كل ما تحتاج لمعرفته حول سرعة القذف

GettyImages



كل ما تحتاج إلى معرفته يدوم لفترة أطول في السرير

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


أنت على وشك إبرام الصفقة أخيرًا مع شريك جديد. تسير الأمور إلى ما هو أبعد من رائعة - أنتما تشعران تمامًا ببعضكما البعض ، ولا يمكنك الانتظار للعودة إلى المنزل إلى مكانك وإنهاء ما بدأه كلاكما في البار. ولكن بمجرد أن تسير الأمور ، تدرك أن كل شيء يحدث بسرعة كبيرة - ولا يمكنك منع نفسك من الانتهاء مبكرًا.





تقول بنظرة اعتذارية على وجهك: 'أقسم أن هذا لا يحدث أبدًا على الإطلاق'. ليست نهاية المساء الذي كنت تأمل فيه ، أليس كذلك؟



ذات صلة: كيفية علاج سرعة القذف

إنه أمر محرج ، لكنه يحدث. في الواقع ، وفقًا لـ دراسة حديثة ، يؤثر القذف المبكر على 20٪ إلى 30٪ من سكان الولايات المتحدة. على المدى القصير ، يمكن أن يعني PE ليلة مخيبة للآمال. ولكن كلما طال استمرار المشكلة ، زاد احتمال تأثيرها سلبيًا على العلاقة التي تربطك بشريكك ، مما يؤثر على احترامك لذاتك ويمكن أن يسبب ضغوطًا على المدى الطويل.



إن مفتاح التعامل مع سرعة القذف هو فهم ماهيته وما الذي يسببه وما الذي يمكن فعله لمنع حدوثه. إليك دليل لكل ما تحتاج لمعرفته حول سرعة القذف.

محتويات

1. ما هي سرعة القذف؟

من الناحية الطبية ، يتم تحديد سرعة القذف من خلال شيئين - الافتقار إلى السيطرة على الرجل عند القذف ، وما إذا كان هو وشريكه راضين عن المدة التي يقضيها أم لا. وفقا لطبيب المسالك البولية دكتور. بيتر ستال ، هناك أنواع مختلفة من هذه الحالة. ويوضح أن 'القذف المبكر يأتي في نوعين مختلفين: مدى الحياة ومكتسب ، ولهما تعريفات مختلفة قليلاً'. يُعرَّف القذف المبكر مدى الحياة عمومًا بأنه القذف الذي يحدث دائمًا تقريبًا في غضون دقيقة واحدة ، ويصعب أو يستحيل تأخيره ، ويرتبط بالضيق أو الإزعاج. القذف المبكر مدى الحياة هو استعداد بيولوجي عصبي حقيقي للقذف مبكرًا. سرعة القذف المكتسبة مختلفة وعادة ما تكون مرتبطة بالقلق أو غيره من الخلل الوظيفي الجنسي.



بقدر ما يكون مقدار الوقت المؤهل لأن يكون القذف سابقًا لأوانه ، أخصائي فيزيولوجيا نفسية جنسية دكتور. نيكول براوز يقول أنه لا يوجد مقدار مقبول طبيًا من الوقت الذي يملي هذا الاضطراب. لا يوجد عدد معياري من المداخل ( السكتات الدماغية داخل المهبل ) أو الكمون (وقت القذف) المعترف به على أنه [سابق لأوانه] ، 'تشرح. عادة ما يُترك هذا التعريف للذكور الذين يبلغون عن الضيق. بالطبع ، هذا يمثل مشكلة كبيرة. وجدت سلسلة من الدراسات المختبرية في الواقع أن معظم الرجال الذين يعتقدون أن لديهم [سرعة القذف] في الواقع لم يصلوا إلى النشوة الجنسية بسرعة أكبر إلى التحفيز الاهتزازي من الرجال الذين لم يعتقدوا أن لديهم مشكلة في الدراسات المختبرية. لا يتوفر حاليًا اختبار طبي لسرعة القذف. ولكن إذا لم تكن أنت وشريكك راضين عن مقدار الوقت الذي تقضيه ، فهذا يعني أنها مشكلة لكليكما - لذلك سترغب في اتخاذ الخطوات اللازمة لمعالجتها.

ماذا تقول المرأة الحقيقية: يقول كيسي ، 26 عامًا: `` لقد واعدت رجلاً لم ينام معي لعدة أشهر. في حين أنني عادة لا أتسرع في ممارسة الجنس مع شركاء جدد ، كنت أعتقد أن السلوك كان غريبًا - إلى حد بعيد. أنني تساءلت إلى أين تسير الأمور ، وما إذا كان مهتمًا بي بالفعل أم لا. عندما نمنا معًا أخيرًا ، أصبح من الواضح للغاية أن سبب عدم تسرعه في فعل الفعل هو أنه انتهى بسرعة كبيرة. لقد فعلنا ذلك مرة أخرى عدة مرات وظل الشيء نفسه يحدث - على الرغم من أنني وجدت أنه كلما شربنا أكثر مسبقًا ، استمر لفترة أطول ، على الرغم من أنه لم يكن أكثر من بضع دقائق. عند العودة إلى الماضي ، كان يجب أن أقول شيئًا - كنت سأكون على استعداد لتجربة أشياء ربما كانت ستساعدني. لكن بدلاً من ذلك بدأنا نرى القليل من بعضنا البعض حتى تنتهي الأمور.



2. لماذا يحدث ذلك؟

كما أوضح الدكتور ستال ، هناك نوعان مختلفان من سرعة القذف. أحدهما ناتج عن استعداد بيولوجي عصبي للقذف مبكرًا. إذا كنت تعاني من هذا النوع من سرعة القذف ، فمن المحتمل أن يكون هذا شيئًا قد اختبرته منذ أن أصبحت نشطًا جنسيًا لأول مرة. ولكن بالنسبة لسرعة القذف المكتسبة ، فهناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تسبب ذلك. يقول الدكتور ستال: 'على النقيض من ذلك ، يمكن أن يكون سبب سرعة القذف المكتسبة هو القلق من العلاقة ، وشدة الإثارة ، وغير ذلك من الخلل الوظيفي الجنسي'. 'ضعف الانتصاب مرتبط بشكل شائع بالقذف المبكر المكتسب ، وغالبًا ما يعالج علاج مشكلة الانتصاب مشكلة القذف'.

العامل الآخر الذي يمكن أن يتسبب في سرعة القذف هو عندما يتم تشغيل استجابة الجسم الودية (رد فعل 'القتال أو الهروب' في الجسم) أثناء ممارسة الجنس. يشرح المعالج الجنسي أن 'الاتصال الجنسي يجعل معظم الناس يتمتعون ببعض الاستثارة الودية' مايكل جيه سالاس . ومع ذلك ، بالنسبة للبعض ، يمكن أن يحدث هذا بسرعة أكبر وبكثافة أكبر. بكثافة كبيرة ، يقوم الجسم بما يحتاج إلى القيام به لإيقاف بعض هذه الإثارة. يمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من المصادر. في بعض الأحيان يكون لدى الشخص بعض الانقطاع عن ممارسة الجنس. في بعض الأحيان يكون هذا هو نوع اللمس الذي تم تقديمه. ويمكن حتى أن تكون تحت السطح قضايا وانعدام الأمن التي لا يدركها الشخص حتى.

يمكن أن يحدث القذف المبكر أيضًا بسبب مضاعفات الشعور بالإشارات الجسدية التي ستقذفها. يوضح سالاس: 'يعاني بعض الرجال الذين يعانون من سرعة القذف من صعوبات في الإحساس الذي يخبر معظم الرجال أنهم قد يصلون إلى نقطة' اللاعودة الجنسية '. 'بمعنى أنه يتعين عليهم القذف إذا عبروا هذه النقطة.'



يقول الدكتور براوز: 'معدل الانتشار أعلى قليلاً في سن أصغر ، لكن [سرعة القذف] يميل إلى أن يكون مستقرًا إلى حد كبير عبر العمر'. 'الأهم من ذلك ، أن الرجال الذين يعانون من [سرعة القذف] يبلغون باستمرار عن المزيد من مشاكل القلق بشكل عام ، بما في ذلك' أداء غرفة نومهم '. يمكن أن يساهم فرط نشاط الغدة الدرقية وبعض الأدوية. فيما يتعلق بعوامل الشريك ، فإن الرجال الذين يعانون من [سرعة القذف] هم أكثر عرضة للشعور بأنهم أقل إطلاعًا على النشاط الجنسي للإناث ولديهم شريكة أكثر خبرة جنسيًا.

وفقًا لمدرب التانترا هيلينا نيستا ، تلعب عادات الاستمناء الشخصية دورًا في سرعة القذف. تقول: 'يتعلم الكثير من الرجال المتعة الذاتية عندما يكونون مراهقين ، وعادةً ما يلمسون أنفسهم بطريقة سريعة وفعالة للغاية لتجنب الوقوع في فخ'. مع استمرارهم في ممارسة العادة السرية بنفس الطريقة تمامًا لسنوات عديدة ، يصبح نظامهم العصبي سلكيًا بطريقة تؤدي إلى إطلاق سريع ويفقدون السيطرة على الإثارة.

نوع الإباحية التي تشاهدها - وتكرار مشاهدتها - قد يساهم أيضًا في المشكلة. يقول نيستا: 'تعد الإباحية مصدرًا رائعًا للتحفيز الجنسي ويمكن أن تؤدي إلى مستويات عالية من الإثارة'. عند الإفراط في التحفيز ، يصبح الرجال متحمسين للغاية بسرعة كبيرة ، مما يؤدي بهم إلى ذروة مبكرة. عندما تتكرر هذه العملية في كثير من الأحيان ، يتبناها الجسم ويعمل بنفس الطريقة في كل مرة - سواء أراد الرجل الإفراج بسرعة أم لا.

ماذا يقول الرجل الحقيقي: يقول جيمس ، 32 عامًا: 'كنت أذهب حرفيًا لساعات. منذ أن أصبت بمرض السكري من النوع الأول في مرحلة متأخرة من الطفولة ، كان العكس تمامًا. لقد جربت فلوكستين / بروزاك بجرعات عالية ، لكن دون جدوى. لم يعالج سياليس المشكلة أيضًا. إنه حقًا يثبط حياتي الجنسية. خاصة عندما اعتدت أن أكون شخصًا جيدًا. قد أجرب بعض الليدوكائين جل ولكن بعد ذلك سيكون فقط لصديقي - ربما لا شيء سوى التمرين متبوعًا بعذر سيئ لنشوة الجماع بالنسبة لي. أنا أيضا قد أجرب وصفة طبية أخرى.

3. ماذا يعني ذلك عن رجولتك؟

أنت تعرف ما هو السبب وما الذي يسببه - ولكن بغض النظر عن الحقائق ، فإن وصمة العار الاجتماعية التي تعني أن سرعة القذف بطريقة ما تعني أنك أقل من رجل لا تزال شيئًا يتعين على أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة التعامل معها.

ولكن من الناحية السريرية ، لا يعني القذف المبكر أنك أقل رجولة. يقول سالاس: 'القذف المبكر لا يقول شيئًا عن الذكورة على الإطلاق'. رغم أن الكثير من الرجال يخجلون من ذلك ويخجلون منه. في العمل مع هذا ، من المهم مساعدة الناس على فهم أن الجنس هو مجموعة واسعة من الاتصالات التي هي أكثر من مجرد الجماع. أثناء العمل على سرعة القذف ، لا يزال بإمكان الناس الاستمتاع بتجاربهم الجنسية.

يقول نيستا أن مقدار الضغط الذي يمارسه كل من المجتمع والرجال على أنفسهم يمكن أن يكون مشكلة كبيرة لأولئك الذين يعانون من سرعة القذف. يقول نيستا: 'لقد عملت مع رجال أتوا إليّ في حالة اكتئاب وخجول وغير قادرين على الاقتراب من النساء بدافع الخوف أو الإحراج'. هذا الخوف يخبرنا كثيرًا عن كيفية إدراكنا للذكورة والضغط الذي نمارسه على الرجال لأداء دورهم في السرير. نتوقع أن يكون الرجال محبينًا كبيرًا وأن يرضوا شركائهم ، ومع ذلك ، فإن المجتمع لا يمنحهم أي أدوات أو تعليمًا لخلق جنس طويل الأمد في غرفة النوم. يتخلى بعض الرجال عن العلاقات ، غير قادرين على التعامل مع الخجل والإحراج.

ذات صلة: عزز هزة الجماع مع هذه النصائح السبع فائقة السهولة

تؤدي المعاناة من سرعة القذف إلى توجيه ضربة لاحترام الذات - ويمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى. يقول الممارس الشمولي: 'الرجال يريدون أن يُعرفوا ببراعتهم' شيري براون . عندما يشعر الرجل أنه لا يستطيع الأداء أو الإرضاء الجنسي ، فإنه يشعر بالفشل. هذا يعيث فسادا في ثقة الرجل بنفسه. يبدأ الرجال في تجنب الجنس والشعور بالاكتئاب والقلق عندما يفكرون في الجنس. هذا يمكن أن يخلق قلقًا عقليًا يستمر لفترة أطول من السبب الأصلي للأعراض.

ماذا تقول المرأة الحقيقية: تقول كريستا البالغة من العمر 31 عامًا: 'عندما التقينا للمرة الأولى ، كان زوجي الآن يعاني من سرعة القذف. لقد عملنا في نفس مبنى المكتب ، وبعد الليلة الأولى التي مارسنا فيها الجنس لم يتحدث معي لعدة أيام بعد ذلك. لقد حاصرته أخيرًا في ساحة انتظار السيارات (التي ما زال يمزح عنها) وكأنه بحق الجحيم؟ أجرينا محادثة مباشرة حول هذا الموضوع ، واعترف بأنه لم ير طبيباً بشأنه. اتضح أنه كان في الواقع إصلاحًا بسيطًا - تبديل الدواء الذي كان يتناوله. ولكن لو حصل على هذا في وقت سابق ، فمن المحتمل أنه لم يكن أعزب عندما التقيت به.

ماذا يقول الرجل الحقيقي: يقول سام البالغ من العمر 29 عامًا: 'إن سرعة القذف هي بالتأكيد أمر صعب التعامل معه ، وعلى الرغم من أنه لا ينبغي أن تشعر بهذه الطريقة حقًا ، إلا أنه يؤثر على مدى شعورك بالرجولة'. أعتقد أن الرجل يجب أن يكون قادرًا على البقاء لفترة طويلة بما يكفي لإضفاء المتعة الكافية على الشخص الذي يمارس الجنس معه. من المستحيل أن تشعر بالرجولة المفرطة إذا كنت قد خرجت للتو بسرعة كبيرة.

4. المنتجات التي تساعد في منعه

كما هو الحال مع أي مشكلة جنسية يواجهها الأشخاص ، ظهر عدد من المنتجات لمساعدة الرجال على التعامل مع سرعة القذف. أثناء التحدث مع الطبيب أو استخدام تقنيات معينة أو وضعيات جنسية يمكن أن يصلح الأمور لك ، قد تستحق هذه الخيارات أيضًا نظرة:

رذاذ تأخير دينامو

في حين أن المنتجات الموضعية تأتي مع إيجابيات وسلبيات ، يقول الدكتور ستال إنها يمكن أن تكون وسيلة فعالة لاستخدامها في منع سرعة القذف. يقول 'العلاجات الموضعية فعالة'. هذه المنتجات عبارة عن بخاخات أو كريمات مخدرة توضع على القضيب لتقليل إحساس القضيب. هذا علاج فعال سهل وآمن. الجانب السلبي المحتمل هو [] نقل عامل التخدير إلى الشريكة ، مما يؤدي إلى بعض التنميل المهبلي. يوافق الدكتور فان كيرك. تقول: `` لقد حقق العديد من الرجال نجاحًا مع تأخير المواد الهلامية التي تساعد في إزالة حساسية القضيب باستخدام يدوكائين ''.

10.20 دولارًا في Amazon.com

تمديد ميغا 2 بوصة

لا يوفر موسع القضيب مثل هذا المزيد من المتعة لشريكك فحسب ، بل يقول الدكتور فان كيرك أيضًا إنه يعمل بشكل جيد للرجال الذين يتعاملون مع سرعة القذف. تقول: 'توفر هذه الإضافات مخزنًا مؤقتًا للتحفيز الكامل يمكن أن يمنع التحفيز ويسمح لك بالتمدد لفترة أطول.

34.95 دولارًا في AdamEve.com

إلى كل تايلر

ماذا يقول الرجل الحقيقي: يقول ديف ، 24 عامًا: 'لقد حققت بعض النجاح في استخدام حلقات الديك لمساعدتي على الاستمرار لفترة أطول. ومن الغريب أن الاهتزاز الذي تحب صديقتي استخدامه حقًا هو الأكثر فاعلية. قد تعتقد عكس ذلك ، مع التحفيز الإضافي - لكن الغمغمة في الواقع تشتت الانتباه بطريقة جيدة ، وقد منعتني من النفخ في وقت قريب جدًا عدة مرات حتى الآن.

39.99 دولارًا في Amazon.com

5. تقنيات لمنعه

إذا كنت تعاني من سرعة القذف ، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي زيارة طبيبك لاستبعاد أي مشاكل صحية قد تسبب المشكلة. بمجرد التأكد من عدم وجود مضاعفات متعلقة بالصحة ، ستكون الخطوة التالية هي استكشاف بعض الأساليب والتقنيات لمنعها.

يشرح الدكتور براوز أن `` الضغط '' يتضمن تعلم التعرف على الوقت الذي تبدأ فيه الاقتراب من النشوة الجنسية ، والانسحاب والضغط على قاعدة رأس القضيب مع الإبهام في الأعلى والأصابع تحتها. 'هذا ليس معروفًا حقًا القيام بأي شيء جسديًا بشكل مباشر - بدلاً من ذلك ، إنها استراتيجية لتعلم تقليل / إدارة الأحاسيس الجنسية المتزايدة مع هذا الإلهاء.'

يقول الدكتور براوز: 'إن أسلوب التوقف والتشغيل هو نفس الفكرة بدون الضغط'. عادة ما نشجع الرجال على بدء هذه الأمور قبل فترة طويلة من اقتراب وصول النشوة الجنسية لديهم في البداية ، فقط للتعود على القيام بذلك واختبار بعض النجاح في نجاحه. بعد ذلك ، يمكنهم الانتظار لاحقًا ولاحقًا في العملية للمساعدة في تحديد متى يحتاجون إلى منع الإثارة لتأخير النشوة الجنسية / القذف. هذه العلاجات لزيادة سيطرة الرجال فعالة للغاية. تتمتع كل من تقنيات التوقف والضغط ببيانات ممتازة للعلاج وهي آمنة بما يكفي لتجربتها دون إشراف من قبل الطبيب في البداية. كما هو الحال مع معظم التدخلات ، يتطلب الأمر التعاون مع الشريك - الفهم والموافقة على إيقاف الجماع بشكل منهجي عندما يشعر بأنه قريب ، وما إلى ذلك ، وممارسة ثابتة.

بقدر ما تذهب التقنيات الشاملة ، يوصي نيستا بممارسات التانترا. 'الرجال الذين يتقدمون ممارسات التانترا تنمي إتقانها للانتصاب والإثارة ، وتبقى على دراية عميقة بأجسامها وتمتع بمتعة تفوق أي شيء مروا به من قبل ، كما تقول. 'على المستوى الأساسي ، تتضمن هذه الممارسات استخدامًا واعًا للاسترخاء والنفس والحضور.'

يعد أخذ الوقت للاسترخاء الواعي أمرًا مهمًا في ممارسات التانترا ، ويمكن أن يساعد أيضًا في سرعة القذف. يوضح نيستا: 'عندما نكون مسترخين ، يمكن أن تتدفق طاقتنا الجنسية وإثارتنا بحرية عبر الجسم بالكامل بدلاً من البقاء عالقين في منطقة الأعضاء التناسلية'. يتعلم الرجال مبكرًا شد عضلات أجسامهم عند استثارتهم ، وهذا التوتر هو بالضبط ما يحفز استجابة القذف. عندما تكون الإثارة عالقة في الأعضاء التناسلية ، مثبتة هناك بسبب توتر العضلات ، فإنها لا تستطيع التحرك وسرعان ما يصبح الضغط أكبر من أن يتحمله الجسم. عندما يتم إطلاق الشحنة المثيرة ، نصل إلى ذروة النشوة ونفقد كل الاستثارة والطاقة الجنسية.

يمكن أن تكون تقنيات التنفس مفيدة أيضًا. يقول نيستا: 'غالبًا ما ينقبض الرجال أو يحبسوا أنفاسهم عندما يستيقظون ، وهي طريقة أخرى للحفاظ على الطاقة المثيرة في الحوض'. هذا هو السبب في أن الرجال التانترا يستخدمون التنفس العميق من البطن لسحب شحنتهم الجنسية من أعضائهم التناسلية ولأعلى في جميع أنحاء أجسادهم. نظرًا لأن الإثارة تنتقل عن طريق التنفس عبر النظام بأكمله ، فمن الأسهل كثيرًا أن تستمر لفترة أطول ، حيث لا يكافح الجسم للحفاظ على قدر كبير من الضغط في مكان واحد.

يمكن أن يساعد الانتباه وفي الوقت الحالي أيضًا في التحكم في سرعة القذف. يقول نيستا: 'يقذف معظم الرجال مبكرًا لأنهم لا يدركون مدى الإثارة التي يشعرون بها'. مع سباق عقولنا باستمرار ، من الصعب أن نظل يقظين ومدركين للأحاسيس في الجسم. ولكن عندما يكون الرجل واعياً بعمق ومتصل بجسده ، فسوف يقرأ بشكل صحيح الإشارات التي يرسلها جسده إليه وسيطور ليس فقط درجة أفضل من التحكم في السرير ، ولكن أيضًا حساسية أعمق وقدرة على الشعور المزيد من المتعة.

في حين أن هذه الممارسات تستغرق وقتًا لإتقانها ، يقول نيستا إن العمل في العمل سيكون جيدًا. 'العمل مع الاسترخاء والتنفس والحضور بطريقة متسقة أثناء ممارسة العادة السرية والجنس الشريك سيعيد توصيل الجهاز العصبي ويعلم الجسم أن يظل في حالة الاستثارة لفترة أطول' ، كما تقول. سيخلق هذا تجربة جميلة وسهلة في ممارسة الحب ، مليئة ليس فقط بالسيطرة والمتعة ولكن أيضًا بالتواصل والألفة العميقة. توفر Tantra بديلاً رائعًا للقاءات الجنسية السريعة المحبطة.

6. المواقف الجنسية التي تساعد على منعه

اختيار الموقف الجنسي الصحيح استراتيجيًا يمكن أن يساعد أيضًا في سرعة القذف. وفقًا لبراون ، فإن منصب 'ياب يام' الذي يمارس في التانترا هو الموقف المناسب تمامًا لذلك. 'ياب يوم هو المكان الذي يجلس فيه الذكر [متقاطعًا] ، والشريك يواجه الذكر الذي يجلس فوقه. ساقاها ملفوفتان حول خصره ، مما يمنح كلا الشريكين السيطرة على الأحاسيس. يستخدم هذا الموقف أيضًا لمواءمة الطاقات الجنسية لكل من الشريكين. يقول براون: 'ياب يام يحاذي الشاكرات (مركز الطاقة الموجود في الجسم) بين الزوجين مما يجلب المتعة الجنسية العميقة والاستيقاظ'.

وفقًا لخبير الجنس والعلاقة دكتور. كات فان كيرك ، المرأة في المناصب العليا مثالية للرجال الذين يعانون من سرعة القذف. نظرًا لأن المرأة هي المسيطرة ، فإنها تتحمل ضغط قيادة الجهد على الرجل. أحد المواقف التي تعمل بشكل جيد هو راعية البقر العكسية ، والتي تحد من مرئياتك للمساعدة في تأخير العملية. يستلقي الرجل على ظهره ، والمرأة في الأعلى وتواجهه بعيدًا.

يقول الدكتور فان كيرك: 'المواقف المغمورة بالمياه حيث يتغير الإحساس [تعمل أيضًا]'. إذا لم تحاول أنت وشريكك ممارسة الجنس في حوض الاستحمام بعد ، فقد حان الوقت لتجربته لمعرفة ما إذا كانت هذه الطريقة تناسبك أم لا. بقدر ما تذهب المواقف الجنسية المغمورة بالمياه ، فإن أبسط تنفيذها هو 'رقصة حوض الاستحمام'. للقيام بذلك ، يجلس الرجل في الحوض ورجلاه ممدودتان (أو مثنيًا إذا كان الارتفاع يمثل مشكلة). تقترب المرأة من حضنه. لمنعها من الانزلاق كثيرًا ، تمسك بعقبها أو فخذيها أثناء الفعل.

هناك وضع آخر يساعد على منع سرعة القذف وهو جنبًا إلى جنب. يوضح الدكتور فان كيرك: 'هذا الوضع لا يسمح بالاختراق الكامل ويمكن أن يبطئ الاستجابة'. للقيام بذلك ، وضع كلا الشريكين على جانبهم ، ويدخلها من الخلف - نوعًا ما مثل الملعقة ، لكنك تمارس الجنس أيضًا.

قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .