إليك كيفية معرفة ما إذا كنت أنت شخصًا ما انتعاش

زوجان يختبئان في المدخل يقبلان بعضهما البعض

GettyImages

4 أعلام حمراء أنت مجرد انتعاش ، وفقًا للخبراء

ريبيكا سترونج 13 أغسطس 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

كلنا كنا هناك. بدلاً من قضاء الوقت للشفاء بعد انتهاء العلاقة ، نقفز على الفور إلى علاقة أخرى دون التفكير كثيرًا في أفعالنا. لماذا ا؟ لأنه في بعض الأحيان ، تبدو مواعدة شخص جديد أسهل طريقة لإلهاء نفسك عن كل الارتباك والحسرة. وعلى الرغم من أن هذه ظاهرة مفهومة للغاية (وشائعة نسبيًا) ، فإن ما تفعله هو أن تجد نفسك انتعاشًا - ولا أحد يريد حقًا أن يكون مرتدًا. في الواقع ، أن تكون انتعاشًا يعني مواعدة شخص من المحتمل ألا يكون متاحًا عاطفياً ، أو حتى أو على شريكه السابق حتى الآن.



ذات صلة: الأعلام الحمراء في العلاقة



ليس هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلك ترغب في تجنب وصفك بالانتعاش. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الأشخاص الذين يدخلون في علاقات انتعاش قارنوا شريكهم الجديد بشريكهم السابق أكثر من الأشخاص الذين استغرقوا وقتًا أطول للدخول في علاقة جديدة. ومن يريد التنافس مع شخص من الماضي؟ ليس هذا فقط ، ولكن إذا كان شريكك لا يزال يتألم سرًا بعد شريكه السابق ، فمن المحتمل ألا يكون قادرًا على الاستثمار في العلاقة بقدر ما أنت عليه.

لهذا ماريا سوليفان ، خبير المواعدة ونائب الرئيس لموقع Dating.com ، يلاحظ أنه من الأهمية بمكان معرفة ما إذا كنت تعافى شخصًا ما من أجل تحديد ما إذا كان قادرًا على تلبية احتياجاتك.



لكن كيف تعرف أنك وقعت في هذا الموقف ، بالضبط؟ على سبيل المثال ، يقول سوليفان إنه إذا كانا عازبين لمدة دقيقة واحدة فقط ، فهناك فرصة جيدة أنك تملأ الفراغ. هذا ، أو قد يطرحون شريكهم السابق في كل محادثة تقريبًا. ومع ذلك ، ليست كل علامة واضحة جدًا. لمساعدتك في اكتشاف ذلك ، إليك بعض العلامات الحمراء الأكثر دقة للبحث عنها لمعرفة ما إذا كنت ستعود إلى شخص ما.


الأشياء تتحرك بسرعة فائقة


عندما يتعافى شخص ما من الانفصال ، فقد يكون حريصًا جدًا على ملء تلك الفجوة في حياته العاطفية بحيث لا يستطيع أن يأخذها ببطء - كما هو الحال في قول هذه الكلمات الصغيرة بعد يومين أو ثلاثة تواريخ ، أو نشر #couplegoals Instagram صور بعد أسابيع قليلة من المواعدة. بالنسبة لهم ، هذه هي أسهل طريقة لإعادة تسخير كل تلك المشاعر الرومانسية التي كانت لديهم من قبل.

تجد نفسك تتصرف كزوجين على الفور تقريبًا بدلاً من الشعور وكأنه ينمو تدريجيًا بمرور الوقت ، كما يوضح نيكول ريتشاردسون ، معالج زواج وعائلة مرخص. إذا كنت تشعر أن علاقتك انتقلت من صفر إلى 60 بسرعة ، فقد يكون ذلك علامة على أن شريكك يحاول الهروب من المشاعر السلبية الموجودة مسبقًا عن طريق استبدال شريكه السابق بـ & hellip؛ كذلك أنت.



علم أحمر آخر للبحث عنه؟ إذا كانوا يرسلون لك إشارات مختلطة. قد يكون الشخص الذي يأتي في لحظة قوية ويبدو بعيدًا جدًا في اليوم التالي يتعامل مع مشاعر باقية من علاقتهم الأخيرة.


أنت لم تقابل دائرتهم الداخلية


هل كان شريكك الجديد متخوفًا من تقديمك لعائلته وأصدقائه المقربين؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك ، أحدها أنك في حالة ارتداد دون علم منك. فكر في الأمر بهذه الطريقة: يعرف أحباؤهم جميعًا أنهم ما زالوا حديثي العهد بالانفصال. بمعنى ، إذا قدموا لك كشريك جديد ، فقد يواجهون حكمًا جيدًا للعودة إلى المواعدة بسرعة.

يقول ريتشاردسون إنهم يعلمون أنه من السابق لأوانه إحضار شخص جديد حتى يتجنبو ذلك.

أيضًا ، إذا لم يروا مستقبلًا معك ، فقد يكونون حذرين من إعادة ارتدادهم إلى دائرة مباشرة.


إنهم يتجنبون وضع الخطط بعيدًا في المستقبل


عادةً ما يستلزم التعامل مع الانفصال انفعالات من المشاعر غير المتوقعة والتي يمكن أن تتغير يومًا بعد يوم (أو حتى ساعة). بطبيعة الحال ، هذا ما يفسر لماذا قد يواجه شريكك صعوبة في الالتزام بالخطط الماضية لبضعة أيام فقط.



وفقًا لسوليفان ، إذا لاحظت أنها غير ملزمة عندما يتعلق الأمر بوضع الأشياء في التقويم - على سبيل المثال ، بعد بضعة أسابيع أو بضعة أشهر - فهذه علامة حمراء. في حين أن هناك العديد من التفسيرات المحتملة لهذا السلوك ، فقد يعني ذلك أنهم غير متأكدين من أنهم يتوقعون أي شيء طويل المدى لهذه العلاقة.

قد يكون السبب هو أنهم ما زالوا معلقين على شريكهم السابق ، أو أنهم ببساطة لم يلتئموا تمامًا من الانفصال. إذا كانوا متقلبين للغاية ، أو فشلوا في متابعة الخطط من خلال الذهاب إلى MIA دون سابق إنذار ، فقد يعني ذلك أنهم يكافحون مع الماضي أكثر مما كنت تعتقد في البداية.


لا يوجد تعارض


لكل زوجين معيارهم الفريد الخاص بهم عندما يتعلق الأمر بالصراع ، ولكن إذا لم تبدوا أنكم أنت وشريكك تتشاجران بشأن أي شيء ، فهذه عادة علامة حمراء. وفقًا لريتشاردسون ، إذا بدا أنه يتم تجنب حججك تمامًا ، فقد يشير ذلك إلى أن شريكك غير قادر أو غير راغب في الاتصال على مستوى أعمق. ما زالوا يتعرضون لصدمة شديدة من علاقتهم الأخيرة لدرجة أنهم لا يستطيعون تخيل الذهاب بعيدًا في حفرة الأرانب معك ، حتى لو أرادوا ذلك.

إذا كنت تشك في أنك في علاقة انتعاش ، فإن كيفية المضي قدمًا تعتمد على احتياجاتك ورغباتك ونواياك. هل أنت موافق على جعله غير رسمي؟ بالتأكيد ، في هذه الحالة ، قد تكون لطيفًا مع حقيقة أن شريكك الجديد غير ملزم. من ناحية أخرى ، إذا كنت تشارك فيه لفترة طويلة ، فمن الجدير بالتأكيد إثارة مناقشة صادقة معهم. المفتاح ، كما يقول ريتشاردسون ، هو لفت انتباههم إلى هذه القضية دون إصدار الأحكام أو الاتهام.

تشرح أن شريكك قد لا يدرك حتى أنه يتعافى بعد.

وبدلاً من استخدام كلمة rebound ، التي قد تجعلهم يتخذون موقفًا دفاعيًا ، حاول التركيز على السلوكيات المحددة التي تثير قلقك. الفكرة هي أن تأتي من مكان الرغبة في الفهم ، بدلاً من مهاجمتهم. على سبيل المثال ، قد تقول ، لقد لاحظت أنك تبدو حارًا وباردًا قليلاً ، وكان هذا محيرًا بالنسبة لي. ما هو شعورك تجاه علاقتنا مؤخرًا؟ أو يمكنك القول ، هل هناك سبب لترددك في شراء تذاكر الحفل معي الشهر المقبل؟ أود أن أفهم مخاوفك.

إن فتح هذا النوع من المحادثة يمنح شريكك فرصة لإزالة أي سوء تفاهم. حتى لو أظهروا بعض هذه العلامات الحمراء المذكورة أعلاه ، فإن هذا لا يعني بالضرورة أنك انتعش. تذكر أن تركز على الاستماع إليهم عندما يشاركونك مشاعرهم ومخاوفهم ، حيث سيساعدك ذلك على معرفة كيفية المضي قدمًا في علاقتك. وحتى إذا كنت تشك في أنك في حالة ارتداد ، فلا داعي للضغط على زر الذعر والركض - بعد كل شيء ، لا يزال من الممكن أن ينشأ اتصال حقيقي ودائم من ظروف غير مؤكدة.

ومع ذلك ، ينصح ريتشاردسون بالبقاء مستقلاً قدر الإمكان ، والاستمرار في القيام بكل الأشياء التي تجعلك سعيدًا ، من أجل الحفاظ على توازنك. سيساعد أيضًا في تخفيف الضربة في حالة عدم نجاح الأمور.

لا يوجد سبب لعدم استمرار العلاقة الارتدادية (وحتى الازدهار). ولكن لكي يحدث ذلك ، يجب أن يكون كلا الشخصين فيه بعيون مفتوحة على مصراعيها. دور الارتداد ليس قبلة الموت لعلاقتك ، لكنه يعني أنك ستحتاج إلى المضي قدمًا بحذر. طالما يمكنك أن تظل واقعيًا بشأن ما يمكن لشريكك تقديمه إلى الطاولة ، فستتمكن من مواصلة المواعدة بعقل متفتح - وقلب مفتوح.

قد تحفر أيضًا: