كيفية جعل الجنس أقل صعوبة

رجل في السرير ينظر إلى صديقته نائمة.

صور جيتي



لا تجعل الأمر محرجًا: 7 طرق للتأكد من أن الحصول عليها لا يصبح غريبًا

فرانك كوبولا 20 سبتمبر 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

بالنسبة لبعض الناس ، يأتي الجنس بشكل طبيعي. إنهم يمارسون الحب كما يبدو في الأفلام ذات الميزانية المرتفعة. هناك شرارة طبيعية ، إنها سهلة ولا تؤتي ثمارها قسريًا. تمامًا مثل بعض الناس رياضيون موهوبون بالفطرة ، فإن بعض الناس مجرد عشاق بالفطرة.

ذات صلة: أول مرة مواقف الجنس هوكوب





ولكن بالنسبة للكثير من الجنس الآخر ، يمكن & hellip؛ حسنا ، نوعا ما محرجا. لا يتعلق الأمر بعدم فهمه بل بالأحرى أن كونك عاريًا وفي مثل هذا الموقف الضعيف يمكن أن يجعل أي شخص قلقًا. ربما تكون محرجًا أثناء ممارسة الجنس ، أو يشعر شريكك بالارتباك أو أنه كلا منكما. الاخبار الجيدة؟ انت لست وحدك.



لا تقلق سواء كنت تتخبط أو تتخبط في رأسك. هناك العديد من الطرق (نحسب 7 ، على وجه الدقة) للتأكد من شعورك أنت وشريكك بالراحة حتى يصبح الجنس أقل حرجًا.


1. فقط اذهب معها


بالتأكيد ، قد يبدو هذا حلًا بسيطًا للغاية ، ولكن بالنسبة لبعض الناس ، كل ما يتطلبه الأمر هو إدراك هذا الجنس هو يسمح لها أن تكون محرجا. يُسمح لك بالفوضى أو ضرب بعضكما البعض في الرأس. يمكن أن تفسد اللحظات ، لذا اقبل ذلك. لا تضغط على نفسك (أو على شريكك) لمحاولة جعل كل مرة تمارس فيها الجنس بشكل مثالي.



أنت على وشك ممارسة الجنس مع شخص ما يريدك ، كما تقول نجمة Bravo's Millionaire Matchmaker ديستين بفاف . لا تنسى ذلك. في هذه اللحظة ، يكونون في داخلك تمامًا كما تحبهم. لقد وصلت بالفعل إلى حيث تريد أن تكون - اخرج من رأسك وانغمس.


2. تحدث عنها


لا عيب في طرح سؤال أو اثنين أثناء ممارسة الجنس. يمكنك أيضًا التحدث عن الأشياء أثناء احتضانك بعد الجماع أيضًا ، وتجاوز ما أحببته للمساعدة في إسعادك في المرة القادمة. إذا كان هناك أي جزء من الجنس يسبب لك القلق ، فشاركه (وتأكد من أن شريكك يفعل الشيء نفسه).

في كثير من الأحيان ، يضع شخص ما افتراضات حول التجربة الجنسية للآخر والتي تشكل بعد ذلك معتقداتهم وخبراتهم ، كما يقول الدكتورة كاتالينا لوسين . من خلال التحدث بصراحة عن المخاوف خارج غرفة النوم ، يمكن أن يجعل ذلك الأشياء أقل حرجًا في غرفة النوم.




3. خذ نفسًا حرفيًا


تحدث معظم الحرج بعد ممارسة الجنس ، كما توضح جينيفر بي رودس ، عالمة نفس مرخصة ومؤسس تقرير العلاقات . يمكننا أن ننشغل بشهوتنا لدرجة أننا ، بعد الفعل ، نفزع قليلاً بشأن ما حدث للتو. إذا شعرت ببعض الذعر يتصاعد ، فما عليك سوى الذهاب إلى الحمام وإغلاق الباب والتنفس. القليل من اليقظة الذهنية يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً لكبح نوبة الذعر الكاملة.

في الأساس ، يجب أن تعلم أن الجنس مكثف. إذا كنت بحاجة إلى فك الضغط بعد ذلك ، فابحث عنه. إنه أمر طبيعي تمامًا.


4. استخدم الألعاب أو الأدوات إذا لزم الأمر


من الجيد دائمًا لديك لوب في متناول اليد . لماذا تسأل؟ حسنًا ، يمكن أن يحدث فرقًا بين التكشير خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الجنس مع ضمان استمتاع الجميع بأنفسهم. وإذا لم تكن مرتاحًا للذهاب إلى متجر ، فهناك الكثير من الأماكن التي يمكنك طلبها عبر الإنترنت أيضًا.



كما هو الحال مع التشحيم ، لا تخجل من إحضار شيء مثل لعبة إلى السرير (نوصي باستخدام عصا سحرية ) معك ومع شريكك. اسألهم عما إذا كانوا لطيفين معها بالطبع ، ولكن لا حرج في بعض الاهتزازات الإضافية للمساعدة في تحريك الكرة.


5. تجنب فعل شيء يجعلك (أو شريكك) غير مرتاح


سهل وبسيط ، هذه أولوية في جميع الأوقات. تأكد دائمًا من أنك وشريكك تستمتعان بأنفسهما. إذا كنت تفعل شيئًا لا يحبه ، أو العكس ، فلا تتابع. يمكن أن ينتقل من كونه محرجًا إلى شيء أسوأ.


6. لا تجبره إذا كان شخص ما ليس في حالة مزاجية


وبالمثل ، لا فائدة من ممارسة الجنس عندما لا يشعر به أحدكم. أين المتعة إذا شعرت وكأنها التزام أكثر من نشاط ممتع؟ هناك الكثير من الخيارات الأخرى إذا لم يكن الحصول عليها في البطاقات لك ولشريكك. خيار الجنس لن يذهب إلى أي مكان ، لذلك لا تشعر أنه لن يحدث مرة أخرى أبدًا إذا رفضته مرة واحدة.




7. لا تعامل العلاقة الحميمة كخطوة لممارسة الجنس


زيادة المودة الجسدية دون توقع الجنس ، تشرح أنيتا شليبالا ، LMFT ، ومؤلفة يأتينا أولاً: دليل الزوجين المشغولين إلى الحب الدائم . لقد عملت مع العملاء الذين وضعوا حذرهم على الفور عندما يلمسهم شريكهم لأنهم اعتادوا على عادة حيث ترتبط المودة بالمداعبة. زيادة المودة الجسدية يمكن أن تجعل الشريك أكثر 'في مزاجه' ، ويبدأ ممارسة الجنس في كثير من الأحيان ويستمتع به أكثر.

من خلال إظهار أن لمس بعضنا البعض لا يفعل ذلك دائما يعني أنك تتطلع إلى الحصول عليه ، فإنه سيسمح فعليًا بعلاقة أقوى قد تؤدي إلى فرص أكبر لممارسة الجنس.

قد تحفر أيضًا: