حسابات Instagram للياقة من أصل اسباني

الانفالديز / إنستغرام



هؤلاء الرجال يرفعون بالتأكيد - 9 لياقة على Instagrammers تستحق المتابعة

يمكن أن يكون التمرير عبر Instagram هو كل ما تحتاجه كمصدر إلهام للياقة البدنية والنظام الصحي. تتميز مئات الآلاف من الحسابات بالتمارين والرياضة وأنشطة اللياقة البدنية الأخرى التي يمكن للمرء القيام بها ، بينما تعرض الحسابات الأخرى أسلوب اللياقة والأكل الذكي وقصص النجاح أو تقدم بعض الدوافع القديمة الجيدة من خلال عدد كبير من الأجسام الملائمة. هنا تسعة مدربين لاتينيين رائعين ، نماذج تجريب ولعشاق الصحة ومؤثري اللياقة البدنية - كل منهم ينشر إلهامًا رائعًا للياقة البدنية والصحة. إذا فاتنا أي من مفضلاتك الشخصية ، شاركها في التعليقات أدناه.

نبدأ من البداية تبينصفحة

غوستافو جوتيريز ،GusJournalist

Instagram تضمين

مدون مكسيكي أمريكي مقيم في لوس أنجلوس ، مؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي ومدرب لياقة بدنية Beach Body ، جوستافو جوتيريز يشارك جميع أنواع اللحظات من حياته على Instagram الخاص به. من ناحية اللياقة البدنية ، يشارك العديد من المعدات واللقطات والأفكار وصور سيلفي بعد التمرين ، إلى جانب مقاطع فيديو تعرض حركات لياقة مختلفة يمكنك إضافتها إلى روتينك.





تبينالصفحة 3

آلان فالديز ، AlanValdezOfficial

Instagram تضمين

آلان فالديز هو نموذج لياقة بدنية مكسيكي شهير وناجح يقيم في منطقة جنوب فلوريدا كنموذج لياقة بدنية بدوام كامل ومدرب شخصي. بالنسبة الى سيرته الذاتية على Facebook ، ظهر Valdes في الإعلانات التجارية ومقاطع الفيديو الموسيقية والبرامج التلفزيونية وغيرها من الوسائط - بينما فاز أيضًا بالعديد من مسابقات عرض نماذج اللياقة البدنية. اكتشف أفكارًا ملهمة على Instagram الخاص به ، جنبًا إلى جنب مع الصور التي تعرض لياقته البدنية الرائعة.



تبينصفحة 4

آيتور ماتيو ،AitorMateo

Instagram تضمين

بالنسبة الى ملفه الشخصي على Model.com ، النموذج الاسباني ايتور ماتيو ظهرت في عدد قليل من حملات الموضة العالمية والافتتاحيات. يحافظ على لياقته البدنية من خلال ركوب الأمواج والتزلج على الجليد وممارسة اليوغا ، وفقًا لموقعه على Instagram. كن مصدر إلهام ليكون نشطًا من أسهمه عندما يضرب المنحدرات أو يصطاد الأمواج (أو يجدف بالصعود عبر المفاتيح).

تبينالصفحة 5 طرق التمرين المعتمدة من الفضاء والتي ستأخذ نظام لياقتك إلى آفاق جديدةطرق التمرين المعتمدة من مساحة التدريب والتي ستأخذ نظام لياقتك إلى آفاق جديدةاقرأ أكثر هذه هي الطريقة التي يمكنك بها اتخاذ موقف ضد كراهية AAPIالمهنة والمال هذا كيف يمكنك اتخاذ موقف ضد كراهية AAPIاقرأ أكثر أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع وجهالشعر هو أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع من أنواع الوجهاقرأ أكثر

فيليبي فرانكو ،FeFrancoOficial

Instagram تضمين

فيليبي فرانكو هو رياضي محترف ومدرب لياقة بدنية ومؤثر ينحدر من الإكوادور. في IG الخاص به ، ستجد مقاطع فيديو تحفيزية من روتينه التدريبي ، ونصائح مجمعة (بالإضافة إلى لحظات روح الدعابة التي يمكن أن يرتبط بها من هم في عملية الانتفاخ) ، ومحتويات أخرى ملهمة.



تبينالصفحة 6

لوكاس فرنانديز @ LucasFernandes23

Instagram تضمين

عارضة الأزياء البرازيلية لوكاس فرنانديز يحافظ على جسده هزيلًا ولكن متناغمًا للغاية. إلى جانب مشاركة لحظات اللياقة البدنية والصور الذاتية ومقاطع الفيديو من التدريبات الخاصة به ، يشارك فرنانديز أيضًا عادات الأكل الصحية. كما بدأ أيضًا في مشاركة محتواه باللغتين الإنجليزية والبرتغالية (وهو ما يكتبه في الغالب).

تبينالصفحة 7

أنطونيو بوزو ، @ أنطونيو بوزو

Instagram تضمين

كنموذج إسباني للياقة البدنية ومؤثر في أسلوب الحياة ، أنطونيو حسنا يشاركك لحظات من حياته الأنيقة التي ستلهمك لتطوير لعبة أكتيفوير الخاصة بك. من خلال المحتوى باللغتين الإسبانية والإنجليزية ، ستجده يرتدي بنطالًا رياضيًا وسروالًا قصيرًا يمكن أن ينتقل بسهولة من يوم بالخارج إلى التمرين.

تبينالصفحة 8 يستحق الاندفاع مكانًا في روتين التمرين في أسرع وقت ممكناكتشف - حل يستحق الاندفاع مكانًا في روتين التمرين في أسرع وقت ممكناقرأ أكثر استمتع باللعبة الكبيرة من النشيد الوطني إلى النهاية مع أفضل هذه الرهاناتالمال استمتع باللعبة الكبيرة من النشيد إلى النهاية مع هذه الرهانات الأفضلاقرأ أكثر كل ما تحتاج إلى معرفته لوضع رهانات ذكية على فرقك المفضلةالمال كل ما تحتاج إلى معرفته لوضع رهانات ذكية على فرقك المفضلةاقرأ أكثر

جواو فيكتور @ JoaoVictor.MBT

Instagram تضمين

جواو فيكتور هو مدرب برازيلي ومدرب لياقة وعارضة أزياء يعيش في كاليفورنيا. إلى جانب كونه مستوحى من لياقته البدنية ، يشارك فيكتور اللياقة البدنية واللحظات الخارجية لإلهام أتباعه ليكونوا نشيطين (وللحفاظ على المشاعر العامة الجيدة)



تبينالصفحة 9

روديني سانتياغو ،rodineysantiago

Instagram تضمين

روديني سانتياغو معروف بكونه شخصية تلفزيونية على شبكات مثل LOGO TV و VH1 ، لكنه يظل مشغولاً كنموذج لياقة بدنية ومدرب شخصي. حاليًا في لوس أنجلوس ، يشارك المحتوى باللغتين البرتغالية والإنجليزية ، ويمكن العثور عليه وهو يشارك الأفكار التحفيزية جنبًا إلى جنب مع الصور التي تُظهر عمله. ستجد أيضًا مقاطع تمارين ولحظات من وراء الكواليس من لقطاته.

تبينالصفحة 10

أليخاندرو شابان ،AlejandroChaban

Instagram تضمين

أليخاندرو شابان هو ممثل فنزويلي ومذيع تلفزيوني ومؤلف ومستشار معتمد في مجال التغذية والعافية. حاليًا ، شابان هو مضيف في & iexcl؛ Despierta América! وقام أيضًا بتطوير Yes You Can! ااياتي. يكتب في الغالب باللغة الإسبانية ، ويمكن العثور عليه يشارك المحتوى الصحي الملهم مثل قصص النجاح ووصفات الطعام جنبًا إلى جنب مع اللحظات اليومية على Instagram الخاص به.