كيفية التخلص من الأكياس تحت عينيك

جميل، الرجل، الوضع، قشدة الوجه، إلى داخل، حمام، بينما، looking at، mirror

صور جيتي

هل تعاني من الهالات السوداء وترهل العيون؟ إليك كيفية إصلاحها

Tehrene Firman 1 نوفمبر 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


مع إضافات Barret Wertz





على عكس التخلص من البثور ، فإن قول وداعًا للحقائب أو الدوائر تحت العين أصعب قليلاً. لا يوجد علاج سحري للبقع - ثق بنا ، لقد نظرنا - يجعلهم يختفون بين عشية وضحاها. الطريقة الوحيدة لاستعادة منطقة عينك الشابة هي الوصول إلى جذر المشكلة ومعرفة سبب قرارهم الظهور في المقام الأول.

ذات صلة: كريمات العيون للرجال

إذا لاحظت ظهور انتفاخات تحت العين ، فاعلم أولاً أن هذا ليس خطأك بالكامل. يلعب كل من النظام الغذائي والنوم دورًا أيضًا ، ولكن هناك أيضًا بعض الأسباب التي لا يمكنك التحكم فيها. وفقا ل مايو كلينيك ، التغيرات في الطقس - خاصة الأيام الرطبة - يمكن أن تسبب احتباس السوائل ، مما يجعل الأكياس أكثر بروزًا. يمكن أن يأتي هذا الانتفاخ أيضًا من الشيخوخة حيث يبدأ الكولاجين والإيلاستين حول عينيك في الانهيار والحساسية والوراثة. (شكرا أمي وأبي.)



على الرغم من الأسباب التي خرجت عن يديك ، هناك العديد من الطرق الأخرى لتولي مسؤولية الحقائب تحت عينيك لتقليل مظهرها - لا توجد إجراءات تجميلية متضمنة.


قلل من الملح في نظامك الغذائي


كل تلك الليالي التي تجلس فيها على الأريكة وتناول الوجبات السريعة قد يكون لها أثر أكبر بكثير من محفظتك. قد يكون مذاق تناول الصوديوم جيدًا ، لكنه للأسف لا يفيد منطقة عينيك. يقول إن تناول الأطعمة المالحة يتسبب في احتفاظ الجسم بالماء ، مما يساهم في انتفاخ تحت العين جويل شليسنجر ، طبيب أمراض جلدية في نبراسكا ومساهم في RealSelf. يمكن أن يساعد التقليل من الأطعمة المالحة في تحسين مظهر الانتفاخات تحت العين.

عندما تشتهي شيئًا مالحًا ، ما عليك سوى إجراء بعض المقايضات الصحية. بدلًا من تناول كيس من رقائق البطاطس ، اختر قطع الخيار مع رشة ملح البحر. وبدلاً من شراء الأطعمة المصنعة أو طلب الوجبات الجاهزة - وكلاهما معروفان بوجود مستويات عالية من الصوديوم - جرب بعض الوصفات الجديدة في المنزل بدلاً من ذلك.

Orveda Biotic ثنائي كامل للعين



نوصي بخدمة البقالة المخصصة من Hungryroot ، من 69 دولارًا في Hungryroot.com


احصل على مزيد من النوم


تتراكم الليالي المتأخرة بسرعة عندما يتعلق الأمر بالانتفاخ تحت العين. وفقًا لشليسنجر ، فإن قلة النوم يمكن أن تجعلها أكثر بروزًا ، مما يجعل الأمر أكثر أهمية لالتقاط بعض النبضات: الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الانتفاخ تحت العين على المدى الطويل ، كما يقول. .

هل تميل إلى الاستيقاظ بعيون منتفخة؟ يوصي Schlessinger بالنوم ورأسك مرفوع قليلاً عن طريق إضافة وسادة إضافية ، والتي يقول إنها تساعد في منع تجمع السوائل حول عينيك أثناء النوم.

قطرات النوم CBDMD CBD PM

نوصي CBDMD CBD PM 500Mg Drops ، 44.99 دولارًا في cbdMD.com


لا تدخن


ملف هذا تحت: Duh. أكياس العين جانبا ، وفقا ل جمعية السرطان الأمريكية ، الرجال لديهم فرصة واحدة من 14 للإصابة بسرطان الرئة في حياتهم. ولكن رغم وضوح الحاجة إلى الإقلاع عن التدخين ، إلا أنه صعب. جدا الصعب. بالإضافة إلى زيادة خطر إصابتك بأنواع مختلفة من السرطانات المرتبطة بالتدخين ، فإن التدخين له تأثيره أيضًا تم عرضها للمساهمة في اضطرابات النوم بسبب سحب النيكوتين الذي يحدث طوال الليل.



لم يكن هناك وقت أفضل للتخلي عن العادة السيئة ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التخلص من العادات السيئة ، فاستخدم موارد مثل Quit.com و SmokeFree.gov و ال موقع CDC للبدء. هذا ما هم هناك من أجله.

لصقات نيكوتين نيكوديرم

نوصي باستخدام لاصقات نيكوتين نيكوديرم ، 40.98 دولارًا في Amazon.com


شرب المزيد من الماء


يبدو هذا وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، ولكن إذا كنت تقضي كل ليلة في البلدة تشرب حتى الساعات الأولى من الصباح ، فقد تنسى مدى تأثير ذلك على عينيك في الصباح ، لذا فقد يكون الوقت قد حان لتبريدها. نظرًا لأن الترطيب هو المفتاح للحفاظ على منطقة أسفل العين خالية من الانتفاخ ، فإن الكحول هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك تناولها.

ذات صلة: احصلي على بشرة أفضل في 5 خطوات

وفقا ل كليفلاند كلينك ، يسحب الكحول الماء من جسمك ، ويعزز الجفاف - ويحدث انتفاخات تحت عينيك. اشرب كوبًا من البيرة ، لكن زد كمية الماء التي تتناولها لتعويض ذلك.

ماذا عن الكافيين؟ آسف ، عشاق القهوة - لن يعجبك هذا. على الرغم من صعوبة قول هذا ، فإن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا يمكن أن تساهم في مشاكل ما تحت العين - ولكن فقط إذا كنت تشربها بكثرة. الكافيين كله يجعلك مجففا تم فضح الأسطورة ، ولكن إذا كنت تشرب أكثر من أربعة أكواب في اليوم ، فقد تعاني من تأثير مدر للبول ، والذي قد يفسد مستويات الترطيب لديك.

أضف إلى ذلك ، إذا كنت تسرف في تناول الكافيين في وقت لاحق من اليوم ، فقد يؤدي ذلك إلى تعكير صفو نومك. لذا تناول كوب جو الخاص بك واستمتع بكل رشفة - فقط قلل من تناولك ، خاصة قبل النوم. أو ربما مجرد التمسك بالقهوة منزوعة الكافيين (حظًا سعيدًا في ذلك).

حتى الآن ، كل شيء عن ما أنت ينبغي يشرب طوال اليوم. بالإضافة إلى الحفاظ على صحتك ورطوبتك ، يساعد الماء أيضًا في الحفاظ على بشرتك صافية وانتفاخات تحت العين. يقول شليسنجر إن شرب الكثير من الماء سيساعد على تحسين مظهر المنطقة ، لذا احرص على الشرب: احصل على زجاجة ماء قوية يمكنك اصطحابها معك في كل مكان - من العمل إلى صالة الألعاب الرياضية - واستمر في ملئها طوال اليوم.

نالجين 32 أونصة. زجاجة واسعة الفم

نوصي Nalgene 32 Oz. زجاجة واسعة الفم ، 11 دولارًا في Nalgene.com


أفضل كريمات تحت العين


Oars + Alps Wake Up Eye Stick

Oars + Alps Wake Up Eye Stick

هذا هو نبات نباتي ، وخالي من البارابين ، والكبريتات ، والفثالات عصا قوية لكمة. توزع الكرة الدوارة المعدنية الصغيرة نسبة عالية من الكافيين لتنشيط الدورة الدموية تحت العينين لتنظيفها. يساعد مستخلص لحاء شجرة الحرير الفارسي على تقليل الخطوط الدقيقة والهالات السوداء على الفور وكذلك بمرور الوقت.

21 دولارًا في OarsandAlps.com


أفضل ماسك تحت العين


ماسك سيسلي لمحيط العين

ماسك سيسلي لمحيط العين

باستخدام المكونات النشطة القوية مثل الجنكة والعطاس وكستناء الحصان وزهر الزيزفون ، يعمل جل ماسك العين الكثيف هذا في غضون 10 دقائق لترطيب الجلد حول العينين - بما في ذلك الجفون - وتقليل علامات الانتفاخ والتعب. احتفظ بهذا الولد الشرير في ثلاجتك لحالات الطوارئ ، مثل الصباح الذي يلي الليالي المتأخرة.

145 دولارًا في Sisley-Paris.com


أفضل علاج تحت العين


أورفيدا Biotic-Full Eye Duo

Orveda Biotic ثنائي كامل للعين

تتطلب العيون الشديدة اتخاذ تدابير صارمة. يحتوي هذا الثنائي العلاجي عالي التركيز على 24 عاملًا نشطًا بينهما على حد سواء ، كما أن العلاج المصمم لمنطقة أسفل العين يحتوي على أقل صبغة للمساعدة في مواجهة الظلام العنيف. يوفر شاي الكمبوتشا الأسود المخمر بيولوجيًا تجديدًا شاملاً للون البشرة ، ويساعد الإنزيم البحري على التئام حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة وشكلان من حمض الهيالورونيك يغذيان ويرطبان.

89 دولارًا في Orveda.com


أفضل كونسيلر تحت العين


خافي عيوب Menaji Camo

خافي عيوب Menaji Camo باللون العميق

أحيانًا لا يكفي استخدام كريم بسيط أو حتى علاج شامل. في بعض الأحيان ، عليك استدعاء سلاح الفرسان - في هذه الحالة ، سلاح الفرسان المموه. متوفر بستة ألوان ، هذا الكونسيلر مثالي - على سبيل المثال لا الحصر - لمنطقة تحت العين. ربت قليلاً في الصباح بعد ليلة متأخرة من الليل أو رحلة طيران طويلة وستبدو مرتاحًا جيدًا في ثوانٍ.

26 دولارًا في Amazon.com


العلاجات المنزلية للتخلص من الانتفاخات تحت العينين


أكياس شاي ليبتون الأخضر

أكياس شاي ليبتون الأخضر

إذا كانت DIY هي طريقتك اليومية ، فقد يكون جلب العيون المنتفخة المتعبة أسهل مما تعتقد. يعتبر SInce caffeine منبهًا طبيعيًا ولكن شفهيًا وموضوعيًا ، فإن إضافة كيس شاي يحتوي على نسبة عالية من الكافيين هو بمثابة DIY كما يحصل. تأكد من أن كيس الشاي مبلل - نقاط المكافأة إذا كان في الثلاجة لفترة من الوقت - وضعه على عينيك لمدة 15 دقيقة تقريبًا. إذا كنت مقتصدًا وتريد صنع الشاي بهذه الأكياس ، فإننا نوصي بعمل ذلك قبل وضعها على تلك الأكياس.

9.99 دولارًا في Amazon.com

إذا لم ينجح أي من هؤلاء ، فقد يكون الوقت قد حان لتقبل أنك بحاجة إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية. هناك العديد من العلاجات المقدمة هذه الأيام سريعة وسهلة وغير مؤلمة ، لكنها على الأرجح ستكلفك. وفقًا لـ RealSelf ، يمكن استخدام حشوات تحت العين لتعزيز التجاويف تكلف ما متوسطه 1025 دولارًا أمريكيًا والخيارات الجراحية لمنطقة العين تبدأ بحوالي 4675 دولارًا واصعد من هناك.

إذا بدأت بما أوضحناه هنا ، فيمكننا ضمان عدم تعرضك للهالات السوداء وتحت أكياس العين أبدًا ، ولكن يمكننا أن نضمن أنك تقوم بعمل جيد لمحاربتها بشكل طبيعي.

قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .