لا تندم على الجنس لأول مرة ، اقرأ هذا أولاً!

لذا أنت تفكر في ممارسة الجنس لأول مرة. ربما كنت في حالة حب مع صديقك أو رجل مثير يحقق تقدمًا. قد يكون الفضول هو الأفضل بالنسبة لك ، وتريد أن تعرف ما هو الأمر المهم. مهما كان السبب ، قررت أنك مستعد.

يمكن أن تحدد المرة الأولى نغمة حياتك الجنسية بالكامل ، ويمكن أن يكون ذلك رائعًا ورهيبًا. إذا سيطرت على حياتك الجنسية ، فمن المرجح أن تحصل على ما تريد أو تريد وتختار الشريك المناسب. ولكن إذا كنت تفعل ذلك لشخص آخر أو يخشى التحدث عن نفسك ، فقد لا تتمكن من تجربة كل شيء يمكن أن يكون عليه الجنس.

ومع ذلك ، نحن هنا للمساعدة. قبل ممارسة الجنس لأول مرة ، تأكد من التحقق من هذه الأشياء السبعة من قائمتك لجعلها رائعة!

1. الاستكشاف

بالنسبة لكثير من الناس ، المرة الأولى التي يمارسون فيها الجنس هي المرة الأولى التي يقومون فيها بأي استكشاف جنسي لأجسادهم. في حين أن هذا لا بأس به ، فهو ليس الخيار الوحيد. في كتاب Bad Girls الكتابي ، نحن من أكبر المؤيدين للاستمناء. لا تتعلم فقط كيف يمكن أن يكون فهمك الجنسي أمرًا مرضيًا ، ولكن ستعرف المزيد عن جسمك ، ويمكنك نقل هذه المعلومات إلى شريكك للحصول على أفضل تجربة ممكنة.

ابدأ ب تشريح الأنثى . ثم ، اقرأ عن فتح قوة تحفيز البظر و النشوة G- بقعة . على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بضع محاولات للحصول على تعليق - وليس هناك خطأ في ذلك!

2. المداعبة

كثير من الناس ، في حماستهم لممارسة الجنس لأول مرة ، سينسون المداعبة. لكن المداعبة لديها الكثير من المزايا في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس وفي كل مرة بعد ذلك! بالنسبة للمبتدئين ، يساعدك على الاسترخاء ويمكن أن يشجع على التشحيم الطبيعي ، والذي يحدث كاستجابة للإثارة. كل من هذه الأشياء تخفف من الاختراق الأولي ، والذي يمكن أن يكون مؤلمًا لبعض النساء خلال أوقاتهن الأولى. كلما زادت توترك ، زادت احتمالية أن تكون المرة الأولى غير مريحة أو مؤلمة.

أقوى الحيل والنصائح الجنسية ليست على هذا الموقع. إذا كنت تريد الوصول إليهم وإعطاء رجلك تقوس الظهر ، وتجعيد القدم ، وهزات الجماع التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس السرية هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .

تسمح لك المداعبة بالحصول على اللحظة ، والشعور بالراحة مع شريكك وتعزيز العلاقة الحميمة. تمكن جسمك من الإنتاج الهرمونات التي تجعل الجنس يشعر بالارتياح . يمكن أن تكون المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس مؤلمة أو حتى يمكن نسيانها ، لكن المداعبة تضيف عنصرًا آخر. قد لا تنزل ، ولكن لديك فرصة لرجلك للتركيز عليك عن طريق التحفيز الشفوي أو اليدوي أو حتى التدليك الحسي. اقرأ المزيد عن هذا في موقعنا دليل المداعبة .

3. الخصوصية

الخصوصية دائمًا ما تكون عالية عندما تمارس الجنس ، وهذا صحيح لأول مرة. إذا كنت قلقًا بشأن شخص ما يمسك بك في الفعل أو ليس لديه الوقت الكافي ، فمن المحتمل أن تتعجل أو تشعر بالتوتر. مرة أخرى ، يمكن أن يؤدي هذا إلى ممارسة الجنس أكثر إزعاجًا أو غير مُرضيًا ، مما قد يُبعدك تمامًا عن الفكرة

إذا كنت غير قادر على الحصول على الخصوصية في منزلك ، فهناك بعض الخيارات للنظر فيها. يمارس العديد من المراهقين الجنس لأول مرة في السيارة. يمكن أن تكون خادعة ، لكنها تعمل. قد يكون استئجار غرفة في الفندق أيضًا خيارًا. وإذا كانت ميزانيتك صغيرة ، فقد تعرف شخصًا لديه غرفة حيث يمكنك ممارسة الجنس لأول مرة دون القلق بشأن الخصوصية.

4. مناقشة

على الرغم من أنك قد تشعر بعدم الارتياح عند التحدث عن الجنس ، فإن القيام بذلك سيعزز حياتك الجنسية بشكل كبير سواء كانت المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس أو المائة. لكن التحدث مع شريك جديد ، قد يكون أيضًا يمارس الجنس لأول مرة ، مهم بشكل خاص لزيادة الراحة وضمان أن لديك نفس التوقعات.

كن مستعدًا للسؤال عما تحتاجه (إذا كنت تعرفه) وأخبر شريكك عندما لا يشعر شيء جيد أو صحيح. لنا دليل الاتصال الجنسي مكان رائع للبدء في تعلم كيفية التحدث عن الجنس مع شريكك. إذا لم يكن لديك شريك يرغب في الاستماع إليك أو التحدث عن الجنس ، فتابع القراءة.

5. الشريك المناسب

لن نخبرك أن تنتظر الرجل 'المثالي' لممارسة الجنس لأول مرة لأنه لا يوجد أحد مثالي. ولن نطلب منك الانتظار حتى الزواج أو الانتظار لشريك واحد فقط لأن الجنس ممتع ومهم ، ويجب أن تكون قادرًا على الاستمتاع به وقتما تريد مع أي شريك تختاره.

ومع ذلك ، فإن اختيار الشريك المناسب لأول مرة (وفي كل مرة بعد ذلك) سيحدث فرقًا كبيرًا في حياتك الجنسية وكيف تنظر إلى الجنس ، خاصة أنت. يجب أن يكون الشريك المناسب شخصًا تثق به بجسدك وعواطفك. لا يجب أن تقول 'نعم' لشخص يحاول إكراهك أو يتجاهل احتياجاتك ورغباتك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تختار شخصًا يتجاهلك بعد ذلك إذا كنت تريد أي نوع من العلاقات. أنت بحاجة إلى الوثوق به لأن الجنس هو فعل ضعيف ، وليس فقط لأنك تعري! إذا كنت تعتقد أنه سيخجلك بعد الوقوع (المزيد عن ذلك هنا) ، انتظر شخصًا آخر. الشخص الذي سيسخر منك لأصدقائه لممارسة الجنس معه أو نشر الشائعات عنك ليس المرشح المثالي لأول مرة.

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

من ناحية أخرى ، إذا كنت مستعدًا ببساطة لفقد عذريتك ولم تستثمر عاطفيًا في شريكك ، فقد تخفف من عملية الفحص الخاصة بك. فقط تأكد من أن الشخص الذي تنام معه يعرف ما يعنيه لك.

6. الجنس الآمن

أحد الأشياء التي تحتاج إلى مناقشتها مع شريكك قبل ممارسة الجنس هو الجنس الآمن. وهذا يشمل الممارسات التي تمنع الحمل ، مثل تحديد النسل. قد تكون بالفعل في وضع تحديد النسل لأسباب صحية أو لأنك توقعت أنك ستمارس الجنس. اقرأ هذا المشنور لمعرفة المزيد حول كيفية عمل وسائل منع الحمل.

تمنع الواقي الذكري أيضًا الحمل ، خاصة عند استخدامه مع شكل آخر من أشكال تحديد النسل ، كما تمنع انتشار العدوى المنقولة جنسيًا مثل فيروس الورم الحليمي البشري ، الذي يصيب ما يصل إلى 75 ٪ من الأشخاص النشطين جنسيًا خلال حياتهم. لدينا نحيل على الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والأعراض هنا .

قبل ممارسة الجنس ، تأكد من معرفة حالة STI لشريكك. إذا كان نشطًا جنسيًا مع الآخرين قبلك ، فقم بتشجيعه على إجراء فحوصات الكشف عن الأمراض المنقولة جنسيًا ، حتى لو لم يكن لديه أعراض أخرى.

7. توقعات واقعية

ربما تكون أفضل نصيحة يمكن أن نقدمها لأي شخص يفكر في ممارسة الجنس لأول مرة هي ببساطة الحصول على توقعات واقعية. من المحتمل ألا تكون المرة الأولى لك حمام دم مروعًا مليئًا بالألم مثل تحذير بعض الناس لك. من ناحية أخرى ، لن تفتح السماء على الأرجح لإشعاع ضوء الشمس عليك ، ولن تسمع جوقة من الملائكة تغني في الخلفية.

من المحتمل ألا يكون هناك شيء يشبه المشاهد الرومانسية والمثيرة التي تراها في الأفلام أو على التلفزيون. والإباحية صرخة أبعد عن الواقع. تذكر أن هذه النصوص مكتوبة ومصممة لتبدو مباشرة عند عين المشاهد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إضافة الإضاءة والموسيقى المثالية تقدم الكثير للأجواء. بالطبع ، يمكنك تعتيم الأضواء واختيار بعض الأغاني المثيرة لتشغيلها خلال المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس. الدفع هذا المشنور للحصول على اقتراحات الأغنية.

في الواقع ، تعاني العديد من النساء من ممارسة الجنس لأول مرة في مكان ما في الوسط. قد يكون مخيبا للآمال بعض الشيء. إذا كان شريكك قليل الخبرة ، فربما لن يكون ذلك طالما أنك قد تحتاج إلى تحقيق النشوة الجنسية. كن مستعدًا للضحك على بعض الإحراج. هذه الأشياء تحدث.

بغض النظر عن أي شيء ، لا تحتاج إلى بناء الجنس في صفقة ضخمة في رأسك. ولا يجب أن تكتبها على أنها شيء غير مهم لأن ممارسة الجنس لأول مرة يعد معلما رئيسيا في حياة معظم الناس.

تذكر أيضًا أن شريكك قد يكون متوترًا كما لو كنت تمارس الجنس لأول مرة أو إذا كان قليل الخبرة. بينما قد تكون قلقًا بشأن جسمك وعيوبه ، وهو ما يؤدي غالبًا إلى ذلك القلق الجنسي ، لديه مخاوفه ومخاوفه الخاصة أيضًا. هذا هو السبب في أن اختيار الشريك المناسب والتحدث عن الجنس قبل المرة الأولى يمكن أن يخفف الضغط على كلاكما.

هل تريد المزيد من النصائح حول فقدانك العذرية؟ انقر هنا!

يمكن لأول مرة أن يغير الجنس الحياة بأفضل طريقة ممكنة. يمكن أن يكون من المريح القيام به ببساطة. يمكن أن يكون شيئًا تندم عليه ، أو قد يتبين أنه شيء ليس لديك أي مشاعر قوية بشأنه. قد يكون ببساطة وقتًا ممتعًا أيضًا. لا يوجد أي من هذه التصورات خاطئ ، ولكن باتباع نصائحنا ، يمكنك بالتأكيد تحسين فرصك في ممارسة الجنس الرائع في المرة الأولى التي تجربها.

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .