آداب غرفة خلع الملابس في صالة الألعاب الرياضية
صور جيتي
9 قواعد غرفة NFL Locker يجب أن تأخذها إلى صالة الألعاب الرياضية
تختلف كل غرفة خلع الملابس ، سواء كانت صالة ألعاب رياضية فاخرة ، أو صندوق CrossFit ، أو Barry’s Bootcamp أو الخزائن المتعفنة لفريق المدرسة الثانوية عبر البلاد.
ولكن مهما كانت غرفة تغيير الملابس التي تجد نفسك فيها ، فإن القواعد هي نفسها بشكل عام. لقد وقعنا جميعًا ضحية لذلك واحد غير معقول ، والذي يشركك في محادثة بينما لا يزال يجف من حمامه ، ومنشفة كتفه بدلاً من حول خصره العاري وقدمه مرفوعة على مقعد لإضفاء البؤس البصري.
وتنطبق نفس القواعد على غرف خلع الملابس في اتحاد كرة القدم الأميركي أيضًا ، حيث يتجول الرجال الأكبر والأقوى والأقوى والأكثر روائح على الأرض وهم لا يرتدون سوى منشفة وسط غرفة مليئة بالموسيقى الصاخبة والكلمات السيئة وبخاخات الجسم. اتريد كسر مقابض حبك ، لا يتم إقصاؤها من خلال عادة صالة الألعاب الرياضية القذرة. تحدثنا إلى رجل خط الهجوم أوكلاند رايدرز دونالد بن ، وهو أحد المخضرمين في ثلاث فرق من اتحاد كرة القدم الأميركي ، حول القوانين غير المكتوبة لملاذ الرجولة هذا.
احتفظ بكل أغراضك في منطقتك
لديك الكثير من الاشياء هذا مفهوم. هناك ملابس العمل وحقيبة الصالة الرياضية وحقيبة العمل والأحذية الرياضية. أنت تحاول تغيير كل شيء وتتبعه. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك نشر الأشياء كما لو كنت تحاول ارتداء الملابس وإلقاء الأشياء المهملة على السرير.
لديك بشرة صلبة
النكات تحدث في غرفة خلع الملابس. لا يوجد آباء هناك. لا نساء. لا يوجد مرافقين. إذا كنت جزءًا من فريق ، فقد تصبح هذه النكات شخصية. قد لا تكون والدتك محظورة ، أو قصة شعرك ، أو حذائك الرياضي ، أو ملابسك ، أو تنفسك ، أو نظافتك ، أو صديقتك. هذه بشكل عام ليست شخصية. غرفة خلع الملابس هي مكان مقدس حيث يتم كسر بعض القوانين ، مثل نكات يو ماما. لا تجعل جميع IK Enemkpali يكسر فك Geno Smith على الناس. كل شيء في متعة جيدة.
دش
لا تغادر غرفة خلع الملابس دون الاستحمام. احتفظ كل ما تبذلونه من مزيلات العرق وأساسيات العناية في خزانتك. ألا تريد تجريد غرفة مليئة بالرجال المتعرقين؟ حسنًا ، رائحة غرفة الخزانة هذه محجوزة خصيصًا لغرفة خلع الملابس. لا تحملها معك في الخارج.
لا تتحدث إلى أي شخص وأنت عارٍ
فقط لا تفعل ذلك. ضع في اعتبارك أجزاء رجلك سرا. احتفظ بها لنفسك. وإذا حصلت على ذروة في أكثر مما كنت ترغب في رؤيته ، فافعل الشيء الصحيح. تظاهر وكأنه لم يحدث قط.
اقبل ذلك الهيب هوب إرادة يتم اللعب
أسقطت Drake and Future مؤخرًا ألبومًا معًا ومن المحتمل أن يتم تشغيله في غرفة خلع الملابس إذا كان هناك استوديو. لا تنزعج. هذا هو إجراء التشغيل القياسي ، وفقًا لـ Penn. في الواقع ، لقد تذكر وقتًا سرق فيه لاعبو الوسط ديريك كار ومات ماكغولين جهاز التحكم عن بعد في الراديو وشغلوا موسيقى الريف طوال اليوم. كانت تلك الأوقات صعبة.
احترم الأطباء البيطريين
إنها قاعدة غير مكتوبة أن يحصل المحاربون القدامى على خزانة إضافية بجوار الخزانة المخصصة لهم بحيث يكون لديهم مساحة إضافية ، سواء لممتلكاتهم أو لراحة بالهم. ضع في اعتبارك وضع قواعد الشيء نفسه لرواد الصالة الرياضية المخضرمين. إذا كان نفس الرجل يذهب إلى نفس صالة الألعاب الرياضية في نفس الأوقات لسنوات ، ففكر في السماح له بخزانة فارغة إضافية. لقد كسبها من خلال العرق.
تنظيف الخزانة الخاصة بك
لمجرد أنها غرفة خلع الملابس للرجال لا يعني أنها يجب أن تكون ممتلئة بالخنازير. بالتأكيد ، في أي صالة رياضية عادية ، سيكون هناك طاقم يقوم بالتنظيف من بعدك. ولكن إذا كنت تستخدم أي غرفة خلع الملابس حيث يُسمح لك بترك أغراضك طوال الليل ، فاحرص على نظافة الخزانة. هذا يعني عدم ترك نصف غدائك هناك أو وجباتك الخفيفة قبل / بعد التمرين. يعني أيضًا إخراج ملابسك الرياضية المتسخة والمتعرقة والمثيرة للاشمئزاز لأنه من الصعب بما يكفي للحفاظ على رائحة الجورب المتسخة خارج غرفة خلع الملابس في المقام الأول.
إذا كنت مدربًا ، فلا يجب أن تكون في غرفة تبديل الملابس
لا ينطبق هذا حقًا إذا كنت من رواد صالة الألعاب الرياضية العاديين ولكن النقطة الإجمالية واضحة. غرفة خلع الملابس هي المكان الذي يجب أن يشعر فيه الرجال بالراحة ليكونوا رجالًا ، للتجشؤ والضرطة والخدش وقول ما يدور في أذهانهم دون خوف من الأحكام أو التداعيات. عندما تكون في غرفة تغيير الملابس ، يكون كل فرد من أفراد العائلة. توقع المدربين.
إذا أخذت شيئًا ما ، أعده
نحن على يقين من أن والدتك أخبرتك بهذا. المناشف ، مزيل العرق ، الشريط الرياضي ، حبل القفز - أي شيء تخرجه من خزانة شخص ما أو حقيبة الصالة الرياضية يجب أن يعود. هذا غير قابل للتفاوض. في الواقع ، لا ينبغي على الشخص الذي استعرت منه العنصر أن يطلب إعادته. يجب استبدال العناصر بمجرد الانتهاء من استخدامها.