¡Hola Papi !: كيف أعيش أفضل حياتي على غرار مثلي الجنس في عام 2019؟

مرحبًا بك في ¡Hola Papi !، عمود النصائح البارز لجون بول برامر ، وهو مكسيكي مثلي الجنس مدمن على تويتر يعاني من قلق مزمن يعتقد أنه يستطيع إصلاح حياتك. إذا كنت شخصًا غريب الأطوار يواجه معضلة - ربما تفكر في التخلص من شريكك (لقد نسوا عيد ميلادك) ، أو القتال مع زميلك في الغرفة (لم يتدخلوا أبدًا لشراء البقالة) ، أو أن يطاردك شبح مثلي الجنس في العلية الخاصة بك (لن تتوقف الصراخ وفشل طقوس التطهير) - لقد قمنا بتغطيتك.



إذا كنت بحاجة إلى مشورة ، أرسل له سؤالاً على holapapi@condenast.com. تأكد من بدء رسالتك مع Hola Papi! إنه جزء من الصفقة بأكملها.

مرحبا أبي!



أنا لست من أشد المؤمنين بقرارات السنة الجديدة بنفسي ، ولكن بعد حريق الإطارات في 2018 ، يجب أن أعترف أنني أتطلع إلى بعض البدايات الجديدة. ما هي نصيحتك للحصول على 2019 احتفالي ومثلي وصحي؟



ساعدني يا بابي!

وقعت،
مثلي جديد سعيد

تحيات من الفراغ في الزمكان المعروف باسم الأسبوع بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة! أنا أستمتع بنفسي هنا وأتمنى أن أبقى إلى الأبد. إنه مثل وسط حيث لا توجد مسؤوليات. لا التزامات. لا أصوات حتى. هناك أنا فقط ، والكون الهائل الهائل ، ورسائل البريد الإلكتروني الترويجية في صندوق الوارد الخاص بي. أقضي وقتا ممتعا.



لكن هذا لا يعني أنني نسيت أمركم ، أيها القراء الأعزاء. بينما ننتقل إلى عام جديد تمامًا معًا ، اعتقدت أنه سيكون من الممتع تجميع بعض النصائح الدائمة التي خدمتني دائمًا بشكل جيد. على الرغم من أنني لست من أشد المؤمنين بالقرارات ، فإن رأس السنة الجديدة هو الوقت المناسب مثل أي وقت للتفكير في ما نريده من الحياة وكيف يمكننا مواءمة أعمالنا بشكل أقرب إلى أهدافنا. إذن ها هي قائمة النصائح الخاصة بي! خذها أو اتركها.

اذهب إلى المطار مبكرًا.

بصراحة ، لم أندم أبدًا على الوصول إلى المطار جيدًا وفي وقت مبكر. أسوأ سيناريو ، لديك متسع من الوقت للاطلاع على متاجر الهدايا ومشاهدة الناس. ما هو البديل؟ هل فاتتك رحلتك؟ هذا يكلف مالاً! لا، شكرا. عش حياتك على افتراض أن الخط من الجحيم ينتظرك في كشك التسجيل الذاتي وتجنب المتاعب.

تظهر للناس.



مثل الصفائح التكتونية ، ينجرف الناس باستمرار ، حتى لو كان ذلك دقيقًا للغاية بحيث يصعب رؤيته. يتطلب إبقاء الناس في حياتك عملاً بسيطًا وبسيطًا. هذا يعني أحيانًا التضحية بوقت فراغك لدعمهم في الأشياء التي تهمهم ، مثل الذهاب إلى عروضهم ، أو الحضور في ساعاتهم السعيدة ، أو مجرد التقاط الهاتف. من الشائع هذه الأيام استحضار الرعاية الذاتية كذريعة (غالبًا ما تكون مفهومة) للانسحاب من الأصدقاء والمعارف. ولكن إذا كنت تريد أن يظهر الناس نيابة عنك ، فعليك أن تظهر لهم أيضًا.

إذا جعلوا مؤخرتك تبدو جيدة ، احصل على البنطال.

يجب علينا نحن البشر في أواخر الرأسمالية أن نواجه قرارات اقتصادية صعبة على أساس يومي. بالنسبة لي ، مثلي الجنس اللاتيني مع الحمار الهائل ، والسراويل هي أحد هذه القرارات الصعبة. نادرا ما تناسبني بشكل صحيح. إنه مثل الاختيار بين الاضطرار إلى شفطه حتى تبدو فخذي لائقين أو أن أكون مرتاحًا وأن أرتدي بشكل أساسي بنطلون جينز. عندما تجد زوجًا يناسبك مثل القفازات ، اصطحبه إلى المنزل.



توقف عن الاهتمام بـ Gun Girl.

اقتباس تغريدة على تويتر ليست خدمة مجتمعية كينت ستيت غون جيرل . نحن نعلم أنها غبية. لا شيء يمكن أن تقوله يمكن أن يجعلها تبدو غبية. كتم صوتها وتابع حياتك ، وبصراحة ، هذه سياسة جيدة لمعظم الأشخاص الذين يضايقونك عبر الإنترنت. إن الانزعاج من الأشخاص عبر الإنترنت ليس أمرًا خاصًا أو مثيرًا للاهتمام. نحن جميعا منزعجون على الإنترنت في كل وقت. كاف!

اعرف متى يكونون هم ، وليس أنت.

بصفتنا شموس أنظمتنا الشمسية الفردية ، قد يكون من الصعب فهم أنه ليس كل شيء يتعلق بنا. لكن في الواقع ، لا شيء تقريبًا. أتساءل عما إذا كانت هذه التغريدة الفرعية تتعلق بك ، وتبقى تتحدث عن كيف كان صانع القهوة هذا وقحًا معك هذا الصباح ، مع الأخذ في الاعتبار كل إهانة ضدك كإشارة إلى أنك غير محبوب وغير محتمل: هذه تمارين لا تستحق العناء. في معظم الأحيان ، تتنكر النرجسية في صورة الضحية ، وتسع مرات من كل عشرة أشخاص ينشرون آلامهم وإحباطهم وانعدام الأمن عليك. يبدو ذلك قاسيًا بالنسبة لهم ، لكن لا داعي للقلق.

أحيانًا يكون أسوأ منتقديك على حق.

ومع ذلك ، لمجرد أن شخصًا ما أحمق مستعر بالنسبة لك لا يجعله مخطئًا. إنه مفهوم غير مريح! لكن ليس بالضرورة أن تكون نهاية العالم إذا كان بإمكانك فصل الحقيقة عن الضوضاء. ربما كان من الممكن البحث عن تلك المقالة التي كتبتها بشكل أفضل. ربما كانت تلك النكتة التي قلتها أكثر حساسية. ربما يكون تأخرك المزمن غير محترم. هذه أشياء صحية يجب وضعها في الاعتبار ، حتى لو كان شخص ما يستخدم خطأ ارتكبته كذريعة لإيذاءك. هذه هي مشكلتهم. لكن ضع في اعتبارك وجهة نظرهم إذا كان يمكن أن تجعلك شخصًا أفضل في العالم.

الحصول على أكثر من ذلك مع.

الحياة مليئة بالأعمال المنزلية الصغيرة التي تشعر أحيانًا بأنها ضخمة. ينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق: قد يستغرق تنظيف غرفتك والرد على رسائل البريد الإلكتروني وتعبئة الأوراق عشر دقائق فقط أو نحو ذلك من وقتك ، مما يجعل من السهل تأجيلها إلى وقت لاحق. الحقيقة هي ، لا ، ربما لن تتمكن من الالتفاف حولها لاحقًا. ستستمر في تأجيله حتى حدوث أزمة. خذ نفسًا عميقًا وافعل ذلك الآن. أجد أن التعامل مع مهمة صغيرة في بداية يومي يضعني على مسار جيد لبقية المهمة.

اكتبه!

لا ، لن تتذكره لاحقًا! سوف يهرب منك ، حتى لو كانت فكرة جديدة قضيتها بعد ظهر يوم كامل تتجلى في رأسك. اكتب. هو - هي. تحت.

اعطاء القرف.

الإنترنت رائع في جعلك تعتقد أن العالم مليء بالسكاكين المتسكعين الساخطين الذين يعيشون في بروكلين ومهمتهم في الحياة هي عار الناس على اهتمامهم بالأشياء. هؤلاء الناس ليسوا العالم. من السهل أن تكون على صواب بشأن كل شيء عندما لا تؤمن بأي شيء علنًا. إعطاء القرف شيء جيد. خذ راحتك.

ليس عليك إنهاء الكتاب.

الناس في غاية الغرابة فيما يتعلق بالكتب. إذا كان الكتاب سيئًا ، فضعه جانباً وانتقل إلى كتاب آخر. هذا لا يعني أن الكتاب لا يجب أن يتحداك. ولكن إذا أصبح الكثير من العمل الشاق ، مه. هناك الكثير من الكتب والقليل من الوقت. أثناء تواجدك فيه: الكتب رائعة ، لكنها ليست الحراس المقدسين لكل المعارف في العالم. لقد تعلمت الكثير من مقاطع فيديو YouTube. من يهتم. سيكون الكوكب قريبًا غير مضياف.

استخدمي SPF كل يوم.

هذا ينطبق على الأشخاص الملونين أيضًا! تلك التغريدات التي تغرق على الأشخاص البيض لكونهم لفات هلال غير مكشوفة تحترق بسهولة في الشمس هي متعة وكل شيء ، لكن من المفاهيم الخاطئة أن الشمس لا يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة الداكنة. بصراحة ، ربما كان مكتب التحقيقات الفيدرالي هو الذي بدأ الأمر برمته.

فاجئ نفسك أحياناً.

يمكن أن تصبح الحياة مملة. احتفظ دائمًا بمساحة في مكان ما في داخلك لشيء لا تفهمه تمامًا ولا يمكنك شرحه. استدر إليه عندما تريد تغيير الأمور.

خذ ما تريد وانطلق.

أفكر في هذا كثيرًا في الأوقات السيئة. تلقي الحياة الكثير من القرف علينا. لم يسلم أحد منا! إذن كيف نفهم كل هذا ، والأهم من ذلك ، كيف يمكننا أن نحافظ على ذواتنا يومًا بعد يوم؟ مما يمكنني قوله ، فإن أصح شيء يمكننا القيام به هو التعرف على ما يثقل كاهلنا وفصله عما نحتاجه حقًا. الفرح ، والألم ، والنقد ، والمجاملات ، والمغامرات ، والملل - كل هذه الأشياء تحتوي على كل من العناصر الغذائية والخردة ، ويجب علينا غربلة المهم من التافه.

ذات مرة أخذت درسًا في الكتابة لم يعجبني بشكل خاص أو لم أستفد منه كثيرًا ، لكن هذا الجزء توقف: اكتب وكأنك في مبنى محترق ولديك وقت فقط لأخذ ما تحتاجه. كان القصد هو مساعدتنا في الحصول على جوهر قصتنا دون الخوض في الظلال. لكن في بعض الأحيان عندما أتورط في أفكاري ، أفكر في هذا على أنه طريقة لأعيش حياتي. إذا اشتعلت النيران في كل شيء ، فما الذي سأحمله معي في طريقي للخروج؟

الأمر يستحق النظر.
أبي