كيف: إعطاء تدليك رائع

كيف: إعطاء تدليك رائع

المعرفة الأساسية: كيفية إعطاء تدليك رائع

صفحة 1 من 2

هذا لن يكون ملف بلاي بوي فيديو تعليمي حول كيفية التعامل مع النساء الجميلات للغاية بحيث لا يمكنهن التواجد في الحياة الواقعية وكيفية جعلهن يستجيبن بطرق لم يسمع بها أحد من قبل الفكرة هنا هي تحويلك إلى خبير مساج جيدي ، خبير استرخاء إذا صح التعبير.



هذا حقًا ما هو التدليك الجيد - طريقة لتخفيف التوتر وتوجيه الطاقة الإيجابية إلى الشخص الآخر. إنها ليست فقط واحدة من أفضل الطرق للإشارة لشريكك أنك مستعد للانتقال إلى المستوى التالي جسديًا ، ولكنها أيضًا طريقة رائعة لإعلامها بمدى اهتمامك.

ربما تكون على دراية بالتحديد أنواع التدليك . شياتسو هو فن شرقي يجمع بين الوخز بالإبر والعلاج بالابر للسماح بتنظيم تدفق الطاقة. Rolfing هي تقنية أخرى ذات توجه طبي تهدف إلى استقامة الجسم ، تشبه إلى حد كبير العلاج بتقويم العمود الفقري.



ومع ذلك ، فإن أشهرها هو التدليك السويدي ، والذي سيتم تغطيته إلى حد كبير هنا. إنه تدليك لكامل الجسم مع الاسترخاء هدفه. الأساليب الأخرى مثل التدليك الرياضي ، وعلم المنعكسات ، والعلاج العضلي ، وإطلاق اللفافة العضلية هي أيضًا ذات طبيعة علاجية.

قبل أن تبدأ بالتدليك

يجب التفكير بعناية في البيئة التي تنوي المضي قدمًا فيها. يجب أن يكون الاسترخاء في معظم الطرق الأساسية. لا ينبغي أن يكون هناك أطفال أو حيوانات أليفة في الجوار للمقاطعة. يجب أن تكون الغرفة في درجة حرارة مريحة ويجب ألا تتعرض المرأة لأي مسودات. خذ الوقت الكافي لتعتيم الأضواء وتأكد من إغلاق الستائر حتى لا يكون هناك أي مشتت للانتباه. لا يكفي مجرد إشعال شمعة معطرة ؛ تأكد من أن بيئتك نظيفة ومرتبة.



خطط لاستدعاء متذوق الموسيقى بداخلك وقم بعمل قائمة تشغيل للموسيقى الهادئة. من أجل الاسترخاء ، نفضل التراكيب الآلية. موسيقى الجاز الهادئة لـ Dave Brubeck أو Stan Getz تستحق المحاولة.

يجب أن تكون امرأتك مريحة معك؛ إذا لم تشعر بالراحة التامة ، فلن تكون قادرة على التخلي تمامًا. يجب أن تخلع ملابسها تمامًا بمجرد أن تطمئنها إلى أنه سيتم تغطية أعضائها الأكثر حميمية. من الممكن الالتفاف حول أحزمة حمالة الصدر وخطوط اللباس الداخلي ولكن يجب تجنب ذلك إن أمكن.

تعال إلى التدليك المجهز

يجب أن تستلقي على سطح صلب بحيث يتم دعم جميع عضلاتها بشكل كافٍ: مرتبة صلبة أو فوتون مثالي. أيضًا ، اترك مساحة كافية لك لتكون قادرًا على الدوران حولها والعمل باقتناع.

ضع مناشف في متناول اليد. لن تحتاج فقط إلى البعض لتغطيتها حيث لا يفترض أن تشرق الشمس ، ولكن من المهم أيضًا تغطية المناطق التي قمت بتدليكها بالفعل حتى لا تتسرب حرارة الجسم التي تولدها وتتركها باردة . يجب توفير منشفة مطوية أو وسادة صغيرة لرأسها.



تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية إعطاء تدليك مذهل ...

الصفحة التالية