جرب العلاج الحسي مع هذه التقنيات الخمسة لتدليك اليوني
هل سبق لك أن شعرت أنك محظور جنسياً أو إبداعياً؟ ربما تكون مشاعرك غير متوازنة ، أو ببساطة ليس لديك وقت للتركيز على نفسك واحتياجاتك الخاصة. تقدم التقنية القديمة لتدليك اليوني حلاً محتملاً لهذه المشاكل. يمكنك تجربة العلاج من خلال تدليك اليوني بنفسك أو مع شريك أو مع ممارس محترف.
اليوني هي كلمة سنسكريتية قديمة تعني الفرج. في الواقع يعني مكانًا مقدسًا [ 1 ]. كما قد تتذكر من الجنس أو بعض منشوراتنا الأخرى ، فإن الفرج هو الأعضاء التناسلية الخارجية بينما يكون المهبل في الداخل. يحتوي الفرج على الشفرين الصغيرين والكبيرات والبظر. وهكذا ، فإن تدليك اليوني هو تدليك الفرج [ 2 ].
ربما سمعت عن تدليك لينغام أيضًا ، وهو المصطلح لهذا النوع من التدليك ولكن على القضيب. المزيد عن تدليك lingam هنا .
تدليك اليوني للشفاء
الآن ، قد تكون معتادًا على تدليك الفرج. قد يكون جزءًا من ممارسة العادة السرية المعتادة أو روتين المداعبة. يمكنك القيام بذلك ببساطة للاسترخاء. تدليك اليوني له غرض محدد للغاية ، ومع ذلك: يعتقد الكثير من الناس أنه يمكنك العمل من خلال الصدمة السابقة مع تدليك اليوني. بهذه الطريقة ، يحتوي تدليك اليوني على عنصر شفاء.
كيف يتم ذلك؟ يعتقد أنصار تدليك اليوني أن الأجسام تخزن الصدمة وكذلك الطاقة القوية في اليوني. تشكل قاع الحوض والعمود الفقري السفلي إحدى الشاكرات السبعة أو المراكز الروحية في الجسم ، مما يجعلها قوة للطاقة الحسية والعاطفية. هذه هي القاعدة أو الجذر شقرا [ 3 p22, 4 ]. على الرغم من أن شقرا المقدسة ، تحت زر بطنك تتعامل أيضًا مع الطاقة الجنسية [ 5 ].
إذا كنت ترغب في إعطاء هزات رجلك المتقوس ، والقدم المجعد ، والصراخ التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .
يمكن أن تصبح هذه الشاكرات غير متوازنة.
يعد تدليك الأنسجة إحدى الطرق للوصول إلى تلك الصدمة وإطلاقها ، وهو ما عليك القيام به قبل أن تتمكن في النهاية من إكمال عملية الشفاء. لهذا السبب ، سترى تحذيرات من أن تدليك اليوني يمكن أن يطلق سيلًا من العواطف ، الأمر الذي قد يكون ساحقًا. بعض الناس ، على سبيل المثال ، قد يجدون أنفسهم يبكون بشكل غير مبرر أثناء تدليك اليوني.
ربما لاحظت الآن أن تدليك اليوني يشتمل على عناصر روحية. في الواقع ، يوصف أحيانًا بأنه تدليك اليوني التانتري. تدليك اليوني يمكن أن يسير جنبًا إلى جنب مع ممارسات الجنس التانترا ( اقرأ أكثر ). على الرغم من ذلك ، يمكنك الاستمتاع بكليهما بشكل منفصل إذا كنت تفضل ذلك.
قراءة المزيد : 5 تقنيات تدليك تانتري لتجربة حسية عميقة
الحصول على تدليك اليوني
إذا كنت تريد تدليك اليوني ، فلديك بعض الخيارات. يمكنك إعطاء واحدة لنفسك أو يمكن لشريكك أن يعطيها لك.
إيجاد ممارس محترف
على الرغم من أن هذا الأمر أكثر شيوعًا في المدن الكبيرة والأماكن الإيجابية للجنس ، إلا أن هناك ممارسين يقدمون تدليك اليوني أيضًا. إليك بعض النصائح لإيجاد ممارس يمنحك تدليك اليوني.
إذا لم يتمكن صديق موثوق به من التوصية بمدلك جيد لليوني ، فابدأ بالإنترنت. ابحث عن 'تدليك اليوني' أو حتى 'تدليك التانترا' في مدينتك. قد لا تسرد المواقع والأوصاف صراحة تدليك اليوني كخدمة لأنه يمكن اعتباره عملًا جنسيًا ، وهو أمر غير قانوني. يمكن لكلمات رئيسية مثل 'التانترا' و 'الحميمية' و 'الحسية' أن توضح لك الخدمات المقدمة. توقع إجراء مكالمات قليلة لتحديد من يقدم هذه الخدمة.
بعض الشركات التي تقدم هذا النوع من التدليك تركز فقط على تدليك اليوني بينما تقدم شركات أخرى تدليك اليوني بالإضافة إلى أنماط التدليك التقليدية. انتبه جيدًا إلى التقييمات والتعليقات التي تركها الآخرون. يمكن أن يمنحك هذا نظرة ثاقبة حول مدى كفاءة الممارس ومدى راحة مساحته.
احذر من الشهادات التي يتم انتقاؤها يدويًا ونشرها على موقع ويب لأنها قد تترك عن قصد مراجعات أقل من إيجابية. غالبًا ما تكون مواقع الجهات الخارجية (مثل Google أو Yelp) أقل انحيازًا.
شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟
انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...غالبًا ما يقوم مقدمو تدليك اليوني بفحص عملائهم. قد تكون هناك عملية فحص لمعرفة ما إذا كانت احتياجاتك متوافقة مع خدماتهم (والتخلص من أي شخص قد يحاول إساءة استخدام تدليك اليوني لأغراض شائنة). يمكن أن تفيدك الاستشارة أيضًا: ستتعلم المزيد حول ما يمكن توقعه أثناء التدليك.
قد يكون لديك حظ أفضل في العثور على شخص ما لتدليك اليوني من خلال الحديث الشفهي ، وهو أمر أسهل إذا كنت متصلاً بمجتمع التانترا المحلي. بالنسبة للقلة المحظوظة التي تعيش في تلك الأماكن ، هناك حتى خيارات مثل ورش العمل والمنظمات ، والتي ستتعرف عليها لاحقًا ، والتي ستعلمك كيفية تدليك اليوني إذا كنت ترغب في أداء الخدمة للآخرين.
بغض النظر عمن يقوم بتدليك اليوني ، من المهم أن يكون التركيز الخاص بك الخبرة والمتعة. سيكون تدليك اليوني أقل فعالية إذا شعرت بالضغط على النشوة الجنسية أو تؤدي في مسألة معينة. هذه إحدى فوائد التدليك الحسي [ 5 ].
وبالمثل ، سيكون تدليك الفرج أكثر فعالية إذا لم يكن لديك حد زمني. يمكن أن تكون عملية تستغرق وقتًا طويلاً ؛ على الرغم من أنه لا يجب أن يكون.
يمكن أن يكون الحصول على تدليك اليوني تجربة مغيرة للحياة. نظرًا لأن القليل من تجارب المرأة الحسية والجنسية تركز عليها ، والجنس غالبًا ما يتم تحديده من خلال انتصاب الرجل والقذف ، قد تفاجأ تمامًا باكتشاف نشاط يتعلق بك بالكامل. إلى جانب المفاجأة ، قد تشعر بالمتعة والراحة وعدد من العواطف الأخرى ، وكلها طبيعية تمامًا!
وضع المشهد
لتحقيق أفضل تجربة تدليك لليوني ، ستحتاج إلى إعداد أجواء تعجبك. يمكن أن يشمل ذلك الشموع أو البخور ، وإضاءة المزاج ، وغرفة دافئة وموسيقى مريحة أو حسية. إنه مشابه لإعداد الحالة المزاجية للجنس ، لكنك ترغب في اختيار العناصر التي تركز على الحسية غير المباشرة وجسمك بدلاً من الجنس.
تنطبق العديد من النصائح التي نقدمها لإعطاء تدليك حسي على تدليك اليوني أيضًا. على سبيل المثال ، يساعدك زيت البقعة على (أو تلقي) تدليك اليوني لفترة أطول دون ألم. تمكن اليدين من الانزلاق بسهولة على الجلد. قد يكون زيت التدليك معطرًا ، مما يزيد من الجو العام.
هناك بعض الخيارات لزيت التدليك. تعمل الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا بشكل جيد ، ويمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام التشحيم المعتمد على السيليكون ، وهو أملس وطويل الأمد.
ذات صلة: التدليك المثير 101: تقنيات التدليك الحسي
الحمام هو أحد المواقع المحتملة لتدليك اليوني. يملأ الصابون والحمام الفقاعي الهواء برائحتك المفضلة ، ويمكن استخدام الرغوة لتدليك اليوني. تجنبي الحصول على أي صابون في المهبل. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدوى بكتيرية أو خميرة.
اكتشف المزيد عن أسباب عدوى الخميرة.
بمجرد ضبط المشهد ، حان الوقت للتركيز على تنفسك. تساعد الأنفاس البطيئة والعميقة على إرخاء جسمك وإبقائك في هذه اللحظة. ركز على تنفسك. إذا وجدت انتباهك ينجرف ، فارجعه برفق إلى أحاسيس جسمك وصوت وحركة أنفاسك.
يمكنك التنفس بشكل متزامن مع شريكك أثناء تدليك اليوني أيضًا. إما يمكنك أن تستنشق وتزفر في نفس الوقت ، أو أن تزفر ، وأنك تستنشق ، كما لو كنت تتنفسه. عندما تتنفس ، يتنفس.
تقنيات تدليك اليوني
حان الوقت الآن لممارسة الرياضة. ابدأ بالتخلص من جسدك. تشمل معظم جلسات اليوني تدليك الثدي والحلمة. مرري يديك حول ثدييك. اسقطها لتشمل معدتك ، وهي منطقة يتجاهلها العديد من النساء بسبب خجل الجسم. يمكنك فرك الوركين والفخذين وحتى الركبتين.
احصل على المزيد من الأفكار في موقعنا آخر عن إعطاء التدليك.
غيّر لمساتك من الضوء بلطف إلى كثافة أكبر. يمكنك سحب حلماتك وضغطها ولكن تداعب معدتك. دع يديك تستكشف كما يفعلون.
بعد هذا الإحماء الأولي ، حان الوقت للتركيز على اليوني الخاص بك. هناك خمس تقنيات شائعة لتدليك اليوني.
1. الدوران
كما يوحي الاسم ، تدور الدائرة حول إنشاء دوائر. تعمل هذه التقنية لتدليك اليوني بشكل جيد لتحفيز البظر وكذلك الحلمات ، ويمكنك تغيير حجم الدوائر التي تقوم بها. نظرًا لأن الدوران يمكن أن يكون خفيفًا تمامًا ، فهو مثالي للعمل من خلال كتل الترسيب (سأتحدث أكثر عن الترسيب في لحظة).
2. دفع + سحب
تقنية تدليك اليوني هذه أكثر كثافة. باستخدام إصبعك ، يمكنك الضغط على عمود البظر ، ثم استخدام السكتات الدماغية للدفع والسحب. حرك إصبعك لأسفل العمود. كرر هذا لكلا الجانبين من البظر.
ذات صلة: 9 تقنيات تحفيز البظر لهزات شديدة
3. السحب + الدرفلة
ضع إصبعًا على جانبي البظر وسحبه برفق. يمكنك أيضًا لفها برفق بين أصابعك عن طريق فرك أصابعك ضدها على كلا الجانبين.
يعمل السحب أيضًا مع الشفرين أو الشفاه السفلية.
4. التنصت
باستخدام إصبع واحد أو أكثر ، اضغط على البظر. جرب إيقاعات مختلفة لترى كيف يستجيب البظر. إذا وجدت أن التنصت المباشر شديد للغاية ، يمكنك النقر على جانبي البظر.
5. تدليك G- بقعة
تنتقل تقنية تدليك اليوني النهائية بعيدًا عن البظر الخارجي لإشراك البقعة G. قد تتذكرين بقعة G كنقطة حساسة على الجدار الأمامي لمهبلك. يقع على بعد بوصتين فقط ، لذا يمكن لمعظم النساء تحفيزها بأصابعهن. ببساطة ابحث عن منطقة إسفنجية أو وعرة.
قراءة المزيد: كيف تجد مكانك
ربما سمعت أن تثبيت أصابعك هو طريقة جيدة لتحفيز G- بقعة. ومع ذلك ، فإن لعبة ذات رأس منحني أو بصلي الشكل قد تجعل المهمة أسهل. بغض النظر عن ما تستخدمه لتدليك G- بقعة التانترا ، يمكنك تجربة حركة أسرع وأبطأ وتضمين تدليك البظر في نفس الوقت.
العمل من خلال الكتل
أثناء قيامك بتدليك نفسك أو تلقي تدليك اليوني من شخص آخر ، حاول البقاء في هذه اللحظة. ليس هناك هدف أو حد زمني. أبطئ حركاتك وخذ ما دمت بحاجة إلى موازنة الطاقة في اليوني أو تدليك أي جزء آخر من الجسم.
بالنسبة لبعض الناس ، فإن النشوة الجنسية تكاد تكون حتمية عند الحصول على تدليك اليوني. يمكن لبعض الأشخاص الاستفادة من قدرتهم على الحصول على هزات الجسد بالكامل مع تدليك اليوني.
اكتشف مفتاح هزات الجسد بالكامل.
لكن تذكر أن هذا ليس الهدف بالضرورة. استمتع بهزة الجماع إذا حدث ذلك. إذا لم يكن كذلك ، فلا بأس بذلك أيضًا! يفضل بعض الناس أن يسألوا شركائهم عما إذا كانوا يرغبون في هزة الجماع أم لا أثناء تدليك اليوني.
لا يجب أن تفاجأ إذا كنت تعاني أيضًا من الحزن أو الغضب أو المشاعر السلبية الأخرى. بعض الناس يعانون حتى من الألم خلال هذا النشاط. من ناحية أخرى ، قد تشعر بنشوة. مرة أخرى ، هذا أمر طبيعي تمامًا.
يعزو الممارسون هذا إلى التدليك الذي يقوم بعمله في إزالة الكتل أو الطاقة السلبية في اليوني. يمكن أن تأخذ هذه الكتل الصفات المادية. هناك ثلاثة أنواع من الكتل.
- الترسيب ، والذي يحدث عندما يتم حجز السموم داخل اليوني. هذه هي أكثر أنواع الكتل ضحلة وتتطلب ضغطًا خفيفًا فقط ، وأحيانًا بإصبع واحد فقط ، لإزالتها أثناء تدليك اليوني.
- عقدة ، وهي كتل سطحية تتشكل نتيجة الطاقة السلبية أو حتى المرض. يمكن أن تؤدي إلى توتر العضلات وأوجاع الجسم.
- التشابك ، وهي أعمق من العقد وتتطلب ضغطًا أعمق لتحسينها. يمكن تدليك اليوني أن يخفف هذا النوع من الكتلة ويطلق الطاقة المحاصرة داخلها.
عندما تصادف كتلة ، يمكنك اختيار التقنية الأكثر ملائمة لإزالتها أثناء تدليك اليوني.
في نهاية التدليك ، يمكنك وضع يوني على اليوني والشعور بقوته وحرارته (يمكن لشخص يقوم بتدليك اليوني أن يفعل ذلك أيضًا). ستشعر بتبادل الطاقة ، ويمكنك التعبير عن الامتنان لبعضك البعض ، واليوني ، إلخ.
لقاء مجتمع التدليك يوني
إذا كنت قد وصلت إلى هذا الحد وكنت مهتمًا حقًا بفكرة تدليك اليوني ، فقد ترغب في التواصل مع الآخرين. بهذه الطريقة ، يمكنك التعرف على الممارسين الذين يقدمون تدليك اليوني ، ويتم فحصك كعميل موثوق به من قبل الشخص الذي أوصيك.
يشبه العثور على مجتمع تدليك التانترا / اليوني في منطقتك العثور على ممارس. يمكنك البحث عن الفصول الدراسية وورش العمل ، والتي توفر فائدة إضافية لتعليمك المزيد عن الممارسة وكذلك تقديمك إلى الأشخاص الذين يمكنهم تدليك اليوني. قد تستضيف بعض الأنشطة التجارية التي تقدم التدليك هذه الأحداث أيضًا ، بينما قد تكون المدن الكبرى على جدول الرحلات للمدربين المدرسين التانترا (المدرسين في كاليفورنيا) محظوظون بشكل خاص في هذا الصدد).
أحد المواقع التي يمكن أن تكون مفيدة نلتقي . يتيح هذا الموقع للأشخاص إنشاء مجموعات وجدولة الأحداث بناءً على الاهتمامات المتشابهة. لا يمكنك فقط العثور على حدث ، يمكنك البحث عن مدرس أو تكوين صداقات داخل المجتمع.
قد تجد أيضًا تداخلًا في مجتمعات التأمل التانترا والنشوة الجنسية.
تعلم المزيد عن التأمل النشوة الجنسية.
هناك مزودي التانترا في جميع أنحاء العالم الذين يقدمون التدليك الحسي واليوني ، ولكن إذا لم تتمكن من العثور على ممارس محلي ، فإن العديد من مقدمي الخدمات يقدمون دورات عبر الإنترنت ترشدك إلى تدليك اليوني بنفسك.
سواء اخترت المشاركة في مجتمع التانترا ، جرب تدليك اليوني مع شريكك أو ببساطة استخدم هذه التقنيات لشفاء الصدمة الخاصة بك ، يمكنك تجربة الفوائد المتعددة لتدليك اليوني. ليس هناك ما تخسره بتجربته ، حتى إذا وجدت أنه ليس لك.
مصادر
يمكنك الاستماع إلى هذا البودكاست حول إعطاء تدليك اليوني أثناء وجودك في السيارة أو الاستحمام.
هذا المنشور عن المرأة الصاعدة يشرح كيف يمكن علاج الصدمة والألم من خلال هذا النشاط.
امرأة واحدة كتبت عن تجربتها مع تدليك اليوني في نيويورك بوست.
أسئلة مكررة
الأسئلة الشائعة رقم 1 - أليس اليوني تدليك مثل الاستمناء؟
لا ليس كذلك. على الرغم من أنه قد يبدو جيدًا بالتأكيد ويمكن أن يؤدي إلى النشوة الجنسية ، إلا أن تدليك اليوني يتعلق بالعلاج والشفاء والاكتشاف أكثر من كونه متعة. تدليك اليوني ليس موجهًا نحو الهدف بنفس الطريقة التي يكون بها الاستمناء للبعض.
الأسئلة الشائعة رقم 2 - ماذا لو لم آت؟
كما ذكرنا ، فإن تركيز تدليك اليوني ليس هزة الجماع. لذلك لا داعي للقلق بشأن الأداء بهذه الطريقة. افعل ما يشعر بالارتياح والطاقة المباشرة بطريقة مفيدة. إذا كان شخص آخر يقوم بالتدليك ، حاول الاسترخاء والاستمتاع به. إذا كان لديك هزة الجماع ، فهذا رائع!
الأسئلة الشائعة رقم 3 - لماذا لا تفعل أي شيء بالنسبة لي؟
بالنسبة لبعض الناس ، يتم تقدير التحفيز التناسلي أكثر عندما يكون الهدف هو الوصول إلى النشوة الجنسية وتوفير المتعة بشكل صريح. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فقد لا يكون تدليك اليوني مفيدًا لك.
وبالمثل ، إذا لم تشترك في فكرة الشفاء أو التلاعب بالطاقة من خلال تدليك اليوني ، فقلما يكون لها تأثير عليك.
شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job
يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .