كيف يعمل الانتصاب

رجل وامرأة يبتسمان لبعضهما البعض

صور جيتي



AskMen Science: لقد ألقينا نظرة فاحصة طويلة على ما يجعل رجولتك علامة

ربما لا تتذكر المرة الأولى التي حدث فيها انتصاب. هذا لأنه حدث بالتأكيد عندما كنت رضيعًا. يبدأ الذكور الرضع في الانتصاب في سن مبكرة ، حيث تتطور أجهزتهم العصبية. سيلعب معظمهم أيضًا مع أنفسهم وقد ينخرطون في سلوك من نوع الاستمناء. كل ذلك جزء من الاكتشاف التنموي ، ويعتبر طبيعيًا وصحيًا تمامًا.

بعض الآباء ، الذين لا يعرفون ذلك ، يخافون ويقلقون من أن أطفالهم يصبحون جنسيًا في سن مبكرة جدًا. قد يخجلون أبنائهم عن غير قصد ، مما قد يؤدي بهم إلى الشعور ببعض المشاعر السامة حول الجنس والاستمناء وأجسادهم.





في حين أنه يجب تجنب عار الأولاد على الانتصاب واللعب بقضيبهم ، حيث يكبر الأولاد قليلاً ، من المهم وضع حدود من حيث المكان والوقت المناسب للعب مع أنفسهم - على سبيل المثال ، عدم ممارسة العادة السرية على مائدة العشاء .



بحلول سن المراهقة ، يدرك معظم الأولاد جيدًا أن قضبانهم تصبح صلبة وأن التحفيز يكون جيدًا. عادة ما يبدأ معظم الرجال في ممارسة العادة السرية عند سن البلوغ. إنه أيضًا في ذلك الوقت تقريبًا أصبح البونور العفوي شيئًا.

العديد من الرجال لديهم ذكريات مؤلمة عن البونور العفوي الذي يحدث في أكثر الأوقات محرجة ، مثل الفصل أو الحافلة أو التسكع في حمام السباحة. إنها تجربة عالمية إلى حد كبير. يمكن أن يكون البونور العفوي نتيجة نشاط عشوائي للجهاز العصبي ، ويمكن أيضًا أن يكون بسبب الإثارة الجنسية غير الملحوظة (أي الزعرات).



ولكن بينما قضى معظم الرجال الكثير من الوقت في التفكير في الانتصاب ، فقد لا يعرفون الكثير عن كيفية حدوث ذلك ولماذا - لذلك سأقوم بتوضيح كل ذلك من أجلك.

سحب الاقتباس

لماذا يحدث الانتصاب عند الرجال؟

العديد من أنواع الحيوانات تحصل على الانتصاب. ينتمي البشر إلى رتبة الرئيسيات ، وكل الرئيسيات تحصل على الانتصاب. ومع ذلك ، فإن البشر هم أحد الأنواع القليلة التي لا تفعل لديهم عظام في قضيبهم (على الرغم من حقيقة أننا نسمي الانتصاب بونرز).

لقد تطورت الانتصاب عبر التاريخ التطوري كأداة جيدة لإيداع الحيوانات المنوية. إنها تسمح بإطلاق الحيوانات المنوية في عمق المهبل ، مما يزيد من احتمالية حدوث الحمل.



يحدث فقط أن الانتصاب ، كونه خارجيًا ، يسمح أيضًا بالوصول السهل للتحفيز الممتع ، سواء بمفردك أو مع شريك. ذهب بعض الناس إلى حد اقتراح وجود سبب تطوري يجعل أيدي البشر تصل تمامًا إلى منطقة الفخذ.

ما الذي يسبب حدوث الانتصاب؟

يمكن أن ينتج الانتصاب ببساطة من لمس القضيب ، حتى لو لم يلاحظ المخ. هذا بسبب حلقة منعكسة بالقرب من أسفل العمود الفقري. النهايات العصبية في القضيب تلمس الإحساس ، وترسل الإشارة الناتجة إلى العمود الفقري من خلال مجموعة من الأعصاب. تُلاحظ الإشارة في العمود الفقري ، ثم تنقل مجموعة أخرى من الأعصاب تلك الإشارة المعالجة إلى القضيب. هذه الإشارة المعالجة تؤدي إلى الانتصاب.

يمكن أن يحدث رد الفعل المنعكس هذا دون وعي ، وهو أحد الأسباب التي تجعل الرجال يشعرون وكأنهم مفاجأة. ومع ذلك ، إذا لاحظ الدماغ ، يمكنه ممارسة بعض السيطرة. تختلف القدرة على التحكم في الانتصاب باختلاف الرجال وتعتمد على عدة عوامل.



في حين أن الانتصاب يمكن أن يكون انعكاسيًا بحتًا ، فإن الطريقة الرئيسية التي تحدث بها هي من خلال تجربة التشغيل (أي الإثارة الجنسية). عندما يتم تشغيل الرجل ، يرسل دماغه إشارات إلى قضيبه لكي يصبح صعبًا. لهذا السبب ، فإن صلابة قضيب الرجل هي مقياس جيد جدًا لمدى إثارة هذا الرجل.

يمكن أن تؤدي أشياء كثيرة إلى تشغيل الشخص. على سبيل المثال ، ملاحظة شخص جذاب جنسيًا ومتخيلًا و مشاهدة الإباحية عادة ما تثير الإثارة الجنسية ، ونتيجة لذلك ، الانتصاب. يمكن أن يؤدي التحفيز البدني للقضيب أيضًا إلى زيادة الإثارة الجنسية ، وبالتالي الانتصاب.

ما هي آلية الانتصاب؟

يحدث الانتصاب نتيجة لعملية معقدة تشمل بشكل أساسي الجهاز العصبي للجسم (دماغك وأعصابك) ونظام الدورة الدموية (قلبك ودمك). لفهم كيفية عمل الانتصاب ، تحتاج إلى معرفة بعض الأساسيات حول كلا النظامين.



يوجد جزءان للجهاز العصبي يعملان في جميع أنحاء الجسم. الأول هو الجهاز العصبي الجسدي ، والذي يمنحنا سيطرة واعية على عضلاتنا الهيكلية. لذا ، على سبيل المثال ، لنفترض أنك تريد رفع تفاحة بذراعك. تفكر في ذلك وتفعله. أنت قادر على جعل ذراعك ترفع التفاحة بوعي. لا يشارك الجهاز العصبي الجسدي حقًا في الانتصاب.

الجهاز العصبي الآخر هو الجهاز العصبي اللاإرادي. يتحكم في أعضائنا الداخلية ، ويؤثر على أشياء مثل معدل ضربات القلب ، والهضم ، والتنفس ، والتكاثر. باستثناء التنفس ، فإن الجهاز العصبي اللاإرادي ليس شيئًا يمكننا التحكم فيه بوعي ما لم نتعلم ذلك. يلعب الجهاز العصبي اللاإرادي دورًا مهمًا في الانتصاب.

هناك فرعين يشكلان الجهاز العصبي اللاإرادي: الفرع الودي والفرع السمبتاوي.

الفرع المتعاطف مسؤول بشكل أساسي عن استجابتنا للقتال أو الهروب. عندما نواجه تهديدًا ، سواء أكان حقيقيًا أم متصورًا ، فإن الفرع المتعاطف يعدنا للعمل. إنها تجعلنا مستعدين للتعامل مع التهديد من خلال القتال أو الهروب ، الأمر الذي سيحافظ على سلامتنا في النهاية.

سحب الاقتباس

يؤدي إثارة الفرع الودي إلى أشياء مثل زيادة معدل ضربات القلب ومعدل التنفس واتساع حدقة العين. يستجيب نظام القتال أو الهروب للتهديد النفسي أو العاطفي بنفس الطريقة. عندما يتم تنشيط نظام القتال أو الهروب ، نشعر بالخوف ، وهو جوهر القلق. يشعر الناس بالقلق استجابة للتهديد الجسدي أو النفسي.

عندما نشعر بالإثارة العاطفية ، فإن هذا هو الفرع الودي من النظام اللاإرادي الذي يشتعل. في سياق الجنس ، يكون القذف نتيجة لإثارة فرع متعاطف. إذا تم تحقيق الإثارة الكافية ، فسوف تفعل القذف السائل المنوي .

ينشط الفرع اللاودي للجهاز العصبي اللاإرادي عندما نكون آمنين وفي راحة. إنها مسؤولة عن أشياء مثل الهضم. كما أنها مسؤولة عن الانتصاب.

الفرع السمبتاوي والفرع المتعاطف من الجهاز العصبي اللاإرادي مكملان لبعضهما البعض ، لذلك عندما يكون أحدهما أكثر نشاطًا ، يكون الآخر عادةً أقل. هذا يبدو منطقيا. إذا كنت تقاوم نمرًا ذي سن سيف ، فأنت لا تريد أن تهدر طاقتك في هضم برجر الماموث الصوفي أو محاولة الانتصاب. من الناحية المثالية ، نقضي المزيد من وقتنا في منطقة السمبتاوي ؛ كونك في حالة دائمة من الاستيقاظ الودي أمر صعب على الجسم ، ويرتبط بالضغط المزمن.

الآن لجهاز الدورة الدموية: الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الدم المؤكسج من الرئتين عبر القلب لتغذية أنسجة الجسم. الأوردة هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم غير المؤكسج إلى الرئتين لتتأكسد.

تصطف جدران الشرايين بأنسجة عضلية ملساء ، والتي يمكن أن تنقبض لجعل قطر الشرايين أصغر ، أو تسترخي لجعل القطر أكبر. هذه العملية ضرورية لحدوث الانتصاب.

إذن ما علاقة كل هذا بالانتصاب؟

يوجد داخل القضيب أنبوبان طويلان من الأنسجة الإسفنجية يمتدان بطول القضيب. تسمى هذه الأنابيب بالجسم الكهفي. هم شديدو الأوعية الدموية ، مما يعني أنهم ممتلئون بالأوعية الدموية. يحيط غشاء مشدود بالأنسجة الإسفنجية داخل كل جسم كهفي ، يشبه نوعًا ما النقانق الإسفنجية.

عندما يتم تحفيز القضيب أو تشغيل الرجل ، يرسل الفرع السمبتاوي للجهاز العصبي اللاإرادي إشارات إلى جدران الشرايين في القضيب. تبدأ هذه الإشارات في إرخاء العضلات الملساء في جدران الشرايين ، مما يؤدي إلى زيادة قطرها. هذه العملية لا تحدث في الأوردة. نتيجة لذلك ، يتدفق المزيد من الدم إلى القضيب ، وتبقى الكمية المتدفقة دون تغيير. هذا يؤدي إلى زيادة صافية في الدم في القضيب. يملأ الدم النسيج الإسفنجي لجسم الكهف ويدفع ضد الغشاء الخارجي المشدود. مع زيادة الضغط ، يبدأ الانتصاب بالحدوث عن طريق الضغط الهيدروليكي. يؤدي الضغط المتزايد أيضًا إلى إغلاق الأوردة ، مما يقلل من تدفق الدم خارج القضيب. هذا يعزز عملية الانتصاب.

لماذا قد تسير الأمور بشكل مرن

أي شيء يتعارض مع الإثارة الجنسية و / أو العملية الفسيولوجية التي تسبب الانتصاب يمكن أن يكون قاتلاً للعظمة.

يعاني العديد من الرجال ، وخاصة كبار السن الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، من صعوبات في الانتصاب أو ضعف الانتصاب. هذه مشكلة صحية إلى حد كبير. تتوقف العملية الفسيولوجية المطلوبة للانتصاب عن العمل بشكل صحيح. بمعنى آخر ، لا يدخل الدم ويبقى في القضيب. بالنسبة لهؤلاء الرجال ، يمكن أن تكون عقاقير ضعف الانتصاب مثل الفياجرا وسياليس مفيدة ، لأنها تزيد من عملية الانتصاب. لكن الإثارة الجنسية لا تزال مطلوبة. هذا هو السبب في أن الرجل يمكن أن يأخذ حبوب منع الحمل ولكن لا يحصل على الانتصاب حتى يقوم هو وشريكه بضرب الملاءات. الإثارة الجنسية ضرورية لبدء عملية الانتصاب الفسيولوجية.

يمكن أن تؤثر الكميات الكبيرة من الكحول وبعض العقاقير الترويحية والعديد من الأدوية سلبًا على العملية الفسيولوجية اللازمة للانتصاب. ومع ذلك ، عندما تسمع عن شباب يعانون من صعوبات في الانتصاب ، يكون السبب دائمًا هو القلق.

القلق هو استجابة عاطفية وجسدية للتهديد الحقيقي أو المتصور. يمكن أن يكون التهديد جسديًا ونفسيًا. في سياق الجنس والأداء الجنسي ، إنها نفسية.

فيما يلي مثال شائع لسلسلة الأفكار المقلقة التي لدى بعض الرجال عندما يتعلق الأمر بالانتصاب والجنس:

  • ماذا لو لم أتمكن من الحصول عليه / استمر فيه؟
  • إذا لم أتمكن من الحصول عليها / استمر في ذلك ، فلن أكون قادرًا على ممارسة الجنس الاختراق.
  • أحتاج إلى أن أكون قادرًا على ممارسة الجنس الاختراقي حتى تكون هذه التجربة جيدة.
  • إذا لم أتمكن من ممارسة الجنس المخترق ، فسيصاب شريكي بخيبة أمل.
  • شريكي سيحكم علي
  • أنا فاشل كشريك جنسي.
  • أنا فاشل كرجل.
  • سيتركني شريكي أو يسعى للجنس في مكان آخر.

يمكنك أن ترى كيف تستند سلسلة الأفكار هذه إلى التهديد المتصور لإحساس الرجل بأنه شريك جنسي جيد ، ورجولته ، وقدرته على الاحتفاظ بشريك. إنه مثير للقلق للغاية.

كلما زاد القلق ، فإنه يتعارض مع الانتصاب بطريقتين.

سحب الاقتباس

أولاً ، القلق هو إلهاء عما هو مثير جنسياً. عندما ينشغل رجل بأفكار قلقة بشأن الأداء ، يتم مضغ كل موارده العقلية في إدارة أفكاره المخيفة. هذا يعني أنه يتوقف عن التركيز على التجارب الحسية والعاطفية التي تزيد من الإثارة الجنسية وتحافظ عليها. على سبيل المثال ، قد يتوقف عن ملاحظة الكيمياء بينه وبين شريكه ، والإحساس بالتحفيز الجسدي ، ومدى جاذبيته بصريًا ، والأصوات والروائح التي تتماشى مع الجنس. بعبارة أخرى ، يصبح محاصرًا في رأسه ويفقد الاتصال بالتجربة الجنسية التي يحاول الاستمتاع بها.

ثانيًا ، يتداخل القلق مع تنشيط الفرع السمبتاوي للجهاز العصبي اللاإرادي ، وهو أمر ضروري لحدوث عملية الانتصاب الفسيولوجية. عندما يصبح الفرع الودي للجهاز العصبي اللاإرادي نشطًا استجابةً للتهديد النفسي ، ينخفض ​​نشاط الجهاز السمبتاوي. وبعد ذلك تفعل الانتصاب.

العلاقة بين القلق والانتصاب قاسية بشكل خاص. على عكس أنواع القلق الأخرى ، هناك تأثير فسيولوجي مباشر يجعل من الصعب على الرجل أن يفعل ما يريد (أي ممارسة الجنس المخترق). يمكن لأي شخص أن يكون قلقًا بشأن الطيران ولا يزال يطير ، والتحدث أمام الجمهور والاستمرار في الوقوف أمام الجمهور والتحدث ، وحول الامتحان مع الاستمرار في كتابة الامتحان. الشيء نفسه لا ينطبق على القلق والانتصاب. بعد قولي هذا ، هناك العديد من الطرق للحصول على تجربة جنسية رائعة لا تتطلب الانتصاب.

الخبر السار هو أن صعوبات الانتصاب الناتجة عن القلق ليست دائمة. يتمكن بعض الرجال من تجاوزها بأنفسهم ، عادةً بمساعدة فهم الشركاء. قد يحتاج الآخرون إلى طلب المساعدة من طبيب نفساني أو معالج. نفس الأدوات التي تساعد في إدارة القلق غير الجنسي تعمل على قلق الأداء. إنها ببساطة مسألة تعلمهم ووضعهم موضع التنفيذ. وبمجرد حدوث ذلك ، يعود الأمر لممارسة جنسية رائعة وخالية من القلق.