كيفية التعامل مع التعارف عن طريق الإنترنت الإرهاق

رجل يكتب على هاتفه الذكي من سريره

GettyImages

هل تشعر ببعض التعب من الضرب طوال اليوم؟ إليك كيفية تجاوزها

Jack Dawes 29 يناير 2021 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

قد لا تعرف ذلك ، ولكن إذا كنت تواعد في السنوات العشر الماضية ، فقد شهدت تحولًا ثقافيًا هائلًا في كيفية التقاء العزاب ومغازلة وتكوين العلاقات: ظهور تطبيقات المواعدة. كانت المواعدة عبر الإنترنت شيئًا لبعض الوقت ، لكن الأمر استغرق ظهور الضرب على الهاتف الذكي لكسر السد حقًا وتحويل مشهد المواعدة بشكل دائم.



ذات صلة: أفضل تطبيقات المواعدة للعلاقات



بالنسبة الى دراسة حديثة بواسطة الأكاديمية الوطنية للعلوم ، يتم الآن تكوين المزيد من علاقات البالغين عبر الإنترنت ، من خلال تطبيقات ومواقع المواعدة ، وليس من خلال جهات الاتصال والاتصالات الشخصية. من السهل معرفة السبب: المواعدة عبر الإنترنت ممتعة ، حيث تقدم لك حرفيًا الآلاف من الخيارات في متناول يدك ، وتقل الضغوط والقلق من المغازلة الشخصية من خلال الواجهة.

لكن القصة ليست كلها إيجابية. تمتلئ الإنترنت بشكاوى البيانات المحبطة التي سئمت من المباريات التي لا تذهب إلى أي مكان ، أو التي تختفي فجأة ، أو تريد أشياء مختلفة. يعاني المزيد والمزيد من العزاب من الإرهاق الشديد في المواعدة ، ويواجهون صعوبة في تحفيز أنفسهم على الاستمرار في مواجهة الإحباط وخيبة الأمل المستمرة.



إذا كان هذا يبدو مثلك ، فاستمع ، لأننا استشرنا بعضًا من أفضل الخبراء في عالم المواعدة لمساعدتك في التغلب على الإرهاق واستعادة نفسك هناك.


ما هي المواعدة التعب؟


التعب في المواعدة هو ظاهرة حديثة بشكل واضح ناتج عن قضاء الكثير من الوقت تبحث عن شخص مهم آخر وقليل من الوقت للعثور عليهم فعليًا. بالتأكيد ، يمكن أن تكون عملية المواعدة ممتعة - ولكن إلى حد معين فقط. بعد فترة من الوقت ، تتلاشى حداثة التمرير السريع على الملفات الشخصية وإجراء محادثات قصيرة غير محققة مع الغرباء ، وتريد فقط التخطي إلى الأمام للاستفادة من علاقة موثوقة وملتزمة.

فكر في الأمر على أنه يعادل المواعدة للشراهة في تناول الطعام غير المرغوب فيه المفضل لديك. قد تستمتع به لفترة من الوقت ، لكن الأطعمة السكرية والمعالجة ليست مغذية ، وفي النهاية ستجعلك مريضًا.


ما الذي يسبب التعب في المواعدة؟




هذا في الواقع شيء عليك أن تكتشفه بنفسك لأنه يوجد عديدة الأسباب المحتملة للإرهاق الذي يرجع تاريخه. هل تقوم بالتمرير السريع ولا تحصل على مطابقات أبدًا؟ هل تجد التطابقات ولكن المحادثات تميل إلى عدم الذهاب إلى أي مكان ، أو تفتقر فقط إلى تلك الشرارة أو الكيمياء المشتركة التي من المفترض أن تجعل المواعدة ممتعة؟ ربما كان لديك حتى سلسلة من التواريخ و فكر كانت الأمور تسير على ما يرام ، فقط لتظل مظلمة أو مرفوضة عندما كنت تتوقع ذلك على الأقل؟

الأسباب كثيرة ، لكن الأعراض كلها متشابهة: تريد فقط أن تتخلى عن الأمر برمته وربما تنتقل إلى قرية أو دير نائي وتعيش بقية حياتك في عزلة. حسنًا ، ربما لم تكن كذلك الذي - التي دراماتيكية ، لكنك لا تزال محبطًا وغير متحمس ، وهذا لا يساعدك في العثور على تلك العلاقة الملتزمة التي تبحث عنها.


كيف يمكنك التغلب على إرهاق المواعدة؟


أنت تعرف ما هو إرهاق المواعدة ، وأنت متأكد من أنك تعاني منه - ماذا الآن؟ كيف تتغلب على إحباطاتك وخيباتك وتعيد نفسك إلى هناك؟ استشرنا بعض خبراء المواعدة للحصول على نصائح عملية للتغلب على الإرهاق.

ذكر نفسك لماذا تتواعد في المقام الأول

المواعدة صعبة. ليس من السهل أن تجعل نفسك جذابًا لجميع الغرباء ، خاصةً في التنسيق الضيق الذي تقدمه معظم التطبيقات من بضع صور وسيرة ذاتية مكونة من جملتين أو ثلاث. ربما تقضي وقتًا أطول في تقييم الفاكهة في محل البقالة أكثر مما يقضيه الشخص العادي في النظر إلى ملف تعريف Tinder قبل التمرير إلى اليسار أو اليمين.

بمجرد أن تعلم أنه صعب ، عليك أيضًا أن تذكر نفسك لماذا هو جدير بالاهتمام. تريب كرامر ، أحد مدربي المواعدة البارزين في شيكاغو ، صاغ الأمر على هذا النحو: سؤالي الأول لك هو: ما مدى أهمية هذا بالنسبة لك؟ بالنسبة لمعظم الرجال ، فإن العثور على امرأة يريدونها أمر مهم للغاية. لذا أحثك ​​على تذكير نفسك بسبب مواعدتك في المقام الأول. لماذا هذا الشيء الذي تريده حقًا؟ لماذا قمت بتنزيل هذا التطبيق في المقام الأول؟



من السهل أن تغيب عن بالنا ما هو مهم حقًا عندما تتعامل مع كل المضايقات البسيطة في المواعدة الفعلية ، ولكن هناك ضوء في نهاية ذلك النفق المظلم ، ولن تصل إليه إذا كنت سريعًا في الإقلاع عن التدخين. .

ويضيف دائمًا أن المرونة هي مفتاح النجاح في المواعدة.

أعد تقييم نهجك

تتطلب المواعدة عبر الإنترنت الكثير من التجربة والخطأ قبل أن تجد الصيغة التي تحقق لك النجاح. وإذا كنت تكافح لمقابلة الأشخاص (أو الأشخاص المناسبين فقط) ، فقد حان الوقت للقيام ببعض الأعمال المحاسبية الأساسية.

لوريل هاوس ، واحد من إهرموني خبراء العلاقات ، شددوا على أهمية الأصالة.

لا تسوق لنفسك على أنها شيء لست كذلك ، كما تقول. في الواقع ، لا تسوق لنفسك على الإطلاق. كن صريحًا وصادقًا مع الصور الحقيقية التي تشبهك.

هل أنت مهتم أكثر بتقديم نفسك في ضوء معين ، بدلاً من إنشاء ملف شخصي يتوافق مع هويتك؟ التي قد تكون ال سبب عدم نجاح مبارياتك في أي مكان: فأنت تجذب الأشخاص الذين لا ينجذبون إلى حقيقتك.

توقف عن محاولة أن تكون شخصًا لست شخصًا آخر وركز على تمثيل نفسك بدقة.

الهدف هو العثور على تطابقك الصحيح. قم بتحديث ملفك الشخصي بصور حالية وواضحة أو استبدل بعض الملفات القديمة بأخرى جديدة ، يضيف House. حتى إذا انخفض العدد الإجمالي للمباريات ، فإن جودة من هذه المباريات سترتفع ، لأنها ستكون مفعمة بالحيوية مع شخصيتك الحقيقية.

ركز على الإيجابيات

حسنًا ، لقد ذهبت في بعض المواعيد السيئة ، أو كان لديك بعض مزاح تطبيق المواعدة الخام أو المملة أو غير الرومانسية. في نهاية اليوم ، ما زلت تنمو وتتعلم عن نفسك ، وماذا تحب ، وماذا تريد في الشريك.

راشيل ديالتو تطابق رئيس خبراء المواعدة ، يحث المحبطين على إعادة صياغة أسوأ تجاربهم: ركز على الإيجابي: ما الذي تعلمته؟ ما الذي لم ينجح؟ ربما تكون قد تعرفت على ما أنت عليه ليس مهتم الآن.

قد لا يبدو الأمر كثيرًا ، لكن معرفة ما أنت لا تحب سيوفر لك الكثير من الوقت في المستقبل ، ويساعدك على التركيز على الأشخاص المناسبين لك.

تذكر أن المواعدة عملية ، تستمر. ليس الأمر سهلاً دائمًا ، ولكنه يستحق العناء (والإحباطات المؤقتة).

في مرحلة ما في المستقبل ، عندما تجد الشخص الذي تحلم به ، ستتمكن من إلقاء نظرة على صراعات المواعدة والضحك. الجميع يفعل. ولكن حتى تلك النقطة ، استمر في الاستمرار. عليك أن تكون سعيدا فعلتم.

قد تحفر أيضًا: