كيف تتعامل مع الأشخاص السلبيين

كيف تتعامل مع الأشخاص السلبيين صفحة 1 من 2

لا أحد يحب الشخص السلبي. يمكن أن يؤدي الاستماع إلى الشكاوى من شخص يتسم بالتشاؤم والتشاؤم والتشاؤم والكآبة إلى استنزاف طاقتك ودفع صبرك إلى أقصى الحدود والتأثير على صحتك العقلية والجسدية.



إذا كان الشخص المقرب منك سلبيًا باستمرار ، فأنت تريد أن تفعل شيئًا لمساعدته على تغيير موقفه. هذا لأنه يمكنك أن ترى ما لا يمكنهم: أن تعليقاتهم وأفعالهم تؤثر سلبًا على حياتهم المهنية وتضر بعلاقاتهم الشخصية.

ومع ذلك ، حتى إذا كان الشخص السلبي في حياتك مجرد معارف أو زميل عرضي ، فقد لا تزال بحاجة إلى معالجة المشكلة. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون سلبيتهم مرهقة ويمكن أن تؤثر على عملك وحياتك الشخصية. اتخذ إجراءً لتغيير موقفهم ، أو قد تجد عقليتهم السلبية تمس بك - مما يجعلك متشائمًا ومتشائمًا أيضًا.



المتذمرون والمتذمرون

يجد الأشخاص السلبيون مشاكل في كل موقف. إنهم ليسوا سعداء أبدًا. اختاروا التركيز فقط على المشاكل والمزالق ، ولا يرون أبدًا أي حلول أو جوانب فضية. إنهم قلقون ، ويقلقون دائمًا بشأن الأشياء التي ليس لديهم سيطرة عليها. إنهم يسارعون إلى إلقاء اللوم على الآخرين وتصنيف أنفسهم على أنهم ضحايا ، ويعملون دائمًا على أساس الاعتقاد بأن العالم خارج من أجلهم.

ساعدهم وساعد نفسك

عند التعامل مع هؤلاء الأشخاص ، عليك أولاً قبول أن العديد منهم قد لا يرون أنفسهم سلبيين. في الواقع ، إذا لفتت انتباههم إليها ، فقد يعتقدون أنك تلاحقهم. هناك دائمًا احتمال أن تكون المشكلة متجذرة بعمق وأنهم مصابين بجنون العظمة أو وهمي أو مكتئبين سريريًا ويحتاجون إلى مساعدة مهنية. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يختار الناس مواقفهم ، سواء كانت إيجابية أو سلبية أو إيجابية.

الشخص الذي يغرق باستمرار في الشفقة على نفسه يحصل على بعض المكافآت الشخصية أو يستفيد منها ، أو لن يسمح لها بالاستمرار. لا يمكنك دائمًا تغيير الأشخاص الآخرين ، ولكن يمكنك التحكم في رد فعلك تجاههم. قد تكون رؤية رد فعلك كافية لمطالبتهم باختيار التغيير.



فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على مواجهة الموقف المعاكس.

قطع عليهم بعض الركود

تأكد من أن تقييمك دقيق. أحيانًا نستمع إلى الكثير من الأنين والمرارة لدرجة أننا نتوقع المزيد من نفس الشيء. نحن نفترض الأسوأ ، ونتوقع أن يشتكي بعض الناس قبل أن يفتحوا أفواههم. تأكد من عدم إضفاء طابع سلبي على تعليقات وأفعال شخص ما. لا يقرر معظم الناس بوعي أن يجعلوا زملائهم وعائلاتهم بائسين. اجعل نفسك تصدق أن الناس عمومًا يقصدون حسن النية ولديهم نوايا حسنة.

لا تدع سلبيتهم تصيبك ...

الصفحة التالية