوع ، فهذا لا يعني أنها غير موجودة. يمكن أن يؤذي الجنس ، وهو عكس ما يفترض أن يكون عليه الجنس.

إذا كان الجنس مؤلمًا لك ، فاعلم أنك لست وحدك. ذكرت مجلة علم النفس اليوم أن ما يصل إلى 80 بالمائة من النساء مارسن الجنس المؤلم في مرحلة ما من حياتهن. إذا كنت تتساءل لماذا يؤذيك الجنس ، فهناك العديد من الأسباب المحتملة. بمجرد أن تعرف ما هي ، فأنت على الطريق لمنع حدوث هذه المشكلة مع الجنس المستقبلي. اعلم أنه ليس عليك أن تعيش حياتك مع ممارسة الجنس المؤلم.

لا مداعبة

من الشائع رؤية زوجين في الأفلام أو على التلفزيون يصبحان مغرمين ببعضهما لدرجة أنهما لا يستطيعان المساعدة ولكنهما يبدأان في تمزيق ملابس بعضهما البعض ، فقط لبدء الجماع على الفور.

لكن ممارسة الجنس في الحياة الواقعية في كثير من الأحيان لا تعمل بهذه الطريقة للعديد من النساء. يستغرق النساء وقتًا أطول للحصول على مستوى الإثارة حتى مستوى الرجل. تحتاج النساء بشكل عام إلى المداعبة لإعداد عقولهم وأجسادهم من أجل الجماع. إذا لم يكن هناك مداعبة ، فقد لا يكون هناك أي تزييت في المهبل ، مما يعني أن الجنس يمكن أن يؤذي.

إذا كنت ترغب في إعطاء هزات رجلك المتقوس ، والقدم المجعد ، والصراخ التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .

تتضمن المداعبة المعانقة والمداعبة والتقبيل ( نصائح التقبيل هنا ). وعادة ما تكون إزالة ملابس بعضهما البعض أكثر جاذبية من محاولة الجماع في عجلة من أمرها بحيث تكون سرواله بين ركبتيه وتنوره مرتفعاً ...

على الرغم من أن بين الحين والآخر قد ترغب في ذلك إذا كان التوتر الجنسي ( نصائح حول خلق التوتر الجنسي هنا ) تراكمت بشكل لا يصدق وهناك الكثير من الكيمياء الجنسية ( نصائح حول إنشاء الكيمياء الجنسية هنا ) بينكما.

هذا النوع من الجنس محجوز عندما تكون قيد التشغيل بالفعل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى المداعبة. سوف تتعلم بعض نصائح المداعبة الرائعة هنا .

التشنج المهبلي

هل يؤذي الجنس في كل مرة تحاول فيها ممارسة الجنس المخترق ، حتى بعد طن من المداعبة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لديك تشنج مهبلي. تشنج عضلات المهبل لدى النساء أو ضغطهن عندما يحاول شيء ما دخول المهبل عندما يكون لديهم تشنج مهبلي. وبشيء ما ، هذا يعني القضيب أو الإصبع أو حتى السدادة القطنية.

عادة ما يحدث التشنج المهبلي بسبب القلق. بمجرد حدوث ذلك ، يمكن أن يسبب التفكير في ممارسة الجنس المزيد من القلق ، ويصبح حلقة مفرغة. تحتاج إلى علاج التشنج المهبلي قبل أن تتمكن من ممارسة الجنس دون أن تكون مؤلمة.

يمكن أن تساعدك التمارين على تعلم كيفية الاسترخاء والتحكم في عضلات المهبل. تمارين كيجل تساعد. يجب أن تضغط على عضلات قاع الحوض وتحتفظ بها لمدة ثانيتين وتسترخي. كرر ذلك 20 مرة ، عدة مرات في اليوم. بعد بضعة أيام ، جربي إدخال إصبع في منتصف المهبل أثناء ممارسة تمارين كيجل. يمكنك استخدام التشحيم للمساعدة. في نهاية المطاف اعمل حتى إصبعين ، ثم حاول الجماع مرة أخرى. أخبر شريكك أن يذهب ببطء.

إذا وجدت الألم مؤلمًا حقًا ، فمن الجيد التحدث إلى طبيبك بشأنه.

الالتهابات المهبلية

يمكن أن تتسبب عدوى الخميرة والتهاب المهبل البكتيري ، الذي يُطلق عليه أيضًا اسم BV ، في إلحاق الأذى بالجنس. تسبب عدوى الخميرة حكة مستمرة في فتحة المهبل. في بعض الأحيان تحصل النساء أيضًا على شعور بالحرقان والتقرح. إذا كانت عدوى الخميرة تسبب تهيجًا ووجعًا ، فقد يتأذى الجنس خلال هذا الوقت وسيكون مؤلمًا.

التهاب المهبل البكتيري هو عدوى مهبلية شائعة ، غالبًا بدون أعراض. اكتشفوا أن لديهم ذلك أثناء فحص أمراض النساء. النساء اللواتي لديهن أعراض لديهن إفرازات تنبعث منها رائحة مريبة ، أو لديهن التهاب في المهبل. إذا كان المهبل مؤلمًا من التهاب المهبل البكتيري ، فسيكون الجنس مؤلمًا.

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

يمكنك علاج عدوى الخميرة بالعلاج دون وصفة طبية ، لكنك بحاجة إلى وصفة طبية من الطبيب لعلاج BV. بمجرد اختفاء العدوى المهبلية ، يجب أيضًا التخلص من الجنس المؤلم.

إنه كبير جدًا

ربما لا يوجد رجل على قيد الحياة يعتقد أنه من الممكن أن يكون القضيب كبيرًا جدًا ، ولكن بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يؤذي الجنس عند الجماع مع شريك لديه قضيب عريض جدًا أو طويل جدًا. غالبًا ما تشعر النساء بالألم عندما يصيب القضيب عنق الرحم. أحد الحلول الممكنة لهذه المشكلة هو تجربة مواقف مختلفة. إذا كنت في القمة ، على سبيل المثال ، يمكنك التحكم في مدى اختراقه لك ونوع الحركة التي تحدث.

أيضًا ، عند ممارسة الجنس مع رجل موهوب بسخاء ، من المهم بشكل خاص أن تثار قبل الاختراق. عندما تثار ، يحدث خيمة مهبلية. ترفع العضلات الرحم لأعلى أثناء الإثارة ، وهذا يخلق مساحة أكبر في المهبل. قبل التخييم ، عادة ما يكون هناك حوالي 3 إلى 4 بوصات في المهبل ، ولكن بعد الخيمة ، يمكن أن يصل طوله إلى 5 إلى 6 بوصات.

عدم وجود تزييت

في بعض الأحيان لا يكون لديك ما يكفي من التشحيم. هذا يمكن أن يجعل الاختراق مؤلمًا. بمجرد معرفة سبب الجفاف ، يمكنك اتخاذ إجراءات لمعالجته. الأسباب الأكثر شيوعًا للجفاف المهبلي هي ما يلي:

• التغيرات الهرمونية - يمكن أن يحدث انخفاض في هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث وبعد الولادة.
• الأدوية - الأدوية الباردة التي تحتوي على مضادات الهيستامين يمكن أن تسبب الجفاف في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك المهبل.
• نقص الإثارة - تحتاج إلى تشغيل للحصول على التشحيم الكافي.
• المهيجات - إذا كان لديك حساسية من الصابون أو العطر أو المنظف الذي تستخدمه على ملابسك الداخلية أو مناشفك ، فقد يسبب تهيجًا وجفافًا في المنطقة المهبلية.
• القلق - يؤدي التوتر والقلق إلى عدم كفاية تدفق الدم ، مما يؤدي إلى جفاف المهبل.

قد يوصي طبيبك بعلاج الإستروجين لموازنة هرموناتك. غالبًا ما يكون استخدام مواد التشحيم والمرطبات المهبلية مفيدًا في جفاف المهبل.

العصبية

يمكن أن يؤدي التوتر والعصبية في العلاقة إلى جعل الجنس مؤلمًا: إذا كنت قلقًا أو لا تشعر بالراحة مع شريكك ، فستشدد عضلاتك المهبلية. إذا حاولت ممارسة الجنس المخترق في هذه الحالة ، فسيكون ذلك مؤلمًا.

تحدث مع شريكك عن توترك. قد يجعلك أقرب إلى الزوجين ، وهذا يمكن أن يخفف من قلقك بما يكفي للسماح لك بالاستمتاع بنفسك. قد ترغب أيضًا في التحدث مع مستشار أو معالج الجنس للحصول على المساعدة.

غي لا يهتم باحتياجاتك

لا يمكن لكل امرأة أن تبلغ ذروتها من الجماع وحده. في الواقع ، لا يستطيع معظمهم. حوالي 75 في المائة من النساء بحاجة إلى تحفيز البظر من اليد (عظيم نصائح حول تحفيز البظر هنا ) أو اللسان أو لعبة الجنس للحصول على النشوة الجنسية. إذا كنت جزءًا من هذا 75 في المائة ويعتقد رجلك أنه يجب أن يجعلك نائب الرئيس باستخدام قضيبه بمفرده ، فهناك مشكلة في هيوستن.

وهذا يؤدي إلى السبب التالي قد يكون الجنس مؤلمًا لك.

اتصال سيئ

إذا كان رجلك لا يعرف كيفية تشغيلك ( نصائح حول تشغيل نفسك هنا ) ، يجب أن تكون صادقًا معه وأن تخبره. تحدث معه عندما لا تمارس الجنس ، وأخبره أنك تشعر بالإحباط لعدم تلبية احتياجاتك.

اجعل الجنس ممتعًا

يمكنك الانتقال من ممارسة الجنس المؤلم إلى ممارسة الجنس عن طريق إجراء بعض التغييرات. تأكد من وجود الكثير من المداعبة ، وهي لعبة جنسية حقًا لأن العديد من النساء يتم تشغيلهن أثناء المداعبة لدرجة أنهن يصلن إلى ذروتهن.

استخدم التشحيم ، خذ وقتك ، واسترخِ واعلمه بما يجعلك تشعر بالراحة. أخبره عندما يشعر بشيء جيد وعندما لا يكون كذلك. 'نعم' أو أنين بسيط إذا كان جيدًا أو تحولًا في الموضع إذا لم يكن يجب عليه القيام بالخدعة. إذا كان الاختراق مؤلمًا ، حتى بعد المداعبة ، مارس الجنس الفموي بدلاً من ذلك ( تفجير نصائح مهمة هنا ) أو منحه وظيفة يدوية ( احصل على نصائح عمل اليد هنا ) بينما أصابعك ( نصائح للإصبع هنا ).

حول الجنس الشرجي

ماذا عن الجنس الشرجي؟ هل تعتقد أنه سيؤلم عند أداء الجنس الشرجي؟

يمكن.

يمكن أن يكون الجنس الشرجي مؤلمًا إلا إذا كنت تستعد لذلك . احصل على التشحيم الصحيح ؛ سمكا عادة ما يكون أفضل لممارسة الجنس الشرجي. ستحتاج بعد ذلك إلى استرخاء العضلة العاصرة وإخبار الرجل بالذهاب ببطء. ستجد المزيد من النصائح حول تستعد لممارسة الجنس الشرجي هنا و هنا بينما قد ترغب أيضًا في ذلك تحقق من مواقف الجنس الشرجي هذه .

الآن أنت تعرف

الآن لم تعد بحاجة إلى التساؤل لماذا يؤذي الجنس. كما ترون ، هناك العديد من الأسباب لممارسة الجنس المؤلم. بمجرد معرفة سبب حدوث ذلك لك ، يمكنك فعل شيء حيال ذلك. في معظم الأوقات ، إذا كان الجنس مؤلمًا ، فكل ما يتطلبه الأمر هو بعض الاستعدادات لممارسة الجنس الممتع وهزات الجماع.

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .