كيفية الاستمتاع بالجنس والنشوة في الواقع في كل مرة
إذا كنت مثل العديد من النساء ، فأنت تمارس الجنس مع شريكك و ليس نفسك. لا يقتصر دافعك على متعتك الخاصة ، وقد لا تعرف كيفية تجربة المتعة. قد تتساءل أيضًا عما إذا كان هذا يعني أن هناك خطأ ما فيك. نحن هنا مع هذا الدليل حول كيفية الاستمتاع بالجنس لمساعدة النساء على إنهاء سنوات من الجنس غير الممتع والبدء في الاستمتاع بكل ما تقدمه الحياة الجنسية.
كيف تستمتع بالجنس كامرأة
من الصعب الاستمتاع بالجنس إذا كنت لا تحفز الأجزاء الصحيحة أو تفعل الشيء الصحيح بالنسبة لها ، لذا فإن هذه النصائح التالية حول الاستمتاع بالجنس هي أكثر عن الميكانيكا. إذا كنت تعتقد أنها مجرد حالة تقنية تمنعك من الاستمتاع بالجنس ، فتابع القراءة.
تعرف على جسدك
قبل أن تتمكن من الاستمتاع بالجنس ، تحتاج إلى التعرف على جسدك. يتيح لك ذلك معرفة ما هو شعور جيد وحتى كيفية هزة الجماع (ربما مع التدفق أو وجود مضاعفات) في موقف الضغط المنخفض. يمكنك بعد ذلك جلب معرفة جسمك واحتياجاته إلى الجنس ، مما يتيح لك الحصول على مزيد من المتعة.
أفضل طريقة للتعرف على جسدك هي ممارسة العادة السرية ، وقد كتبنا بعض الإرشادات الجيدة حول هذا الموضوع (جرب هذا ). ستحتاج أيضًا إلى تنظيف مناطقك المثيرة للشهوة (المزيد حول ذلك هنا ) واقرأ عن جميع النقاط الساخنة الخاصة بك. اكتشف كيفية العثور على G-SPO ر و ما هي البقعة .
من المهم ملاحظة البظر الخاص بك. إذا كنت مثل العديد من النساء ، فأنت بحاجة إلى تحفيز البظر المباشر للنزول ، والجنس لا يوفر ذلك عادةً. هناك طرق عديدة لإرضاء نفسك. تحقق من قائمة 9 تقنيات تحفيز البظر .
إذا كنت ترغب في إعطاء هزات رجلك المتقوس ، والقدم المجعد ، والصراخ التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .
بمجرد التعرف على جسمك القوي وقدرته على تجربة المتعة ، يمكنك القيام بهذه الأشياء أثناء ممارسة الجنس أو تعليمها لشريكك.
استمتع بقوتك
هذه النصيحة التي تساعدك على تعلم كيفية الاستمتاع بالجنس قد تبدو بعض الشيء بالنسبة للبعض ، ولكن تحمل معنا! جسمك قوي جدًا. يمكنك المشي بشكل مستقيم ، وإنجاب الأطفال ، وتجربة المتعة الشديدة ، وتزويد الآخرين بالمتعة ، وركض في سباقات الماراثون والقيام بالمزيد! عندما تدرك كم هو مثير للإعجاب وقوة جسمك ، فمن المحتمل أن تشعر أنك مثير للغاية.
ضع ذلك في الاعتبار في المرة القادمة التي تقفز فيها بين الملاءات ، وقد تجد نفسك تستمتع بالجنس أكثر قليلاً!
جرب وضعا مختلفا
لن تستمتع بالجنس كثيرًا إذا كنت في وضع غير مريح أو إذا قمت بالثني في البريتزل. وبالمثل ، فإن الزاوية غير الصحيحة يمكن أن تستنزف كل المتعة من الجنس. لذا حاول وضع مختلف. إذا كنت تريد المزيد من تحفيز G-spot ، فقد يعني هذا أسلوب هزلي. تقنية المحاذاة الجماعية ( قراءة المزيد) يعد أمرًا رائعًا لتحفيز البظر ، ويسمح لك القفز فوق رأسك بالتحكم في الزاوية والعمق والسرعة.
احصل على كل أنواع الإلهام من موقعنا دليل مواقف الجنس مع الصور .
يمكن أن تساعدك إضافة الوسائد أو الأوتاد في تجربة المزيد من المواضع أو الدخول في أوضاع قد يكون من الصعب أو المستحيل الاستمتاع بها بطريقة أخرى.
استخدم لوب
إذا كانت هناك طريقة واحدة لجعل الجنس أكثر متعة ، فهي تستخدم التشحيم. يقلل لوب من الاحتكاك وفرص الدموع التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات بكتيرية أو الأمراض المنقولة جنسيًا. يشعر بعض الناس بالقلق من وجود شيء خاطئ معهم إذا أرادوا استخدام التشحيم ، ولكن هذا لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. يعد استخدام التشحيم آمنًا وذكيًا ومثيرًا ، ويمكنك حتى اختيار نوع يضيف الوخز أو الدفء.
أضف ألعاب
قد يكون لديك هزاز تستمتع به خلال الوقت المنفرد ، ولكن هل فكرت يومًا في إضافته للعب مع شريكك؟ يمكن أن يضيف الهزاز ما تحتاجه فقط لإرسالك فوق الحافة أو توفير المزيد من المتعة ، ولكنه بعيد عن الخيار الوحيد.
شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟
انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...- المقابس والخرز الشرجي يمكن ارتداؤه أثناء ممارسة الجنس لمزيد من الإحساس.
- خاتم الديك يساعد شريكك على البقاء لفترة أطول ، وبعضها يهتز.
- الأصفاد وألعاب العبودية يمكن أن يصل الرهان.
- المجاذيف والسوط والجلد وتساعدك ألعاب اللعب المؤثرة الأخرى على استكشاف جانبك الغريب.
- تدليك الكريمات والشموع ليست ألعابًا بحد ذاتها ، لكنها يمكن أن تكون ممتعة جدًا.
هناك الكثير من الألعاب الأخرى للاختيار من بينها ، بما في ذلك مشابك الحلمة ، ومضخات البظر ، وألعاب البروستاتا ، والأربطة والأحزمة ، والتحفيز الكهربائي ، وغيرها. يمكن أن تؤدي تجربة لعبة جديدة إلى أنشطة جديدة ، بما في ذلك لعب الأدوار و BDSM والربط ( أعرف أكثر ) على سبيل المثال لا الحصر. سواء كنت بحاجة إلى اكتشاف طرق جديدة للمتعة الجنسية أو ترغب فقط في الخروج من الروتين ، فإن ألعاب الجنس تساعد العديد من النساء على الاستمتاع بالجنس.
في بعض الأحيان ، لا يكفي تغيير التقنية لمساعدتك على الاستمتاع بالجنس نظرًا لوجود مشكلة أكبر ، وعليك التعامل معها قبل أن تتمكن حقًا من الاستمتاع بالجنس.
كن مرتاحًا في بشرتك
أحد أسباب صعوبة المرأة في الاستمتاع بالجنس هو أنها ليست مرتاحة في بشرتها. لديهم مشاكل تتعلق بثقة الجسم ، أو أنهم قلقون بشأن أدائهم. إنهم مشغولون للغاية بالشعور بالخجل أو القلق من رأي شركائهم. رؤوسهم ليست في اللعبة أبداً. لا عجب أنهم لا يستمتعون بالجنس أكثر.
بناء الثقة واحترام الذات أمر ضروري ، ليس فقط للاستمتاع بالجنس وتجربة كل تلك المواقف والأنشطة دون القلق ولكن أيضًا للراحة في علاقتك والشعور بأنك تستحق شريكك. كما أنه يساعدك على أن تكون شخصًا أكثر سعادة وصحة بشكل عام.
تحتوي مشاركتنا حول الشعور بالثقة في الفتاة في أعلى مواقع الجنس على بعض النصائح الرائعة حول بناء ثقتك الجنسية. اقرأها هنا
يمكنك محاولة ارتداء الملابس الجنسية لإعطاء ثقتك في تلك القوة الإضافية. ضعي الماكياج الخاص بك ، واغمسي شعرك وارتدي الملابس الداخلية والكعب. سوف تشعر أنك رائع ، ونعدك بأن حبيبك سيحظى بالاهتمام أيضًا!
الاسترخاء
من الصعب الاسترخاء ببساطة عن طريق إخبار نفسك بالاسترخاء. في الواقع ، قد يكون لذلك تأثير عكسي. ومع ذلك ، فإن الاسترخاء مهم عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بالجنس للنساء. اكتساب الثقة هي إحدى الطرق لمساعدتك على الاسترخاء ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة.
قد يساعدك التدليك الحسي على الاسترخاء. يمكنك تداول التدليك مع شريكك. احصل على نصائح هنا .
قد تستفيد أيضًا من القراءة هذا المشنور في التعامل مع القلق الجنسي.
من المهم أيضًا أن تكون مرتاحًا مع شريكك. إذا لم يكن شخصًا تثق فيه تمامًا أو إذا كنت تشعر أنك لا تستحق هذا الشخص ، فقد يكون من الصعب جدًا الاسترخاء. لا بأس إذا كنت تريد ممارسة الجنس مع شخص تثق به فقط. يجب أن تتذكر أيضًا أنك امرأة مرغوبة تستحق أن تكون شريكًا جنسيًا - وربما يكون لدى هذا الشريك تعليق عن نفسه ، وهذا يزيل الضوء منك.
كن اناني
العديد من النساء يمارسن الجنس لرجالهن. ينزل هؤلاء الرجال ، وتشعر النساء بخيبة أمل أو حتى استخدام. ومع ذلك ، من الممكن أن تستمتع النساء بالجنس (كما نأمل أن نثبت ذلك أعلاه) ، ونريد أن يحصل كل قراء كتاب الفتيات السيئين على أكبر قدر ممكن من المتعة خارج الجنس.
إذا لم تنشئ مكانًا في حياتك الجنسية لمتعتك ، فمن غير المحتمل أن تتحسن الأمور. شركاؤك أنانيون ، ولا بأس أن تكون أنانيًا أيضًا. تحمل مسؤولية متعتك الخاصة لأنه لن يفعلها أي شخص آخر!
تكلم
يرافق ذلك أن تكون أنانيًا بشأن الجنس. إذا كنت تريد معرفة كيفية الاستمتاع بالجنس ، فستحتاج إلى تعلم كيفية التحدث عن الجنس. هذا هو مفتاح السؤال عما تحتاجه والتأكد من حصولك عليه. تعاني بعض النساء من التحدث بصراحة ، لذلك قمنا بكتابة دليل رائع للتحدث عن الجنس.
اقرأ : استخدم الاتصال الجنسي للاستكمال الجنسي الكامل
تذكر أن إخبار شريكك بما تريده جيد له أيضًا. لا يحتاج إلى التخمين عندما تكون مقدمًا معه ، وسيعرف متى يقوم بعمل جيد ويتحسن في إرضائك. يتجنب بعض الأشخاص الحديث عن الجنس لأن هذه المناقشات يمكن أن تكون غير مريحة ، لكنها ضرورية ومفيدة في النهاية.
شارك خيالاتك
ربما تحب قراءة الروايات الرومانسية أو مشاهدة الأفلام المثيرة أو لعب الأدوار. قد تكون هناك قصة تلعبها في رأسك عند ممارسة العادة السرية أو ممارسة الجنس. أو قد يكون هناك شيء لم تعترف به بعد ، يكمن في الزاوية.
لكل شخص تخيلات. إنه طبيعي وصحي! قد يكون من الصحي أن تلعب هذه الأوهام في رأسك ومثيرًا لمشاركتها مع شريكك أو حتى تمثيلها.
كلمة عن الأوهام: يمكن أن تكون مقلقة في بعض الأحيان. تخيلات الاغتصاب ، على سبيل المثال ، شائعة جدًا. هذا لا يعني أنك تريد بالفعل أن تؤتي هذه الحالة ثمارها - ومن الأفضل ترك العديد من الأوهام في عالم الخيال. اعرف المزيد عن الأوهام .
تحمل المسؤولية
ربما تركت حبيبك يتحكم في ممارسة الجنس ، ولكن قد يكون هذا هو السبب في أنك لا تستمتع بالجنس بقدر ما يمكن أن تكون! إذا كنت تريد اكتشاف كيفية الاستمتاع بالجنس ، فقد تحتاج إلى التصالح مع إلهة داخلية. لذا ابدأ الجنس ، وتولى مسؤولية المشهد واستمتع. لقد حصلت على هذا!
إذا وجدت أنك تحب التحكم حقًا ، فقد يكون الوقت قد حان لتجربة دور المرأة المسيطرة في غرفة النوم!
ذات صلة : 10 أفكار هيمنة للسيطرة على رجلك
كيف تستمتع بالجنس - أنت تفعل ذلك بشكل خاطئ
لا تجبره
لقد تطرقنا لفترة وجيزة إلى مدى صعوبة الاسترخاء إذا كنت تحاول فرضه. على نفس المنوال ، ستواجه صعوبة في الاستمتاع بالجنس إذا حاولت أن تجعل نفسك تستمتع به. في بعض الأحيان قد لا يكون الأمر رائعًا ، حتى إذا كنت تحب الجنس وشريكك حقًا. لا بأس في التأجيل حتى يصبح من السهل الاستمتاع بالجنس. من المقبول أيضًا ممارسة الجنس لأنه سيساعدك على التواصل مع شريكك أو القيام بذلك من أجل حبيبك - طالما أنك لا تشعر بالإكراه.
لا تركز على النشوة الجنسية
قد يبدو ذلك غير بديهي ولكن التركيز على النشوة الجنسية يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة. نحن نتفهم سبب رغبتك في النشوة الجنسية ، خاصة إذا لم تكن قادرًا على ذلك من قبل ، ولكن لا بأس إذا لم تفعل ذلك. ما عليك سوى التركيز على المتعة والقيام بالمزيد مما يشعر بالرضا إذا كنت تريد معرفة كيفية الاستمتاع بالجنس. من السهل جدًا شطب الجنس إذا لم تنزل ، ولكن النشوة الجنسية ليست المقياس الوحيد للجنس الجيد!
الجنس أكثر من مجرد قضيب في المهبل
أصبح القضيب في المهبل (PIV) هو تعريف الجنس للكثير من الناس ، لكننا نقترح أن تفكر خارج الصندوق. عن طريق الفم ، والشرج ، والجنس اليدوي ، والاستمناء المتبادل ، وممارسة الرياضة وجميع الأنشطة الجنسية تستحق قضاء الوقت في ممارسة الجنس PIV. لا تتسرع في ذلك لأن الجنس 'من المفترض' أن يكون حول الأعضاء التناسلية. والجنس لا يحتاج حتى إلى الإيلاج إذا كنت لا تريده.
من السهل الانغماس في نفسك إذا كنت ترى أن PIV هو الجنس 'الحقيقي' أو 'الشرعي' الوحيد ولكنك لا تستمتع به على وجه الخصوص. ولكن لا يوجد شيء خاطئ فيك إذا لم تكن كذلك في ذلك. هناك العديد من الأنشطة الجنسية الأخرى التي شطبها الأزواج مثل المداعبة ، معتقدين أنها للمراهقين فقط. لا تفعلي! لأنه ليس صحيحا.
الآن بعد أن حصلت على بعض الأفكار حول كيفية الاستمتاع بالجنس ، حان وقت التجربة. ولكن لا تنظر إليها على أنها قائمة تحقق. بدلًا من ذلك ، استمتع بتجربة أشياء وتقنيات جديدة ، بغض النظر عن كيفية ظهورها!
من خلال هذا ، يمكنك التعرف على جسمك واحتياجاته وإحضار هذه المعرفة إلى اللعب الشريك لممارسة الجنس الذي تستمتع به حقًا - أو حتى أكثر - من رجلك!
شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job
يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا لك بشدة بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .