كيف تكون مهيمنًا في علاقة (وفي السرير)

هيمنة غرفة النوم

GettyImages



إذا أراد شريكك أن تهيمن عليهم ، اقرأ هذا أولاً

أليكس مانلي 17 أبريل 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

الجنس يدور حول القوة والسيطرة. من في القمة؟ من يقود الحدث؟ من يتم استكشاف رغباته وإشباعها؟ يتمتع بعض الأزواج بعلاقة متساوية نسبيًا في هذا الصدد ، حيث يستكشفون ديناميكية الأخذ والعطاء بينما يركز الآخرون على تمييز واضح بين القائد والتابع.

من منظور الجنس ، تُعرف هذه العلاقة بالعلاقة المسيطرة / الخاضعة - يتم استخدامها بشكل كبير لتعزيز فكرة موقف المسيطر من السلطة على الخاضع.





ذات صلة: الكشف عن أفضل 10 فتات



حتى إذا كنت لا تعرف الكثير عن علاقات D / s ، فقد تكون مألوفًا في سياق BDSM: العبودية والانضباط والهيمنة والخضوع والسادية والماسوشية. إلى حد ما ، هذا يفسر فكرة أن الهيمنة والخضوع هما في الأساس اهتمامات غريبة ، ولكن الحقيقة هي أنه يوجد على الأقل قدر من الديناميكية المهيمنة / الخاضعة في معظم العلاقات ، الجنسية أو غير ذلك. استخدامه بطريقة صحية وتوافقية) يمكن أن يجلب لكلا الشخصين في علاقة الكثير من المتعة.

1. فهم الهيمنة والخضوع في غرفة النوم

الهيمنة والخضوع (D / s) هو تبادل للسلطة ، كما تقول Kayla Lords ، من أجل الجنس JackAndJillAdult.com ومؤسس LovingBDSM.net . المسيطر لديه القوة والسيطرة والخاضع يتخلى عن السلطة والسيطرة. تعود درجة حدوث ذلك إلى الشخصين المعنيين.



وتتابع أن هذا يحدث بطرق متنوعة في الجنس. مثال: يتحكم الشريك المهيمن في جميع الأنشطة الجنسية ، ويقرر نوع الجنس ( وضع ، والنشاط ، وما إلى ذلك) سيكون لديك [أو] تتحكم في هزات الجماع للشريك - تقرر متى ستصل إلى النشوة الجنسية ، وما إذا كانت ستصل إلى النشوة الجنسية ، وكيف - سواء عن طريق لعبة جنسية ، أو الجنس الفموي ، أو التحفيز اليدوي.

ومع ذلك ، لمجرد أنك تتحكم في زمام الأمور لا يعني أن لديك مطلق الحرية في تجربة أي شيء وكل شيء. يقول لوردز إن ما تفعله يجب أن يكون دائمًا شيئًا يستمتع به الشريك الخاضع أو قاله في مرحلة ما إنهم يريدون تجربته. الشيء المهم الذي يجب معرفته عن هذا هو أنه لا ينبغي أن يحدث شيء دون موافقة واضحة ومستنيرة.

هذا يعني أنك لا تفعل أشياء قاسية أو مؤلمة لشريكك بقدر ما تفعلها من أجل شريكك.



إنه شيء يجب تجربته قليلاً الجنس الخشن أو استخدم الكلمات للسيطرة على لحظة جنسية (وهي طريقة جيدة لاستكشاف الرغبات) ، تشرح. ولكن بمجرد أن يقرر الشريك المهيمن اتخاذ قرارات جنسية لشريك خاضع ، عليك التوقف والتحدث عن ذلك. من الطرق السهلة للقيام بذلك في خضم اللحظة أن تقول ، 'هل تحب هذا؟' أو 'هل تريد مني الاستمرار؟'

لماذا بالضبط يريد شخص ما أن يتم السيطرة عليه ، تسأل؟ إذا كنت لا ترغب في تجربة هذه الرغبة ، فقد يكون من المربك أن تتخيل شخصًا آخر يستمتع بإخبارك بما يجب فعله و / أو التحكم فيه. يقول مربي الجنس إن كونك فرعيًا يمكن أن يكون متحرِّرًا للغاية كينيث بلاي .

يكمن جمال ديناميكيات D / s في أنه يمكنك جعل العالم أكثر بساطة من خلال وجود أدوار واضحة للمشاركة ، حيث يعرف الجميع مكانهم ، وتعيين نية للاستمتاع بالمساحة التي يخلقونها معًا - على غرار الطريقة التي يحبها أولئك الذين يحبون اللعب ألعاب الفيديو لأن القواعد والأهداف واضحة ، كما يقول.



قد يبدو الدخول في كل هذا أمرًا شاقًا أو محيرًا ، ولكن وفقًا لجيس أورايلي ، مضيف بودكاست 'SexWithDrJess' ، هناك فرصة جيدة لأنك واجهت على الأقل بعض إصدارات D / s الديناميكية من قبل.

تقول إن كونك مهيمنًا في غرفة النوم هو شيء ربما جربته بالفعل دون أن تدرك ذلك. إذا كنت قد بدأت ممارسة الجنس من قبل ، أو أخذت زمام المبادرة في السرير أو قدمت مطالب لطيفة (أو غير لطيفة) لشريكك ، فأنت بالفعل مهيمن ذو خبرة. لكن هل أنت مستعد للانتقال إلى المستوى التالي والسيطرة حقًا؟

كما أنها تشير إلى نقطة لتعزيز فكرة أن الهيمنة لا تتعلق دائمًا بالسياط والسلاسل والملابس الجلدية ، مضيفة أن الأمر يتعلق بالسلطة والسيطرة التي تؤكدها الموافقة والاحترام المستنيران. لكي تكون مهيمنًا جيدًا ، عليك أن تستمتع حقًا بالقوة وتسمح لنفسك بالاستفادة من الإثارة الجنسية للثقة الجنسية. عليك أيضًا أن تتعلم الإغواء ، وليس إجبار حبيبك على الخضوع.



بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ Play بعض الاختلافات في كيفية عمله. يمكنك أن تلعب أن الخاضع الخاص بك موجود لإرضائك ، بينما يمكنك التعبير عن جميع رغباتك عليهم ويمكن للخاضع الاستمتاع بالخدمة وأن يكون مطلوبًا ، أو هناك أسلوب 'قمة الخدمة' حيث يقوم المسيطر بخدمة الخاضع من خلال خلق تجربة تلبي رغبات الخاضع ، كما يقول. وأحيانًا لا تزال رقصة تتدفق بين الجلسات ، حيث تتغير الأدوار والقوة بين الشركاء.

لا يجب أن يعني استكشاف الهيمنة والخضوع أن أي شيء قد تم وضعه في الحجر. كلاكما يحاولان ببساطة تجربة شيء ما - واعتمادًا على الطريقة التي تسير بها الأمور ، يمكن أن يصبح شيئًا عاديًا ، ذهابًا وإيابًا ، أو ببساطة لمرة واحدة.

2. الهيمنة والخضوع في العلاقات الرومانسية

التصور القائل بأن علاقات D / s غريبة بطبيعتها يمكن أن يعني أيضًا أن الناس يفترضون أنهم مرتبطون بالجنس ، حصريًا - ولكن هذا ليس هو الحال ، كما يقول ممثل بالغ سيث جامبل . يمكنك تطبيق هذا على علاقة خارج غرفة النوم إذا كان شريكك يريدها ، كما يقول.

وفقًا لـ Lords ، تُعرف علاقة D / s التي تتسرب خارج حدود الجنس بـ 24/7 D / s ، لكنها لاحظت أن الاسم قد يكون مضللًا.

وتقول إنه حتى عندما يكون أحد الشريكين مهيمنين والآخر خاضعًا ، فلا يزال يتعين عليك التنقل في العمل أو الأبوة والأمومة أو حياتك المدرسية. في D / s خارج الجنس ، لا تزال الموافقة هي المفتاح ، ويجب مناقشة أي سيطرة يمنحها الشريك الخاضع والموافقة عليها قبل أن تبدأ.

حتى إذا تم تشغيل كلاكما عن طريق الهيمنة والخضوع ، فإن المفهوم المستمر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لعلاقة D / s قد لا يكون شيئًا يجب عليك القفز إليه مباشرة. ومع ذلك ، كما يشير Play ، يمكنك أن تبدأ صغيرًا وتشق طريقك.

قد ينشئ البعض بروتوكولات تملي المهام والسلوكيات اليومية ، بينما قد يستمتع البعض الآخر أحيانًا بالانخراط في ديناميكية ليالي التاريخ أو هنا وهناك فقط ، كما يقول. المهم هو التحدث من خلالها. قد يتطلب الأمر مزيدًا من التواصل وتحديد الحدود لنقل ديناميكية D / s إلى شيء ثابت ، لكن الكثير يجدونها بنية علاقة مغذية ومرضية للغاية.

إذن كيف تبدو D / s في السياق غير الجنسي؟ إنه حقًا مقيد فقط بقيود خيالك ، وفقًا لما قاله اللوردات.

[D / s] تتشكل بعدد لا حصر له من الطرق ، كما تقول. تتضمن بعض الأمثلة تحديد ما يرتديه شريكك ، وطلب الإذن لأنشطة معينة ، وحتى تحديد المهام الجارية أو 'القواعد' التي يتبعها الشريك الخاضع. في كثير من الحالات ، تكون هذه سلوكيات جيدة للشريك الخاضع - الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد ، أو تناول الطعام الصحي ، أو تغيير نمط الحياة الأخرى. في حالات أخرى ، قد تكون الأنشطة التي يوافق الخاضع على القيام بها شيئًا يساعد شريكه المهيمن بشكل مباشر - رعاية بعض الأعمال الروتينية ، وإجراء مكالمات هاتفية ، وما إلى ذلك.

كما هو الحال مع الجنس ، يمكن أن ينبع حب الخضوع من الرغبة في التخلي عن عبء السيطرة واتخاذ القرار. حتى لو كان الخاضع يقوم فعليًا بعمل أكثر من شريكه المهيمن ، فإنه لا يزال يشعر بأنه أقل إرهاقًا.

في بعض الأحيان ، إذا كان شريكك يمر بيوم صعب حقًا ، فقد يحب أن يكون قادرًا على العودة إلى المنزل وأن يكون له دور مهيمن في اتخاذ القرارات والتحكم في الأنشطة ، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تهدئة الدماغ المشغول ، كما يقول Play. أو قد يقدّر الخاضع الذي يكافح مع الكثير مما يجب فعله أن يضع المهيمن مهامًا واضحة لإنجازها ثم يكافئهم بعد ذلك. قد يستمتع بعض الشركاء أيضًا بالعمل الخفي المتمثل في الجلوس الخاضع عند أقدام المسيطر أثناء مشاهدة التلفزيون في المنزل.

قد يبدو هذا وكأنه سيناريو حلم لمسيطر محتمل ، لكن هذا لا يعني أنه يمكنك فقط البدء في طلب شريكك الخاضع دون توقف.

يقول اللوردات إن D / s هي علاقة الأخذ والعطاء. يجب أن يكون الخاضع على استعداد لفعل الأشياء التي يريد المهيمن القيام بها. ويحتاج الخاضع أيضًا إلى تلبية احتياجاته الخاصة في هذه العملية. تمامًا مثل الأشياء المثيرة في غرفة النوم ، يجب أن يكون هناك اتصال وموافقة قبل أن تبدأ وطوال العملية. يجب أن يشعر الخاضع دائمًا بالحرية في التعبير عن استيائه أو عدم ارتياحه أو مخاوفه - بالإضافة إلى التعبير عن المشاعر الإيجابية حول علاقة D / s التي ينشئها الشخصان معًا.

3. الهيمنة المشتركة وتقديم المفاهيم الخاطئة

بسبب الطريقة التي تنتشر بها المعلومات حول الجنس في ثقافتنا - أي غالبًا من خلال الثقافة الشعبية والأساطير الحضرية والكلمات الشفهية بدلاً من المصادر الرسمية التي تم البحث عنها - هناك الكثير من الأساطير والمفاهيم الخاطئة حول العلاقات المسيطرة / الخاضعة.

الأسطورة رقم 1: D / s حول Kink 24/7

في الواقع ، لا ، الأشخاص الغريبون لديهم حياة ليعيشوها خارج المتعة الغريبة التي نتمتع بها مع شركائنا ، كما يقول لوردز. الذهاب إلى العمل أو المدرسة ، والأبوة والأمومة ، وكونك عضوًا في المجتمع لا يزال على قائمة مسؤولياتنا. قلة من الأشخاص الغريبين يمارسون الجنس الغريب بالقدر الذي يرغبون فيه حقًا.

الأسطورة رقم 2: يجب أن يكون المسيطرون قادرين على استجماع ما يريده الخاضعون

يقول اللوردات: `` لا أحد قارئ للأفكار ، ولا ينبغي لأي شخص مهيمن أن يتحمل أي شيء عن شريكه. تمامًا كما لا يجب على الخاضع أن يجعل شريكه المهيمن يخمن. عليك أن تتواصل مع بعضكما البعض وإلا فإن هذا لا يعمل.

الأسطورة رقم 3: D / s في الأساس إساءة

هل تحدث إساءة في D / s و BDSM؟ نعم ، للأسف ، يقول اللوردات. ولكن ما يفصل D / s عن الإساءة هو الموافقة. يجب أن يفهم كلا الشخصين ما هي التوقعات ، وما تخطط للقيام به معًا ، ونوع العلاقة التي تنشئها. عندما يكون لديك ذلك ، يمكن لـ D / s المضي قدمًا بطريقة صحية - وهو أبعد ما يكون عن الإساءة.

الأسطورة رقم 4: الأشخاص في علاقات D / s لديهم مشكلات حدودية

[أحد] الاعتقاد الخاطئ هو أن غريب الأطوار يستمتعون بهذه الأعمال لأنه ليس لديهم حدود ، في حين أن حدودهم الملموسة ومهارات الاتصال المذهلة هي التي تسمح لهم بممارسة هذه السلوكيات ، كما يقول Play. إنه حقًا مخلوقات صحية يجب أن نكون قدوة لتواصلنا ، وليس العكس.

الأسطورة رقم 5: أن تكون مخترقًا يجعلك خاضعًا

يقول أورايلي إن أي فعل جنسي يمكن أن يقوم به كل من الخاضع والمسيطر ، وبالتالي فإن اختراقك لا يجعلك خاضعًا. يمكن للمسيطر أن يطلب من الخاضع اختراقهم وقد يقرر الخاضع ألا يتم اختراقه أبدًا. لا توجد قواعد عالمية ولكل منا الحق في وضع حدوده الخاصة والتفاوض على الحدود الشخصية حسب الرغبة.

الأسطورة رقم 6: الشركاء المهيمنون أنانيون أو متعطشون للسلطة

عندما ينخرط عاشق مهيمن في مشهد مع شريك خاضع ، فإن الثقة هي الرابط الذي يوحد سعادته ، كما يقول O’Reilly. لذلك لا يوجد مجال للأنانية ويتم تقاسم السلطة. علاوة على ذلك ، فإن لعب الدور المهيمن يتطلب قدرًا جيدًا من ضبط النفس واحترام الحدود لضمان حصول كلا الشريكين على المتعة من التجربة. يترتب على ذلك أن كونك مهيمنًا في السرير (أو في غرفة اللعب) لا يعني أنك متسلط أو عدواني أو متطلب في جميع جوانب حياتك الأخرى.

الأسطورة رقم 7: الشركاء الخاضعون ضعفاء أو يعانون من تدني احترام الذات

يقول أورايلي إن الخضوع لحبيب في علاقة صحية توافقية ليس علامة على تدني احترام الذات. في الواقع ، في ممارستي ورحلاتي المثيرة ، وجدت أن العديد من الخاضعين هم في الواقع أشخاص أقوياء للغاية ويديرون مسؤوليات كبيرة في حياتهم المهنية والشخصية. يتيح لهم الخضوع في السرير فرصة للعب دور بديل ويخفف بعض الضغط المنتظم المرتبط بحياتهم اليومية.

4. دور الموافقة في الهيمنة والخضوع

الموافقة مهمة بشكل لا يصدق في أي تفاعل جنسي ، لكنها ربما تكون أكثر أهمية من أي وقت مضى في السياقات الجنسية التي تلعب مع مفاهيم العنف والسيطرة. نظرًا لأن الخاضع ، ضمن ديناميكية D / s ، لا يُفترض أن يكون له رأي فيما يحدث ، فمن المهم جدًا أن يكون الشريك المسيطر متناغمًا مع احتياجاته في المواقف التي يعاني فيها بالفعل من الألم أو الاستياء ويريد أن يضع نهاية لما يحدث.

وفقًا لأوريلي ، فإن ديناميكيات D / s الجيدة تضع في الاعتبار R.A.C.K. المبدأ. رف. وتوضح أنها تعني kink المدرك للمخاطر والتوافق ، وهذه العبارة الأساسية تحدد عنصرين أساسيين من kink مع إدراك أن هناك بعض المخاطر الكامنة في كل ممارسة الجنس.

يتابع O'Reilly قائلاً إنه لكي يتم اعتبار الجنس الغريب مدركًا للمخاطر ، يجب على جميع الأطراف المعنية فهم والاعتراف بالنتائج السلبية المحتملة للنشاط المقترح ، ويجب مناقشة هذه المخاطر مسبقًا - وليس في خضم اللحظة عندما يتراكم التوتر الجنسي بالفعل. من المهم معالجة التدابير التي تخطط لاتخاذها لتقليل المخاطر إلى الحد الأدنى عندما يكون عقلك صافياً ولا يتأثر حكمك بالرغبة أو غير ذلك من المشتتات.

علاوة على ذلك ، لا تتعلق الموافقة في علاقة D / s فقط بالخضوع الذي يكون موافقًا على ما يحدث - يجب أن يكون الشريك المهيمن في ذلك أيضًا.

لكي يتم اعتباره توافقيًا ، يجب أن تكون جميع الأطراف المعنية قادرة على التعبير عن موافقتها الصريحة والمستنيرة ، كما يقول أورايلي. إن عدم وجود احتجاج لا يرقى إلى مستوى الموافقة ، وأفضل طريقة للحصول على الموافقة هي السؤال. وبالمثل ، فإن الطريقة الأكثر مباشرة لتقديم الموافقة هي تقديم 'نعم' حماسة وحقيقية.

من المهم أيضًا أن تتذكر أنه حتى لو كنتما مشتركين في نشاط معين في وقت واحد ، فإن هذا لا يعني أنكما مشتركان في هذا النشاط لاحقًا. لهذا السبب يجب عليك البحث عن الموافقة في كل مرة ، أو إنشاء إطار عمل يشعر فيه كلاكما بالراحة في التحدث في أي لحظة إذا كان هناك شيء غير صحيح.

لا تفترض أنه نظرًا لأن الحبيب أراد أن يتم تقييده والتعامل معه بخشونة ليلة السبت الماضي ، فإنه يريد أيضًا أن يكون مقيد ويضرب صباح الخميس القادم ، يلاحظ أورايلي. يحق لك دائمًا سحب موافقتك في أي وقت دون تفسير بغض النظر عما قد تكون قد اتفقت عليه في الماضي.

5. افعل ولا تفعل لاستكشاف الهيمنة والخضوع

افعل: تحدث

يقول اللوردات ، تحدث كثيرًا. يجب أن تكون على استعداد لمشاركة أفكارك ومشاعرك (الجيدة منها والسيئة). لن يعرف شريكك الخاضع ما تحتاجه أو ما تتوقعه إذا كنت تتراجع.

لا تفعل: توقع أن تكون جيدًا في البداية

إذا لم تكن قد هيمنت على أي شخص حتى ولو قليلاً أو لم تحصل على هذا القدر من الإذن للسيطرة ، فسوف تشعر بالغرابة ، كما يقول اللوردات. ابدأ ببطء واعمل على الأمور التي تهمك.

افعل: احصل على التعليم

يقول اللوردات: D / s ليس شيئًا يمكن الاستخفاف به. إذا كان ما تريده حقًا هو الجنس العنيف ولكن ليس مسؤولية أن تكون مسؤولاً عن شخص آخر ، فهذا رائع. لكن هذه ليست هيمنة. لذا ابحث عن موارد موثوقة - البودكاست ، وقنوات YouTube ، والمواقع الإلكترونية ، والكتب ، وما إلى ذلك - وثقِّف نفسك حول معنى أن تكون شريكًا مسيطرًا وكيفية القيام بذلك بطريقة آمنة وعقلانية وتوافقية.

لا تقلق من أن الإعجاب بالموسيقى أمر خاطئ

يعلمنا المجتمع أن بعض الأشياء (تقريبًا كل شيء موجود في D / s) خاطئة بطبيعتها. لذلك من الممكن أن تشعر بالسوء أو الشر عند السيطرة أو إخبار شخص ما بما تريده. إذا كان شريكك يوافق بشكل مستمر ونشط ، فأنت لا تفعل شيئًا خاطئًا.

افعل: كن لطيفًا حيال ذلك

يقترح Play استخدام شبك كمساحة لممارسة الرعاية اللاحقة والتواصل وبناء العلاقة الحميمة والثقة معًا. بالنسبة إلى المسيطرين ، تعلم الاحتفاظ بالمساحة والسماح لشخص ما بالشعور بالأمان والانفلات. بالنسبة إلى الخاضعين ، تعلم التدرب على التخلي والثقة في شخص آخر ليرى ضعفك. هناك شيء مقدس جدًا حول D / s يتيح لك الارتباط بشخص آخر على مستوى عميق للغاية والاستفادة من الإصدارات الكيميائية العصبية الإيجابية الرائعة حقًا.

لا تفعل: إساءة استخدام الديناميكي

لا تستغل هذا كفرصة للتلاعب بشريكك أو الاستفادة منه أو الإساءة إليه ، كما تقول Play. على سبيل المثال ، إذا كان شريكك لا يفعل الشرج معك بشكل طبيعي ، فلا تستخدم ديناميكية D / s الخاصة بك للتلاعب بها في ممارسة الجنس الشرجي معك 'لأنك المسؤول'.

افعل: تبديل الأدوار من وقت لآخر

حاول أن تكون تابعًا من وقت لآخر لفهم وجهة نظرهم ، كما يقترح أورايلي. إذا كنت ستطلب من عسلك تجربة شيء جديد ، فيجب أن تجربه بنفسك أولاً حتى يكون لديك فكرة عما يدخل فيه كلاكما.

لا تفعل: تجاوز كلمة آمنة

يقول جامبل: لا تستمر إذا قيلت الكلمة الآمنة من الباطن. لا تفعل هذا إذا كان هناك أي شك في ذهنك [أنه] شيء قد لا يريده سوى واحد منكم.

افعل: كن واثقًا

يقول أورايلي ، إذا وجدت نفسك تتراجع عن رغباتك الطبيعية أو تكبحها ، فلا تحبط. توقف للحظة وذكّر نفسك أن شريكك وافق (ربما حتى توسل) على أن يتم التحكم فيه ويستمد المتعة من هذا الدور. خذ نفسًا عميقًا ، وتظاهر أنك وحدك وفكر فقط في سعادتك. إذا كان بإمكانك الحصول على أي شيء تريده في هذه اللحظة بالذات ، فماذا سيكون؟ الآن انطلق وخذها! طالما أنه يقع ضمن معايير الحدود المتفق عليها ، فسيتم مشاركة سعادتك من قبل حبيبك الخاضع.

لا تفعل: افترض أنك تعرف ما يريدون

يقول أورايلي: تجنب وضع افتراضات. إذا لم تكن متأكدًا من شيء ما ، فاطلب التوضيح. تحقق بشكل دوري للتأكد من أن حبيبك يستمتع بهيمنتك [و] لا تضغط على الخاضع لدفع حدوده في وسط مشهد جنسي ساخن.

ذات صلة: كل ما تحتاج لمعرفته حول الرضا الجنسي

الديناميكية المسيطرة / الخاضعة ليست للجميع. ولكن إذا أعجبك صوته ، وكنت على استعداد للتعامل معه بطريقة تواصلية وموجهة نحو الموافقة ، فمن الجدير بالتأكيد تجربته.

قد تحفر أيضًا: