كيف تعرف إذا كنت في حالة حب

زوجين شابين سعيدين في المقهى

GettyImages

لست متأكدًا إذا كنت في حالة حب أم لا؟ إليك كيفية المعرفة بالتأكيد

أليكس مانلي 31 أكتوبر 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

ماذا يعني أن تكون في حالة حب مع شخص ما عندما تنزل إليه حقًا؟

قد تتخيل مشاهد نمطية من أفلام رومانسية أو كلمات من أغاني عن الحب ، أو يدعي الناس أنهم لا يستطيعون العيش بدون الشخص الآخر أو يفكرون في الشخص الآخر باستمرار ، ولكن هناك ما هو أكثر للوقوع في الحب من مجرد تجربة الرغبة والشغف الرومانسيين. شخص اخر.



ماذا يعني 'الوقوع في الحب'؟

يقول إن المشاعر الرومانسية العميقة ليست سوى جزء من الصورة مواعدة مدرب كونيل باريت. لديك أيضًا حاجة قوية للمساهمة في حياة هذا الشخص - لإسعادهم ، ومنحهم اللطف والرحمة ، للمساعدة في الحفاظ على سلامتهم. أنت أيضا تريد أن تنمو معهم. باختصار ، الوقوع في الحب يتعلق بالحاجة إلى العطاء والنمو مع شخص لديك مشاعر رومانسية قوية تجاهه.

تينا ب تيسينا ، دكتوراه ، معالج نفسي ومؤلف دليل الدكتور رومانس للعثور على الحب اليوم ، يوافق على أن الرغبة في مشاركة حياتك الكاملة هي جانب كبير من جوانب الحب مع شخص ما.

إن الوقوع في الحب يعني الرغبة في مشاركة الحياة مع شريك ، والرغبة في جعل هذا الشريك سعيدًا ، والاهتمام بمشاعر شريكك ورغباته ، والشعور بالرضا عن التواجد معًا ، كما تقول.

باختصار ، أن تكون في حالة حب مع شخص ما هو مزيج من المشاعر المختلفة - رغبة قوية في رؤية شخص ما وقضاء الوقت معه ، ليس فقط بطريقة واحدة محددة ولكن بعدة طرق مختلفة ، ليس فقط على المدى القصير ولكن على المدى الطويل كذلك.

أن تكون في حالة حب مع شخص ما يتعلق بالشعور بأنك قد قابلت شريكك المثالي - شخص مناسب لك تمامًا ، شخص ستهتم به مهما كان الأمر.

الفرق بين محبة شخص ما وكونك 'في حالة حب'

بالطبع ، قد يكون لديك فضول بشأن ما يميز مجرد حب شخص ما عن 'الحب' معه - وهذا سؤال عادل. هل أنا أحبك مختلف عن أنا أحبك؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فلماذا نقول أولًا للأشخاص الذين نحبهم وكذلك للأشخاص الذين نحبهم؟

قد لا يرسم بعض الأشخاص بالضرورة خطًا مميزًا بين المفهومين ، ولكن بشكل عام ، يفهم الناس أنه يمكنك أن تحب شخصًا ما دون أن تكون في حالة حب معه - وأننا نحتفظ بالحب لشخص واحد فقط ، شخص نحبه في علاقة رومانسية. وطريقة عاطفية.

تقول تيسينا: إننا نحب جميع أنواع الناس: الآباء ، والأطفال ، والأصدقاء الأعزاء ، والأصدقاء الطيبون ، والموجهون المحبوبون. ومع ذلك ، فإن الوقوع في الحب يعني الرغبة في مشاركة جميع جوانب الحياة مع هذا الشريك: العيش معًا ، وممارسة الحب ، وبناء حياة لكما (وربما الأسرة) ، والشعور بقربك بشكل خاص من شخص واحد ، أقرب من أي شخص آخر تحبه. .

تلاحظ تيسينا أن جزءًا من تلك الديناميكية هو فكرة أن كلاكما يمكن أن يتحولوا إلى شخصيتك علاقة طويلة الأمد في قضاء حياتكم كلها معًا.

تلاحظ أن والديك وأطفالك سوف يكبرون بعيدًا عنك عندما تكبر أنت أو يكبرون. قد ينتقل أصدقاؤك أو يتزوجون أو لا يكونون متاحين. الشخص الذي تحبه وتنوي أن تكون مع بعضكما البعض دائمًا ، وأنت على استعداد للعمل للتأكد من أن العلاقة تنمو وتزدهر.

ما الذي يدفع هذه الرغبة في أن تكونا فقط بينكما؟ يجادل باريت أن الأمر بسيط: العاطفة.

عندما تكون في حالة حب ، يكون مدفوعًا بشغف قوي تجاه هذا الشخص ، كما يقول. يبدو وكأنه ممسوس. هذه هي العلاقة الرائعة: الحب والعاطفة. بدون هذه الرغبة ، فأنت تشبه الأصدقاء المقربين جدًا. قد تحبهم ، لكنك لست في حالة حب.

في حين أن هذا الشغف عاطفي في المقام الأول ، فإنه غالبًا ما يمكن أن يتخذ شكل العاطفة الجسدية (أي الجنسية).

تريد أن تكون حميميًا مع شخص تحبه ؛ قبلهم ، احتضنهم ، ومارسوا الجنس معهم ، كما يقول إنجل. بهذه البساطة يبدو ، 'الحب' مقابل 'الحب' يتلخص أساسًا في الرومانسية ، وما لم تكن من النوع اللاجنسي ، فإن الجنس.

علامات أنك في حالة حب مع شخص ما

إذن ، كيف تدرك أنك حقًا تحب شخصًا ما؟ بالطبع ، لا توجد طريقة بسيطة للقيام بذلك. سيبدو الأمر مختلفًا بعض الشيء بالنسبة لكل شخص وكل زوجين ، ولا توجد مجموعة بسيطة من الأشياء يمكنك التحقق منها لتظهر لك أنك في حالة حب.

ذات صلة: ما هو شعور الحب الحقيقي؟ لقد اكتشفنا

ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التي قد تكون مفيدة في تحديد ما إذا كانت مشاعرك بالفعل مؤهلة لتكون في حالة حب.

تقول تيسينا ، إذا كان بإمكانك تصور المستقبل مع شريكك ، ولم يكن هناك أي شخص آخر يمكنك تخيله معه ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو الحب.

قد يظهر أيضًا على أنه شعور بالعصبية أو الدوخة في البداية.

تقول العبارة القديمة 'الفراشات في معدتك' لوصف الحب دقيقة جدًا في الواقع خبير الجنس والعلاقة الحميمة لـ SKYN Condoms ، مدرب جنسي معتمد ، متخصص في علم الجنس ومؤلف جيجي إنجل . هذا هو القلق قصير المدى الذي يشعر بالإثارة - مثل أن تكون على أفعوانية. عندما تقع في الحب لأول مرة ، يغمر عقلك بالدوبامين والأوكسيتوسين ، مما يجعلك تشعر بالدهشة. هذا ما ينمي الانجذاب الجنسي والرومانسي.

علامة أخرى هي عندما يفكر عقلك بقلق شديد في الشخص ، كما يقول إنجل. من الواضح في بعض الحالات أن هذا قد يكون غير صحي - على سبيل المثال ، إذا لم يكن هذا شخصًا تواعده بالفعل أو يحتمل أن تواعده - ولكن عندما نكون في حالة حب ، فإن عقولنا تغمرها المواد الكيميائية التي تشعر بالرضا. نحن نبحث عن الضربة التالية للأشياء الجيدة: الأوكسيتوسين ، أو 'هرمون الحب'. هذا هو السبب في أن الوقوع في الحب يشعر بالرضا ، ولماذا لا يبدو أننا نبعد أذهاننا عن شريكنا.

يوافق باريت على أن التفكير في شخص ما كثيرًا هو بالتأكيد جزء من الحزمة.

يبدأ الأمر بشعور بالنشوة ، كونك في عالم جديد ومثير ، كما يقول باريت ، يقارن الشعور بالنقطة في 'ساحر أوز' عندما ينتقل الفيلم من أحادي اللون إلى اللون الكامل . هذا الشخص في أفكارك باستمرار ، مما يجعلك تشعر بالدوار لمجرد التفكير فيها.

ويضيف أنك مهتم جدًا بالأشياء التي يحبونها. تتحقق من هاتفك كثيرًا لمعرفة ما إذا كان قد أرسل إليك رسالة. ويلاحظ على الأرجح أنك ستقضي الكثير من الوقت في أن تكون حنونًا جسديًا - سواء كان ذلك الجنس أو أشياء مثل الإمساك باليدين أو التقبيل أو العناق أو مجرد التسكع بين ذراعي بعضكما البعض.

ومع ذلك ، يمكن أن توجد الكثير من هذه العوامل في المراحل المبكرة من العلاقة - أن تكون في حالة حب حقًا هو عندما تدوم هذه المشاعر لفترة كافية لبدء التفكير في شكل حياتك معًا.

يقول باريت إنك تريد التخطيط للمستقبل معهم في الصورة - الرحلات التي ستأخذها ، والكلب الذي ستحصل عليه ، والمنزل الذي ستشتريه.

علامات على أنك لست في حالة حب مع شخص ما

حسنًا ، لذلك ربما لم تكن العلامات المذكورة أعلاه قاطعة تمامًا بالنسبة لك. ماذا لو لم تكن في حالة حب؟ هل هناك أي علامات مؤكدة على ذلك لمساعدتك على تسوية مشاعرك؟

ذات صلة: تم الكشف عن أهم 10 علامات على أنك في حالة حب

بالنسبة للمبتدئين ، تقترح تيسينا ، تخيل ما إذا كان لا يمكنك ممارسة الجنس مرة أخرى - أو ستجف حياتك الجنسية تمامًا. هل سيغير ذلك شعورك تجاه شريكك بطريقة جذرية أم أنك تريد التمسك بها؟

إذا كان اهتمامك الرئيسي بشريكك هو الجنس ، فهذا يختلف عن الحب ، كما تقول.

بالنسبة لباريت ، الجنس أقل أهمية. يعتقد أنه إذا لم تكن في حالة حب مع شخص ما ، فسوف تنساه تمامًا بمجرد عدم وجوده.

يقول إن أكبر علامة على أنك لا تحب شخصًا ما هي أنه ليس في ذهنك عندما لا تكون معه. قد تعجبك ، وتستمتع بها ، وتمارس الجنس معهم. ولكن إذا كنت لا تفكر فيهم كثيرًا ، فأنت لست في حالة حب.

مؤشر كبير آخر؟ لقد تراجعوا عن شيء كنت تخطط للقيام به معًا - ويقول إنك تشعر بالارتياح. وإذا كنت لا تحلم بيومًا بشأن الأشياء التي تشاركها مع هذا الشخص ، فإما أنك قد فقدت هذا الشعور بالحب - أو أنك لم تبدأ به أبدًا.

يقول إنجل إنه يمكنك مواعدة شخص ما ، وتجده ممتعًا ولطيفًا ، ولا تزال غير مغرم به. ربما تكون مستمتعًا باللعب أو لست في مكان ما في حياتك لتكون جادًا مع شخص ما. لا بأس بذلك أيضًا.

حقًا ، إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان هناك مستقبل ، فتخيل نفسك في علاقة طويلة الأمد أحادية الزواج (على افتراض أنك أحادي الزواج) ، وانظر كيف يجعلك ذلك تشعر ، كما تنصح. هل أنت خائف أم قلق؟ إذا لم يجعلك ذلك سعيدًا أو متحمسًا ، فربما لا يكون الحب.

توافق تيسينا. إذا كنت تشعر بالحياد تجاه العلاقة ، ولم تكن ملتزمًا بها ، فأنت لست في حالة حب. إذا كنت لا تجعل بعضكما سعداء ، فهذا ليس حبًا.

كيف تتعامل معها إذا كان أحدكما في حالة حب

ماذا عن المواقف التي يتواعد فيها شخصان ولكن يشعر أحدهما فقط أنهما يقعان في حب الآخر؟

هل العلاقة محكوم عليها بالفشل أم يمكنك إنجاحها؟ بالطبع ، لا توجد طريقة مضمونة للمعرفة ، ولكن يمكن لبعض العوامل أن تزيد أو تقل احتمالية قدرتك على حل الأمور. أول شيء يجب أن تعرفه هو أنه لا داعي للذعر.

يقول إنجل إن الأمر يعتمد حقًا على سياق الموقف ، فيما يتعلق بما إذا كانت الأشياء قابلة للإنقاذ أم لا. إذا قال شريكك إنه يحبك ولم تكن `` هناك '' بعد ، فلا بأس بذلك.

لا يقع الجميع في الحب في نفس الوقت ، على الرغم مما ستخبرك به الأفلام عن القصص الرومانسية الخيالية ، كما تلاحظ. قد تحتاج فقط إلى القليل من الوقت الإضافي للوصول إلى ذلك المكان. طالما أنك ترى إمكانية تحول الأشياء إلى الحب ، فأنت تفعل ذلك على ما يرام.

يجب ان تكون الانفتاح والتواصل مع شريكك حول هذا ، ينصح إنجل. دعهم يعرفون أنك ترى العلاقة تمضي قدمًا وهذا يثيرك حقًا ، لكنك لست مستعدًا لـ 'أنا أحبك' بعد. من المحتمل أن يؤذي ذلك مشاعرهم ، لكن عليك أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن هذه الأشياء ولا تقل شيئًا لا تقصده.

ماذا لو كنت الشخص الذي يحب ولكن شريكك ليس كذلك؟ يمكن أن يكون هذا مكانًا أصعب من وجهة نظر عاطفية. تدعو تيسينا إلى منحهم بعض المساحة لمعرفة ما يشعرون به حقًا.

أول شيء يجب تجربته هو التراجع قليلاً ، لمعرفة ما إذا كان الشخص يأخذك كأمر مسلم به لأنك تجعل الأمر سهلاً للغاية ، كما تقول. إذا تقدم الشخص الآخر عندما تراجعت ، فقد يكون من الممكن موازنة العلاقة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تكون العلاقة دائمًا من جانب واحد ، وربما يكون من الأفضل تركها والعثور على شخص آخر.

يوافق باريت على أنه في بعض الأحيان ، العلاقة التي يكون فيها شخص واحد فقط في حالة حب لن تكون قابلة للتطبيق على المدى الطويل.

عندما يكون شخص واحد فقط في حالة حب ، فهذا غالبًا ما يكون بمثابة ناقوس الموت للعلاقة ، كما يقول. يمكنك إجراء محادثة صادقة من القلب إلى القلب لمعرفة ما قد ينقص الشخص الذي ليس في حالة حب. ربما هناك شيء يمكنك العمل عليه.

لكنه يقول إن الأمر يتطلب شخصين للحصول على علاقة رائعة وعاطفية ومحبة. إذا شعر أحدكم بهذه الطريقة ، ولا يبدو أن مشاعر الشخص الآخر ستتغير ، فقم بإنهائه. الحياة أقصر من أن نعيشها بدون حب حقيقي.

كيف تتحدث عن 'الوقوع في الحب' مع شريكك

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية إثارة تلك المحادثة المباشرة ، فهذا طبيعي. الحب هو شعور كبير ومكثف ، والخوف من أن مشاعرك قد لا يتم تبادلها يمكن أن يتسبب حتى في استفزاز أكثر الناس شجاعة. لذلك أول الأشياء أولاً ، لا تضغط على نفسك إذا كنت تكافح من أجل الانفتاح على الأشياء.

يقول إنجل: هناك جمال للضعف عندما يتعلق الأمر بالانفتاح على الوقوع في الحب. أفضل شيء يمكنك القيام به هو أن تفعل ذلك ، إذا كان هذا ما تشعر به حقًا. إذا كنت تريد أن تكون أكثر حذرًا ، فابدأ بـ ،

`` أعتقد أنني أستطيع أن أرى نفسي أقع في حبك '

هو أول إصبع قدم جيد في الماء. بهذه الطريقة يمكنك قياس مكان وجود شريكك عاطفيًا والانتقال من هناك.

تنصحك بإبقاء المحادثة صغيرة وحقيقية - بدلاً من التصوير لتكون رومانسية.

ذات صلة: لماذا الإيماءات الرومانسية الكبرى هي أفكار سيئة

يصر إنجل على عدم وجود إيماءات عامة كبيرة. من المحتمل أن يفزع هذا شريكك وقد يؤدي إلى موقف محرج لكليكما. إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا لطيفًا ورومانسيًا ، أرسل لهم الورود بعد حدوث 'أحبك'. لا تريد أن تضغط على شخص ما ليقول شيئًا لا يقصده.

قد تحفر أيضًا: