كيفية منحها تدليك حسي

صور جيتي



اربح نقاطًا إضافية في غرفة النوم مع نصائح التدليك هذه

الصفحة 1 من 3

لا يجب أن يكون الاتصال الجنسي دائمًا حول ممارسة الجنس. يمكن أن يتعلق الأمر أيضًا بالعلاقة الحميمة ، ويمكن أن يكون التدليك الحسي في المنزل طريقة رائعة للتواصل والاسترخاء قبل الانتقال إلى أشكال أخرى من الاتصال.

هل تريد طريقة رائعة لتجهيزها وتقبلها؟ تعلم أن تعطي تدليكًا رائعًا. لمسها بالقوة والبراعة يقول الكثير من الأشياء عنك ، كما لو كنت ستقضي بعض الوقت عليها. لن تدخل فقط وتنزل وترسلك. لن يهدئها التدليك الرائع فحسب ، بل سيساعدها أيضًا في الحصول على مزاج أكثر. إذا كنت تريد أن تكون الرجل الذي يجب أن تراه مرة أخرى ، فقم بتدليك رائع ، كما تقول دكتور دوت ، مدلكة الانتقال لألعاب الروك المتوترة التي تتراوح من ميك جاغر ل بول مكارتني .





جهز المنطقة
تريد أن تكون في مكان خاص وهادئ عندما تقوم بتدليك حسي. تأكد من أن الهاتف مغلق ، وأنك لن تتضايق من الباب ، والأطفال ، والحيوانات ، وما إلى ذلك. حدد بعض الموسيقى الهادئة (Barry White ، Billie Holliday) وأطفئ الأنوار باستثناء إضاءة بعضها الشموع - ويفضل أن تكون معطرة ، كما يقول الدكتور دوت.



ستحتاج أيضًا إلى ملاءتين ، كما يقول الدكتور دوت - واحدة لتغطية منطقة عملك (لا تريد زيت التدليك يلطخ الأريكة!) والأخرى لتغطيتها. إذا شعرت بأنها مكشوفة أو باردة ، فلن تسترخي. أثناء عملك عليها ، اكتشف فقط المنطقة التي تريد تدليكها. ثم قم بتغطيته مرة أخرى للحفاظ على دفء المنطقة. أثناء قيامك بتدليك الجلد ، يتدفق الدم إلى تلك المنطقة. يتسبب هذا الدم في احمرار المنطقة وتدفئتها. لا تريد أن يتحول هذا إلى البرودة ، لذا تأكد من تغطية المناطق النهائية ، كما يقول الدكتور دوت.

تأكد أيضًا من توفر بعض الماء. يشعر الكثير من الناس بالعطش بعد التدليك. وذلك لأن العضلات العاملة تسبب إطلاق جميع أنواع المواد الكيميائية في الجسم. بعد التدليك قدم لها الماء وبعد ذلك يمكنك أن تقدم لها الشمبانيا أو النبيذ. يقول الدكتور دوت ، ليس من الجيد إعطاء أو تلقي تدليك حتى في حالة سكر قليلاً.

طرق التدليك

ربما سمعت عن جميع أنواع تقنيات التدليك - شياتسو ، سويدي ، رولفينج ، إلخ ، كلها أنواع مختلفة من التدليك بأهداف مختلفة. لا تقلق بشأن كل هذا. لست بحاجة إلى التركيز على نوع التدليك ، بل على الهدف فقط. يجب أن يكون هدفك تهدئة فتاتك والاسترخاء.



تدليك العضلات وليس الجلد
جرب هذا: افرك أصابعك برفق على جلد ذراعك. الآن ، اضغط بقوة أكبر وحرك الجلد دون سحب أصابعك عبره. هذا هو الفرق بين المداعبة والتدليك. تذكر أن التدليك للعضلات الموجودة تحت الجلد - وليس للجلد نفسه ، كما يقول الدكتور دوت.

أنت تريد تأثير عميق ومتغلغل
يمكن لأي شخص أن يداعبها ولكنك تريد أن تكون الرجل الذي يجعلها تشعر بالاسترخاء والراحة والراحة. يشعر الكثير من الناس بالدغدغة ، ليس فقط على أقدامهم ، ولكن في جميع أنحاء أجسادهم ؛ لذلك ، تريد أن يكون تدليكها مريحًا ومركّزًا ، كما يقول الدكتور دوت. ليس صعبًا جدًا ، وليس ناعمًا أيضًا.

تجنب الضغط على العظام
من خلال الضغط بقوة على الجلد فوق العظم مباشرة ، سوف تسبب الألم - وليس المتعة. [حسنًا ، بالنسبة للبعض ، الألم هو متعة - ولكن هذا مقال آخر.] ما لم تكن تعرف علم التشريح البشري ، فقد لا تعرف مكان كل عظامها ؛ لذلك ، قبل البدء في فرك المنطقة ، تأكد من أن الأنسجة الموجودة أسفل الجلد ناعمة ، كما يقول الدكتور دوت. ثم احفر.



جربها على نفسك أولاً قبل أن تقابلها. قم بتدليك يديك وقدميك ، ثم افرك فخذك لتعرف الضغط الذي تشعر به جيدًا وما هو الألم ، كدليل.

الصفحة التالية