كيف لا نائب الرئيس بسرعة
GettyImages
القدرة على التحمل عند الانتصاب: أفضل الطرق للبقاء في السرير لفترة أطول
بوبي بوكس 27 أغسطس 2019 شارك تغريدة يواجه 0 مشاركةهل قضيبك سريع بعض الشيء ، إذا جاز التعبير؟ لا تنزعج - ما يصل إلى واحد من كل ثلاثة رجال يعاني من سرعة القذف في مرحلة ما من حياتهم. في الواقع ، من الطبيعي جدًا أن تعتبر Mayo Clinic أن سرعة القذف شكوى جنسية شائعة وتصر على أنه طالما يحدث مرة واحدة في كثير من الأحيان ، فلا داعي للقلق.
ذات صلة: كل ما تحتاج لمعرفته حول سرعة القذف
تقول نيكول براوز ، دكتوراه ، عالمة في مجانا . كثير من الرجال الذين يعتبرون أنفسهم على أنهم يأتون بسرعة كبيرة ليسوا أسرع في الوصول إلى النشوة الجنسية مقارنة بالرجال الآخرين عند الاختبار ، لذا فإن أول شيء يجب مراعاته إذا كنت قلقًا هو ما إذا كانت تجاربك قد تكون طبيعية.
على الرغم من عدم وجود قاعدة ذهبية بالضبط للمساعدة في تشخيصي بالقذف السريع ، يقول براوز أنه لا يجب أن تقلق إذا كنت تعاني من الجماع المهبلي الاختراقي لمدة دقيقتين قبل النشوة الجنسية. في الحقيقة ، يجب عليك فقط حقا اعتبرها مشكلة إذا وجدت نفسك تقذف دائمًا تقريبًا في غضون دقيقة واحدة من الإيلاج ، وغير قادر على تأخير القذف و / أو تشعر بالإحباط لدرجة أنك تتجنب العلاقة الجنسية تمامًا. في هذه المرحلة ، قد يكون من المفيد زيارة الطبيب لإجراء تشخيص شرعي.
يؤكد Prause أنه إذا كنت ترغب في زيادة زمن وصولك إلى القذف ، فستتمكن من القيام بذلك من خلال العلاج. تقول إن معظم الرجال الذين يبلغون عن هذه الصعوبة يدومون في الواقع ضمن النطاق 'الطبيعي' ، مشيرة إلى أنه إذا مارست الجنس مع النساء ، فلن يرغب معظمهم في الجماع الطويل والسريع ، لأنه نادرًا ما يؤدي إلى بلوغ الذروة.
يمكنك تطوير مهارات أفضل في الجنس الفموي ، والتلامس الأبطأ ، والعادات الجنسية الإيجابية المماثلة بسبب وجود وقت استجابة أقصر في القذف ، مما يجعلك محبوبًا متفوقًا ، كما تضيف.
إذا كنت لا تزال قلقًا من احتمال وجود مشكلات في الانتهاء بسرعة كبيرة أثناء ممارسة الجنس ، فاقرأ أدناه ما قد يكون السبب (وانظر كيف يتم علاجه بشكل أفضل).
ما الذي يجعل الرجال يتسرعون في نائب الرئيس؟
هناك بعض الأدلة على أن الرجال الذين يعانون من القذف السريع هم أكثر حساسية في أعضائهم التناسلية وأكثر استجابة للتحفيز الجنسي البصري ، كما يقول براوز. تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن هناك عدة عوامل يمكن أن تسهم في سرعة القذف ، فقد تفاجأ عندما تجد أن معظمها ليس جسديًا.
يمكن أن تؤدي المشكلات النفسية مثل التوتر والاكتئاب إلى تفاقم هذه الحالة ، وهي أكثر شيوعًا من حالة جسدية معينة ، مثل الحساسية المتزايدة أو التهاب البروستاتا أو مشكلة الحبل الشوكي. لفهم مشكلتك بشكل أفضل ، سيحتاج طبيبك لمناقشة تاريخك الجنسي معك. تذكر أنهم متخصصون في المجال الطبي وقد سمعوا كل هذه الأشياء من قبل ، لذا كن منفتحًا وصادقًا. كلما عرف طبيبك أكثر ، كان من الأفضل مساعدتك في علاجك.
كيفية معالجة سرعة القذف بشكل صحيح
في بعض الأحيان ، يختفي القذف المبكر من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين أو أشهر دون عدة زيارات إلى مكتب الطبيب. إن تخفيف التوتر هو أفضل طريقة للبدء ، لذا كافئ نفسك ببعض البحث والتطوير وانظر كيف ستسير الأمور.
وأهم شيء؟ لا تلوم نفسك أو تشعر بعدم الكفاءة بأي شكل من الأشكال ، لأن هذا قد يؤدي إلى تضخيم المشكلة. إذا كان ذلك مفيدًا ، فتحدث بصراحة مع شريكك عن ذلك لتجنب سوء التواصل. وفقًا لـ Prause ، فإن الحلول الثلاثة التالية هي الأفضل لعلاج سرعة القذف:
تقنيات الضغط
إذا شعرت بأنك على وشك القذف قبل الأوان ، فيمكنك أنت أو شريكك الضغط على عمود القضيب أسفل الرأس مباشرة مع الإبهام على جانب والسبابة من الجانب الآخر. اضغط لمدة 20 ثانية تقريبًا ، اتركها وستكون قادرًا على استئناف نشاطك الجنسي.
عندما يتم إجراؤها بشكل فعال لفترة طويلة من الوقت ، تتيح لك هذه التقنية تأخير القذف بالضغط. في النهاية ، عندما تصبح أكثر راحة مع قدرتك الجنسية وقدرتك على التحمل ، ستتعلم ذلك في النهاية تأخير النشوة الجنسية بنجاح دون الضغط. يمكن تكرار هذه الممارسة كلما كان ذلك ضروريًا ، وغالبًا ما تتطلب تواصلًا مفتوحًا مع شريكك.
كريمات التخدير
هناك علاج آخر محتمل يتضمن وصفة طبية تساعد في تأخير القذف. تحتوي كريمات وبخاخات التخدير هذه على عامل مخدر ، مثل البنزوكائين أو الليدوكائين أو البريلوكائين ، والتي يجب وضعها على القضيب قبل ممارسة الجنس بـ 10 إلى 15 دقيقة لتقليل الإحساس وبالتالي تأخير القذف.
تعتبر كريمات التخدير مفيدة في الواقع مع الرجال ، ولكن [بما أن] هذه الكريمات تنتشر أيضًا في جميع أنحاء شريكك ، فلا تستخدمها دون موافقة شريكك ، كما تنصح Prause.
ذات صلة: الرعاية الصحية للقضيب ، إزالة الغموض
على الرغم من أن عوامل التخدير الموضعية فعالة ، إلا أن لها آثارًا جانبية محتملة يجب ملاحظتها أيضًا. أبلغ بعض الرجال عن فقدان مؤقت للحساسية ، فضلاً عن انخفاض المتعة الجنسية. في بعض الأحيان من خلال الاتصال بالقضيب المعالج ، تبلغ الشريكات أيضًا عن هذه الآثار.
مضادات الاكتئاب
الهدف من الأدوية ليس الاستمرار في تناولها لبقية حياتك ، لذلك قد تخطط لتجربة دواء لفترة أقصر (من شهر إلى ثلاثة أشهر) ومعرفة ما إذا كان هذا يتحسن لدرجة أنك قد لا تحتاج إليها. ، يقول براوز. تكون تأثيرات anorgsamic سريعة جدًا ، وهذا هو السبب في أن 'التجربة' لمدة شهر قد تكون كافية لتجربة تأثيرات تأخير النشوة الذي يسببه الدواء.
عندما يتم إعطاء هذا النوع من الأدوية لعلاج سرعة القذف ، يمكن أن يساعد في تأجيل النشوة لعدة دقائق. تشمل الأدوية المستخدمة لهذا النوع من العلاج مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثل فلوكستين ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
أهم شيء يجب تذكره عند التعرض لسرعة القذف هو أنه في كثير من الأحيان ، ما تواجهه هو أمر طبيعي تمامًا. وإذا أصبحت هذه التجارب أكثر شيوعًا ، فهناك عدد من العلاجات الفعالة للمساعدة. عليك فقط معرفة ما هو الأفضل لك ولشريكك من أجل وضع مخاوفك - وقضيبك - بسهولة.
قد تحفر أيضًا:
- أساطير القذف المبكر
- نصائح لعلاج سرعة القذف
- آداب القذف: أين نائب الرئيس ولماذا