كيف تنمو وتحافظ على لحيتك

Maapilim يغسل اللحية سكوتش بورتر الدب المناعي للبشرة يدعم زيت نمو اللحية Ustraa

صور المنتج من موقع بائع التجزئة



كيف تنمي اللحية المجيدة لأحلامك

جيف نودلمان 6 أبريل 2021 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


لا تنخدع بالعناوين أو الاستطلاعات العامة - موت 'اللحية الكبيرة' ليس علينا . لا يزال شعر الوجه رائجًا ولا يزال أكثر الملحقات أصالة يمكن لأي رجل ممارسة الرياضة. في الواقع ، من المحتمل أن يكون المظهر ذو اللحية بوابة لتحسين صحة الجلد ، وفقًا للدكتور كوري هارتمان ، المؤسس والمدير الطبي لـ صحة الجلد الأمراض الجلدية في برمنغهام ، علاء.





ذات صلة: أفضل زيت لحية لنمو اللحية



يقول إنه من المنعش للرجال أن يطلقوا لحية لأن ذلك غالبًا ما يقودهم إلى تبني ممارسات أفضل لصحة البشرة. الشعر هو أحد أطراف الجلد ، لذلك يجب أن تكون البشرة صحية أيضًا.

إن تحسين صحة الجلد هو مجرد جزء واحد مما يعنيه أن يكون لديك لحية في عشرينيات القرن الحالي. بالطبع ، تعتبر العناية بالشعر والتفصيل والمنتجات المناسبة نقطة انطلاق جيدة ، ولكن أخذ نصيحة بعض هواة الصناعة الذين يعرفون شيئًا أو اثنين عن شعر الوجه هو مستوى أعلى.



لتوجيه رحلة لحيتك على الطريق الصحيح ، تحدثنا مع هارتمان مع حلاق مخضرم لفهم أفضل للطرق المناسبة لتنمية اللحية والحفاظ عليها. ابدأ في توفير مساحة في مجموعة أدوات dopp ، أيها السادة!


نصائح مثالية لنمو اللحية


تبدأ اللحية الصحية ببشرة صحية وبشرة صحية باتباع نظام غذائي نظيف وعافية عامة. تقول هارتمان إنها أسطورة مفادها أن نمو اللحية والعناية بها أمر معقد. إنها في الواقع بسيطة للغاية.

ويشير إلى أنه على الرغم من كل الضجة حول البيوتين - وهو مكمل شهير لنمو الشعر - فإن معظم الرجال لديهم على الأرجح كميات كافية من فيتامين ب ولا يحتاجون إلى تناول أي شيء إضافي. ويضيف أنه يقلل من معدل تكسر الشعر ، ولكن هذا في الغالب للأظافر.



ومع ذلك ، فإن علاج بصيلات الشعر بعناية سيؤدي بالتأكيد إلى إطالة عمرها. يعتبر تناول الطعام الصحي خطوة كبيرة في الاتجاه الصحيح.

ستؤدي إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي إلى زيادة هرمون التستوستيرون - وهو عنصر أساسي يساعد في نمو اللحية. لا يجب أن يكون هذا عبارة عن مغارف من البودرة ملقاة في عصير في الصباح أيضًا. الخضار مثل البازلاء والبروكلي والحمص والسبانخ كلها غنية بالبروتين بشكل خاص.

خيار آخر لزيادة هرمون التستوستيرون هو من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يقال إن رفع الأثقال هو التمرين الأكثر فعالية.



إن الحفاظ على نظام غذائي متوازن يلغي الحاجة إلى أي فيتامينات أو مكملات ، على الرغم من أنه بالنسبة للبعض منا الذين يعانون من اتباع نظام غذائي ، فإنه لا يضر بتناول المكملات الغذائية المصممة للمساعدة في إضافة الفيتامينات والمعادن التي تظهر على وجه التحديد للمساعدة في نمو وتقوية شعر الوجه إلى نظامك الغذائي . تشمل المكملات الشعبية البيوتين وزيت السمك أو حتى الفيتامينات المتعددة للرجال.

أخيرًا ، من المهم تقليل التوتر والتدخين والكحول إلى الحد الأدنى. ليس فقط لصحة لحيتك ، ولكن لصحة جسمك بالكامل.


نصائح لصيانة اللحية


بعد تحديد نمط اللحية الذي تريده لشكل وجهك ومعالجة لحيتك بالتغذية المناسبة ، سترغب في إنشاء روتين للحفاظ على اللحية.



شعر اللحية خشن وأكثر تجعيدًا من الشعر العادي ، خاصة للرجال ذوي البشرة الملونة ، لذلك من الضروري الحفاظ على الجلد تحت اللحية نظيفًا ورطبًا أثناء نموه. ابحث عن مرطب يحتوي على فيتامين هـ مع مضادات الأكسدة للمساعدة في الحفاظ على نظافة ونقاء كل شيء.

بعد معالجة لحيتك بالتغذية المناسبة ، سترغب في إنشاء روتين للحفاظ على اللحية. يبدأ ذلك أثناء الاستحمام بشامبو جيد للحية وليس بشامبو عادي.

قشرة الرأس هي نتيجة لشعر اللحية الجاف للغاية ، وكذلك الخميرة التي تتكاثر عندما يكون لدى المرء بشرة دهنية تحت لحيته ، كما يقول سكوتش بورتر مؤسس كالفين كواليس. يساعد الغسول المضاد للقشرة بشكل كبير في تخليص الوجه من أي لثة ومقاومة غسل الشعر بالشامبو يوميًا ، لأن ذلك يجرد الشعر من الزيوت الأساسية اللازمة.

تمامًا مثل بشرتك ، يحتاج شعر الوجه إلى الترطيب فور الاستحمام. ابحث عن زيت لحية عالي الجودة. بالإضافة إلى كونه بلسم يترك الشعر يحافظ على نعومة الشعر ومظهره اللامع ، فإنه يغذي الجلد تحته لمنع التهيج. لا ينصح Quallis باستخدام الزيت إذا كنت تعاني بالفعل من بشرة أو شعر دهني. اقتراحه: زيوت أخف وزنا ، مثل زيت الأرجان وزيت الزيتون ، تترك اللحية والجلد أكثر صحة ، دون المظهر الدهني والدهني.

ذات صلة: أفضل أسلوب لحية لشكل وجهك

من هناك ، قلل من أي ضرر يلحق باللحية عن طريق تمسيدها بفرشاة شعر الخنزير أو مشط أسيتات السليلوز. تساعد هذه الأدوات في توزيع الزيوت بكفاءة أكبر ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وتقوية الشعر الجامح. كن لطيفًا ، حيث تدعي Quallis أن التمشيط المفرط بالفرشاة يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر بشكل مفرط ويتلف بشرة الشعر بشكل دائم الامتناع عن العبث بشعر لحيتك أو التعرض لمصير مماثل.


دليل العناية باللحية


فيما يتعلق بالاستمالة الجسدية ، يوصي رئيس قسم التعليم في رودي جيسي تايلور بما يلي:

  • قم بإنشاء مستدق (قص قصير إلى أطول) من أعلى السوالف إلى خط الفك. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه شكل اللحية. افعل كلا الجانبين وتأكد من أنهما متساويان ومتساويان.
  • قم بإنشاء شكل خط الفك - يمكنك قص اللحى الأقصر إلى الطول الذي تريده ويمكن قص اللحى الأطول بالبدء من الذقن أو أطول نقطة في اللحية. يتيح لك ذلك العودة إلى عظم الفك لإنشاء الشكل العام للحية: مربعة أو مستديرة أو مجمعة.
  • يحدد طول اللحية موقع خط العنق. تقع معظم خطوط العنق القصيرة للحية عند خط الفك أو أسفله مباشرة. تتراوح خطوط رقبة اللحية الأطول من أسفل خط الفك مباشرة إلى أعلى تفاحة آدم (وهذا يرجع أيضًا إلى التفضيل الشخصي).
  • بمجرد تحديد خط العنق ، قم بتدوير الطول من خط العنق إلى عظم الفك أو أطول نقطة في اللحية. وهذا يضمن نظرة ثابتة على اللحى الأطول ونموًا أفضل للحى القصيرة.
  • يعد تفصيل تشذيب اللحية أمرًا مهمًا للغاية. تأكد من أن خط خدك نظيف ومستقيم. يخلق خط الخد الأعلى مظهرًا أكثر امتلاءً بينما يفتح خط الخد السفلي الوجه أكثر. على أي حال ، الهدف هو خلق نظرة شاملة متوازنة.

أفضل منتجات اللحية لنمو شعر الوجه والحفاظ عليه


أفضل مجموعة صيانة شاملة للحية

مجموعة العناية باللحية اولد سبايس

أفضل مجموعة صيانة شاملة للحية مجموعة Old Spice Beard Grooming جميع الزجاجات الحمراء

إذا كنت بحاجة إلى متجر شامل لجميع احتياجات العناية بلحيتك ، فيمكنك السير في طريق مجموعة كاملة مثل هذه من Old Spice. يشتمل على غسول للحية ، وزيت للحية ، ومكيف للحية ، وبلسم على شكل اللحية في عملية سهلة المتابعة للحفاظ على مظهر هذا الرجل مشرقًا وممتلئًا. إذا كانت لحيتك غير مكتملة بشكل خاص أو كانت لديك شارب فقط ، فقد تكون هذه هي المجموعة المناسبة لك للمساعدة في خفض التكاليف الإجمالية.

مراجعة واعدة: لدي لحية كبيرة وجربت للتو هذه المجموعة. عملت بشكل رائع. لطالما أضع الزيت قبل البلسم وهذا ما فعلته بهذه المجموعة. تركت مكيف الهواء كذلك. الرائحة جميلة. إنها رائحة نظيفة جدا. الانتظار لطيف ويبقي الذبابة بعيدة. الشامبو يتماسك جيدًا. الزيت له لمعان عالي إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله. - جاريد سي ماكدونالد

64.69 دولارًا في Amazon.com

أفضل مكمل لنمو اللحية

مكمل غذائي سوبر سكوتش بورتر

أفضل مكمل غذائي لنمو اللحية من سكوتش بورتر

يجمع هذا المكمل الجديد من العلامة التجارية المعروفة للعناية بالرجال بين ثلاثة مكونات عصرية: الكركم والطحلب الأيرلندي والبيوتين لتحسين الدورة الدموية وزيادة كمية مضادات الأكسدة ، وكلاهما ثبت أنه يعزز نمو الشارب واللحية.

12.99 دولارًا في ScotchPorter.com

أفضل غسول للحية

غسول اللحية الداكن

أفضل غسول اللحية السوداء

هل تساءلت يومًا لماذا لم يخرج نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي أبدًا عن النمط؟ يرجع ذلك جزئيًا إلى الالتزام بالمكونات الطبيعية عالية الجودة ومعالجة أقل قدر ممكن. يمتد ذلك إلى غسول اللحية هذا ، والذي يتضمن مزيجًا من ثلاثة روائح ومزيج من الزيوت الأساسية وزيت الأرجان.

مراجعة واعدة: كافح زوجي مع لحيته التي نمت حديثًا وكان Maapilim هو الرد على صلاته! الآن بشرته سعيدة ولحيته الناعمة مشرقة! - إيلانا ر.

27 دولارًا في Maapilim.com

أفضل زيت لنمو اللحية

زيت نمو اللحية من USTRAA

أفضل زيت لنمو اللحية USTRAA زيت نمو اللحية

سيوفر الزيت الجيد لنمو اللحية الكثير من الرطوبة إلى جانب الفيتامينات المغذية للمساعدة في نمو شعر الوجه في كل خطوة على الطريق. ليس ذلك فحسب ، بل إن زيت اللحية المناسب يساعد في التخلص من حكة اللحية المخيفة وقشرة اللحية ، وهما شيئان لا يريدهما الرجل الذي ينمو لحيته في حياته. هذا الخيار من USTRAA محبوب للغاية بسبب لزوجته السميكة (مما يعني أنه يمكنك استخدام أقل) ورائحته الطبيعية اللطيفة.

مراجعة واعدة: يعمل الزيت بشكل أفضل مما اعتقدت. أستخدمه كل يوم وكان لدي عدد أقل من التصحيحات. قبل ذلك لم يكن بإمكاني إطالة لحيتي في بعض الأماكن - جيد جدًا حتى الآن أجا

14.24 دولارًا في Amazon.com

أفضل بلسم اللحية

بلسم وبلسم اللحية الأميش الصادق

أفضل بلسم وبلسم أميش اللحية

إذا لم يكن زيت اللحية مناسبًا لك ولكنك ما زلت تبحث عن شيء يضفي النعومة واللمعان ، فلا تنظر إلى أبعد من بلسم اللحية المصمم للمساعدة في الحفاظ على شعر الوجه هذا سعيدًا وصحيًا. مع قاعدة من مزيج خاص من زيت الأرغان والأفوكادو واللوز وبذور اليقطين وزيوت نواة المشمش ، بالإضافة إلى مجموعة مختارة من المنعمات مثل الصبار والزبدة بما في ذلك الشيا والكاكاو والكوكوم ، يساعد بلسم التصفيف هذا على ترطيب لحيتك والجلد تحتها . إضافة إلى ذلك ، تساعد المنعمات الطبيعية على تخليق هذا البلسم الزبدي الذي يساعد على صد الشعر الشارد ويساعد على منع تقصف الأطراف بشكل لا مثيل له - كلاهما ضروري إذا كان الهدف هو نمو اللحية الطويلة.

مراجعة واعدة: لقد استخدمت العديد من المنتجات في الماضي لحيتي ... لكن هذه الأشياء مذهلة! أُطلق لحيتي كل شتاء بدءًا من أغسطس وأذهب إلى مارس من العام التالي. بعد أن يصل طوله إلى حوالي 1/2 'إلى 3/4' ، أبدأ بتنظيف هذا المنتج بالفرشاة. أوصي بشدة باستخدام فرشاة الخنزير للفرشاة بدلاً من استخدام فرشاة تصفيف الشعر التقليدية. باستخدام فرشاة الخنزير ، لن تحصل على تراكم ثابت ولن تحصل على تلك اللحظات التي تسحب فيها شعيرات أو اثنتين والتي تكون مؤلمة للغاية.

تشير الإرشادات إلى وضع كمية صغيرة في راحة يدك وفركها معًا حتى تبدأ في `` الذوبان '' في المستحضر. وهو ما يفعله ، لكني أفضل استخدام مجفف الشعر. ضعي كمية صغيرة بحجم حبة الهلام الصغيرة واستخدمي مجفف الشعر لإذابة يدك. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتدليك المستحضر المذاب على لحية مبللة إلى رطبة. انتقل الآن إلى استخدام مجفف الشعر وفرشاة الخنزير على لحيتك لتسوية كل شيء.

الشعور ليس آخر ويجعل لحيتي تبدو ناعمة ونظيفة للغاية. شعرت لحيتي بالنعومة وليست شبيهة بالأسلاك ، كما أن منتج Honest Amish يستمر طوال اليوم حتى يتم غسله مرة أخرى. رائحته رائعة أيضًا. أوصي بشدة بهذا لعشاق اللحية! - جو

11.99 دولارًا في Amazon.com

أفضل مصل اللحية

Soapwalla مصل مجدد للوجه

أفضل سيروم للوجه من Soapwalla مصل مجدد للوجه

يعتبر السيروم طريقة جيدة لبناء المزيد من اللمعان والرطوبة في بشرتك مع البقاء خفيفًا على اللحية نفسها. هذه النسخة الخاصة مليئة بالجوجوبا وزيوت عباد الشمس التي تساعد على ترطيب بصيلات الشعر وتنعيم بشرتك كجزء من نظام مستمر للعناية بالبشرة. هذا مصل رائع في مجموعتك حتى لو انتهيت من الحلاقة مرة أخرى ، بفضل مكوناته الصحية والطبيعية الصديقة للبشرة.

مراجعة واعدة: لقد كنت أستخدم Soapwalla منذ أبريل 2018 وبعد عام واحد قمت بتحويل إجمالي. أقسم بكل شيء حاولت. يساعد مصل الوجه المرمم هذا حقًا على تخفيف بشرتي الحساسة. أستخدمه مرتين يوميًا يوميًا وقد ساعد في تقليل ظهور الحبوب والحفاظ على بشرتي رطبة للغاية. - ماركوس

72 دولارًا في Amazon.com

أفضل مشط للحية

باكستر أوف كاليفورنيا مشط اللحية الكبيرة

أفضل مشط اللحية باكستر من كاليفورنيا مشط اللحية الكبيرة

قد يكون مشط اللحية ثنائي الغرض القادر على ترويض شعر رأسك ووجهك (سواء كان ذلك لحية أو شاربًا أو كليهما) أفضل أداة لتشكيل اللحية للرجل الملتحي. يضيف ملحق تصفيف الشعر المفضل لدى المحرر من باكستر الراحة إلى العناية باللحية بأسنان مدببة بسلاسة ونصائح مستديرة لتمليس سلسًا. مشط اللحية هذا طويل بما يكفي للوصول إلى البقع الصعبة وغير قابل للتدمير بفضل قشرة أسيتات السليلوز عالية الجودة.

مراجعة واعدة: لم أكن متأكدًا مما يمكن توقعه من مشط بقيمة 20 دولارًا ، لكن التقييمات أشادت به واستندت في قراري إلى ذلك. بعد أسبوع من الاستخدام ، أنا مرتاح جدًا لعملية الشراء الخاصة بي. يختلف الوزن الإجمالي للمشط اختلافًا كبيرًا عن المشط السابق وهو يناسب يدي الكبيرة بشكل أكثر فعالية. أكبر فائدة لاحظتها من هذا المشط على المشط القديم هو مدى قوته. هذا هو نوع المشط الذي أتوقع رؤيته في محلات الحلاقة الراقية ، التي لا تنحني بسهولة أو تتعرض لأي كسر في الأسنان. - ريان

19 دولارًا في Amazon.com

أفضل فرشاة لحية

فرشاة اللحية من ZEUS Boar ذات الشعر الخشن

أفضل فرشاة لحية ZEUS Boar Bristle Pocket Beard Brush

تأتي فرشاة اللحية الملائمة للسفر هذه ، المصنوعة في ألمانيا ، ومجهزة بثلاثة صفوف من شعيرات شعر الخنزير بنسبة 100٪ والتي تعمل على فك أصعب الخيوط على الكوب الخاص بك. يساعد تدليكه بلطف على الجلد في تقشيره وتنشيط الدورة الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى إنتاج لحية أكثر كثافة وسمكًا.

مراجعة واعدة: لقد كنت أستخدم نفس فرشاة شعر الخنازير القاسية على لحيتي خلال العامين الماضيين. لطالما وجدت ذلك قليلاً على الجانب الخشن من الراحة ، لكنني اعتقدت أن هذا هو بالضبط ما كان من المفترض أن يكون عليه. أنا سعيد للغاية لأنني اكتشفت مدى خطأ ذلك. هذه الفرشاة ليست ناعمة ، لكنها أكثر نعومة من شعر الخنازير التقليدي الأكثر شيوعًا. أنا أحبه ، لأنه في حين أنه لا يزال ينعم الأمور ويساعد على التحكم في الطيران ، فإنه يترك أيضًا لحيتي القصيرة تشعر بأنها ممتلئة قليلاً. ولم أعد أشعر أنني أكشط جذور لحيتي نظيفة. - شون ميلوم

15.95 دولارًا في Amazon.com

أفضل ماكينة تشذيب اللحية

Wahl Professional 5-Star Legend ماكينة حلاقة وتشذيب اللحية

أفضل ماكينة تشذيب اللحية Wahl Professional 5-Star Legend Clipper and Beard Trimmer

أداة تشذيب اللحية الصلبة هي الأداة المميزة في مجموعة أدوات أي رجل ملتح ولا يمكنك أن تخطئ في استخدام هذا الخيار من Wahl. إذا كنت في صالون حلاقة ، فمن المحتمل أنك رأيت وال يتدلى من مجموعة أدوات الحلاقة لأنها الاسم الموثوق به في قص الشعر بشكل عام. توفر أداة قص الشعر هذه المتانة والوظائف الأساسية لماكينة Wahl لتهذيب شعر اللحية والتي تركز بشكل أكبر على الاستخدام المنزلي والاستخدام المتقطع.

مراجعة واعدة: كليبرز تتلاشى مذهلة! أنا أستخدمها بدقة للتلاشي لأن هذا هو الغرض من صنع الشفرة. أنا حلاق عسكري وأقوم بالعديد من قصات الشعر يوميًا ويتلاشى عدد كبير منها ، لذا فقد جعل هذا الأمر أسهل وأسرع من أجل التلاشي المثالي. أتوقع استخدام هذه المقصات لفترة طويلة. - إيمي

60.99 دولارًا في Amazon.com

أفضل مرطب للحية مع واقي من الشمس

مرطب Oars + Alps Everyday المضاد للشيخوخة مع SPF 37

أفضل مرطب للحية مع مجاديف واقية من الشمس + مرطب يومي مضاد للشيخوخة من جبال الألب مع عامل حماية من الشمس 37

إذا كنت مثل معظم الرجال ، فأنت لا ترتدي ما يكفي من واقي الشمس لحماية بشرة وجهك الهشة. لا تزول الحاجة بمجرد أن يكون لديك لحية أيضًا. في الواقع ، من المهم حماية هذه القاعدة لأن الجلد المتهيج سيؤدي إلى تهيج اللحية. مرطب Oars + Alps الجديد المضاد للشيخوخة يأتي مع حماية آمنة من أشعة الشمس للترطيب والترطيب على مدار اليوم. نصيحة للمحترفين: إذا عدت إلى الحلاقة ، حافظ على روتين الوقاية من الشمس. يساعد على حماية البشرة المكشوفة حديثًا من الشيخوخة بسبب أضرار أشعة الشمس.

مراجعة واعدة: إنه غسول رائع للوجه ، على الرغم من المظهر والشعور وكأنه لوشن الاسمرار في البداية ، إلا أنه يبدو رائعًا على البشرة. عندما يتم وضعه لأول مرة يكون له قوام لوشن تان الشمس ولكن بعد فركه ، فإنه يمتص بسرعة ، وهو غير دهني ويشعر بأنه خفيف جدًا على البشرة - ريان س.

22 دولارًا في Oarsandalps.com

قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .