كيفية: تحسين مهاراتك الاجتماعية

كيفية: تحسين مهاراتك الاجتماعية الصفحة 1 من 3

تظهر الدراسات أن الخوف الأول لدى عامة الناس هو التحدث أمام الجمهور ، يليه بعد فترة وجيزة الخوف الأول الآخر: الموت. هذا يعني أن الناس يفضلون العثور على إجابة السؤال النهائي بدلاً من التحدث أمام الغرباء. لذلك إذا كنت تعاني من أوضاع اجتماعية ، أو تشعر بالحرج عند التحدث علنًا أو تواجه مشكلة في مقابلة أشخاص جدد ، فلا حرج معك. يشعر معظم الناس بنفس الطريقة ، ويعارضون بشدة تغيير هذا الجانب من أنفسهم.



هناك فكرة مثالية مفادها أن شخصًا ماهرًا اجتماعيًا يتحدث بلسان فضي ويمكنه إبهار الجمهور الأسير. هناك الكثير من الكتب والموارد الأخرى التي يمكنك استثمارها في هذا الوعد لمساعدتك في تحقيق هذا الهدف. ومع ذلك ، فإن النجاح في المواقف الاجتماعية ليس بالضرورة له علاقة بالتحدث. إليك كيفية تحسين مهاراتك الاجتماعية دون الحاجة إلى قول كلمة واحدة في اجتماع اجتماعي.

اجعل نفسك ودودًا

إن جعل نفسك ودودًا يرجع حقًا إلى عنصرين مهمين: لغة الجسد وتعبيرات الوجه. سيقرر الأشخاص ما إذا كانوا يريدون الاقتراب منك قبل أن يسمعوا أنك تقول كلمة واحدة. إليك كيف يمكنك أن تقول الكثير دون أن تقول شيئًا.

لغة الجسد: لغة جسدك تتحدث كثيرًا عنك. في المرة القادمة التي تكون فيها في تجمع اجتماعي ، خذ ثانية لتفكر في ما تقوله لغة الجسد للآخرين. هل تقف مقابل الحائط؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تقول: من فضلك لا تلاحظني ، أتمنى لو لم أكن هنا. هل ذراعيك مطويتان على صدرك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تقول: ابتعد عني ، لن أخبرك بأي شيء عن نفسي ولا أريد أن يدخل أي شخص جديد حياتي.



الطريقة التي تقف بها في تجمع اجتماعي ترسل رسالة إلى الضيوف الآخرين. إذا كنت ترغب في إرسال رسالة ترحيب دافئة ، فيجب أن تعكس لغة جسدك هذه الرغبة ؛ هذا يعني الوقوف مع الآخرين ، وليس بمفردك. ليس عليك أن تكون مركز الاهتمام ، ولكن إذا كنت جزءًا من الحدث ، فمن المرجح أن يشاركك الناس في محادثتهم. قف بانفتاح حتى لو لم تكن مرتاحًا ، لأنه ليس عليك الظهور بهذه الطريقة. يدعو الموقف المريح والمفتوح الآخرين إلى دخول مساحتك.



صنع وجوه مضحكة لن يجذب انتباهك بشكل إيجابي.

الصفحة التالية